| ← Январь 2001 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://zakalivanie.ru/
Открыта:
28-06-2000
Статистика
-1 за неделю
Плавать - раньше, чем ходить #59
Плавать - раньше, чем ходить! |
|||
|
Плавать... Размышления Учим плавать Закаливание Плавание Ваши вопросы В ожидании О питании Бабушкины секреты Тихие игры Это интересно Иришка |
Здравствуйте!
Идите в банюПеред самым Новым годом на Руси испокон веков ходили в баню. Это своего рода старинный обряд очищения: человек как бы "смывает грехи", накопившиеся за год. С точки зрения научной медицины, русская баня обладает мощным лечебно-оздоровительным действием. "Эфир-дайджест" цитирует врача-физиотерапевта Оздоровительного центра одного из крупнейших машиностроительных заводов страны Валентины Пушкаревой. Банный жар - эффективное средство для нашей "естественной рубашки" - кожи. Он прочищает поры, пропаривает засоренные сальные железы, удаляет отжившие, омертвевшие клетки кожного покрова, улучшает обмен веществ, избавляет от преждевременных морщин. При высокой температуре в парилке на коже погибают микробы. Щедрый жар усиливает ряд физиологических процессов, стимулирует деятельность сердца. Активизирует кровообращение и окислительные процессы. При этом человек потеет, теряет в весе, освобождается от шлаков. Врачи считают, что в здоровом организме баланс водно-солевого обмена быстро восстанавливается. Вот почему в бане обычно хорошо попить после пропаривания сок, лимонад, а еще лучше - чай. Важнейшим условием жизни человека является поддержание нормальной терморегуляции. Баня же является своеобразным "спортзалом" для укрепления терморегуляции, особенно если после парилки окатить себя прохладной водой, а если позволяет здоровье, то и прыгнуть прямо в снежный сугроб! Смена кратковременного воздействия сильной жары таким резким охлаждением - это своеобразная гимнастика сосудов, она делает человека более выносливым. Баня снимает стрессы и повышает иммунитет. Источник: InfoArt Кстати:В ожиданииБлизнецы стали рождаться чащеНа сегодняшний день рождение близнецов приходится один раз на сорок родов, а по статистике, которую ведут на Западе, считается, что две семьи из ста ожидает счастье рождения двойни. В начале 80-х только одна беременная из сотни могла расчитывать на такую радость, сообщает журнал "Женское здоровье". Объясняется это следующими причинами: во-первых, сегодня все больше женщин окладывают рождение детей на более поздние сроки. А с возрастом в их крови увеличмвается концентрация гормона FSN, который стимулирует созревание яйцеклетки. Таким образом, одновременно могут сразу созреть несколько готовых к оплодотворению яйцеклеток. Во-вторых, если женщина не может забеременеть естественным путем, то она проходит курс гормональной терапии, а при этом часто происходит созревание нескольких яйцеклеток Есть интересный момент: близнецы могут зарождаться двумя путями: оплодотворенное яйцо делится на очень ранней стадии развития, либо происходит оплодотворение сразу двух яйцеклеток. В первом случае близнецов называют однояйцевыми, и вероятность их рождения составляет 25 из 100 двойняшек, тогда как остальные 75 являются двуяйцевыми близнецами и похожи друг на друга не больше, чем обычные брат и сестра. Источник: InfoArt Это интересноПоведение детей значительно улучшается после покупки нового домаРеализация американской мечты о собственном доме благотворно влияет на поведение детей в семье домовладельца. По данным канадских психологов, в семьях, имеющих собственный дом, наблюдается гораздо меньше поведенческих проблем у детей. Правда, исследователи отмечают, что еще только предстоит выяснить, в какой мере хорошее поведение детей обусловлено самим фактом домовладения, а в какой - уровнем материального благополучия семьи, который и определяет возможность покупки дома. (По материалам Reuters Health) Источник: Remedicus Это важно!C уважением, Елизавета |
||
| Пишите! | |||
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
|
| В избранное | ||
