Усталость разная бываетУсталость
после родовЕще совсем недавно вы мечтали, что сразу же после появления
на свет ребеночка, станете самой счастливой мамой. Но почему-то
приподнятое настроение ежеминутно сменяется подавленным. Желание
отдохнуть и хорошо выспаться остается основной мечтой. Но чаще хочется
пере6ить в доме все зеркала, чтобы не видеть в них свое отражение: как
можно смириться с тем, что вы видите в них?! Плач ребенка все чаще
вызывает раздражение вместо желания подойти и узнать, что говорит ваш
малыш… «Я устала!» - вот что хочется кричать каждому входящему в дом.
При этом заметьте, что подобные состояния после родов в той или иной
степени знакомы каждой женщине… в не зависимости от числа помощников,
достатка в доме и даже от числа уже имеющихся детей.
Что же стоит за этими словами мамы «Я устала»
Наш
главный врач, Печникова Елена Юрьевна, предлагает рассматривать любую
усталость мамы, в первую очередь в зависимости от того в какие сроки
она наблюдается. В первый месяц после родов чаще в основе усталости или
как ее ведущий компонент лежит физиологическая усталость организма,
который проделал большую и тяжелую работу. В период первого полугодия
жизни ребенка физиологическая усталость постепенно отдает ведущую роль
психологической усталости. А вот вся усталость, которая сохраняется
после второго полугодия и дальше имеет в своей основе психологические и
психосоматические факторы.
Вес и рост - первое, что узнает мама о своем
новорожденном. Мало он весит или много, значит ли его маленький вес при
рождении, что он не будет высокого роста, - об этом и многом другом
рассказывает врач-педиатр московского медицинского центра "Здоровая
семья" Инна Мироновна КОЛЬЦОВА.
В первый год жизни ребенок
растет быстрее, чем в течение всей жизни. За 12 месяцев, которые
пройдут с момента рождения, малыш почти что утроит свой вес, а вырастет
на 20 - 25 см. Окружность головы за это время увеличится на 10 - 12 см,
давая место быстрорастущему головному мозгу. Сами по себе показатели
веса и роста значат не так много, гораздо большее значение имеет их
динамика - то, как они меняются со временем. Но обо всем по порядку.
Начнем с роста новорожденного. В первые полгода малыш становится
"длиннее" на 2 - 4 см ежемесячно. В следующие 6 месяцев он почти так же
интенсивно прибавляет в весе - 1 - 2 см. Тем не менее растет он не
равномерно и постоянно, как это может казаться, а "скачками": в течение
нескольких недель рост его остается неизменным и буквально за одну ночь
он может увеличиться чуть ли не на сантиметр.
1. Если вашему крохе еще нет и года, не стоит
ожидать от него умения играть самостоятельно. Поймите и примите, что
сейчас вы нужны ребенку и купите беби-слинг или детский шезлонг.
2. Приобщайте ребенка к своим занятиям. Не отказывайтесь от собственных
дел, пусть лучше малыш участвует в стирке, уборке, приготовлении пищи.
Наблюдение за различными делами даст ребенку огромный материал для игр.
Вы и не заметите, как он утащит у вас поварешку или губку для мытья
посуды, и отправится на собственные хозяйственные работы.
3.
Бывает, отсылаешь ребенка в детскую, а он все приходит, и мешается под
рукой и виснет на вас. Нужно понять, что тут потребность не в игре, а в
маме. Обеспечьте крохе несколько часов полноценного общения и
безраздельного внимания. И тогда ему легче будет перенести недолгое
одиночество. Не забывайте и о том, что ребенок очень хорошо чувствует,
когда от него хотят избавиться, и всеми силами старается этого не
допустить.
4. Вспомните, когда малыш забирался туда, куда
лазить не следовало, копался в ваших вещах и всячески безобразничал,
его довольно долго не было ни слышно, ни видно. Попробуйте, уходя из
детской, оставить ребенку такую приманку: приоткройте дверцу шкафа,
набитого интересными, но безопасными вещами, “позабудьте” свою сумку,
положите на видном месте стопку старых открыток.