Закаливание - универсальный метод в борьбе с детскими болезнями?

Автор: Елена Черных

Перед Вами статья, в которой я собираюсь изложить свою философию закаливания. Именно философию, а не методику. Ибо любое наше действие в идеале требует осмысления, и уж тем более действие, совершаемое над вверенной нам душой - нашим ребёнком.

Вместо предисловия

Когда я была маленькой, моя мать настолько слепо верила врачам, что отказывалась слушать себя, свой разум, своё сердце. Врачи решали за неё всё: как и когда ребёнка кормить, как его одевать, как закаливать, как лечить. Думаю, если бы она больше прислушивалась к себе и к нам, проблем было бы много меньше. Сомневаюсь, что моя мать была исключением, но и не стану говорить, что тогда все родители были такими.

Сейчас ситуация изменилась: педиатрия перестала быть доминирующим источником информации о том, как обращаться с ребёнком раннего возраста, появилось множество альтернатив. Но проблема, на мой взгляд, осталась та же: довольно много родителей, которые не умеют, не знают, не уверены, не чувствуют, ленятся думать, надеются не на себя, а на методику…

Мне очень не хотелось бы никого обижать. Просто у меня растут двое ребятишек, и я не так уж мало испробовала на них и на себе. Более того, у меня есть много друзей и знакомых, чей опыт порой довольно кардинально отличался от моего, как в части методов, так и по результатам. В итоге, у меня, как и у всех хоть сколько-нибудь думающих людей, появились мысли, которыми мне хотелось бы поделиться не столько с теми, кто уже всё для себя понял, сколько с теми, у кого ещё всё впереди, или с теми, кто уже начал что-то делать, но споткнулся и теперь готов всё бросить и разочароваться. Я не хочу тревожить умы тех, у кого дети дома ходят в шерстяных носках. На то есть Ивановцы, Никитинцы. Я не собираюсь сеять сомнения среди потомственных моржей: что я понимаю в их образе жизни? Я вообще не пытаюсь кого-то чему-то научить, ибо никто никогда не может ничего решить за Вас и Вашего ребёнка, никто не может прочувствовать и понять его так, как Вы, никто не может любить его так, как Вы. Читая книгу, Вы получаете информацию, но решение о том, как её использовать, принимаете вы, и вся ответственность ложится на вас. Никакой автор не несёт ответственности за те действия, которые предпринимаете Вы, прочитав его книгу. Потому что это ваш ребёнок. Я не говорю о юридической ответственности: хотите судитесь на здоровье с кем угодно, но ответ перед Богом держать будете Вы.

Мы слишком привыкли перекладывать ответственность с себя на кого-то: на врачей, на учителей, на авторов книг, на бабушек-дедушек, на соседей, которые дали неверный совет, инструкторов по плаванию и т.п. Нас обманули, ввели в заблуждение, вовремя не подсказали, предложили что-то не то, не так приняли роды, не то вкололи ребёнку… Но если мы уже сами стали родителями, то пора бы, наконец, осознать, что никто, кроме нас, не отвечает перед богом за нашего ребёнка. И сколько бы мы не придумывали себе оправданий, никто с нас ответственности не снимет. Более того, все ситуации, в том числе и детские болезни, мы и наши дети притягиваем сами. Так стоит ли винить кого-то ещё? Не лучше ли просто честно разобраться в себе?

Два письма

На самом деле рассказов такого рода тысячи. Но ограничимся лишь двумя. Они типичны, и именно они побудили меня написать эту статью. Первое уже знакомо читателям "Плавать раньше, чем ходить" и посетителям НЯНИ. Второе я получила, ответив на форуме на первое. Итак:

Первое. "С 10-дневного возраста начали закаливать свою дочку. После купания обливали из ведра холодной водой +10 градусов, так называемый "стресс для организма". Делали это под наблюдением специалиста. Через 2 недели появился насморк. Как везде рекомендуют, обливания не прекращали. Первый раз прокатило. Во второй раз в 4 месяца заработали воспаление легких. Потом я полностью обливать побоялась, решила начать с ножек- опять простуда. На этом обливания делать я прекратила. Может, кто то подскажет, что я делала не так?"

