Выпуск 543

Содержание выпуска: 

• Наши новости
• Интернет-магазин.
• Летний_курс_очищения_организма_
• Летние_рецепты_
• ЖЖ Юлии Матвеевой .  
• Мои проекты

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Сайт

Живой журнал

Группа Вконтакте

.

  Семейный лагерь

"Рождество в Альпах"

Подробнее ниже

Летний курс очищения организма

Подробнее ниже

Здравствуйте, дорогие друзья!!!!

 У меня есть младшие брат и сестра.

Так получилось, что наши интересы и то, чем мы занимаемся в жизни, пересекаются.

Моя сестра - великолепный педагог.

А мой брат - знаток ЗОЖа.

Чего он только не делает - и голодает, и сыроедит, и марафоны бегает. Мне до него далеко.

В какой-то момент мы все приходим к тому, что питание из магазина перестает устраивать, начинаем искать альтернативу - бабушек с огородами, качественные сухофрукты, фермерские продукты и т.д.

И Вадим, в этом, пошел дальше нас всех - открыл свой интернет-магазин.

Я с удовольствием хочу вам его представить.

Я попросила Диму рассказать про самые интересные и необычные продукты в магазине.

Первой Дима назвал ягоду Годжи.

• Биоактивные вещества тибетских ягод способствуют мощному противоопухолевому, противовирусному, тонизирующему и общеукрепляющему действию, а также являются антиоксидантами и антидепрессантами.

• Выводя токсины и очищая кровь, это средство в целом очищает организм.
• Нормализует АД, работу сосудов и сердца, регулирует уровень холестерина и сахара в крови.
• Укрепляет легкие, способствует повышению иммунитета.
• Благотворно влияет на органы кроветворения, нервную и другие системы.
• Способствуют избавления от лишнего жира.

Годжи (по-китайски гоуци) лициум или дереза. Род колючих кустарников семейства пасленовых. Плоды – маленькие красные ягоды – имеют широкое применение в китайской медицине. Кустарник этот растет почти по всей территории Китая и на Дальнем Востоке.

Уникальный набор природных компонентов, содержащийся в ягодах Годжи, делает их поистине чудесными.

Ягоды Годжи содержат 21 минеральных веществ (такие как железо, цинк, йод) и 18 аминокислот (это больше, чем в маточной пыльце пчел), 8 из которых организм человека не производит.

В них содержатся витамины В1, В2, B6 и Е. Витамина С в Годжи в 500 раз больше чем в апельсине, а железа – в 15 раз больше, чем в шпинате!

Учёные обнаружили в годжи 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте питания. Этот продукт – истинное чудо, подаренное человеку природой, настоящий кладезь жизненных сил, здоровья и долголетия.

Способ употребления. Употреблять в пищу ягоды годжи можно по-разному. Их можно добавлять в салаты, каши, делать различные настойки, чай. Главное – не сочетать их ни с какими химическими соединениями, избегать сахара и соли. 

Рецепт настоя: одну столовую ложку ягод заварить в посуде или термосе, закрыть и настаивать в течение 30 минут. Полученный настой принимать внутрь по 1/2–1/3 стакана два-три раза в день. Оставшиеся после сцеживания ягоды также можно употреблять в пищу. 

Правильно сохраненные ягоды можно принимать и без термической обработки - сырыми или вялеными. Это наиболее эффективный способ употребления. Норма – 15-45 ягод в день. И не забывайте слушать себя. Если переусердствовать с количеством ягод, то можно получить легкое отравление. Поэтому не увлекайтесь :) и будьте здоровы!

Также обязательно знать и о противопоказаниях - индивидуальная непереносимость, а также состояния, сопровождающиеся высокой температурой тела. С осторожностью при беременности.

В восточной медицине Годжи рекомендуют при анемии, болях в спине, при ослаблении зрения, сахарном диабете, как средство, обеспечивающее нормальное протекание беременности (в частности, его применяют в случае неспособности женщины нормально выносить плод), для лечения импотенции, улучшения состояния спинного и головного мозга, лимфатических узлов, при болезнях носоглотки и гланд, как укрепляющее сон и антистрессовое средство, в целях омоложения всего организма.

Ягоды Годжи сжигают жир, помогают контролировать вес и аппетит. Они понижают уровень сахара и холестерола в крови, стабилизируют давление, регулируют работу сердца и головного мозга.

