Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективная мама: полноценная жизнь по новым правилам

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 122 RSS
←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
31.10.2011
17:36:03
17:46:03


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.smartmom.ru
Открыта: 22-04-2010

Автор
antoninans@buro-arbitr.r

Статистика

122 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективная мама: полноценная жизнь по новым правилам /Шпаргалка 'Собираемся в роддом' часть 2


Шпаргалка "Собираемся в роддом" Часть 2

    Сборы в роддом, продолжение части 1 (предыдущий выпуск рассылки):

o        Пакет третий «Послеродовое отделение для Мамочки»    

 

 перечень

 

совет

комментарий

o        Ночные рубашки (3 шт.)

Чтобы удобно открывалась грудь для кормления.

Лучше рубашки, которые не жалко выбросить, чтобы не отправлять родных стирать.

o       Халат, тапочки.

Можно обойтись и теми, что были в пакете «Роды».

 

o       Одноразовые сетчатые  трусики (4-5 шт.)

1.                 Продаются в аптеках.

2.                 Можно просто взять старые трусики побольше размером, которые не жалко выбросить.

Лучше взять одноразовые, причём парочку на размер больше, чем Ваш размер (легче снимать и надевать в первые два дня после родов).

o        Прокладки послеродовые

 

Важно приобрести послеродовые с клеящейся (фиксирующей) лентой.

 

Искренне считала, что лучше брать прокладки «макси», но врачи утверждают, что «послеродовые» прокладки лучше, т. к. пропускают воздух.  Попробовала оба варианта, послеродовые прокладки удобнее. Не берите много «макси», уже через 2 недели после родов можно обойтись просто прокладками, а через месяц ежедневными.

o        Туалетные принадлежности:

(мыло,

полотенце,

зубная щётка,

зубная паста,

расчёска, косметичка,

фен, заколки и т.д.)

Для ухода за собой.

Удобно использовать одноразовые баночки (пакетики) шампуня, геля.

o       Бюстгальтер для кормления и одноразовые впитывающие прокладки для груди

 

Понадобятся в день прилива молока. Вместо прокладок используют иногда ватные диски, но у меня такой вариант не прошёл.

o        Мазь «Бипантен»

Профилактика трещин сосков. Многие используют крем и для Малыша.

Покормили, сразу помазали. Не менее полезно протереть сосок после кормления грудным молоком, а потом все-таки «бипантен».

o        Часы на руку и кольцо

Чтобы не путаться, при кормлении можно надевать кольцо на руку, соответствующую груди из которой кормишь. Кроме того, так же используют резинку на волосы, надетую на запястье.

Когда кормишь грудью важно прикладывать ребёнка поочередно то к одной груди, то к другой. У меня, как правило, получалось запутываться какой грудью я кормила последний раз (особенно в первые дни, когда по весу груди ещё не понятно). А часы на руку удобнее, чем мобильный телефон (я часы ношу редко), чтоб отслеживать время кормления и записывать в блокнот.

o       Блокнот и ручку

Очень полезные и крайне необходимые вещи.

Для каждого из своих сыновей веду блокнот, в котором отражаю ход беременности; режим первых нескольких месяцев; важные события; вопросы\ответы врачей; поручения папе. Если интересно, напишите в комментариях, и я постараюсь детально описать блокноты своих малышей.

o        Книги  (и\или ноутбук)

Заняться чем-то в свободное время, если Малыш спокоен или спит J.

Брала с собой несколько книг:

1.                  Мать и дитя: настольная книга для родителей/ под науч. руководством В. С. Корсака – самая полезная книга с картинками про новорожденных из всех, что я прочитала;

2.                  Мама и папа, расскажите! Потому что мне это важно  – хорошо начать заполнять эту книгу для Вашего Малыша именно в роддоме;

3.                  Книга для отдыха или чтения

       Для православного человека важно положить с собой иконку и молитвослов.

o       Кружка, чай, сахар, ложечка.

