Закаливающие процедуры на природе
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Пупочная грыжа | |
 | |
| 12.04.04 | Кенгуру - класс для мам |
Выражаясь медицинским языком, пупочная грыжа – это следствие дефекта передней брюшной стенки, вызванного слабостью пупочного кольца. В дальнейшем, при правильном развитии ребенка, нормализации деятельности кишечника, достаточной двигательной активности, может наступить самоизлечение пупочной грыжи. читать дальше » | |
Закаливающие процедуры на природе
Анюта Рябова
http://sun-water.narod.ru
17.05.04
Очень хорошо дать детям возможность бегать босиком, особенно утром. Если лето ребенок проводит на даче или в деревне, пусть бегает босиком столько, сколько захочет. Если у Вас растет девочка, объясните ей: если она лето проходит босиком, то она обретет за лето красивую, плавную походку. Потому что, когда девочка или женщина ходит босиком, у нее вырабатывается особая поступь: она сначала как бы проверяет, можно ли наступить, и только потом уже ставит ногу на землю. Такая походка придаст ей дополнительную грацию - для девочек это весьма весомый аргумент.
Замечательным эффектом закаливания обладает хождение босиком по росе. На росе очень хорошо делать утреннюю гимнастику - моя дочка делала ее совершенно голышом и босиком - разумеется, если было не холодно и пригревало солнышко. Если в ходе зарядки необходимо садиться или упражнение выполняется сидя, то садиться надо не голой попой на землю, песок или на траву, а на гимнастический коврик из вспененного пластика - он не пропускает холод от земли, не боится воды и легко моется. Такой коврик также хорошо брать с собой на пляж. Если у девочки длинные волосы, а зарядка делается под деревьями, то на голову можно надеть шапочку для плавания, чтобы не замочить волосы. После такой зарядки надо или растереть ребенка, или дать ему обсохнуть на солнышке.
Как можно больше разрешайте ребенку бегать по воде на речке, на озере, на пруду. Мы с дочкой обычно ходили (и ходим) на пляж примерно с 7-30 до 11 утра и с 3 до 7 вечера. Не надо специально загорать; лучше раздеть малыша, и пусть он голеньким бегает, играет, попадая то в тень, то на солнце. На речке не заставляйте его сразу купаться. Дети очень любят играть на песке около воды, они сами заходят в воду, стоят в ней. Дайте им самим проявить желание искупаться. Тогда они не боятся воды и с удовольствием купаются. Следует иметь ввиду, что, во избежание переохлаждения, нельзя допускать нахождение ребенка в мокрой одежде, в том числе трусиках или купальнике - моя дочка до 6 лет включительно снимала их сразу, приходя на пляж. На солнце кожа активно дышит, надо возможно меньше закрывать ее одеждой, тем более синтетической. Ребенку дошкольного возраста лучше вообще быть на пляже голышом, а более старшего - переодевать.
Ливень в жару - не препятствие для выхода на улицу. На даче до 6 лет я пускала свою дочку побегать под дождем по участку совершенно голенькой, сейчас - только в трусиках. Под дождем лучше всего бегать босиком: пляжные тапочки - "вьетнамки" соскакивают с ноги, и сами по себе очень скользкие, могут стать причиной падений и травм, мокрые сандалии натрут ногу, да и вообще - просто приятнее бегать под теплым дождем босиком - по себе помню.
Можно обливать детей прямо на улице. Хорошо рано утром поставить ванну с холодной водой (лучше из колодца) на солнце, затем днем, перед обедом, дать малышу поплескаться в ней, а потом облить его холодной водой, и пусть после этого он голеньким обсохнет, играя на солнце. Вообще, ребенку очень полезно сидеть и играть на теплом песке в тени. Спать летом в саду хорошо всем маленьким детям, но только не на ярком солнце, а в кружевной тени деревьев. От мух и других насекомых ребенка надо защитить тюлем или специальной сеткой, но в крайнем случае можно обойтись и марлей. Если было немного прохладно, мы одевали короткую маечку, оставляя ручки, ножки и попу открытыми. Если же, наоборот, было жарко, не одевали ничего, но периодически протирали дочку влажной губкой - иначе ей будет трудно спать, она не выспится и будет капризничать.