В исследовании доктора Х. Ву, опубликованном в 2006 году в Японии, говорится, что биологически активные вещества, обнаруженные в соке Годжи, способны восстанавливать нарушенную структуру молекул ДНК. Может быть поэтому китайцы, проживающие в Гималаях, живут до 130 лет. Есть свидетельства, что некий Ли Кин Йен прожил 252 года (1678-1930), ежедневно употребляя в пищу ягоды Годжи.

Ягоду Годжи, как и очень многие другие продукты, можно купить в интеренет- магазине "Амбарчик

И, кстати, для всех, кто при заказе в интеренет- магазине "Амбарчик" укажет, что пришел с рассылок Юлии Матвеевой ,

все лето будет действовать дополнительная 5 % скидка (которая плюсуется к накопительной).

Обратите внимание, что интеренет- магазине "Амбарчик", кроме продуктов, есть и игрушки, и украшения, и детские товары, и товары для дома, и косметика.

(Юлия Матвеева) А всем, кто хочет дополнительно помочь своему организму, предлагаю присоединиться к одному из курсов очищения организма.

Всего доброго, Юлия Матвеева

Начинаем набор Рождественского  лагеря в Германии.

Что у нас там будет?

Небольшой семейный лагерь.

Вокруг горы, снег, небольшая альпийская деревушка.

Уникальная возможность побыть семьей в сказочном месте.

Окунуться в Рождество.

У нас будет свое маленькое Рождество внутри лагеря.

А вокруг нас будет сказочное волшебство рождественской Германии.

Для наших участников из Германии это будет прекрасная возможность отдохнуть в рождественские каникулы, окунуть детей в атмосферу русского языка, познакомить их и с нашими рождественскими традициями.

Для наших участников из России, это будет возможность побывать в настоящей сказке.

Я и моя семья три года подряд уезжаем в декабре  на недельку в Европу, чтобы походить по ярмаркам, побывать в сказке.

В нашем же лагере, эту сказку мы еще и сами будем творить.

Приглашаем вас!

Мест в лагере немного, поэтому, бронировать жилье нужно уже сейчас.

А потом, желающие могут остаться и "допраздновать" Рождество, а, может, и встретить Новый год!

Кроме самого лагеря, у нас будет куча бонусов.

Наш лагерь будет проходить у подножия самой высокой точки в баварских Альпах, неподалеку от известного горнолыжного курорта Гармиш-Партенкирхен, который расположен в двух часах езды от аэропорта Мюнхена.

В непосредственной близости от гостиницы находятся магазины, бассейн, станция ж/д, в т.ч. остановка местного поезда, который довезет вас до ближайших подъемников и лыжных трасс, включая детские. 

Для тех, кто планирует лыжный отдых или встречу Нового года в горах — это прекрасная возможность, особенно учитывая то, что цены и в Рождество, и в Новый год останутся прежними!

Включено в стоимость (в период проживания, в т.ч. не в рамках лагеря):

- проезд на местном («лыжном») поезде, в т.ч. до лыжных подъемников, направление Grainau-Garmisch- Partenkirchen и Grainau – Eibsee и обратно;

- проезд на «снежном экспрессе» направление Garmisch — Grainau — Ehrwald (Австрия) — Lermoos (Австрия) — Reutte(Австрия) — Vils (Австрия) и обратно;

- проезд на местном автобусе, в т.ч. до лыжных трасс, направление Grainau-Garmisch-Partenkirchen и Grainau– Eibsee и обратно.

- подъемник на детской трассе;

- одно посещение бассейна;

- посещение местного Рождественного рынка (воскресенье 21.12.14 с 10.00-12.00)

- экскурсия по городу на немецком языке (перевод на русский язык при необходимости) в понедельник 22.12.14;

Подробнее по участию и проживанию можно посмотреть здесь

Летний курс очищения организма

Курс для тех, кому не хватает энергии ЖИТЬ и радоваться ЖИЗНИ 
  
    Перед вами курс очищения. 

Что в него входит?

корректировка питания , в т.ч освоение постных дней, дня сыроеда и водного дня (суточного голодания). А также ОГРОМНОГО количества летних рецептов — как салатов, вкусностей, так и полезных заготовок, в т.ч и из диких трав. 

корректировка физической  нагрузки - ненавязчивая физическая нагрузка, которая, с другой стороны, принесет огромную пользу организму. А также приемы необходимого, ежедневного самомассажа. 