Второе. "Обливанием мы начали заниматься, когда сыну было 4 недели. происходило это так: купание в ванне +37, потом окатываем водой (без головы) 35 градусов. Понижали температуру воды на градус примерно раз в 5 дней. Сейчас обливаем прямо из крана , там сейчас +8. Первый месяц-полтора ребенок плакал, но быстро утешался сисей (теперь думаю что в большинстве своем он просто потока воды боялся : ) ). Теперь же не плачет вообще, даже улыбается. Сейчас купаем в ванне 35 градусов. Не заныриваем, просто моем и немного болтается дитенок в воде.

Вот что меня беспокоит. Было два насморка, правда, первый, как теперь понимаю , скорее физиологический. его, наверное, считать не надо. А вот второй был 2 недели назад, длился 1,5 недели (4 дня обильно, но так чтобы нос совсем был забит - не было) В связи с этим вопрос: почему он все-таки заболел? может что-то я делаю не так?? Как теперь обливать? Неужели все сначала начинать?"

В первом случае очень трудно выявить причину проблем, потому что маловато исходных данных. Мы даже не знаем температуру воды, в которой купали ребёнка перед тем как облить, частоту купаний, их продолжительность, нагрузку (в том случае, если с ребёнком ныряли, ведь это сейчас не редкость), что потом, после купания, с ребёнком делали, проводили ли родители ещё какие-то закаливающие процедуры, с каким отношением это делали, как всё это переносил ребёнок физически и морально, что делали, когда появились первые признаки заболевания, помимо обливаний (в 4 месяца заработать воспаление лёгких за два дня довольно трудно). Во втором случае, в ходе переписки с автором, нам удалось выяснить, почему ребёнок всё-таки заболел. Но в той ситуации, как, вполне возможно, и в первой, причина была вовсе не в закаливании. А вопрос был задан, в сущности, один: "Что я делала не так?"

Мне кажется, что мы слишком много значения придаём закаливанию: кто-то считает его панацеей, а кто-то видит в нём причину всех бед, а много и тех, кто готов с первой точки зрения после малейшей неудачи перекинуться на вторую. Но давайте посмотрим на проблему шире, не упираясь в конкретные методики и не пытаясь всё объяснить через них. Ведь здоровье человека - это не ведро холодной воды на голову.

Основные причины проблем, возникающих при закаливании детей

1. Сомнения в необходимости и полезности этого занятия, вплоть до страха (часто подсознательные).
2. Фанатизм, полная уверенность в благоприятном воздействии на ребёнка выбранного метода закаливания, когда подход исключает здравый смысл, чувство меры и состояния ребёнка.
3. Неумение или нежелание сделать шаг в строну от используемой методики, подобрать подходящую, учитывая индивидуальные особенности ребёнка, его состояние на данный момент, негибкость в этом плане.
4. Готовность прекратить в любой момент, при малейших проблемах со здоровьем.
5. Стремление идти до конца, не отступая ни перед чем.
6. Желание вырастить супермена, побить все рекорды и т.п.
7. Стремление доказать себе и другим способность вырастить ребёнка, который не болеет. Утвердиться в роли идеального родителя.
8. Нежелание опробовать на себе самом все процедуры, проделываемые с ребёнком.
9. Нерегулярность процедур при больших нагрузках (при слабых это не принципиально).
10. Регулярное пребывание в нежелательном психическом состоянии (злость, агрессия, страх, депрессия, стресс и т.д.) в момент процедуры.
11. В случае болезни ребёнка: полный отказ от закаливания или бездумный отказ от других средств лечения.
12. Ожидание того, что ребёнок, с которым занимаются закаливанием, никогда болеть не будет.
13. Передозировка.
14. Неумение или нежелание учитывать реакцию ребёнка (например, нужно понимать, что означает его плач: страх (в этом случае - страх перед чем), недовольство, капризы, боль и др.) Насилие над ним, особенно в возрасте старше полугода. Подталкивание к закаливанию путём угроз (в т.ч. типа "я тебя любить не буду") или в обмен на какие-то удовольствия типа сладостей или мультиков.
15. Сочетание закаливающих процедур с постоянным перекутыванием в остальное время.
16. Попытка свалить свои ошибки на недостатки методики или неквалифицированность специалиста, под "контролем" которого занимались закаливанием.
17. Подход к закаливанию исключительно с точки зрения разума, не прислушиваясь к ребёнку.
18. Зацикленность на здоровье или болезнях малыша.

