Техника плавания краткая инструкция
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
 | ||
|
Конкурс статей Приглашаем всех наших читателей и участников принять участие в конкурсе статей. Ваш опыт очень поможет тем, кто сейчас бьется над проблемами, которые вы уже решили!
|  |
| ||
| » Деточка:
« Родители
« Беременность и роды
« Первый год
« Дети
« Школа
« Подростки » Деточка: « Закаливание, плавание, здоровье « Игры для детей « Детский лепет « МногоДеточка « Форум для мам « Чат для мам « |
| Токсикоз | |
| |
| 16.02.04 | Кенгуру - класс для мам |
Акушеры-гинекологи считают токсикозом ряд состояний, которые могут наблюдаться у женщины в первом триместре беременности. Кроме тошноты и рвоты, которые иногда называют утренней болезнью беременных, токсикоз может проявляться кожными изменениями, доброкачественной желтухой, насморком, костной патологией. читать дальше » | |
Техника плавания – краткая инструкция
Remedicus
22.03.05
Краткая инструкция, которой недостаточно для самостоятельного начала занятий, но которая очень пригодится при объяснении или при встрече с инструктором по плаванию.
Памятка родителям
- инструкторами по плаванию являются родители ребенка;
- занятия по плаванию проводятся в обычной домашней ванне, тщательно вымытой;
- для проведения занятий необходимы игрушки - висящие, плавающие, тонущие, предметы ухода за ребенком;
- занятия проводятся ежедневно в часы наибольшего бодрствования ребенка и оканчиваются за 15-20 мин до кормления;
- лучший возраст для начала занятий плаванием - 4 недели - 3 месяца, возраст врожденных плавательных рефлексов;
- перед плаванием необходимо в течение 4-6 мин проводить массаж и специальную гимнастику (движения руками и ногами, имитирующие кроль и брас);
- время первого занятия - 7-10 мин, затем оно увеличивается на 10-15 сек и доходит до 30-40 мин к концу года. Продолжительность занятий зависит от способности ребенка переносить физическую нагрузку;
- температура воды - 37,5С. Форсированное снижение температуры воды недопустимо;
- на первых занятиях ребенка необходимо класть на воду особенно осторожно, чтобы он не пугался;
- ребенка необходимо поддерживать во время плавания двумя или одной рукой. Методику поддержки и проводки ребенка, а также специальные приемы по обучению плаванию и младенцев родители узнают на консультациях в поликлинике, проводящихся один раз в месяц;
- глубина воды в ванне на первых занятиях - 30-40 см, через месяц ванна наливается полностью;
- большое значение для младенца в возрасте от 4 месяцев и старше имеет разнообразие игрушек, музыкальное сопровождение занятий. Своеобразным стимулятором движений ребенка служит игрушка-манок;
- при появлении необычных реакций у ребенка во время плавания необходимо занятия прекратить и обратится к лечащему врачу.
Практика
Основными видами движений в воде являются:
- плавание на спине и груди с ручными поддержками;
- плавание с автономными поддержками;
- самостоятельное плавание.
Характер плавания во всех случаях интервальный - за проплывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине и чередуется с плаванием на груди.
Ручные поддержки
Наиболее тяжелая, тонущая часть тела ребенка - голова. Поэтому все ручные поддержки осуществляются под голову и одновременно шею и верхнюю часть спинки.
Ручные поддержки могут и должны быть разнообразными. Наилучшие из них:
- двойная ручная поддержка при плавании на спине - четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, два больших пальца лежат на груди;
- одноручная поддержка "ковшиком"- ладонь методиста охватывает затылок ребенка, а пальцы другой руки фиксируют подбородок;
- одноручная поддержка "полукольцом" - большой и указательный пальцы охватывают шею, рука находится со стороны затылка и чуть сбоку, не мешая младенцу грести. Одноручная поддержка "полукольцом" и "ковшиком" позволяют свободной рукой стимулировать гребки.
Как только ребенок начинает правильно грести, характер поддержки меняется. В положении на спине двойная поддержка осуществляется уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем под затылок ребенка.
