Во время беременности я много двигалась, и каждый день утром минут 20 делала зарядку, а потом обливалась холодной водой. Вот какие упражнения я делала каждый день, вплоть до последнего дня беременности: читать дальше »
Мы живём в Израиле, где можно сказать 10 месяцев в году солнечная погода. Прогулки на свежем воздухе казалось бы полезны, однако зная как много людей страдают раковыми заболеваниями призадумаешься, может наш огненый шарик не так уж и полезен. Или всё таки нужно приучать наших детей к солнцу. И нужно ли совсем--приучать???
Автор: Дюша
Saturday, 23·10·2004, 23:29
Приучать нужно, но в тени и с солнцезащитным кремом . А я приучала мелкого зимой, когда солнце не такое злое-кусачее. Мы с ним белокожие, быстро сгораем, так что зимнее израильское солнышко в больших кол-вах -- самое то.
Автор: Esfir
Sunday, 24·10·2004, 12:17
А как же витамин Д? Он же без солнца не вырабатывается
Автор: natalie
Sunday, 24·10·2004, 13:53
andrey, нам бы, сибирякам, ваши проблемы ... У нас солнце - не столь частый гость . Но лично мы им все равно не злоупотребляем - даже когда оно светит, старемся оставаться в тени и получать ванны из рассеянных солнечных лучей. Это летом. А зимой от нашего солнца - ни капельки тепла, разве только настрой положительный дает да глаза слепит детке .
Автор: Cафи
Sunday, 24·10·2004, 14:20
А нам невропатолог говорила прямого солнца избегать т.к. от него витамина Д ничтожное кол-во, а вот облучение ого-го... обходились и обходимся витаминами, кальцием и Д3 в каплях.
Автор: Дюша
Monday, 25·10·2004, 1:37
Esfir, Где-то на этом форуме прочла, что витамин Д вырабатывается ы достаточном кол-ве даже если просто побыть на улице 15 минут в день, хотябы и в тени.
Автор: andrey
Monday, 25·10·2004, 21:47
А неужели сейчас наше солнце гораздо вреднее чем, допустим лет 10-15 назад, ведь нам тогда никто об этом и не говорил. Да мы наверное тогда бы детьми и не послушались, ведь солнца-лето ждали с нетерпением и часами могли лежать, не задумываясь утро это или палящий дневной зной, да и как же не помериться загаром
Автор: lulu
Monday, 25·10·2004, 22:09
andrey, подозреваю что 10-15 лет назад ты часами валялся не на израильском солнышке а в более умеренном климате . Кстати в частности в Израиле очень агрессивно солнечное излучение и благодаря ему общий радиационный фон - достаточно посмотреть на деток с волосатыми спинами (девочек тоже) и обратить внимание как быстро начинают волоситься ножки женщин приехавших с северных стран или как рано начинается половое созревание. Приучить к солнцу за одно поколение невозможно - должен сильно измениться фенотип. Проще мазать защитный крем и не вылазить в "горячие" часы. Гулять вообще стоит утром и вечером - с точки зрения солнца - не такое агрессивное, с точки зрения вит. Д угол падения солн. лучей даёт длину волны максимально для этого благоприятную.
Кстати, количество ультравиолета одинаково в тени и на солнце так что не обязательно сгорать для крепости костей А уровень меланомы (рака кожи) в Изриле высок и это связывают с агрессивным солнцем.
Автор: Леонид
Wednesday, 27·10·2004, 15:30
QUOTE(Cафи @ Sunday, 24·10·2004, 15:20)
обходились и обходимся витаминами, кальцием и Д3 в каплях
А мне, простите, это извращением каким-то кажется. Ну много солнца - возьмите меньше, но заменять солнце, да и вообще природу, таблетками?! О чём только природа думала, когда живое на этой планете создавала???
Автор: KITTY-CAT
Wednesday, 27·10·2004, 18:01
QUOTE(Дюша @ Monday, 25·10·2004, 2:37)
Где-то на этом форуме прочла, что витамин Д вырабатывается ы достаточном кол-ве даже если просто побыть на улице 15 минут в день, хотябы и в тени.
Я писала. Только не в тени надо побыть - а на зимнем солнце. И достаточно, чтобы на солнце были только лицо, шея, кисти рук и стопы ног в течение где-то 10 минут. Если солнышку подставить только лицо и кисти рук, то этот минимум времени увеличивается: надо минут 20. Ну и т.д. Я обычно таким образом "загораю" на остановках, или просто на лавочке .
Автор: Cафи
Saturday, 30·10·2004, 22:31
QUOTE(Леонид @ Wednesday, 27·10·2004, 16:30)
А мне, простите, это извращением каким-то кажется. Ну много солнца - возьмите меньше, но заменять солнце, да и вообще природу, таблетками?! О чём только природа думала, когда живое на этой планете создавала???
