Так как лекция достаточно большая, то я разобью ее на 2 выпуска.

Поехали...

Здравствуйте, друзья!

 В этой статье я попробую объединить в систему те знания, опыт и понимание, которые у меня накопились за последние 5 лет, в области поддержки здоровья человека на должном уровне.

 Все эксперименты и наблюдения проводились на подручном «материале», а именно на себе, маме, жене, дочери, теще и, в меньшей степени, некотором количестве друзей и знакомых.

 Сразу хочу заявить, что от подобных «опытов» и «экспериментов» никто не пострадал, а кое-кто даже приобрел некоторые улучшения в здоровье.

 Несомненно, что в моей системе «здоровья» все еще немало пробелов, не все грамотно взаимосвязано… Но, все же она содержит и немало полезных материалов. Как минимум полезных для размышлений и для того, чтобы принять их к сведению.

 Пытливый, ненасытный, никогда не успокаивающийся ум делает свое дело – почти каждый день я нахожу что-то новое, «неизвестное» мне ранее. Это нечто встраивается в «мозаику», дополняя ее, делает мир и феномен «жизни» более понятным и доступным…

 Именно этим пониманием я и хочу поделиться сегодня с вами, друзья.

 Хочу начать с того, что «… из праха Земного рождены …»

 Невозможно даже вообразить, насколько хорошо разбирался в химизме живого человеческого тела тот, кто так сказал! Очень многие обитатели современности помешаны на калориях, диетах, жирах и углеводах, белках… А не стоят они того! Ибо не они, в конечном счете, определяют здоровье или нездоровье тела.

 Хочу привести несколько «выдержек». Цитировать не берусь, но общий смысл постараюсь передать максимально точно…