Все виды поддержек должны осуществляться предельно свободно, давая ребенку возможность проявить инстинкт самосохранения, лежащий в основе плавательных рефлексов.
На груди наиболее удобна поддержка двумя руками инструктора головы ребенка за щеки и подбородок. Одноручная поддержка на груди осуществляется "ковшиком" и также большим пальцем, его тыльной стороной под подбородок ребенка, остальные четыре поддерживают под грудь - вторая рука двумя пальцами слегка поддерживает затылок (поддержка "ухватом" - указательным и большим пальцами). Поддержка под подбородок закрывает рот ребенка, исключая попадание воды.
Автономные поддержки
Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой головы при помощи пенопластовых или поролоновых плоских поплавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.
Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Если ребенок активно гребет и балансирует в воде, занятия проводят бассейне типа "Малютка" или в большой ванне. Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в том случае, когда ребенок активно двигает руками. Для закрепления навыка плавания на животе используются надувные резиновые игрушки -"уточки", круги; позже -деревянные или пластмассовые палочки, за которые ребенок может держаться руками.
Самостоятельное плавание
Переход к самостоятельному плаванию на спине сравнительно прост. Нужно просто уменьшать ручную и автономную поддержку, когда сила гребков младенца и способность удерживать голову на поверхности воды становятся вполне достаточными. Плавание на спине, как правило, не связано с задержкой дыхания и нырянием, а потому и более доступно в обучении. Особо способные дети могут самостоятельно удерживаться на воде в возрасте 4-5 месяцев жизни при условии систематических занятий.
Ныряние
Особое внимание обращается на отработку навыков ныряния - в подготовительном периоде в воду погружается только рот на 2-4 секунды- это тренирует задержку дыхания через нос. Затем инструктор шлепает ладонью по воде и вырабатывает у ребенка условный рефлекс на слово "ныряй"- при этом ребенок зажмуривает глаза и задерживает дыхание. После данного подготовительного этапа производится пробное ныряние по команде, затем ребенку зажимают нос, закрывают рот и погружают голову под воду на 2-4 сек. Погружения под воду необходимо проводить на двойной ручной поддержке в положении "на месте" от 1-2 до 6 раз за занятие.
| ||||||
|
|
|
|
|
||
| ||||||
Не забывайте делиться своим опытом! mama@detochka.ru
 Бисиптол |
|
| Автор - 22-03-05 09:45 - 0 комментариев | |
Здравствуйте, у меня сынуле почти три года. Предыдущих три дня держалась температура около 38,3 (подхватил в садике простудную инфекцию). Вчера врач был назначил в качестве антибиотика бисиптол суспензию, а сколько дней её пить не сказал. Подкажите сколько его надо дней пропить, а то в инструкции не описано. |
|
Кол-во прочтений 1 - написать комментарий
|
|
| Отношения между супругами |
|
| Автор rainbow_julia - 22-03-05 09:22 - 0 комментариев | |
 |
Родился малыш. Это прекрасно. Но как-то незаметно изменились отношения с мужем (не в том плане, что я теперь "мама", а он "папа"). Что-то ушло. Романтика, что-ли? И непроходящее ощущение того, что я ему как женщина уже и не интересна... Хотя вроде бы стараюсь следить за собой, мне кажется, что после родов даже выглядеть лучше стала... Как быть? Что изменить? Как вы справлялись со своими проблемами?
|
|
Кол-во прочтений 5 - написать комментарий
|
|
| 1 апреля |
|
| Автор natalie - 22-03-05 08:08 - 0 комментариев | |
 |
Тааак, скоро будем смеяться  , дурачить других  и сами попадаться на чужие шутки  . |
|
Кол-во прочтений 11 - написать комментарий
|
|
| Сушит носик постоянно |
|
| Автор Щербачка - 21-03-05 23:16 - 1 комментариев | |
У моего сына сушит носик, я уже незнаю что делать?  И увлажнитель воздуха купили, и по рекомендации лора – спрей «Аква Марис» купили. Правда, брызгаем через день, так как это целая катастрофа – брызнуть и почистить нос.  (Орет так, что соседи, наверное, думают, что мы
|
|
|
Кол-во прочтений 12 - последний комментарий от __rabbit__
|
|
| Zubki |
|
| Автор - 21-03-05 21:23 - 1 комментариев | |
moei docheri 9 mesyacev i u nee do sih por net zubom, normal'no li eto?
