Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Детская психология

  Все выпуски  

Твой малыш и ваше лето


    Здравствуйте мамочки и папочки!

Говорят, те малыши, что родились в июне, июле и августе, – счастливчики. Окружающий мир встретил их приветливо и ласково: теплым солнышком, пением птиц и буйной зеленью. Но и детки, появившиеся на свет в холодные месяцы, тоже в выгодном положении. Жаркий сезон они встречают уже более закаленными и могут оценить всю его прелесть. Первое лето для ребенка – прекрасная пора для того, чтобы набраться сил. Ведь недаром говорят, что в это время дети растут быстрее! Главное, научись правильно ухаживать за малюткой в жаркий период. Сезон здоровья открыт Используй теплый сезон максимально эффективно: гуляйте в любую погоду и закаляйтесь. Педиатры советуют после купания обливать карапуза прохладной водичкой, не одевать его слишком тепло на прогулку. Циркуляция тепла в детском организме активнее, чем у взрослых. Поэтому малыш чувствует себя комфортно, даже когда тебе прохладно. Теплое время года обязательно пойдет ребенку на пользу – он окрепнет и позже даст достойный отпор болезням.

ПЕРВОЕ ЛЕТО ТВОЕГО МАЛЫША
Каникулы крохи

Поехать в отпуск с малышом можно после того, как ему исполнится 3 месяца (если кроха родился недоношенным или болел, то еще позже). У некоторых деток с самого начала проявляются черты будущих путешественников: они засыпают в любых условиях, хорошо едят, не плачут во время переодевания и купания. Чтоб отдых пошел на пользу, не нужно ничего менять в режиме дня малютки, его обычном меню и привычках. Пусть все будет так, как дома.


ЛЕТНЯЯ ПРОГРАММА ЗАКАЛИВАНИЯ

Чтобы создать универсальную оздоровительную систему для крохи, нужны опыт и фантазия. Твое ноу-хау станет популярнее, чем труды Иванова и Никитиных.

Многие уверены, что закаливание – дело пустяковое. Окатил малютку водой пару раз – и его организм стал неуязвимым. На самом деле это занятие требует вдумчивого подхода и времени. А водные процедуры – лишь небольшая часть комплекса. Воздух и солнышко – немаловажные его компоненты, так же как активные движения и положительные эмоции. Тебе, начинающему тренеру, важно запомнить 4 основных принципа закаливания: проводи процедуры ежедневно, увеличивай воздействие закаляющего фактора, избегай сильных раздражителей и останавливайся, как только увидишь, что ребенок не в духе. Начинайте закаляться. Лето – ваш надежный союзник.

Зарядка для Супермена
Слово «зарядка», как правило, ассоциируется с прилагательным «утренняя». Не зря! Она бодрит и повышает настроение. Все благодаря эндорфинам, которые вырабатываются в крови при активном движении. Тебе зарядка заменит чашку кофе, а малыш будет рад размяться после сна. Гимнастика в утренние часы сформирует у малыша хорошую привычку: начинать день активно. Предпочтите свежий воздух сквера душному помещению. На улице заниматься и полезнее, и приятнее.

  • Очередность упражнений: сверху вниз. Начинайте с круговых движений головой и заканчивайте силовыми упражнениями для ног. Не задерживай ребенка надолго – 1520 минут гимнастики для него достаточно. После зарядки не забудьте восстановить дыхание!
  • Малыш будет выполнять упражнения в два раза активнее, если ты расскажешь, что такую гимнастику делает Супермен. Поэтому он ловкий и сильный.

Водное поло
Играть и двигаться в воде – лучше профилактики болезней не найти. Занятия укрепляют нервную систему, кости и мышцы ребенка становятся более крепкими. К тому же улучшается работа всех внутренних органов.

  • Идите на пляж пораньше. В это время солнышко самое ласковое, а вода кажется теплее воздуха.
  • Перед тем, как нырнуть, разогрейтесь. Посоревнуйтесь, кто дальше прыгнет. Устройте забег на короткую дистанцию. Игра в квача тоже ускорит кровообращение.
  • В воду заходите постепенно, чтобы привыкнуть к ее температуре. Намочи ребенку ручки, грудь и спину.
  • Вы захватили с собой мяч, трубки и маски? Прекрасно! Сначала побросайте друг другу мяч, а затем можно заняться и дайвингом: рассмотреть на дне ракушки.

Матч века
Чемпионат мира по футболу на время заменил малышу «Спокойной ночи, малыши». Шевченко и Рональдо стали для него кумирами!

  • Твое предложение «погонять мяч» будет воспринято с восторгом. Прекрасно. Потому что футбол чрезвычайно полезен: отлично развивает координацию движений. И, как любой активный вид спорта, закаляет. Когда человек двигается, мобилизируются все системы организма, а значит, и застойных процессов нет!
  • Настоящий футбольный мяч может быть тяжеловат для крохи. Возьмите для игры тот, что полегче. Для матча выбирайте лужайку с невысокой травой. Бегать по такой непросто, но и падать мягче, чем на асфальт. И не забывай поддаваться. Пусть малыш станет чемпионом вашего турнира. А вместо кубка вручи ему новую машинку.

Босиком по росе
Воздушные ванны кажутся тебе чем-то эфемерным? На самом деле у воздуха закаливающий эффект не меньший, чем у воды. Не пренебрегайте прогулками. А если выйдете пораньше, да еще без обуви и в легенькой одежде, то удвоите эффект процедуры. Не бойся, малыш не замерзнет, ведь вы будете все время двигаться.