• Общеизвестно, что дефицит кальция ведет к проблемам с костями. Кое-кто еще знает, что зубы зависят от кальция… И все! На этом познания, абсолютного большинства, о роли ионов кальция в организме, заканчиваются! А вот последние исследования международного уровня, вплоть до ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения при ООН [Организации Объединенных Наций]) показывают, что при дисбалансе кальция в организме человека возникает и развивается свыше 150 различных нарушений и дисфункций, вплоть до пассивного иммунитета, мышечной слабости, или наоборот, судорог и спазмов! А теперь задумайтесь, кто знал раньше, что иммунитет, в том числе, зависит и от кальция? А кто знает, что курение - один из факторов, нарушающих баланс кальция в организме…
• Цинк… Что мы знаем о цинке? Знаем, что существует оцинкованная сталь… А то, что это один из важнейших двухвалентных металлов, антиоксидантного ряда, без которого еще добрая сотня-другая функций в организме не работает!!! Об этом практически никто даже и не догадывается. А между тем, существует порядка 200 типов цинк зависимых интерферонов и металлоферментов, без которых невозможны полноценные иммунитет и пищеварение! В том числе цинк зависимый фермент алкогольгидрогиназа, который отвечает за расщепление этилового спирта, и дефицит которого – один из факторов, ведущих к заболеванию алкогольной зависимостью! А зрение, качество кожных покровов (цинк отвечает и за эластичность), обоняние, вкус, здоровье предстательной железы у мужчин и многое-многое другое! Кто об этом хотя бы слышал?
• Про железо все слышали уже, про гемоглобин и все такое… А кто знает, что при пониженном гемоглобине резко падает иммунитет? Железа, вроде как, на планете навалом… Чего только стоит ржавая вода из крана… Ан нет! Там железо трехвалентное, а оно ну никак не подходит к нуждам организма…
• Все двухвалентные металлы (а только такие и нужны организму), такие как цинк, медь, железо, калий, кальций  и др., и практически все витамины являются, кроме прочего, антиоксидантами. Самый мощный из них, насколько я знаю, это одна из шести разновидностей витамина «Е». В последнее время появилась совершенно уникальная вытяжка из косточек и лозы винограда, которая называется «ресвератрол». По моим сведениям это мощнейший из доступных сейчас антиоксидантов. Причем доступен в самом прямом смысле этого слова, но, об этом позже. Антиоксиданты – обязательная, первостепенная составляющая любой современной антираковой терапии, потому, что рак развивается там, где стойкий дефицит всех антиоксидантов, особенно двухвалентных металлов.
• Существует даже такой медицинский юмор, что если человек умер не от рака, то он просто до него не дожил… Кроме того они же (антиоксиданты) защищают абсолютно все части организма от старения, они же обеспечивают иммунитет, они же функциональная часть химических процессов – катализаторы, они же выполняют сотни тысяч разнообразных функций во всем организме. Их суммарный вес не превышает 3-4 кг из 70 кг массы тела, другими словами 5% массы тела. Остальное это вода, жиры и углеводы – среда.
• Кстати сказать, изучавшие химию в школе должны это знать – при температуре 36,6 градусов невозможен уровень химической активности, который реально наблюдается, без «дополнительных» факторов – слишком низкая температура. Необходимую химическую активность обуславливают своим присутствием катализаторы, подавляющее большинство  которых нам известны как витамины и микроэлементы (причем сами витамины тоже зависят от микроэлементов)! Именно по этой причине при витаминно-микроэлементных дефицитах невозможен нормальный химический обмен организма, и начинаются всяческие множественные, параллельные расстройства!
• Суммарная площадь поверхностей слизистых взрослого человеческого организма (львиная доля приходится на ЖКТ и бронхо-легочную части) составляет приблизительно футбольное поле! Почти половина на ЖКТ, и половина на легкие! На половине футбольного поля идет пищеварение, на второй половине газовый обмен. Достигается такая плотность «упаковки» удивительно хитрым приспособлением – альвеолярным аппаратом в легких и ворсинчатыми структурами в ЖКТ. Вот если их развернуть, то и получатся означенные выше площади! Но, самое главное, что 70-80% иммунитета расходуется на то, чтобы не пропустить сквозь эти площади заразу! Вдумайтесь, микробы не видны глазу, тем более вирусы! А теперь посчитайте, сколько «их» можно уложить на поверхность футбольного поля? Любая малейшая «дырочка» в таком поле – это ворота для заразы! Да, именно превентивные методы «недопущения» являются базовым методом защиты организма от внешних вредителей.
• Что можно сказать про сердечно-сосудистую систему? Ну, умные люди взяли и подсчитали очень интересный момент… Если взять абсолютно все сосуды взрослого человеческого организма, начиная от мощных толстых артерий и заканчивая мельчайшими капиллярами, вставить один в другой, получится трубочка, длинна которой такова, что можно несколько раз обернуть ее вокруг экватора планеты Земля. Не меньше, не больше! Как через такой трубопровод протолкнуть кровь, которая значительно гуще я вязче воды? Современной технике такое недоступно! Никакой, даже самый мощный, насос с таким не справится… Да и не нужно! Природа гораздо мудрее… Она встроила клапаны во все сосуды, т.е. гладкомышечные трубочки, которые способны сжиматься и разжиматься под управлением вегетативной нервной системы… Таким образом вся сосудистая система буквально пульсирует постоянно! Кто не верит, пусть вспомнит «варикозку» - типичный случай дисфункции клапанов! И получается, что гипертония не совсем от сердца! Вернее, совсем не от сердца!!!

 Этот список можно продолжать до бесконечности. Но, в этом нет нужды. Настроившись на определенный образ мышления любой человек сможет отыскать сколько угодно таких примеров – они не секрет, хотя и не выставляются на всеобщее обозрение.

 Причин у этого несколько… Первая, и основная, это то, что здравоохранение и фармацевтика перешли в разряд доходного бизнеса. Этим все сказано. Те, кто получает от них колоссальные прибыли не заинтересованы в том, чтобы большинство их «клиентов» «отлучились» от «церкви»…

 Вторая причина, и тоже существенная – это система образования, которая учит всему чему угодно, только не тому, что пригодится конкретно в жизни.

 Буквально до абсурда дошло – человек, наиболее заинтересованный в возможно лучшей сохранности собственного тела и его нормальной, гармоничной функциональности, практически ничего о теле не знает! А то что знает, переплетено с домыслами, глупостями, а порой и абсолютным бредом! И нет дыма без огня… Видимо кому-то это тоже выгодно.

 Слава Создателю, что находятся все же люди, которых не устраивает вышеозначенный порядок вещей. Один из таких людей – Я.

 Все началось с того, что несколько раз, в детсве, меня чуть не угробили… Не важно кто и как, но вывод я сделал– «сам о себе не позаботишься, никто не позаботится…» Сразу стал вопрос, а как заботиться? Начал перелопачивать горы литературы. Прошло около 4 лет, пока отыскал более-менее правильное направление. Одним из первых стал фундаментальный труд Геннадия Малахова «Целительные силы». Прошло уже 7 лет с тех пор, когда я его впервые читал, но он до сих пор актуален, а значит выдерживает проверку временем.