|
|
|
Кол-во прочтений 15 - последний комментарий от MANYA
|
|
| Какой он, Ваш малыш? |
|
| Автор Кноппи - 21-03-05 20:55 - 4 комментариев | |
 |
А я сегодня на УЗИ была! Ура, Ура, Ура !!!  Мне пообещали девочку!!!И вот, я НЕ ХОЧУ, чтоб у моей Малышки, был такой же нос как уменя или моего любимого! Разгореля огромный скандал: Как так! Ты меня не уважаешь! Так дело то все не в этом, просто я, маленькая, очень настрадалась от комплиментов моих родителей, и получила кучу комплексов. Вот и не хотелось своей Дочурке того же. В |
|
Кол-во прочтений 41 - последний комментарий от Nuritta
|
|
| Большой родничок |
|
| Автор .QN - 21-03-05 20:20 - 4 комментариев | |
 |
У сына большой родничок стал как будто "дышать": кожица поднимается и опускается. Размеры его, в принципе, нормальные ( мне трудно оценить, но где-то 1,5х1,5 или чуть поменьше ). Еще 3 дня назад такого не наблюдала. С чем это может быть связано?
|
|
Кол-во прочтений 33 - последний комментарий от .QN
|
|
| Цвета |
|
| Автор Frolova - 21-03-05 20:16 - 11 комментариев | |
 |
Вопрос такой, в каком возрасте можно начинать изучать с ребенком цвета? У моей подруги ребенок с 11 месяцев различал уже 4 основных цвета, а мой сын напрочь не врубается в эти понятия. Завела цветные карточки, показываю ему и называю цвет. Он смотрит на меня как на чирикнутую и не поймет, чего я от него хочу. Хотя, когда мы рассматриваем другие картинки, он запоминает их с первого же раза, и когда я на следующий раз прошу показать мне что-то, он все правильно показывает, а с цветами такого нет. Вот я думаю, может рано еще и он просто не может понять такую абстрактную вещь как цвет? |
|
Кол-во прочтений 86 - последний комментарий от nusya
|
|
| Прогулочная коляска |
|
| Автор Olesya - 21-03-05 19:34 - 5 комментариев | |
 |
Подскажите, кто-нибудь сталкивался с моделью прогулочной коляски с перекидной ручкой? А как это - когда кресло устанавливается лицом к маме или лицом вперед - удодбно или это ерунда и вряд ли этим часто пользуются? А коляски с поворотными колесами - это удобно? А насколько надежен механизм фиксации поворотных колес? Трехколесные, по Вашему, удобно? В общем, кому не лень поделится впечатлениями о прогулочных колясках, ДЕЛИТЕСЬ!  |
|
Кол-во прочтений 45 - последний комментарий от Фирюза
|
|
| Дисбактериоз |
|
| Автор - 21-03-05 18:40 - 0 комментариев | |
aza@rosoil.netЗдравствуйте! Проконсультируйте, пожалуйста, правильно ли назначено лечение 6,5 мес. малышу при следующем анализе кала на дисбактериоз. Энтерол по 0,5 капc 2 р/д 10 – 8 дней., примадофилус 1 мес, хилак форте 2 недели. Бифидобактерии (109) 10 в девятой степени, Лактобациллы (0), Споровые анаэробные клостридии Эшерихии (0), Лактопозитивные (24*108), Лактодефективные (0), Лактонегативные (28*107 A baumanil), Гемолизир. (0), Микробы рода протей (0), Микробы р. Клебсиела (0), Другие УПЭ (0), Другие ГОБ (0), Стафилакокк золтистый (25*103), |
|
|
Кол-во прочтений 19 - написать комментарий
|
|
Сайтостроительство - бесплатные консультации, ответы на вопросы, разбор сайтов
|
|
До встречи, Елизавета
Деточка: Дети - это естественно!
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: home.child.swimbaby |
Отписаться |
| В избранное | ||
