Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ждем ребенка: все о беременности и родах!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.894 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Ждем ребенка: все о беременности и родах!


Информационный Канал Subscribe.Ru

7я.ру
  Статьи  
  Как меня увольняли
Шадрина Кристина
"Сила женщины в ее слабости", - думала я, получая декретные деньги. Дело в том, что мой работодатель сделал все возможное, чтобы я сейчас не расписывалась за эту вполне приличную сумму. Но я перенесла это кошмарное время и сейчас, по прошествии года, уже с некоторым интересом вспоминаю тот период, когда меня выживали с работы.
почитать
 
  
  Новости сайта
"Роддома.ру"		  
  Москва,
Роддом г.Видное
Москва,
Роддом N 17
Москва,
Роддом N 25
Москва,
Роддом при Московском областном НИИ акушерства и гинекологии
Москва,
Роддом Спасо-Перовского госпиталя Мира и Милосердия
Москва,
Роддом при больнице N 72
Москва,
Роддом N 16
Москва,
Роддом N 2
Москва,
Эмеральд
Москва,
Роддом Центра планирования семьи и репродукции

 		  
 
  Истории с детьми  
  Светка и Ксюшка
В группе у Ксюши карантин - краснуха. Вечером Ксюша рассказывает: "На прогулке один мальчик из другой группы подошел ко мне. Я ему говорю: уходи, у нас карантин. А он не понимает, опять подходит. Пришлось заразить..."
еще почитать истории...
отправить свою
 		  
  Наши рассылки  
 
Ждем ребенка
Все о детях
Обучение и раннее развитие
Образование и карьера
Семейные отношения
Семейный отдых

  
 

Ждем ребенка
Выпуск 114-й, 21 июля 2004 г.

Сегодня:

  • статья "Этот соблазнительный загар";
  • викторина "English+Kids";
  • новое на 7е "Отзывы к фотографиям";
  • викторина "Танцуют все!";
  • фотоконкурс "Мечта Рубенса - XXI век";
  • конкурс "Отдых 2004";
  • выставка "Мир детства 2004";
  • консультации по вопросам планирования беременности и лечения бесплодия;
  • консультации по психологии;
  • новости;
  • вопросы-ответы.
статья

Этот соблазнительный загар

Стремление к усовершенствованию собственной внешности и желание следовать модным тенденциям (а загорелое лицо и тело сейчас в большом почете) не оставляют женщину в любом положении и состоянии. Тем более что во время декретного отпуска находится свободное время, которое, в зависимости от сезона, можно потратить на пляжные развлечения или посещение солярия, после чего лицо и тело приобретают бронзово-шоколадный оттенок. А вот насколько это полезно? Говоря о положительном и отрицательном воздействии загара на организм беременной женщины, прежде всего следует понять, что такое загар и каков механизм его приобретения.

Почему кожа загорает?

Загар - это защитная реакция организма на вредное воздействие ультрафиолета, которая проявляется в том, что специальными клетками-меланоцитами вырабатывается меланин. Это общее название группы пигментов, которые обладают способностью связывать, обезвреживать свободные радикалы1, образующиеся в коже под воздействием ультрафиолета. Такие свободные радикалы опасны для организма тем, что обладают канцерогенным и мутагенным действием (т.е. могут вызвать повреждение клеток ДНК, стимулировать развитие раковых опухолей). Меланин и окрашивает кожу в золотистый, красный или шоколадный цвет в зависимости от количества этого пигмента у данного человека. Но, защищаясь от повреждения выработкой пигментов, организм несколько запаздывает: ему нужно время для развертывания адекватной защиты. В результате организм получает сильнейшую "встряску", а кожа краснеет. При этом происходит длинная цепь реакций, которые не видны глазом и никак не ощущаются обладателем загара. В результате на коже появляются пигментные пятна, ее волокна повреждаются, а покрасневшие участки подвергаются ороговению (т.е. облучение значительно ускоряет гибель поверхностного слоя кожи). В итоге эластичность кожи снижается, что вызывает ее пересушивание и прежде временное старение.

