Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Мой первый ребенок. Идеи. Опыт. Советы. Диета кормящей мамы


Выпуск 77. Диета кормящей мамы

 

Добрый день, друзья!

 

Во время кормления малыша грудью маме нужно быть внимательной к своему питанию, особенно первые три месяца жизни малыша. В этот период ребенка беспокоят физиологические колики, а некоторые продукты, съеденные мамой, могут спровоцировать их усиление.

 

Многих мам волнует вопрос, что можно есть во время кормления грудью и как подобрать свой рацион. На самом деле, тут все просто. Нужно просто перейти на здоровое питание (желательно всей семьей), тогда и проблемы и вопросы отпадут сами собой.

 

В своей статье: «Питание кормящей мамы. Рацион и диета» я постаралась как можно подробнее ответить на все возникающие у мамочек вопросы, а также поделилась своим опытом.

 

Приглашаю вас почитать статью: http://www.prostomama.com/2010/09/blog-post_21.html

 и оставить свои комментарии.

 

 

С теплотой и уважением, Ирина Наприенко.

Автор блогов: «Просто Мама» и «Цифровой скрапбукинг»


В избранное