Захотите попить чай, лучше всё своё сразу принести с собой.

 

o       Бахилы, маски.

Если к Вам могут приходить в палату, то лучше обеспечить папу и гостей бахилами и (при необходимости) масками заранее.

 

 

o        Пакет четвертый «Послеродовое отделение для Малыша»

 

 перечень

 

совет

комментарий

o       Одноразовые подгузники

2-5 кг лучше, чем 3-6 кг.

Можно взять упаковку или из расчёта 12 подгузников в сутки, то есть при нахождении в роддоме 4 дня – 48 шт. (нам хватало).

o        Детский крем «Алиса» или «Тик-так»

 

 

 

Детская химия для обработки опрелостей, высыпаний и пр.

Вообще за детскую химию нас в Роддоме отругали ещё в первый раз и констатировали, что родителей «разводят» в магазинах по полной (на присыпки, кремы, пенки  и пр.), на самом же деле нет лучшего средства, чем вода, и от химии как раз все высыпания. Уж если брать крем, то «Алису» или «Тик-так». Позиция спорная, но нам вообще химия не понадобилась. «Алису» купила для успокоения души.

Туалетные принадлежности:

o        Влажные салфетки в контейнер

o        Ватные диски

o        Детский гель (мыло) или шампунь  без слёз

Для ухода за Малышом.

Удобно детский гель 2 в одном и в стоячем пузырьке, чтоб выливался при нажатии, когда в другой руке у тебя дитя.

Сейчас многие врачи вообще младенцев до 2 месяцев не рекомендуют мыть с мылом. Честно признаюсь, пользовалась детским мылом сама.

Салфетками протереть первым слоем и потом под водичку или протирать смоченными водой ватными дисками.

Одежда для Малыша.

o         Чепчик х\б и чепчик фланелевый – 1 комплект

o        Комбинезон (боди) с рукавами и антицарапками -  3 шт.

o        Распашонки с антицарапками - 2-3 шт.

o        Ползунки с застёжкой на плечах - 2-3 шт.

o        Носочки – 2 пары

Важно, чтобы антицарапки были пришиты на рукавах, т. к. обычные (перчатками) моментально слетают (даже не тратьте деньги).

 

Мы надели х\б чепчик один раз в роддоме и потом больше не надевали, кажется, вообще, т.к. выросли. Дома не носили, а на улице удобно было носить шапочку-шлем.

Если жарко и ночью при смене памперса не хочется снимать комбинезон (боди), то удобно спать в памперсе и распашонке.

Нам понравилась вся одежда с застёжками на кнопках или пуговицах, а вещи, которые надевались через голову, так и остались лежать без применения.

Надевали на комбинезон носки, чтобы не сбивались штанины (фиксировались).

o        Пелёнки (флисовые и ситцевые) - по 3-4 шт.

o        Пелёнки одноразовые – 1 упаковка

 

Тканевые использовали, как одеяльца и полотенце.

o        Стерильная вата

o        Зелёнка

o        Перекись водорода

o        Ватные палочки с фиксатором

o        Лобный термометр

Для медицинской обработки.

Самое полезное наше приобретение – это лобный термометр. Температуру измеряет за 3-5 секунд около лобика.

o        Фотоаппарат

o        Видеокамера

 

Лучше привезти сразу, а то есть шанс не записать на видео первый инструктаж медсестры, а посмотреть его бывает полезно (в том числе и перед рождением второго).

 

o        Пакет пятый «Выписка»

 

перечень

 

совет

комментарий

o        Одежда и косметика для Мамочки

Нужно быть красивой!