Для закаливания наряду с общими рекомендуется применять и местные водные процедуры - обмывание ног и полоскание горла холодной водой. Эти процедуры играют важную роль в повышении устойчивости организма к простудным заболеваниям, ибо при этом закаливаются наиболее уязвимые для охлаждения места организма.
Закаливание солнцем благотворно влияет на организм человека, но следует помнить, что это сильнодействующее средство, которым нельзя злоупотреблять. Постепенное привыкание к солнцу и разумная дозировка солнечной энергии укрепят организм и повысят его жизнедеятельность. Не забудьте проконсультироваться с врачом.
Целесообразно начинать закаливание солнцем с первых тёплых дней и продолжать его на протяжении всего лета. Если приём солнечных ванн начинается с запозданием - с середины лета, то их продолжительность следует увеличивать особенно осторожно.
Солнечные ванны лучше принимать утром, когда земля и воздух менее нагреты и жара переносится легче. Лучше, если ребенок будет голышом и босиком. В соответствии со временем года и интенсивностью солнечной радиации закаливание начинают с 5-10-минутного пребывания на солнце - с такого времени надо начинать, когда вода в водоемах еще холодная, и на пляж ходить рано, а затем каждый раз продолжительность процедуры увеличивают на 5-10 минут с таким расчетом, чтобы к тому времени, когда ребенок сможет заходить в воду хотя бы по колено, Вы могли бы быть на пляже 1,5 - 2 часа, и постепенно доводят до 3-4 часов с 15-минутными перерывами в тени после каждого часа облучения. До 6 лет включительно моя дочка принимала солнечные и воздушные ванны, а также купалась совершенно голенькая - мне кажется, в этом нет ничего предосудительного.
Солнечные ванны очень хорошо сочетать с купанием и играми на воздухе.
Солнечные ванны рекомендуется принимать спустя 30-40 минут после приёма пищи. Ванны нежелательно принимать натощак и непосредственно перед едой. И конечно не забудьте про головной убор.
Начинайте закаливаться сами и приучите к закаливанию своих детей, и вы заметите, как вся ваша семья становится энергичнее и здоровее.
| ||||||
 |
|
|
|
|
||
| ||||||
 Идеальная работа для мам, сидящих с детьми дома |
|
| Автор nat2004 - 2-06-04 00:16 - 2 комментариев | |
Предлагаю обсудить эту тему, для примера привожу ссылку на возможный вариант  http://www.k5.ru/index.html?407066 |
|
Кол-во прочтений 9 - последний
комментарий
от nat2004
|
|
| с ребенком на море |
|
| Автор tigrenok - 1-06-04 21:59 - 0 комментариев | |
|
ребенку 2 месяца. собрались на море на недельку, максимум на 2. все бы ничего, только вот слышала, что перемена климата на короткий срок вредна для такой малышки(живем в Москве, собрались в Сочи). действительно ли это так? может кто-нибудь ездил со своими маленькими детками? подскажите, плиз, что делать. |
|
Кол-во прочтений 5 - написать
комментарий
|
|
| что такое ВОСПИТАНИЕ? |
|
| Автор Risha - 1-06-04 13:40 - 3 комментариев | |
|
С трудом определилась с названием темы, еще труднее было с описанием. Сначала пример из жизни. Мы - молодая семья, детей еще нет, но очень хотим и надеюсь в следующем году все получится. Недавно переехали в новую квартиру, где соседями оказалась семья неординарная - мало того, папа негр (мама наша), у них 4-ро детишек (все тоже негритята) мал мала меньше! Старшей девочке 13, младшему мальчику 5. С самого начала мы очень подружились - если можно так сказать - ну общие проблемы, как то выключение электричества, отсутствие всяких благ цивилизации (дом новый и мы заселились в него, когда он еще достраивался), ну а дети страшно полюбили моего мужа - он очень любит с детьми возиться и как-то, когда они забыли ключи, они у нас весь вечер сидели - с тех пор мимо не проходят, Женя для них (это мой муж в смысле) - просто лучший друг, при том что папа их сейчас в командировке. Все это было хорошо...недавно с их мамой нам надо было обсудить некоторые женские дела (косметику) и она сказал ...читать далее |