Возможно, тут есть повторения, пересечения, этот список можно дополнить, но не в этом суть. Здесь перечислены многие из основных проблем. Возможно, какие-то из них есть и у вас, и тогда лучше постараться их решить. Но заметьте, что это проблемы, возникающие при закаливании ребёнка. Они не обязательно скажутся на его здоровье, а если ребёнок заболел, они не обязательно являются тому причиной, и уж во всяком случае, не единственной. Они могут сказаться также на психике ребёнка, но я не поддерживаю противников акваклубов в том, что экстремальные методы закаливания являются единственным источником нарушений в психике у некоторых детей, подвергавшихся подобным воздействиям, обычно тому находятся и совершенно другие причины, от пре- и перенатальных поражений ЦНС до психологических проблем у кого-то в семье уже в постнатальный период.

Давайте посмотрим на проблему под другим углом, и пусть этот угол будет шире.

Меня поражает, что столько людей задают один и тот же вопрос: "Что я делала неправильно?" Как будто здоровье ребёнка целиком зависит от действий родителей. Сейчас вокруг закаливания идёт столько баталий, что голова закружится, если всех слушать. А ведь если бы можно было прокрутить ситуацию с разными исходными данными и знать наверняка, что бы случилось с тем или иным ребёнком, если бы с ним делали то, другое или вообще ничего не делали, то не о чем бы было спорить.

Одни обещают златые горы, другие пугают ужасными последствиями. И те, и другие

приводят соответствующие яркие примеры, что действует безотказно. И те, и другие из частного делают общие выводы, зачастую при этом отбрасывая то, что в рамки подхода не вписывается. В итоге, "бедные" родители не знают, в какую сторону кинуться, ведь навредить ребёнку не хочется.

Что касается рекомендаций, даваемых в детских консультациях, то я, в общем-то, согласна с Никитиными в том, что эффекта особого от них нет, ни положительного, ни отрицательного. Родителей, у которых дети в + 20 С весной ходят в шерстяных шапках, а в + 10 С осенью - в пуховых ,- я тоже слабо понимаю. Хотя бы потому, что у детей без конца в мыле голова, не говоря уже о том, что возникает иной раз нездоровая боязнь шапку снять, да и при маломальском сквозняке в помещении - риск заполучить отит.

Удивительна категоричность тех, кто призывает к экстремальным видам закаливания (ледяная вода, прорубь, снег), мол, дети не болеют, а если насморк - один-два дня. Не знаю, у кого так получается, но думаю, что это редкость (и дай Бог этим детям здоровья и в дальнейшем!). Ведь именно при таких видах закаливания очень легко допустить передозировку. Тем более, что на протесты ребёнка внимания не обращают. Он же ничего, якобы, не понимает. Жуть берёт при просмотре фильма о Чарковском: он берёт ребёнка за ножки и запускает его под лёд, а он секунд 15-20 конвульсивно дёргается. Хорошо, если от этого пройдут у него все болезни. Но если бы всё было так просто…

Итак, родители, поддавшись агитации, начинают действовать. Пока ребёнок не засопливил в первый раз, всё кажется нормальным, а как заболел, начинаются сомнения, в первую очередь в правильности своих действий, ведь обещали, что ребёнок болеть не будет, тем более, долго и сильно.

Каждому понятно, что если пишешь книжку, агитирующую купаться в проруби, или статью в газете, претендующую на сенсацию, не будешь упоминать, к примеру, что это может сказаться на надпочечниках и привести в итоге к диабету. Хотя одну книжку, в которой автор не грешит против истины, я читала. Но она не только для родителей и не столько про детей, а автор как раз за то, чтобы купанием младенцев в проруби не очень увлекались. При том что автор - А. Колгушкин - морж с большим стажем. А вот Никитин, агитируя бегать по снегу, не упоминает, что его внучка добегалась до пиелонефрита. Хотя про младшую дочь Любу они всё-таки написали.