Не забудьте, что грудь сильно увеличится и есть высокий шанс не влезть сразу в одежду, которую Вы носили до беременности.

o        Одежда для Малыша

Красивый костюмчик на выписку, а если зима, то можно взять комбинезон-трансформер с возможностью делать ручки\ножки – 74 см. (потом отходите в нём зиму, а то и две)

Про размеры: мы из размера 56 см выросли через неделю после родов,  из размера 68 см через 2,5 недели. Многие мои знакомые сразу берут всё  размером 74 см. и ДОЛГО (почти год) ходят в этом.

o        Шапочка-шлем

 

Удобно закрывает шею и горлышко.

o        Детское одеяло

 

Можно завернуться в него (если холодно) или накрыться в машине.

o        Автомобильное  кресло безопасности

 

Лучше привыкать к безопасности сразу.

Отдельно подумайте о машине\машинах, которые будут Вас встречать. Кто будет обеспечивать фото и видео съемку, а также подготовку (уборку) дома и застолья.

Обычно, это папина головная боль, но лучше об этом поговорить ДО события.

o        Подарки медперсоналу

Хорошие чай, кофе, сахар очень даже порадуют медсестёр.

Кое-где есть традиция «выкупать» у медперсонала Вашего малыша (мальчики дороже стоят). Тортов и конфет не нужно.

o        Пакет шестой «Питание»

     В общем-то, это даже не пакет, а задача, которая должна быть решена. Вам необходимо наладить лактацию, обеспечить нормальный стул у Малыша и у СЕБЯ!!! Питание играет тут самую важную роль. Если есть возможность, организуйте доставку ПРАВИЛЬНОГО питания через родственников. К сожалению, меню послеродового отделения не самое удачное (по крайней мере, так было у меня)!

 

Общие выводы:

                       формула подготовки:

Самый минимальный комплект для роддома =

роженица + документы /обменная карта, паспорт, полис/ + моющиеся тапочки (сланцы);

                    пакеты в роддом лучше всего собрать на 32-34 неделе беременности и разместить в месте, где они будут постоянно стоять;

                    документы лучше с этого же срока всегда носить с собой;

                    хорошо бы каждый пакет подписать и дать инструкцию ответственному за доставку пакетов (в моём случае - мужу) когда, куда и что везти;

                    как правило, не всё можно сразу вложить в пакеты (например, мобильный телефон), поэтому на пакеты лучше положить список того, что нужно будет не забыть прихватить в последний момент, перед выходом;

                    при сопровождении в родах список того, что необходимо для сопровождения, лучше согласовать с консультантом;

                    пакеты 3 и 4 можно привезти сразу после родов, или оставить в шкафчике приёмного отделения, если таковой имеется, о чём желательно узнать заблаговременно;

                    если с Вами может находиться кто-то из родственников, то лучше и для этого человека заранее собрать пакетик (кружку, сменную одежду, обувь, туалетные принадлежности и пр.).

Старалась ничего не забыть и описать свой реальный опыт. Есть ещё несколько позиций, которые могут понадобиться из области «перестраховка» (в частности молокоотсосы и др.) или Ваши личные особенности (ароматические свечи, музыка и пр.), но я вот уже два раза пошла по пути, что если что-то будет нужно дополнительно из неназванного мной в списке, то купят и привезут. Вот уже два раза дополнительно не понадобилось ничего. Буду благодарна, если поправите мой список и, я надеюсь, что в следующий раз, соберу всё оперативно и ничего не забуду, благодаря своим записям и Вашим поправкам!

Если Вы готовитесь в Роддом, то можно распечатать данный материал и отметьте в кружочках то, что Вами уже вложено в пакеты.

Текст подготовлен с учетом некоторых рекомендаций Н.Лесуновой (курсы беременных «Новая жизнь» www.nlive.ru); В.Мазур и моего постоянного БЕСЦЕННОГО рецензента моей МАМЫ. Всем Огромное спасибо, а мамочке отдельная благодарность за помощь и поддержку моих начинаний!

 

           Радуйте себя и свою семью!

 

Искренне Ваша,

Антонина Сидельникова

       http://www.smartmom.ru
В избранное