  • Кроссовки с пружинящей подошвой, несомненно, удобны. Но пройтись босиком по травке – ни с чем не сравнимое удовольствие. Плюс к этому великолепный массаж стоп – страховка от плоскостопия и стимуляция всех органов и систем организма.

Контрастные приемы
Специалисты советуют обливать кроху прохладной водой с первых дней жизни. Организм закаляется, становится более выносливым. Он легко отражает атаки вирусов и микробов.

  • Отлично закаляют и контрастные ванночки для ног. Поставь рядом 2 тазика с водой. В одном она холоднее на 3-4 градуса, чем в другом. Ребенок на минуту погружает ножки в тепленькую воду (37 °С) и сразу на 1520 секунд окунает их в прохладную (3334 °С). Каждый день снижай температуру в тазу с холодной водой на градус, пока не доведешь до 17-18 °С.
  • После купания выливай на кроху воду из ведра, температура воды в котором на градус-полтора ниже, чем в ванне.

«Твой Малыш»


ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Вода поможет тебе пережить жару, а крохе подарит радость новых открытий. Неважно, сколько воды под рукой – целое море или небольшое ведерко. Главное, сделать ее участницей веселой игры

Каждая прогулка для крохи – экспедиция со множеством важных находок. Он не пройдет мимо цветущего куста или сонной улитки. Для малютки даже полет бабочки – настоящее событие. Пожалуй, самый интересный объект для исследования – вода. Конечно, ребенок плещется в ней во время купания. Но игры с водичкой на свежем воздухе – иное дело. С их помощью кроха будет закаляться и познавать природу вещей. Малыш подружится с водой, поймет ее характер, а значит, не будет бояться и быстро научится плавать.

Знакомимся

Крохе 9 месяцев. Он хорошо ползает и с твоей помощью делает робкие шаги. Время смелых экспериментов впереди. А пока организатор и ведущая водных затей – ты. Начните с простого. Понаблюдайте за водичкой. Наполни ею большой тазик. Покажи малютке, как гладкая поверхность начинает меняться под действием ветерка (подуй на воду). А затем устрой в тазике шторм (опусти руку в воду и поболтай ею). Кроха обязательно захочет повторить. Помоги ему! Ребенку не только понравится такая игра. Он почувствует сопротивление воды и поймет, как может на нее воздействовать.

Познакомь малыша с понятиями «теплый-холодный». Для этого в два ведерка налей воду разной температуры (она должна отличаться на 10 градусов). Предложи крохе окунуть ручки сначала в одно ведерко, затем – в другое. Его удивят разные ощущения. Поставь ведро с холодной водой на солнышко. Проверьте, как постепенно изменится ее температура.

Понаблюдайте за игрой света и тени в воде. Подними руку над тазиком и обрати внимание малютки, что в нем появилось отражение. Пошевели пальцами: тень сделает точно так же. Ребенку будет интересно переливать воду из одной емкости в другую и играть в водопад. Возьмите стаканчик, леечку или ведерко. До чего же здорово оказаться в водопаде в жаркий денек!

Экспериментируем

Что такое «сухо» и что такое «мокро»? Объясни это малышу в игре. Сперва пересыпайте песок из ладошки в ладошку. Затем хорошенько перемешай его с водичкой. Теперь он превратился в отличный строительный материал. Попробуйте построить замок сперва из сухого песка, а затем – из влажного.

Обрати внимание крохи, что песок не растворяется в водичке (в отличие от соли или сахара). Для этого на дно тазика насыпь соль и песок. Перемешай водичку. Соль исчезнет, а песочек  останется!

Покажи малышу фокус с волшебными пузырями. Возьми длинную трубочку для коктейля. Опусти ее конец в воду и подуй. Чем сильнее дуешь, тем больше бурлит вода. Если будешь слегка выдыхать, то в водичке появятся только отдельные большие пузыри. Предложи крохе повторить.

Играем

В годик малыш уже многое умеет и понимает. Теперь ваши игры с водой станут намного активнее. Кроха будет схватывать на лету твои идеи и предлагать свои, не менее интересные. Вам непременно понадобятся игрушки из разных материалов: пластмассовые, деревянные, резиновые. Пусть малыш сравнит, как каждая из них ведет себя в воде. Одни плавают на поверхности, другие потихоньку опускаются на дно, при этом создавая  множество воздушных пузырей, третьи сразу тонут.

Покажи, как вода действует на другие предметы. Для этого проведите с ребенком такой опыт. Возьми разные кусочки ватки и положи на поверхность воды. Посмотрите, как они набухают и постепенно опускаются на дно. Проведи по ручкам и спинке крохи мокрой и сухой ваткой, он кожей почувствует разницу (сейчас прикосновения – один из основных источников информации).

Набери полведра воды и предложи ему бросать туда камешки. Он удивится, когда увидит, что водичка вдруг полилась через край. Такая игра познакомит малыша с понятием объема. Это его первый урок физики!

«Твой Малыш»


У тебя есть поучительные и интересные истории? Ты хочешь рассказать о своем малыше и его приключениях? Пиши нам и стань героем номера «Твой Малыш».
Дарите друг другу хорошее настроение и улыбки! До встречи через неделю!

Сергей Теплов

© 2007,  Все права защищены


В избранное