Если Вы отдыхали в каком-то хорошем , красивом месте и можете порекомендовать место (отель) для проведения семейного лагеря,напишите мне, расскажите про это место!
Если вы хотите стать соорганизатором семейного лагеря в том месте , где вы живете,пишите тоже,соберем и проведем красивый
лагерь!
Здравствуйте, дорогие друзья!!!!
Сейчас лето – время насыщения: солнцем, морем, свежими фруктами и овощами!
Есть время попробовать что-то простое и новое.
Предлагаю вам сочетания зелени и овощей для салатов!
Предлагаемые ниже рецепты не предназначены исчерпать весь список восхитительных салатов, которые можно сделать: это скорее образцы, на основе которых разумный человек, изучающий питание, может сделать собственные салаты. В них возможны многие комбинации овощей.
Нижеследующие рецепты просты и соответствуют принципам правильных пищевых сочетаний, которым надо следовать при приготовлении салатов:
1. Полголовки салата-латука, один целый помидор, один сладкий перец, один пучок петрушки.
2. Полголовки салата-латука, один целый помидор, три веточки сельдерея.
3. Полголовки салата-латука, один целый спелый помидор, одна веточка французского цикория.
4. Одно большое блюдо лиственного салата, три веточки зелёного сельдерея, один среднего размера цельный огурец.
5. Одна головка цикория, один зеленый перец, одна маленькая луковица.
6. Четверть кочана капусты, один целый помидор, три веточки зелёного сельдерея.
7. Четверть кочана капусты, три веточки зелёного сельдерея, три морковки.
8. Одно большое блюдо свежего зелёного шпината, две маленькие луковицы, три веточки зелёного сельдерея, один маленький пучок водного салата, один крупный красный перец.
9. Четверть головки салата-латука, один спелый помидор, один целый огурец.
10. Полголовки салата-латука, два корешка фенхеля (сладкого укропа), две редиски.
11. 115 г листьев одуванчика, две небольшие морковки, одна маленькая луковица.
12. Один небольшой пучок кресс-салата, один целый огурец, одна веточка французского цикория.
13. Четверть кочана капусты, один пучок кресс-салата, одна веточка цикория.
14. Один крупный пучок свежих нежных листьев редиса, один крупный спелый помидор, три веточки сельдерея.
15. Салат-латук, капуста, цикорий.
16. Салат-латук, капуста, редис или зелёный сладкий перец.
17. Салат-латук, свежая кукуруза, сырой шпинат.
18. Салат-латук, китайская капуста, репчатый лук или лук-стрелка.
Он создан таким образом, что не отнимет у вас много времени, но поможет сохранить оптимистический настрой в течение дня! Вы научитесь составлять собственное меню на каждый день, освоите основные водные процедуры, особенно подходящие для летнего закаливания, а так же научитесь применять природную косметику, освоите приемы самомассажа! Мы проведем экспресс-очищение!
Мы поговорим не только о физической составляющей очищения, но и поработаем со своими внутренними проблемами. Вы порадуетесь морю! Морю важной, нужной, полезной, а ГЛАВНОЕ структурированной информации!
Юля, большое тебе спасибо за курс! Было очень интересно, познавательно и полезно для меня поучаствовать в этом курсе. Я старалась по максимуму все выполнять. Думаю, что с заданиями курса справилась процентов на 85. Ощущения сейчас очень приятные в отношении себя и своей внешности. Конечно, я не знаю, что там у меня физически внутри изменилось, но визуализирую я себе, что у меня все
чисто, ладно и здорОво (ведь я же старалась)! Очень помогли психологические проработки (этого я от курса не ждала, но это было приятным сюрпризом). Когда живешь один на один со своими пусть и небольшими проблемами, очень сложно становится. Спасибо, что помогла вытащить их наружу. Мне действительно стало легче на душе и плечи уже не так тянет груз проблем)). Цели курса я достигла процентов на 80! Что тоже здорово для меня. Я не могу сказать, что мне удается всегда оставаться спокойной в отношении с близкими,
но прогресс явно есть!
Евгения
Юля, спасибо за курс! Он позволил оторваться от ежедневной суеты, взглянуть на себя и свою жизнь со стороны. Это было время, когда каждый день находилось время и желание подумать о том, как и для чего я живу. Странно, но обычно каждый день бежишь-стремишься все успеть, а самое главное все время ускользает. Пытаешься его разглядеть в белесой дымке вчера-сегодня-завтра и начинаешь
терять надежду. Во время курса эта дымка рассеялась и жизнь стала ярче. Появилось больше осмысленности — стало меньше раздражения и усталости, безнадежности. Внутри разгорелся сильнее огонек уверенности в том, что все непременно будет хорошо, нужно только потрудиться для этого. В который раз увидела, что когда внутри спокойно и тепло — внешний мир тоже таинственным образом преображается. Стала намного лучше себя чувствовать, улыбаться себе по утрам. Главный вывод для меня — не надо
стремится успеть ВСЕ, чего от тебя хотят другие. Не нужно сломя голову бежать и выполнять чужие желания. Сначала нужно понять, что действительно важно и именно это делать. А критерии важности определяю только я.
Из приятных сюрпризов — отношение мужа. Весь месяц он помогал мне найти время на задания курса, внимательно относился ко всем моим просьбам. Мне думается, мое участие в этом курсе ему тоже кое-что дало. Пожеланий больше в отношении себя. Ведь сейчас мы возвращаемся к обычной жизни и, к сожалению, через какое-то время дымка незаметно станет окружать со всех сторон. Как вырваться из нее? Вот было бы хорошо время от времени опять остановиться,
оглядеться, стряхнуть ее и идти дальше!
И, приглашаю Вас поучаствовать в создании книги по вашим вопросам и моим ответам
Второй опрос для тех, кто каким-то образом прикасался к моей деятельности - читал книги, проходил курсы, участвовал в (слушал) вебинарах, был в лагерях или на семинарах.
Этот опрос будет не простым, а с моей благодарностью!
Я прошу Вас ответить на мои вопросы и, в знак моей признательности , выбрать что-то для себя:
- 2 книги на выбор или запись одного вебинара
-20% скидку на участие в любом вебинаре 2015-2016гг
-10% скидку на участие в очном семинаре 2015-2016гг
-5 % скидку на участие в лагере, начиная с осени2015-2016гг
* При любом количестве заполненных ответов, можно выбрать только одну форму моей благодарности))