 Основное, что я вывел из трудов Малахова (ранних трудов) это необходимость «расчистки», т.е. избавления от всяческих залежей… Есть сведения, что таковых иной раз бывает до 5-8 кг, а у некоторых особо массивных людей и до 30-40 кг!!!

 Первым делом это каловые завалы. Я долго не мог понять, как же они должны выглядеть – теперь понимаю. Все очень просто. Ответ в тех самых ворсинках. Дело в том, что они в состоянии всасывать до 96% жидкости из полости кишечника… Препятствовать этому может только … КЛЕТЧАТКА, или, другими словами, ЦЕЛЛЮЛОЗА! В последнее время была распространена, так называемая, МКЦ «микро кристаллическая целлюлоза». Я слышал очень нелестные отзывы о ней, и, в чем-то с ними согласен. Мне рассказывали, что ее огромный минус именно в кристаллической структуре, которая работает как наждак… Здесь же речь идет о натуральной целлюлозе, которая присутствует абсолютно во всем съедобном растительного происхождения, особенно в капусте, арбузах, зелени, всяческих листьях, отрубях, и т.д.

 Целлюлоза обладает свойством задерживать в себе влагу, тем самым не высыхая. Кроме того целлюлоза в достаточной мере прочна и эластична, что препятствует застреванию ее между ворсинок! Более того, высушенная целлюлоза уменьшается в размерах, но, получив достаточно влаги она снова разбухает. Это очень интересное свойство научились использовать в целях расчистки ЖКТ от завалов. Позже я расскажу и об этом.

 Самое страшное в каловых завалах то, что там:

А)    Это «добро» гниет и бродит;

Б)     В них расселяются патогенные микроорганизмы;

В)     Скапливаются продукты их жизнедеятельности, другими словами токсины;

Г)     Попадающая в ЖКТ вода растворяет их, после чего они впитываются в кровь;

Д)    Тем самым обеспечивается не только круглосуточная аутоинтоксикация, но и непомерно загружаются все органы фильтрации и выделения, особенно почки и печень! Страдает даже мозг!

Е)     Завалы «закупоривают» ворсинчатые структуры, препятствуя протеканию сложнейшего процесса пищеварения, и блокируют всасывание полезных веществ.

Ж)   Вызывают дисбактериозы, из-за непригодной среды для обитания симбиотической микрофлоры, что усугубляет общую картину «достоинств» завалов.

 Если одним выражением, то завалы – это «СТРАХ БОЖИЙ» и сущее наказание, бомба замедленного действия, которая убивает медленно, но верно! На фоне одних только завалов можно вычислить развитие, или, по крайней мере, благоприятную среду для развития сотен, если не тысяч нарушений и дисфункций человеческого организма. Причина тому одна – организм очень тонкая, сбалансированная структура, которая поддерживается упорядоченной благодаря определенным, взаимосвязанным факторам. Нарушая один, влечем цепную реакцию нарушений. Которая может замкнуться в «порочный круг».

 Это не означает, что шансов нет совсем – шанс всегда есть! Об этом далее…

 Продолжение следует.

И хочу дать одно объявление. 

У меня есть замечательная новость!

 Думаю, она заинтересует всех родителей, которым небезразличны судьбы их детей!

 11 сентября в Минске состоится семинар с участием Жанны Валюженич! Если бы у меня была возможность поехать – я бы поехала обязательно, но … не получается. Но у меня и у всех Вас есть возможность не только задать вопрос Жанне, но и получить на него ответ. Каким образом? Об этом ниже. А пока я хочу немного рассказать о семье Жанны и Юрия Мороза тем, кто о них еще не слышал. Их образ жизни заставляет меня сильно задумываться о том правильно ли я строю свою жизнь и жизнь моих детей.

Начнем с Юрия Мороза. Успешный предприниматель, писатель, возмутитель спокойствия, который утверждает, что мы, в большинстве своем, слабоумные, что мы не живем настоящей жизнью, а ходим на РАБоту, что мы неудачливые, закомплексованные и  трусливые. Он утверждает, что мы предаем своих детей тем, что не можем построить свою жизнь так, чтобы не работать на «дядю», а заниматься Своим Делом, тем самым Делом, которое будет нам приносить удовольствие, тем самым Делом, которое получается у нас лучше всего. Кроме того, он заявляет, что это Дело должно не только быть нам в радость, но,      и обязано приносить нам немаленький доход. Он утверждает, что мы предаем своих детей тем, что живем скучно, безрадостно. Мы отдаем их в садики и школы, где другие закомплексованные и безрадостные люди делают все, чтобы погасить огонек в их глазах. Почему мы позволяем себе жить скучно и безрадостно? Почему мы делаем несчастными наших детей, заставляя жить их в городе, а не на природе? Почему дети вырастают и их единственное желание – НЕ жить ТАК, как живут их родители?