Статистики того, сколько процентов девочек, которых во младенчестве купали в проруби или обливали, достигнув зрелого возраста, не имели проблем с деторождением, я не встречала, а интересно было бы подвести итоги. Правда, такое увлечение появилось недавно, и не все девочки успели вырасти. А что касается зачатия, вынашивания и родов, так с этим и без проруби проблем становится всё больше с каждым годом. Так что статистика затруднена и не может быть воспринята однозначно. Но, с другой стороны, если уж говорить о закаливании. Сейчас так много девушек чуть ли не всю зиму ходят в кожаных курточках ( да пусть даже и в коротких дублёнках) и при этом - в коротеньких юбочках, едва из под курточек выглядывающих, и в капроновых колготках (сквозь которые просвечивает ярко-красная от мороза кожа). Может, это и закаливающая процедура, но нет ли некоторой связи между её популярностью и тем фактом, что около половины девушек страдают воспалением придатков? И только ли у девушек проблемы?

Знакомый уролог поделился впечатлением: среди приходящих с жалобами "моржей" много таких, у которых яички в мошонке натуральным образом стучат друг о друга (прошу прощения за откровенное высказывание). У моржа (у животного) яички помещены в жировую складку, а у людей эта складка не предусмотрена природой!

Человек исходно жил в тёплом климате: экваториальном или тропическом. Об этом говорят многие особенности его организма, в частности, его сексуальная активность круглый год, строение зубов (свидетельствующее о наличии в незапамятные времена достаточного количества плодов, а не мяса и не травы, для его пропитания, что не реально ни в умеренном климате, ни в тундре), отсутствие защитного волосяного покрова или хотя бы подобающей жировой прослойки и т.п. Да, люди расселились везде, но не за счёт одного лишь увеличения выносливости, а за счёт разума своего, который дал им возможность пользоваться огнём, создавать орудия труда, обустраивать жилище, изготавливать обувь, одежду и другие блага цивилизации.

В городе Екатеринбурге есть врач-гинеколог, принимающая роды на дому, Жанна Сергеевна Соколова. Она самостоятельно пришла к системе Иванова и лишь потом узнала о ней. Это помогло ей вернуть себе здоровье. Более того, она помогла многим женщинам, которые не могли забеременеть или выносить ребёнка (о чём она написала интересную книгу). НО! Мне известны также женщины (и их дети), для которых обливание зимой на улице стало просто последней каплей. Однако в своей книге Жанна Сергеевна, опять же, не упоминает о таких случаях. Она обладает большим даром убеждения, огромной верой в целебность своего метода и образа жизни. Кроме того, это очень энергичная, напористая женщина, и под влиянием её напора многих тянет на подвиги. После прочтения её книги так и хочется скинуть одежду, побежать на улицу, на снег и вылить на себя ведро ледяной воды. А после визита к ней многие возвращаются домой, сняв с себя и с ребёнка головные уборы и половину одежды. К сожалению, это не всегда заканчивается благополучно, поскольку люди бывают очень разные, и некоторые из них сильно отличаются от Жанны Сергеевны. Не у всех, посетивших эту женщину, на практике всё складывается так, как описано в её книге, достаточно много разочарований, но я не уверена, что она об этом догадывается даже.

С другой стороны, есть дети, которых кутают-кутают, а они, представьте, не болеют! Вообще! И яблок с земли они не едят в саду в детстве, как никитинские, а, будучи взрослыми, ходят без шапки и едят морковку прямо с грядки, и ничего! Всё это наводит на мысль о том, что есть другие причины, кроме наличия и отсутствия закаливания, существенно влияющие на здоровье ребёнка.

Конечно, все про это знают, но почему-то, когда дело доходит до закаливания, любая "зазубрина" вызывает у некоторых родителей ощущение, что они что-то напутали в применении методики…

Ребёнок приходит в этот мир со своим запасом здоровья.

Во-первых, здоровье ребёнка зависит напрямую от здоровья родителей. Каково оно было на момент зачатия, как себя чувствовала мать во время беременности, какой образ жизни она вела, чем питалась, какие были слабые места в её организме во время беременности (как известно, велика вероятность, что это скажется на закладке и развитии соответствующих органов ребёнка). Сейчас уже довольно часто встречаются родители, которые ещё до зачатия проходят обследование, приводят в порядок своё здоровье, но согласитесь, что нередко мы начинаем задумываться о своей способности выносить здорового ребёнка только уже когда животик становится заметным.

