Спорт: полезен или опасен?
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
 | ||
|
Конкурс статейВ майском конкурсе статей наибольшую симпатию у читателей вызвали Федюшкины рассказы в переводе мамы Оли. Федя и мама получают развивающую игру Планета чисел для малышей До 15 июня принимаются работы на июньский конкурс!
Победители получат обучающие игры для своих детей. |  |
| ||
| » Деточка:
« Родители
« Беременность и роды
« Первый год
« Дети
« Школа
« Подростки » Деточка: « Закаливание, плавание, здоровье « Игры для детей « Детский лепет « МногоДеточка « Форум для мам « Чат для мам « |
| Зачем смотреть видео вместе с ребёнком? | |
| |
| 02.04.04 | Мария Дружкова |
У многих родителей есть правила насчет, медиа. И у нас в доме сложилось правило на эту тему, особенно с ребёнком. Всё видео идёт в записи, никогда мы не смотрим прямые трансляции. читать дальше » | |
Спорт: полезен или опасен?
Марина Аль-Рабаки
20.04.05
Существует общее мнение, что спорт безусловно полезен для здоровья и развития ребенка. И это в какой-то мере верно. Начало занятий спортом с раннего возраста приносит немалую физиологическую и психологическую пользу, включая хорошее здоровье и навыки социального общения. Но спорт может быть и очень опасен для физического и психического здоровья ребенка. Все родители заботятся о здоровье своих детей. И когда встает вопрос о том, каким видом спорта следует заняться ребенку, то, естественно, возникает и вопрос о том, насколько безопасен он для ребенка. Согласно статистике, около 3 миллионов детей ежегодно получают травмы во время занятий спортом или во время активных игр. Большинство этих травм не носят серьезного характера, и могло бы быть предотвращено с помощью специальных защитных приспособлений. Дети в гораздо большей степени подвержены спортивным травмам, чем взрослые, из-за того, что: у детей более замедленная реакция и ниже степень координации, чем у взрослого человека; дети одинакового возраста могут сильно отличаться по весу и росту. Травмы, возникающие в результате физической активности, могут быть вызваны как внезапным повреждением (переломы, ссадины, разрывы связок, травмы головы и глаз), так и в результате чрезмерных нагрузок (переутомление, перегревание, обезвоживание организма) или же в результате того, что ребенок возвращается к физической активности, не до конца вылечив предыдущую травму.
Прежде, чем отдавать ребенка в командную спортивную секцию, лучше подождать, пока ему не исполнится 6 лет. Кроме возраста, родители должны принимать в расчет вес и рост ребенка, а также его эмоциональное развитие, в частности, способность к принятию самостоятельных решений. При выборе вида спорта помимо уровня физической и психологической зрелости ребенка следует также учитывать следующие факторы:
- Качество подготовки и уровень тренерской работы.
- Отношение ребенка к возможному повышенному вниманию зрителей.
- Возможность получения травм.
- Стоимость необходимых спортивных принадлежностей.
Некоторые виды спорта более травматичны и опасны для здоровья вашего ребенка, чем другие. Как правило, все виды спорта можно разделить на «спорт с высокой степенью контакта», «спорт со средней степенью контакта» и «спорт с низкой степенью контакта». Считается, что чем больше степень контакта в спорте, тем больше риск получения травмы.
Виды спорта с высокой степенью контакта:
- Бокс
- Баскетбол
- Футбол
- Реслинг
- Хоккей
- Боевые искусства
- Регби
- Гандбол
- Ролики
Виды спорта со средней степенью контакта:
- Бейсбол
- Велосипедный спорт
- Спортивная гимнастика
- Верховая езда
- Лыжи
- Волейбол
- Фигурное катание и конькобежный спорт
- Тяжелая атлетика
- Скуба-дайвинг
Виды спорта с низкой степенью контакта:
- Бадминтон
- Боулинг
- Гребля
- Гольф
- Метание копья, ядра или молота
- Плавание
- Теннис
- Легкая атлетика
- Художественная гимнастика
Для того, чтобы предотвратить возможные травмы:
- Не пренебрегайте специальными защитными приспособлениями (шлемами, наколенниками и т.д.). Для видов спорта с высокой степенью контакта следует приобрести шлем с полной защитой лица, причем желательно, чтобы лицевой экран был сделан из поликарбоната (современного легкого и небьющегося материала). Шлемы должны хорошо подходить по размеру и быть снабжены застегивающимся под подбородком ремешком.