1 Свободные радикалы -это молекулы, у которых не хватает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма. Это оказывает губительное действие на клетку.

Главный источник опасности - ультрафиолетовое облучение. Ультрафиолетовые лучи можно разделить на три типа: А, В и С, они отличаются длиной волны и степенью влияния на кожу человека и на его организм в целом.

Ультрафиолетовые лучи А более длинные; считается, что они проникают в дерму (глубокий слой кожи), разрушают клетки, становятся причиной старения, развития рака кожи и катаракты. Более короткие лучи В воздействуют в основном на эпидермис (поверхностный слой кожи). Воздействие лучей типа С во внимание не принимается, так как они почти полностью отражаются эпидермисом.

Загар и беременность

Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образование меланина. В результате появляются так называемые "пятна беременности" - хлоазмы. Под действием ультрафиолетовых лучей этих пятен становится больше, т.к. они способны усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать угрозу прерывания и другие осложнения беременности. Воздействие ультрафиолетового облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.

С другой стороны, солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который регулирует обмен микроэлементов: кальция, магния, фосфора, препятствует развитию остеопороза у будущей мамы и рахита у будущего ребенка. Важно только разумно использовать его полезные свойства и нейтрализовать вредные, соблюдая несложные правила безопасности, о которых будет сказано далее.

Естественный загар

Если вы любите загорать на берегу теплого моря или у себя на даче, помните: солнечная активность достигает пика в июле-августе и зависит не только от времени года, но и от времени суток. В период повышенной активности солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме, особенно в коже, причем не только у беременной женщины, но и у здорового, полного сил мужчины. Тем не менее у будущей мамы есть дополнительные поводы, чтобы задуматься о целесообразности бронзового загара.

Длительное пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц.

Будущая мама рискует быстро перегреться на солнце и упасть в обморок, так как во время беременности изменены процессы теплообмена. Под действием солнца прогрессирует варикозное расширение вен на ногах. Это объясняется тем, что во время беременности кровоток в венах затруднен, а если беременная женщина к тому же находится в условиях жаркого климата, нарушаются процессы теплообмена, снижается артериальное давление и кровоток замедляется, что способствует развитию застойных явлений в венах.

Если на лице женщины появились пигментные пятна, связанные с беременностью, они могут увеличиться. Пигментация, которая может появиться после загара на ранних сроках беременности, долго не проходит (это связано с изменением гормонального фона).

Учитывая все это, будущим мамам желательно загорать до 10 часов утра и после 5 часов дня в период неактивного солнца.

Если вы собираетесь пользоваться маслами для загара, то помните, что масло придает коже гладкость, мягкость, но не защищает от ожогов. При использовании эфирных масел нужно учитывать фотосенсибилизирующее действие некоторых из них: масел горького апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута, имбиря, корицы. Это действие основано на том, что вещества, входящие в состав эфирных масел, накапливаются в коже и повышают ее чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей. В результате развиваются аллергические дерматиты и воспалительные процессы на участках кожи, подвергшихся солнечному облучению. А вот масла тмина и кедра могут вызвать гиперпигментацию - потемнение кожи и появление пигментных пятен. Поэтому в солнечные дни лучше не применять средств, содержащих эти масла, или не выходить на улицу в течение 2 часов после их применения.

Если же будущей маме все же приходится выходить на улицу в период активного солнца, ей нужно принимать некоторые дополнительные меры предосторожности, например использовать специальные солнцезащитные средства. Лучше всего подходит для этой цели солнцезащитный крем со степенью защиты 30 SPF или, по крайней мере, 15 SPF(эти цифры всегда указаны на упаковке). Наносить крем следует за 20 минут до выхода на солнце, с повторным нанесением каждые 2 часа.

Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут овощи и фрукты. В этот период вам особенно необходимы антиоксиданты, нейтрализующие продукты обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды. Особенно много их содержится в моркови, они также присутствуют в растительном нерафинированном масле и охлажденном зеленом чае.

Вообще, в жаркие месяцы лета (в июле, августе) беременным женщинам нужно проводить на солнце как можно меньше времени. Днем в жару лучше принимать воздушные ванны в тени.

Следуя этим рекомендациям, будущая мама может быть уверена: летнее солнце не принесет ей ничего, кроме пользы.

Ирина Панферова
Акушер-гинеколог, врач первой категории
Статья из июльского номера журнала
9 месяцев
http://www.7ya.ru/pub/pregn-health/sunburn.asp

Ваша оценка материала

Текстовый отзыв, дополнение или комментарий можно добавить прямо отсюда: 
Ваше имя 
E-mail 
Сообщение:
викторина

Викторина "English+Kids"

English+KidsПриглашаем принять участие в викторине "English+Kids". Призы победителям - мультимедийная обучающая программа "English + Kids" от спонсора - "English+" (подробнее).

новое на 7е

Отзывы к фотографиям

Теперь к любой фотографии, размещенной в фотоальбомах посетителей 7и, можно написать отзыв. Перейти в фотоальбомы 7ян.

викторина

Викторина "Танцуют все!"

Танцуют всеПриглашаем принять участие в викторине "Танцуют все!". Призы победителям - книги от спонсора - Издательской группы "Geleos". (подробнее).

фотоконкурс

Фотоконкурс "Мечта Рубенса - XXI век"

Мечта Рубенса - XXI векПриглашаем принять участие голосовании! Спонсор конкурса - Компания Лешар. Информационная поддержка - сайт Российские Большие и Красивые Женщины и интернет-магазин для пышных красоток BBWSHOP.ru (подробнее).

конкурс

Конкурс "Отдых 2004"

Отдых 2004Подведены итоги 1-ого тура конкурса рассказов об отдыхе. Победителям - призы от спонсоров - компании "Новый диск", издательства "Эгмонт Россия" и образовательного центра "Вabyland". Конкурс продолжается. Если вам есть, о чем рассказать, дерзайте (подробнее)..

консультации

Консультации по вопросам планирования беременности и лечения бесплодия

На ваши вопросы, касающиеся планирования беременности и лечения бесплодия, отвечают сотрудники клиники ОАО "Медицина" - врач-эмбриолог Разина Ольга Юрьевна и врач акушер-гинеколог Кармызова Татьяна Савельевна (подробнее).

консультации

Консультации по психологии

На ваши вопросы отвечают специалисты психологической службы "Галактика души" Войтова Юлия Львовна и Анфилова Марина Вячеславовна (подробнее).

новости

15.7.2004 Китай намерен уравнять число новорожденных мальчиков и девочек
Власти Китая намерены за шесть лет восстановить баланс между новорожденными мальчиками и девочками. Такое решение принято в связи с озабоченностью высокой рождаемостью мальчиков по отношению к девочкам. В настоящее время в Китае на 117 мальчиков рождается 100 девочек.
В числе мер указывается поощрение семей, в которых нет сыновей, а также запрет абортов по причине недовольства полом ребенка. Как сообщила заместитель главы национальной комиссии по населению и планированию семьи Чжао Бейдже, сейчас женщины делают аборты, если узнают о зачатии девочки.
В тому же власти намерены провести кампанию по борьбе с дискриминацией женщин. Чжао Бейдже отметила, что планируется ужесточение наказания за торговлю, издевательства и отказ от девочек.
При этом представитель комиссии отметила, что дисбаланс между девочками и мальчиками характерен для других азиатских стран. Так, в Южной Корее на каждые 100 девочек рождается 114 мальчиков. (Газета.ру). Газета.ру