А теперь вспомним, что многих из наших родителей зачали, выносили и вскормили молоком (часто до 1-3 месяцев, т.к. дальше надо было на работу идти) ослабленные войной бабушки, а когда родились мы, наши врачи сделали всё для того, чтобы мы здоровыми не стали (варварские роды (правда, лет пятнадцать назад роддом был вообще сущим адом, а вот нынешним мамами малышам уже больше повезло, зато вот уже 20 лет, как практически всем детям в роддоме при прорезывании головки сворачивают шею, хоть на миллиметр, а этого уже вполне достаточно, чтобы нарушить мозговое кровообращение, вызвать поражение ЦНС), прикладывание груди на третьи сутки, лечение дисбактериоза антибиотиками (!), да и любого ОРЗ - тоже, идиотские советы по грудному вскармливанию, ранние прикормы и ещё куча всего). И всё это на фоне того, что детская выживаемость повысилась, с естественным отбором покончили. Так что нечего удивляться, что у наших детей нет здоровья. У всех почти - дисбактериоз, потому что он у всех мам, и в молоке поэтому нет нужных видов бактерий. Сейчас спохватились, стали детей прикладывать к груди раньше и в детских консультациях агитировать за естественное вскармливание, но есть вещи, которых одним только ранним прикладыванием к груди и поздним прикормом уже не исправить…

Однако одним лишь только здоровьем родителей и экологической ситуацией (которая, безусловно, вносит свою лепту, и есть предположение, что повышение процента физиологически незрелых детей среди рождённых в срок связано именно с ухудшением состояния окружающей среды) всего тоже нельзя объяснить. Потому что бывает и так, что у насквозь больной матери, которая и ребёнка-то своего едва смогла зачать после многих лет лечения, которая всю беременность провела в больнице на сохранении, а потом едва его родила, малыш растёт на диво здоровый, психически уравновешенный и смышлёный. Казалось бы всё против того, чтобы он оказался здоров…

Так что, во-вторых, каждый ребёнок приходит в этот мир со своим потенциалом. Возможно, причины этого даже кармические. Серьёзные астрологи говорят, что мы получаем того ребёнка, которого заслужили. А болезни детства помогают через унижение плоти преодолеть гордыню. Для тех, кто воспринимает подобные вещи, напомню, что душа сама выбирает себе родителей, среди возможных наследственных комбинаций она выбирает ту, которая наиболее подходит для тех задач, которые ей предстоит решить в данном воплощении, учитывая те кармические долги, которые ей, возможно, придётся выплачивать за кого-то из предков. Она даже предчувствует (если верить Ведам), какие проблемы ждут её во время беременности, какие родовые травмы вероятнее всего получит ребёнок и как это может сказаться на его физическом, психическом и умственном развитии, как будут обращаться с ним будущие родители (то, что у Цареградской, вероятно, называется генетической программой поведения родителей) и многое другое.

Для тех, кого такое объяснение не удовлетворяет, можно дать такое : у каждого ребёнка - своя генетика. Она может быть здоровой, средней и совсем неблагоприятной. Абсолютно не важно, как это объяснять, но считаться с этим всё равно надо. Если у ребёнка здоровая генетика, для него не будут столь травмирующими ни позднее прикладывание к груди, ни ранний прикорм (пусть это будут даже пельмени с кетчупом), ни какие-либо другие неблагоприятные внешние условия. А если гены не здоровы, любое дуновение ветерка может привести к трагическим последствиям. Когда-то, совсем недавно, естественный отбор не давал больным и слабым долго жить и успешно размножаться, но сейчас выживаемость велика, а уровень здоровья тех, кто долго живёт и производит на свет детей, значительно ниже. Раньше люди считали, что если ребёнку суждено уйти раньше, чем ему исполнилось два-три года, нужно дать ему это сделать. Сейчас вытаскивают с того света детей, родившихся аж пятимесячными. Можно долго спорить о гуманности, но по законам природы этот ребёнок мог бы уйти…

Вот у Мегре Анастасия круглый год ходит голышом, так она ведь здоровая, и родители её были здоровы, и потому сын родился здоровым. Заметьте, не она здорова, потому что ходит голышом, а она может позволить себе ходить голышом , потому что здорова.