- Перед тем, как записать ребенка в спортивную секцию, проконсультируйтесь у педиатра и окулиста.
- Убедитесь, что во время занятий ребенок будет постоянно находиться под присмотром.
- Для предотвращения обезвоживания всегда давайте ребенку на тренировку бутылку воды.
- Убедитесь, что спортивное оборудование, принадлежности и покрытия поддерживаются в хорошем состоянии.
- Не позволяйте ребенку на тренировках носить очки или линзы. Линзы и обычные очки не защищают от травм глаза, а могут только усугубить их.
- Детям с плохим зрением не следует заниматься видами спорта с высокой степенью контакта.
Но что делать родителям, если ребенку вдруг разонравился спорт и он хочет бросить тренировки?
Начните со сбора информации. Может быть много причин, по которым ребенку не хочется заниматься спортом. Это может быть отставание от других детей, стресс, накопившаяся усталость или плохие отношения с товарищами по команде. Как бы то ни было, следует принимать его проблемы достаточно серьезно, и в то же время постараться воспитать в ребенке дух сопротивления неприятностям, навык, который в будущем очень поможет ему в жизни. Необходимо также измерять спортивные успехи ребенка затраченными усилиями и личными достижениями, а не победами. Хвалите его за то, что он старался, а не за то, что выиграл. Это убережет его от лишнего стресса. Даже при неудачах старайтесь находить позитивные моменты в поведении ребенка.
Однако, если спорт приносит ребенку больше огорчений, чем пользы, то не стоит настаивать на продолжении тренировок. Можно также попробовать другой вид спорта, который принесет ребенку больше удовольствия, будет больше соответствовать темпераменту или способностям вашего ребенка или будет более легким для ребенка.
| ||||||
|
|
|
|
|
||
| ||||||
Не забывайте делиться своим опытом! mama@detochka.ru
 Подскажите, что делать со шпинатом |
|
| Автор mamaAlice - 7-06-05 16:29 - 2 комментариев | |
 |
Здравствуйте, форумчане. Помогите применить шпинат, плиз! Мы на даче его посадили, он уже довольно большой вырос и цветет, а что делать с ним я не знаю. Может подскажете рецептики какие-нибудь? 
|
Кол-во прочтений 16 - последний комментарий от KITTY-CAT
|
|
| Замуж за первого мужа |
|
| Автор NataBene - 7-06-05 16:26 - 8 комментариев | |
Прошу совета или, может, просто кто-нибудь сможет поделиться опытом - от имени своей подруги.  Она вышла замуж и прожила со своим мужем чуть больше 4-х лет, родили ребенка (девочке 2 годика). Расстались, потому что бил. Причем в начале семейной жизни бил как следует, а позже, к концу, ей хватило совсем чуть-чуть, чтобы уйти. Развелись. Не прошло и месяца, как он вновь предложил ей замуж. Она вроде и хотела бы, но очень сомневаетс |
|
|
Кол-во прочтений 80 - последний комментарий от KITTY-CAT
|
|
| частые запоры |
|
| Автор Надежда - 7-06-05 13:33 - 4 комментариев | |
 |
Последние месяцы беспокоят запоры - не может по 2 3- дня сходить в туалет. Боится на горшок садится из-за этого. Писает и сразу встает. Не подскажете чем можно нормализовать стул ? А то бабушка применяет народные средства типа свечки из мыла, компот из слив. Но результат одноразовый, а проблема повторяется. Да и ребенок к попе уже никого не подпускает вплоть до того, что вытирать не дает. |
|
Кол-во прочтений 34 - последний комментарий от Mara
|
|
| Книга и автор |
|
| Автор katarios - 7-06-05 12:09 - 7 комментариев | |
 |
Девочки, кто-нибудь знает в какой книге (меня интересует бумажное издание) есть таблица определения пола по месяцу зачатия и возрасту женщины на момент зачатия. По-моему это была какая-то энциклопедия, но может я и ошибаюсь. Пожалуйста, если у кого есть такая или кто знает, напишите мне автора этой книги, точное название, издательство и год издания. Спасибо!