Меня неверно поняли! Мы не заменяем солнце полностью, но не загораем. Зимой, поздней весной и ранней осенью - мы все время на солнце, но не до загара.
Автор: Леонид
Monday, 01·11·2004, 10:20
QUOTE(Cафи @ Saturday, 30·10·2004, 23:31)
Меня неверно поняли!
Меня тоже неверно поняли. Удивляет не то, что кто-то от солнца прячется, а то, что приём таблеток кажется нормальной, повседневной процедурой, причём не где-нибудь в Заполярье или в гнилых тропических лесах, а в нашей благорасположенной к человеку полосе. Хотя это действительно распространено - витаминами считается только то, что в виде капель или таблеток, увы.
Автор: Cафи
Вчера, 14:14
QUOTE(Леонид @ Monday, 01·11·2004, 11:20)
Хотя это действительно распространено - витаминами считается только то, что в виде капель или таблеток, увы.
Действительно, увы! Но солнце - это отдельная история. Не считая ожегов и облучения оно практически ничего не дает! Во всяком случае в наше дни. И витамин Д, так необходимый нашим деткам, от него в достаточном количестве не вырабатывается! Вот и приходится дополнять. Не заменять, а дополнять.
Автор: Леонид
Вчера, 15:29
QUOTE(Cафи @ Wednesday, 03·11·2004, 15:14)
Но солнце - это отдельная история. Не считая ожегов и облучения оно практически ничего не дает! Во всяком случае в наше дни.
Ой, Cафи, почитал я про Ваши проблемы в других топиках... Мне даже как-то неудобно спорить с Вами, лечитесь уж как можете, только расставайтесь как можно быстрее со всеми Вашими болячками!
Но мы, к счастью, живём пока в той местности в то время, когда и где солнце воздух и вода даёт нам практически всё. Остальное разьве что в маминой титьке. И Вам от всей души желаем так же и там же жить!
Удачи Вам и здоровья! И проследите, чтобы Вас ненароком не развели на Ваших болячках. Чёрт с ним с деньгами, но ведь ребёнок!!! Проверьтесь ещё раз на стороне, прежде чем на операцию ложиться!
Во многих статьях и рекомендациях говорится о том, что должно быть всего несколько строгих нельзя, но все остальное можно. Для нас такая ситуация просто невозможна. Например, что нельзя в нашей комнате: бить по стеклу, зеркалу и монитору залезать на телевизор ронять на пол обогреватель залезать на компьютерный стол (оттуда на монитор) бросать на пол диски и колонки (и так одна уже сломана) бросать игрушки в стекло, зеркало и монитор бросать на пол книжки и прыгать на них до недавних пор нельзя было еще брать сестричкин мобиль, но уже поздно - сломал
Автор Lena_Moscow - 4-11-04 12:32 - 0 комментариев
Я собираюсь купить малютку, пока остановила свой выбор на "Бэмке". Вот ее параметры: "Стиральная машина с функцией сушки "Бэмка". Габариты: В52хШ45хГ55 Вес: 11 кг. Загрузка: 2 кг. Тип стирки: барабанный Краткое описание: Стирка осуществляется барабаном, что обеспечивает высокое качество отстирывания. Барабан вращается реверсивно, каждые 30 секунд меняя направление стирки, не давая скручиваться белью во время стирки и качественно простирывает по всей поверхности. Машина оснащена функцией полоскания в проточной воде, что избавит Ва
Люди! Если есть специалисты или кто-то отягощенный собственным богатым опытом, расскажите, как правильно сдавать анализы. Что перед этим нельзя (есть какие-то продукты, не спать, нервничать)? Какие сдавать натощак? Сколько можно хранить всякие баночки с "исследуемым материалом" и как их хранить (при комнатной температуре, убирать в холодильник, закрытые крышкой или открытые и пр.) И к каким последствиям может привести то или иное нарушение. А то я боюсь, что мое незнание может создать нервотрепку, если врач увидит какие-то отклонениея из-за того, что я соленых огурцов на ночь нае
U mashego Mishutki takaja problema: nasmorka net, nosik ne salozhen, no slyshno, chto v nosike est' sopelki, kak vsroslyy on ne mozhet vysmorkat'sja, podskazhite kak mozhno prochistit' nos rebenku? Kapli nam ne pomogli, mozhet est' kakoy-nibud' narodnyy sposob? Ja budu zhdat'. Julia
Помню, в садике чуть ли не с яслей любимым занятием были аппликации. Светка у нас не садовская, но удовольствия лишать ее не хочется. Но ума не приложу, с чего начать? Какой клей лучше использовать, какие сюжеты? В общем, все про детские аппликации
нам год и 4 месяца, имеем 8 зубов, но слюна не перестает течь, хотя сейчас зубки не лезут. С приходом осени приходится поверх курточки одевать слюнявчики. Незнаю как можно научить ребенка держать ротик закрытым. Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!