|
Кол-во прочтений 17 - последний
комментарий
от Lisa
|
|
| Наболело |
|
| Автор Guest - 1-06-04 10:24 - 6 комментариев | |
| Пишу, потому что уже нет больше сил. У меня заканчивается шестой месяц. И живот становится все больше и заметнее. И вместе с этим все больше анимания со стороны окружающих. На работе не возможно пройти по коридору, потому что каждый остановит спросит "Ну как ты?" с сочуствующим взглядом, начинают что-то советовать, рассказывать о каких-то своих друзьях и родственниках, которые когда-то были тожже беременными. На улице практически каждый начинает пялиться на живот. Некоторые просто шарахаются. На семейных праздниках или посиделках в кругу друзей все разговоры плавно перетекают в тему беременности и родов, хотя с некоторыми не видишься подолгу, и кажется, что есть много других разных тем для обсуждения, но все мои старания перевести разговор, в какую-то отсраненную от беременности тему, заканчиваются неудачно. Интересно, такое поведение где-то заложено в мозговую подкорку у людей или что? Ведь я осталась таким же человеком как раньше со своими интересами и увлечениями. И вообщ ...читать далее | |
|
Кол-во прочтений 33 - последний
комментарий
от natalie
|
|
| Как устроить трех дочек в одной комнате |
|
| Автор Сова - 1-06-04 09:34 - 3 комментариев | |
Лиза, а как вы их раскладываете?  У нас тоже места немного, а деток еще хочется... Двухэтажная кровать и аленькую отдельно? а в сад Вы их отдаете? Нам, в общем. еще рано, но вспоминаю свой стресс от детсада. очень бы хотелось избежать... С другой стороны, неужели до школы дома держать? |
|
|
Кол-во прочтений 5 - последний
комментарий
от Lisa
|
|
| как отлучить от груди |
|
| Автор Таня - 31-05-04 23:53 - 1 комментариев | |
| Моему сыну 1г.и4м., а он до сих пор сосет грудь и не собирается добровольно отказываться от этого удовольствия. Моя грдь превратилась неизвестно во что, а мне еще хотелось бы устроить личную жизнь. Подскажите кто-нибудь, как отлучить от груди сынулю с минимальным вредом для его психики. | |
|
Кол-во прочтений 19 - последний
комментарий
от Lisa
|
|
| навязчивые идеи |
|
| Автор Таня - 31-05-04 23:47 - 4 комментариев | |
| Здравствуйте! Я случайно попала сюда и подумала, что может быть кто-нибудь подскажет как збавиться от глупых мыслей. Моему сыну сейчас 1 г. 4 м. , с его отцом мы расстались, когда я узнала, что беременна. Я решила оставить ребенка, так как мы вроде бы оба его хотели. Я была уверенна, что с ним он будет общаться, но ... ошиблась. Мне говорили, что я должна сделать все возможное, чтобы они общались и дл недавнего времени я переодически звонила ему и предлагала приехать к сыну. Он конечно приезжал, но только по вынужденным делам и особого интереса не проявлял к мальчику. Иногда он говорил, что будет общаться , проходило время, а он так и не приезжаел к нему. Потом говорл, что не будет общаться. Вобщем я немогу понять ни себя , ни его. И вот у меня просто навязчивая идея, что я должна что-то делать (хотя уже не знаю что), чтобы он с ним общался. Пдс ...читать далее | |
|
Кол-во прочтений 44 - последний
комментарий
от Esfir
|
|
Это важно!
Принимать решение, какую методику закаливания выбрать, каждый родитель должен сам. Обязательно подумайте о состоянии здоровья вашего ребенка и посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете!
|
|
До встречи, Елизавета
Деточка: Дети - это естественно!
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