|
|
Кол-во прочтений 79 - последний комментарий от DEVA
|
|
| Ребенок и папа |
|
| Автор Dashy - 7-06-05 10:20 - 15 комментариев | |
 |
Вот интересно собрать некоторую статистику по отношениям папы и ребенка, возможно пункты я собрала не совсем точные или не все, если что - поправьте меня 
|
|
Кол-во прочтений 218 - последний комментарий от KITTY-CAT
|
|
| Поэты и писатели, все сюда! |
|
| Автор Юлька - 7-06-05 08:32 - 8 комментариев | |
 |
Я подумала, наверняка многие из вас пишут, или когда-то писали стихи или прозу сами. Давайте поделимся с другими. Я начну. Я умру, но умру, как птица На излете последнего вздоха; Если птица в небо стремится, Значит ей на небе неплохо. Отпустите синицу в небо - Ветер в крылья, и будь что будет, И сотрутся в серую небыль Мной любимые раньше люди. Ты об этом узнаешь позже, Ты сперва не поймешь в чем дело; С тем, что было всего дороже, Я расправилась, как хотела. Разметает зима страницы, И с |
|
Кол-во прочтений 77 - последний комментарий от tayaki
|
|
| Как подстричься |
|
| Автор Ultra - 7-06-05 06:43 - 2 комментариев | |
 |
Девочки, как вы знаете, у меня длинные густые волосы  . 26 лет я ношу такие.Прическу практически не меняла, только челку выстртигала.  Сейчас хочу коротко подстричься, но как-то не очень хоцца уродовать себя. Как вы думаете, какие стрижки идут круглому лицу. |
|
Кол-во прочтений 69 - последний комментарий от kaera
|
|
| помогите выбрать велосипед |
|
| Автор lulu - 7-06-05 04:46 - 0 комментариев | |
 |
в продолжение темы "Ура семейным поездкам на велосипеде!" наш папочка определился - вместо того чтобы покупать сиденье для мелкой на раму он решил приобщить меня к спорту, т.е. отдать мне свой велосипед, а себе купить новый на который можно будет поставить маськино сиденье сзади. Сейчас нельзя т.к. аммортизаторы и спереди и сзади и потому невозможно прицепить. Кроме того из-за высокого роста ему не каждый велосипед или размер подойдёт. Пока что после долгих поисков он думает между Mongoose, Jeep и Giant (sedona). Но по большому счёту и он и я в этом деле чайники. Пожалуйста, |
|
Кол-во прочтений 28 - написать комментарий
|
|
| У дочери никаких признаков созревания |
|
| Автор ГалинаЛогинова - 7-06-05 01:53 - 3 комментариев | |
Здравствуйте. Проблема со старшей дочерью.Ей 13 лет, а у нее до чих пор никаких признаков полового созревания. Вроде бы параметры нормальных(хотя довольно худая): вес 41 кг при росте 156 см.Только чуть-чуть груди начали расти. В школе попылают к гинекологу и к эндокринологу. Так она никак не хочет идти. То ли стесняется, то ли что-то боится.Ну не желает.Как быть, посоветуйте?
|
|
|
Кол-во прочтений 76 - последний комментарий от Елленка
|
|
| Cерьгой порвалась мочка уха |
|
| Автор Фирюза - 6-06-05 23:58 - 4 комментариев | |
Сегодня ребёнок случайно рванул меня за ухо, а точнее за серьгу, у которой замочек довольно-таки острый ( как точно называется этот вид замка не знаю, тот, что застёгивается сзади сразу за дырочкой, типа треугольника ), и дырочка для серёжек немного порвалась к низу. Как это зарастёт - вместе с дырочкой для уха или нет? ( кстати, я не носила серьги почти 1,5 года, ничё не заросло) Наверное носить серьги сейчас не нужно, чтобы дать зарости  KITTY-CAT
|
|
Сайтостроительство - бесплатные консультации, ответы на вопросы, разбор сайтов
|
|
До встречи, Елизавета
Деточка: Дети - это естественно!
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.child.swimbaby |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
