Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.064 RSS

← Октябрь 2013 →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://zakalivanie.ru/
Открыта: 28-06-2000

Автор

Лиза

Статистика

2.064 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)

Закаливание

Здоровый образ жизни

Спорт

Грудничковое плавание

Упражнения

Инвентарь

Обливание и дети

Я стала просить, чтобы врач облил ребенка холодной водой. Он сначала не соглашался, но потом облили из маленького судка холодной водой, и ребенок сразу закричал, покраснел и начал дышать. Через 5 мин нам поставили уже 7 баллов.

Как организовать домашний спортзал

Какой родитель не хочет, чтобы ребенок был здоровым, сильным и смелым? Правильно, никакой. Многие будущие папы уже с первого месяца беременности жены начинают мечтать о совместных походах на футбол, хоккейных турнирах и семейных велопробегах.

Когда малыш рождается, эти же папы начинают понимать, что мечта о приобщении сына или дочки к большому спорту отодвигается года на 2 или даже 3. Впрочем, есть энтузиасты, которые осваивают вместе с малышом динамическую гимнастику и выполняют различные трюки, обоим на радость.

Как правило, во все спортивные секции дошколят берут с 3, а то и с 4-5 лет. Во-первых, детям нужно подрасти и окрепнуть, а во-вторых, редкий двухлетка готов слушаться тренера и выполнять его задания. Поэтому отличным решением для выхода кипучей энергии отпрыска и родительских спортивных амбиций станет сооружение домашнего спортзала. Если квадратные метры детской позволяют разместить в ней спорткомплекс площадью 2-3 квадратных метра, то это стоит сделать. Ведь домашний стадион прослужит всей вашей семье верой и правдой долгие годы.

Определитесь с тем, какие снаряды вам действительно необходимы, а без каких вполне можно обойтись. Например, баскетбольная корзина вроде бы нужна, но представьте реакцию соседей, в чьи стены и потолок будет постоянно стучать тяжелый мяч. Тем более, в баскетбол гораздо полезнее играть на свежем воздухе и командой.

А вот без шведской стенки, перекладины и каната не обойтись. Гимнастические кольца, веревочная лестница и качели – по желанию и возможности.

Если же в вашей квартире нет места для спортивного уголка, можно использовать проемы дверей для установки перекладины. Впрочем, качели и кольца тоже не займут много места – их можно снимать и вешать снова.

Все занятия малыша должны проходить под вашим присмотром! Научите ребенка правильно залезать и спускаться по шведской стенке, спрыгивать с перекладины и висеть на кольцах. Под спорткомплексом хорошо бы постелить маты или ватные одеяла. Внимание: покрытие должно быть нескользящим! Также постарайтесь максимально освободить место в комнате рядом со спортивным уголком, чтобы малыш, раскачиваясь на кольцах или качели, не смог удариться. А нижние перекладины металлической шведской стенки и сами крепежные столбы на уровне роста ребенка неплохо бы обмотать мягкой тканью.

Вообще, стоит выбирать такой спорткомплекс, который выдерживает максимально большой вес: однажды к вашему малышу придет компания друзей, которые как обезьянки все разом вскарабкаются на снаряды. Или вам самим захочется подтянуть пресс, подкачать руки и ноги. И помните: чем чаще вы сами выполняете различные упражнения, показывая ребенку пример, тем больше вероятность, что ваш домашний стадион – ненапрасная трата денег.

Читать на сайте >>

Последние сообщения форума

09.10.2013
Деточки-школьники - Со скольки лет в школу?
`С нами соседствует ещё один класс. И удивлял нас он тем, что там собрались крупные дети. Нет не толстые, а рослые и крепкие. Это сейчас и наши подросли, а тогда разница была заметнее.

07.10.2013
Деточки-школьники - Про тепличные условия в школе и в нешкольном обучении
Лоло, ты из этой посылка делаешь вывод, что проблема у ребенка. Точнее, у тебя с все равно впихнуть в ребенка положенное.

07.10.2013
Деточки-школьники - Третьеклассники - 2013/2014
Девчат, привет) тут такой вот вопрос всплыл - у кого какой английский? моей, считаю повезло - у нее !Английский в фокусе!, мне очень нравится, особенно по сравнению с катюшкиным верещагиным. а вам как?

07.10.2013
Деточки-школьники - А знаете ли вы что...?
А знаете ли вы что...У улитки есть зубы)))`Некоторые улитки – рекордсмены по числу зубов, известны особи, у которых их почти 30 тысяч штук Зубы улитки располагаются во рту на языке в несколько рядов.

06.10.2013
Деточкин первый год - Ходунки: нужны или нет. Первые шаги
Говорят, что ходунки бесполезны, и даже в чем то вредны , своей неестественностью. Ребенок как бы сам должен встать на ноги, и почувствовать свой вес, когда будет к этому готов.

02.10.2013
Нервная система - Ребенок заикается.Что делать?
Здравствуйте.`Ребенок, дочка, 2 года 8 месяцев, внезапно начала заикаться.`Выражается в запинках на первом слоге в сложных словах - на букву !С!, !Я!.`Что характерно - знает уже много стихов, и их читает без запинок.

01.10.2013
Развитие и обучение - Школа
`До определенного уровня интеллекта, до определенного возраста именно вопрос количества разнообразных знаний стоит.

30.09.2013
Дошколята - О частной школе
Lisa, `Это да. В нашей стране пока здоровый капиталлизм никак не победит) Все как-то ни так работает в российской действительности.

28.09.2013
Что происходит с малышом? - апп для беременных
Ну вот насколько я помню, хорошо было бы, чтобы:``1. Вес`2. Самочувствие`3. Принимаемые лекарства и витамины - и история, и напоминалки`4. Походы ко врачу - напоминалка, назначения, результаты анализов`5.

26.09.2013
Деточки-школьники - Второклассники 2013-2014
Вчера была удивлена реакцией детей и родителей на оценки за контрольую работу по математике. Моя написала на 5-4-5 (за каждое задание оценка). Похвалила, сказала молодец так держать.

Наши проекты

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}