водные процедуры - приятные, полезные, теплые, холодные, закаливающие, расслабляющие, банные. 

мягкое очищение организма - кишечник, печень, почки, противопаразитарное очищение 

освоение приемов природной косметики. Именно летней косметики. Другими словами — косметика с грядки 
освоение приемов расслабления и отдыха. Без отдыха никуда, особенно летом. Надо успеть и впечатления получить, и отдохнуть. 

увеличение энергии и энтузиазма!!!  Это главный эффект от курса! 

разбор психологических причин недомоганий   — обязательная составляющая курса. Без выяснения первопричин недомоганий, с места не сдвинуться. 

Подробнее о курсе и его содержании можно посмотреть здесь

 
 Почему курс называется «летний»?

 Потому что, те средства, которые мы используем для очищения — именно летние. Это те травки, которые вы сможете собрать сами (если уж вы — коренной городской житель, можно их и купить).

Потому что, на курсе собраны такие процедуры, которые приятно и полезно проводить именно летом.

Потому что, именно летом легче всего освоить и вегетарианские дни, и сыроедение, и поголодать сутки.

Потому что, все рецепты, данные в материалах — летние.

Потому что, заготовки мы делаем летом. Так попробуем их сделать не только вкусными, но и полезными!

Потому что, курс выстроен таким образом, чтобы сильно на него не отвлекаться, при этом становиться здоровыми, веселыми, красивыми!!!

Почему мини курс?

Потому что, курс рассчитан на 1 месяц.
Потому что, курс построен таким образом, чтобы занимать минимум времени и давать максимум эффекта, при этом незаметно для вас, привьются полезные привычки здорового образа жизни.

Подробнее о курсе и его содержании можно посмотреть здесь

Чего НЕ будет на курсе:

-Консультаций по-поводу анализов и назначений. Это немедицинский курс. Мы можем высказать свою точку зрения, но это не больше, чем точка зрения.

-Жестких правил. Курс будет строиться таким образом, чтобы, по его окончанию, каждый смог выстроить свою систему здорового образа жизни. Выбрать свое, но при этом, опробовав то, что предлагают.

Где будет проходить этот курс?

 Это виртуальный курс. Для его прохождения нужен только компьютер с выходом в Интернет.

Сколько времени вы будете тратить на курс? 

Курс рассчитан на 1 месяц

В среднем получается, что все наши курсанты тратят на курс около 30-40 минут день. Сюда входит время утренних и вечерних процедур, написание дневника и твоя дневная прогулка. Часть этого времени ты и так тратил на схожие процедуры, только теперь мы их будем делать с чувством, толком и расстановкой. Чтобы каждая потраченная тобой минутка приносила тебе ощутимый положительный результат.

Сколько стоит участие в программе?

Подробнее о курсе и его содержании можно посмотреть здесь

Отзывы по курсам очищения можно посмотреть здесь

Кроме летнего курса очищения, есть и другие курсы очищения

Рады видеть вас на нашем курсе!!!

с сайта интеренет- магазина "Амбарчик

Клубничный смузи с годжи

Поддержите свою иммунную системы мощным взбросом антиоксидантов, с помощью клубничного смузи с ягодами годжи. Добавляете в коктейль  миндальное молоко, бананы, семена льна и немного корицы и уровень витаминов в нем зашкалит.

Ингредиенты для приготовления клубничного смузи с ягодами годжи

1,5 чашки миндального молока (или любого молока по вашему вкусу);
0,5 стакана воды;
1,5 банана, нарезать (лучше если он будет немного перезревший);
1 чашка замороженной клубники;
1/4 чашки ягод годжи;
2 столовые ложки семян льна;
1/4 чайной ложки корицы (по желанию)

Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты в блендере в течении нескольких минут, для того, чтобы семена льна и ягоды годжи тщательное перемололись.
Разлейте в высокие бокалы;
Наслаждайтесь 

И, кстати, для всех, кто при заказе в интеренет- магазине "Амбарчик" укажет, что пришел с рассылок Юлии Матвеевой ,

все лето будет действовать дополнительная 5 % скидка (которая плюсуется к накопительной).

Обратите внимание, что интеренет- магазине "Амбарчик", кроме продуктов, есть и игрушки, и украшения, и детские товары, и товары для дома, и косметика.