У Иванова тоже хорошо получалось бегать босиком по снегу, кто-то купается зимой в реке по несколько часов, но это не для всех.

Короче говоря, когда нас призывают последовать чьему-то примеру, мы должны реально оценить, из чего мы исходим и какой можем получить результат. И не удивляться, что получилось вовсе не то, что нам обещали. Возможно, данный вид закаливания, образ жизни и т.п. не является родным и близким для организма данного конкретного ребёнка (хотя кому-то он и очень даже помог), и если мы всё-таки хотим, чтобы наш малыш со временем привык к какому-то воздействию, нам нужно продумать темпы перехода к новому образу жизни и внимательно прислушиваться к ребёнку, чтобы вовремя затормозить или изменить курс, если потребуется.

Какой бы простой и всеобъемлющей ни казалась методика, вряд ли стоит очертя голову бросаться воплощать её в жизнь, если речь идёт не о Вас самих, а о Вашем малыше. И даже если что-то подходит Вам, вовсе не обязательно это подойдёт и ему. То, что оказалось единственным выходом для старшей дочери, может повредить младшему сыну и т.д.

В-третьих, есть ещё один немаловажный фактор, на который как-то мало обращают внимания, когда дела касается здоровья и особенно - закаливания. Это любовь к ребёнку, благоприятная психологическая обстановка в семье. Многие из нас приходят на землю для того, чтобы научиться любить. Быть может, кому-то это покажется странным, но особенно это касается женщин, потому что их роль - вынашивать, рожать и растить детей. А кто, как не дети, учит нас этот мир любить? С каждым новым ребёнком женщина получает новый урок любви, и если она в состоянии воспринять это, с каждым последующим малышом она поднимается на новую ступень по лестнице духовного развития. Она учится любить по-настоящему, ибо любить одного ребёнка и любить двух детей, всех детей, весь мир - это очень разные вещи. Конечно, мать одного ребёнка любит его, но когда появляется второй, она получает возможность полюбить своих детей уже на более высоком уровне. Я верю, что многие из читателей, у которых уже больше одного ребёнка, не важно даже, матерей или отцов (потому что последние ведь тоже учатся любить своих детей) в своё время воспользовались этой возможностью и понимают, о чём я говорю.

Не сомневаюсь, что кому-то уже стало скучно, ибо не все верят в возможность лечить любовью. Но всё равно, в семьях, где любят детей по-настоящему - для них, а не для себя, -дети веселее, счастливее и меньше болеют.

Зачем Вы закаляете ребёнка? Чтобы он был здоров. А почему это Вас волнует? Потому, что Вы его любите. Если не поэтому, то Вам стоит задуматься. А если Вы делаете это ради любви, так делайте же это с любовью! Что бы Вы ни делали с ребёнком, важнее всего то, как, с какими чувствами и мыслями Вы это делаете. И если к закаливанию подходить с любовью (напоминаю, настоящей!), а не сводить весь процесс к механическому погружению в ледяную воду или обливанию холодной водой из ведра, то Вы сможете услышать ребёнка, понять, что ему нужно, и получить тот результат, к которому все так стремятся - его здоровье.

Очень завлекательно выглядит картинка на обложке: папа вытаскивает из проруби улыбающуюся крепенькую девочку. У Вас с вашим малышом получилось так же? Отлично! Нет? Простите это себе и ему, от всей души простите. И если Ваше желание добиться того же было подлинным, не сиюминутным и преисполненным любви к ребёнку, быть может, через несколько лет, когда он подрастёт, окрепнет и захочет разделить с Вами эту мечту, у вас всё получится. А если он не захочет ни в какую, простите ему и это. Он имеет право делать то, что хочет. Он же человек.

Плавать - раньше, чем ходить!
Наталья , Москва, 29 декабря 2001 г.

Деточка.ру: detochka.ru/.../cap.shtml - О шапочке для плавания.

В продаже не видела, если у кого-то есть информация о таком товаре - с удовольствием размещу ее.