 В чем же такая уж особенная заслуга Юрия Мороза? Ну, утверждает он это, да мы и сами все это понимаем. Да все просто. Он не просто говорит это, он учит нас тому  - как  жить иначе. Он сам живет иначе. Он с семьей живет в Карелии, в небольшой деревне, в своем доме. Он – автор «Школы Своего Дела», в которой учит тех, кто уже не может жить так как все, как найти Свое Дело, как сделать так, чтобы это дело приносила доход, как жить не напрягаясь. Что значит «не напрягаясь», спросите Вы. А это значит жить ВМЕСТЕ с детьми и женой, не рядом (как большинство из нас), а ВМЕСТЕ, заниматься любимым делом, но не 25 часов в сутки, а в УДОВОЛЬСТВИЕ. 

Жанна Мороз. Рядом с таким энергичным, большим ( во всех смыслах этого слова) и задиристым человеком живет миниатюрная красивая женщина. Все, кто общались с Юрием, были уверены, что жена такого человека должна быть просто подавлена, если не раздавлена, такой личностью мужа. Как же они были удивлены, когда оказалось, что Жанна и сама  - личность. Да еще какая! Хотя, для тех, кто читает рассылки Юрия Мороза – это неудивительно. Ведь в каждой рассылке, на абсолютно любую тему Юрий ссылается на мнение Жанны. А с какой нежностью он о ней пишет! Вот оно женской счастье – чтобы муж ТАК говорил о своей жене. Лично я знаю о ней совсем немного - Жанна замечательно рисует, готовит какие-то удивительные травяные чаи, пишет книги. И знает что-то такое, что все люди (и мужчины, и женщины) после разговора с ней, начинают совсем по новому относится к себе и своим семьям, после разговора с ней, родители забирают детей из школ и садиков, покупают землю, строят СВОЙ дом.

 Их дети. У них 3 сына. Старшим мальчикам – Лене и Юре по 8 лет, Жене – почти  4. Чем же они замечательны, кроме того, что имеют таких родителей? Младший не ходит в садик, а старшие в школу. Причем они совсем не ходят в школу и не собираются туда ходить. Им не нужен школьный аттестат и университетский диплом. Все необходимые знания им дают родители (потому что они справедливо считают, что, если ты сам несчастен, невостребован, то и твои дети будут такими же и никакие дипломированные педагоги им не помогут. Хочешь видеть своих детей счастливыми – стань счастливым сам!)  Кроме того, родители учат их ДУМАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Представьте ситуацию – Ваш маленький 3-хлетний сын оставил ролики на улице, а их «пожевала» собака. Сын приходит и говорит, что ролики надо чинить. Ваша реакция? Ну, для начала, выговор сыну за то, что раззява, потом ворча уходите чинить, либо обещаете это сделать. Как поступают Морозы? Ролики чьи? Твои? Оставил их ты? Вот ТЫ и чини! Как? САМ думай! Самостоятельность действий и мышления не только поощряется, она – культивируется.

 Вот такая необычная семья! И, знаете, какое самое ГЛАВНОЕ их достижение? Почти все мы знаем, что так надо жить, так правильно,  а они так ЖИВУТ.

 А что самое ценное для нас – мы можем задать вопросы и получить ответы. Какие вопросы? Да любые! Как жить вдали от цивилизации, как обустроить свой быт так, чтобы он не «съедал» все время женщины,  как воспитывать детей в общем и в конкретных ситуациях, как выработать самостоятельность, как их обучить без школы, чему обучить, обучать ли только самим, как детей лечить без докторов, ставят ли они им прививки, отдадут ли мальчиков в армию, как стать для мужа единственной и любимой, кто в доме хозяин – мужчина или женщина, где найти время на то, чтобы и детей обучать, и дом вести, и еще заниматься Своим Делом, да и доход с него получать и при этом не быть «загнанной лошадью»???  Вопросов масса!