15.7.2004 Москва побила все рекорды по рождаемости
Все рекорды по рождаемости побивает в этом году Москва. За три месяца в городе родилось почти 25 тысяч младенцев.
Большинство из появившихся на свет москвичей оказались мальчиками.
Как сообщили в столичном управлении ЗАГС, на протяжении вот уже пяти лет в Москве наблюдается бэби-бум. Если в 1999 году здесь родилось 67 256 детей, то в 2003-м — уже 87 748. По предварительным данным, нынешний год будет самым "плодовитым" за последние двадцать лет. За три месяца родилось уже на 2200 детей больше, чем за аналогичный период прошлого года. Причем самым удачным в этом отношении был март — благодаря ему число москвичей выросло почти на 8,5 тысячи человек.
В этом году девочек чаще всего называли двумя именами — Дарьей и Ксенией. Что касается мальчиков, самым популярным стало имя Даниил (кстати, оно же было лидером в минувшем году).
По словам работников столичных загсов, сегодня наметилась тенденция называть новорожденных в честь православных святых. Все больше родителей при выборе имени для своего ребенка пользуются христианским календарем. (Fashion Monitor). Fashion Monitor
вопросы-ответы

Тема: Мне снился мой малыш

Доброе утро, мамочки!!!Надеюсь всем снились хорошие сны))) А мне сегодня снился малыш. Я рожала его. Родила за час!!!Но очень больно))))))Но он такой крошечка был) Он сказал мне как он хочет чтоб его назвали. Но сначала передысторию. Когда я была беременна Савелькой, и мы уже решили что так его назовем, мне приснился мальчик и сказал, что хочет, чтоб его назвали Женей. Я ему объяснила, что Женей никак не получится, потомуу что там зовут моего брата, а я хочу чтоб у каждого были СВОИ имена. Тогда он сказала, ну ладно, разрешаю, называйте меня Саввой))) В эту беременностьь у меня тоже был сон (и рассказывала вам о нем уже). Вечером я попросила того кто в пузе наменуть мне во сне, какого он пола. И мне приснился ребеночек: "Пацан я, мама, пацан!!!!Нафиг нам эти девченки нужны!" Я проснулась в шоке. Я неожидала что это будет конкретный ответ на конкретный вопрос. Последние дни меня муж все просит уговорить малыша приснитсься и сказать как его назвать. Мы решили, вот как он попросит - так и назовем. Честно!! А теперь я все в растерянности. Ребенок сказал, что читал весь словарь имен вметсе со мной и ему больше всего понравилось имя...Мелисса или Меланья. То есть он девочка?
21.7.2004 8:12:11, Мэри Поппинс

Ответы:

Ну и сны тебе снятся:) А вот мне приснилось, что у меня будет еще одна девочка, а мужу приснился мальчик, подробностей не помню, я как-то больше узи доверяю, чем сновидениям сомнительным:) Вот пойдем на узи в 20 неделек и узнаем кто там у нас сидит. А мне больше Меланья нра, она к Савельке подходит:)
21.7.2004 10:19:15, Juli+1

Интересные тебе сны снятся:)))))) А мне вот пока никак не снился, тоже хочу, чтоб приснился и сказал как бы нам его назвать:))))) Но твой превзошел все ожидания, вот и задумаешься тут верить или нет вещим снам:))))))
21.7.2004 9:20:51, Оптимистичная Рысь (29)

Опа! Действительно загадку загадал! Мне тоже деть снился в начале беременности, один раз я родила во сне мальчика, потом на руках носила, а вслед сне постарше мальчик приснился. По узи мальчик пока... А вот попросить чтоб имя сам назвал, хорошая идея!
21.7.2004 9:10:20, Колобчана с колобченком 29 (ex Alencha)

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Беременность и роды"

Успехов вам и вашим детям!
До следующей встречи!

(C) 7я.ру, компания АЛП.
Ждем Ваших отзывов, новостей и ссылок на pregn7ya@alp.ru. 		 
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное