Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лучшая мама онлайн

  Все выпуски  

Лучшие советы по воспитанию детей+книги+мультфильмы


Привет, мои дорогие подписчики!

Сегодня тема очень серьезная:

 

Проблемы с весом

 

Солонка для сахара

Мои дети всегда насыпали горы сахара в кашу или хлопья. Получался перебор сладкого. Я придумала ставить на стол сахар в солонке с дырочками: теперь дети подсыпают сахар по чуть-чуть, и еда становится полезнее для здоровья. Фрэнсин, Калифорния

 

Если нельзя, но очень хочется

Главное, что помогает моему девятилетнему сыну сбросить лишний вес, - это не мешать ему иногда есть то, что очень хочется. Например, отправляясь на встречу с друзьями по футбольной команде, он знает, что там будут угощать его любимой пиццей. Мы решили, что вовсе запрещать ему есть пиццу – это чересчур. Вместо этого весь остальной день он питается умеренно, соблюдая диету, так что ничего страшного, если на встрече с друзьями получится небольшой перебор с пиццей. Шерил, Луизиана

 

Обратитесь за помощью к специалисту

Мой десятилетний сын очень полный, он не желал следовать никакому распорядку в еде. Пришлось прибегать к помощи специалиста-диетолога. Это оказалось самым разумным решением. Диетолог дала мне набор отличных рецептов и идей, как готовить вкусную и здоровую пищу из полезных продуктов – брокколи, шпината и др. Моему сыну они нравятся, и он сбросил вес. Ива, Нью-Йорк

 

Как обычно на десерт аудио-сказку про Серую Шейку

http://mirknig.com/audioknigi/audioknigi_detyam/1181272493-seraya-shejka.html

Приятного Вам прослушивания!

 

В следующем выпуске я пришлю Вам 30-минутное видео с моим любимым доктором Комаровским, в котором он рассуждает о свином гриппе. Не пропустите!


Удачного дня!

На сегодня все.

Ваша Лена.

 

 


В избранное