 У Вас есть прекрасная возможность, как у подписчиков этой рассылки, задать вопросы по интересующим Вас темам. Если Вы хотите что-то спросить у Жанны, то пишите мне на адрес mtx@ezmail.ru . Пишите даже в том случае, если вопрос кажется Вам банальным и Вы думаете, что и без Вас его зададут. А вдруг не зададут? Пишите обязательно!

Как же можно получить ответ?

В одной из рассылок Юрий писал, что отвечать на письма Жанна не будет. Значит, остается только или приехать на семинар в Минск, что, конечно, лучшее решение, т.к. главные вопросы могут появиться во время беседы. Или написать свой вопрос мне, а я передам его Жанне, на семинаре она ответит на все Ваши вопросы.

            Планируется выпустить видеокассету, своего рода подробный отчет, о проведенном семинаре. Все желающие  смогут приобрети видеокассету и услышать ответы на поставленные вопросы семинара.

 Ответы на все вопросы будут обязательно!

 Так что присылайте свои вопросы и, если хотите услышать ответ, присылайте по этому же адресу заявку на покупку видеокассеты.

 Посмотреть фотографии этой удивительной семьи, познакомиться с ними чуть-чуть поближе можно на сайте Юрия Мороза http://www.moroz.onego.ru/.

 Всем , кто захочет посетить этот семинар, будет интересна следующая информация:

11 сентября в Минске Жанна Валюженич (жена Ю.Мороза) проводит "Вечер вопросов и ответов".

Как пишет Юрий, там же будет "еще презентация книги, о которой не знает даже Штирлиц. Это наша совместная с Жанной книга. Причем, моего там не больше процентов 20. Все поняли? :) 11 сентября!

Готовьтесь. Готовьте вопросы умные. На глупые, Жанна думаю, отвечать не будет. Стоимость участия 1000 российских рублей, это примерно долларов 35."

Слова Жанны:

"Темы будут затрагиваться те на, которые будут вопросы. Это дети, школа, образование, домашние роды, жизнь за городом, мужчина и женщина, независимость, иждивенчество, АДИ Мороза и т.д. Лекции не будет, будут только ответы."

Желающие участвовать - пишите ksebe@mail.ru и звоните 8-029-772-59-16.

О точном месте и времени проведения будет сообщено дополнительно.

Дмитрий Тарасов,
"Белорусский клуб саморазвития Человека" http://ksebe.hut.ru/club
Представитель ШСД в Минске, Беларуси и интернете http://ksebe.hut.ru/ssd

Школьная тема. До сентября,мы ее  рассмотреть уже не успели. Жду несколько интересных материалов: опыт обучения эктерном , альтернативы школе. Как только они появятся - делаю выпуск. Задавайте Ваши вопросы, озвучивайте мысли, сомнения, утверждения. Тема очень неоднозначная. Вернее, для меня это однозначно плохо, но что делать с детьми дальше. Ведь учить то их однозначно надо, но чему и как. Вот самые главные вопросы.

 
Жду ваших откликов.

Новости:

  Все желающие могут приобрести СД-диск с полным архивом 

рассылки "Будем здоровы".

Что Вы получите приобретя CD-диск:

1. Полное собрание всех номеров рассылки.

   А рассмотрено было очень много тем:

- основные принципы раздельного питания.

- немного о воде

- почему я не пью молоко

- правила питания

- хлеб

- информация о самых различных продуктах: овощи, фрукты, 

  зеленые овощи

- каши

- как приготовить продукты, чтобы максимально сохранить их 

  ценность

- мед

- стевия

- яблочный уксус

- травяные чаи, соки

- микроэлементы, витамины

- много различных рецептов

- ваши письма с вопросами и моими и вашими ответами

- очень интересная и для многих неоднозначная статья Н. Курдюмова

- вино

- проращенные зерна

- теория Шаталовой

- заготовки. Как сделать заготовки полезными и вкусными

и другое

2. Очень много рецептов кухни раздельного питания 

   (помимо тех, что есть в рассылке).

3. Обсуждение "детского" вопроса. Как перевести детей на 

   раздельное питание. Здесь будет мой, непрофессиональный, 

   но живой опыт. Также рекомендации Н. Семеновой. Рецепты.

4. Информацию о том, как составить свое собственное меню с

   учетом индивидуальной конституции. 

5. Более подробную информацию по таким темам как:

   "Вода. Как сделать ее полезной".

   "Различные микроэлементы - кремний, йод, магний, медь и 

    т.д. Их значение для нас."

   "Злаки. Каши".     

Стоимость CD-диска - 150 рублей + пересылка. 

Заказать можно по адресу: mtx4@yandex.ru