← Июль 2004 → | ||||||
3
|
4
|
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://matveeva.info/category/family-tour/
Открыта:
25-03-2004
Статистика
0 за неделю
"Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" Питание
Информационный Канал Subscribe.Ru |
Клуб
«неНОРМАЛЬНЫЕ родители».
Выпуск 010
Продолжаем тему о питании.
Пришло несколько интересных писем, с них и начнем.
Письмо от Ольги:
"Я хочу рассказать о питании своего сына. Почти до года кормила только
грудью. Молока было ровно столько, сколько нужно. Если бы не приходилось
ездить иногда на работу, то не сцеживала бы вообще. Иногда
просто не успевала до кормления приехать. Ничем не прикармливала до 10
месяцев, потом началось лето с фруктами, свежими овощами. Кормила овощным
супом-пюре со сметаной, клубникой, абрикосами, виноградом и всем, что ел. В
это же время мог стащить копченую колбасу и с удовольствием ее грыздь.
Сачала боялась, потом успокоилась. Раз таскает, значит что-то ему в ней
нравится и нужно. Аллергии никогда не
было. Почти до двух лет конфеты не ел. Я не давала, а он, не зная и не
просил. "Добрые люди" на улице приучили к конфетам. Почему-то каждый считал
своим долгом угостить ребенка конфеткой. К карамелькам был довольно
равнодушен, а к шоколадным конфетам проникся большой любовью.
И я немного посопротивлялась и отдала ему право есть столько, сколько хочет
и тогда, когда хочет. Многие мамы наверно сейчас в шоке. Интересно то, что
ребенок ел конфеты не до "упаду". Несколько съест и
все. Иногда, но очень редко, мог съесть целую коробку. Моя мама конечно
очень переживала, а я была уверена, что это не повредит. Никакой аллергии,
диатеза у сына так и не было. Сейчас ему почти 6 лет. Шоколад ест очень
редко, даже сырки глазированные предпочитает в белой глазури. Воду не пьет,
только сок, иногда молоко. Очень любит пироженые, торты, мороженое.
Единственное, сладкое стараюсь давать после еды. Ест все. И при этом очень
стройный мальчик. А я даже не знаю, что такое быть худой. С детства есть
избыточный вес, всегда любила поесть, всегда мама контролировала мою еду,
мой вес. А толку? Я даже после 14 дней голодовки похудела на 7 кг, 3 из
которых набрала тут же при выходе с голодовки, и вся отцовская линия с
избыточным весом. Вот вам и гены, вот вам и привычки, все в сознании. От
того количества сладкого, что съедает мой ребенок, я бы была необъятна. А он
с каждым годом только стройнее становится. И по Семеновой я чистилась и
питалась раздельно, и по Шаталовой, и по Бреггу голодала. А как была
толстушкой, так и осталась. Сейчас ем то, что хочу. Вес не падает, но и не
набирается. Нет приступов желания съесть
много чего-то "запрещенного для толстых". И как-то гармоничнее, спокойнее
стала. Недавно видела в программе "Утро" интервью с Марининой. Она сказала,
что похудела очень легко на 19 кг, как только перестала бояться поправиться,
полюбила себя такой, какая есть. Я люблю своего сына таким, какой он
есть. И ему всегда говорю об этом. Никогда не акцентирую внимание на том,
что что-то из еды, да и не только из еды, вредно для здоровья. Ведь каждое
наше слово о вреде записывается в сознании ребенка. Отсюда и помолодевшие
"болезни" ЖКТ. Ведь последние годы нас постоянно учат, что надо есть, а что
вредно. То соль - белый враг, то - молоко, то икра. Сейчас модно ссылаться
на экологию. А на сколько мы уже ухудшили экологию нашего сознания "вредными
привычками питания" никто не задумывается. А это и есть одна из причин
"болезней". Раньше, говорят, была хорошая экология, люди ели все подряд и не
болели. А ведь раньше никто и не знал, что, например, молоко "вредным" может
быть, оно было только полезным. А при язве желудка, по-моему, приписывают
молочную диету. Или я ошибаюсь?
И еще. Если, например, считать, что жир вреден, то любой продукт, содержащий
жир становится вредным для нашего сознания. Потому что для сознания нет
разницы сколько в продукте жира, есть жир - есть вред. А
это значит при регулярном употреблении продуктов с жиром ( а где его нет, в
воде разве что, да в каких-то овощах, фруктах - я это уже не помню точно)
накапливается его "вредное влияние", переходящее в
"болезнь".
Вывод: все продукты хороши, все созданы с ведома Разумной Жизни (Бога) во
благо человеку. Есть можно все, злоупотреблять не надо. Так и хочется
написать снова: главное - чистые мысли. А еще из Библии,
но не дословно (своими словами): ...вредит нам не то, что входит через
рот...
Если хотите, найду дословно."
Ответ:
"И согласна, и не согласна с Вами. Когда Мише дают что-нибудь, что мне не
хотелось бы ему давать - я молчу. Чтобы, действительно, не зомбировать его
(хотя, одно время страдала этим, мама помогла понять, что я не права). Но,
те же самые конфеты-печенье дома не держу, чтобы соблазана не было. Придут
знакомые с тортиком - кушаем все вместе. Но сами предпочитаем фруктов
побольше покупать.
А насчет того, что "вредит нам не то, что входит через рот...", я не очень
согласна. Так как по себе замечаю как, например, мясное питание меняет мои
мысли и мое настроение. Поговорка "В здоровом теле - здоровый дух" работает
в обоих направлениях. Мысли можно очистить и тем, что контролировать
все-таки то, что попадает в желудок. Поэтому, и стараюсь его не засорять. В
следующем выпуске рассылки приведу интересный пример об алкоголе. Для меня
он был неожиданным."
Продолжение дискуссии:
Вы можете соглашаться или нет. Дело в установках Вашего сознания.
Например, на счет мяса Вы в детстве что-такое негативное услышали о мясе, а
потом в процессе взросления слышали подтверждения этому. И вот теперь эта
информация крепко сидит в Вашем подсознании и при употреблении мяса
всплывает определенными ощущениями, мыслями. Я не буду Вас убеждать в
этом. Для того, чтобы найти ответ на реакцию Вашего организма, надо много
вопросов с Вами выяснить(все по тому же IDEL-методу). Обязательно найдется
причина, возможно похожая на высказанную мной. Можете быть уверена.
Вы читаете рассылку Фалеева "Школа Своего Тела"? Так вот он пишет, что
человеческий организм фруктово-овощная диета защелачивает. А нормальная
среда - кислая, и обеспечивает ее мясная пища или
квашенные овощи и фрукты. И где истина?
Истина одна. Нет вреда вообще, и от пищи в частности.
А вред в чем-то находят те, у кого изначально в подсознании эта идея
присутствует. Человек, желающий доказать вредность чего-то, обязательно
найдет тому живые доказательства. Вот примеры из моей
жизни. Мой отец всегда любил и пил газированную воду, очень много лет.
Однажды он прочитал, что она очень вредная для организма, поверил и перешел
на негазированную. Случилось, что пить очень хотелось, а
в магазине была только газировка. Выпив газировки, отец через некоторое
время констатировал: "Правильно писали, что газированная вода вредна! У
меня началась изжога от нее." До этого на протяжении
многих лет он пил газировку без изжоги. Вот вам и сила убеждения! Давно же
известно, что лечат не таблетки, вера в то, что они могут помочь, вера в
доктора, вера в хороший исход случившегося.
Мама моя, желая моего похудения, театрально каждый раз после приема пищи
стенает, что она зря это съела, теперь ей тяжело и плохо, она переела. И ей
действительно становится плохо, она мучается, у нее затруднения со стулом,
мягко говоря, которые она объясняет какой-то там не такой пищей. Я ем все,
что мне нравится, в любых сочетаниях и никаких трудностей с пищеварением и
выделением отходов у меня не бывает. Честное слово.
Да, еще очень важно с какими мыслями ешь любую даже очень полезную пищу!
Не зря же советуют не читать во время еды, не смотреть телевизор. Все от
того, что в процессе приема пищи, человек любую информацию проглатывает без
контроля. А мысль - это сила! Просто мясу до нее очень далеко!
М>Мысли можно очистить и тем, что контролировать М> все-таки то, что
попадает в желудок.
Интересно как? То, что попадает в желудок своих мыслей не имеет.
Только Ваши. Получается, что Вы просто контролируете при приеме пищи свои
мысли. Например, хорошо, что я ем сегодня овощи, они так полезны для
пищеварения! Отличная мысль, с ней и все нитраты переработаются с пользой
для тела! Во всем при желании можно найти хорошее и плохое.
Двойственность - черта нашего сомневающегося сознания и она не от Бога.
Цельность подразумевает 100%-ную пользу. 1% сомнения в пользе - и все Ваши
усилия = 0.
А еще пример. Когда я была беременна, начиталась Лазарева. Он пишет: "Мясная
пища прибивает ребенка гвоздями к земле". Я ходила и думала, что хорошо было
бы, чтобы мой ребенок не ел мяса. Ванюшке уже 6 лет,
мясо он почти не ест. Лет до трех вообще было очень трудно накормить его
мясом."
Все-таки я не совсем согласна. Помолодевшие проблемы ЖКТ не только или даже не столько из-за ограничений. Если начать разбираться в том, что мы едим (и наши дети тоже), ведь ни одного натурального продукта, все очищенное (белый хлеб, сахар, большинство круп), все с добавками (йогурты, печенья, колбасы). Какой бы ни был мысленный настрой, но, если организм все время вынужден пытаться обновлять себя из чужеродного для него материала, хорошего не будет. Ведь мы не раз и не два едим "что-то не то", а по нескольку раз в день, да каждый день. Когда я вела рассылку "Будем здоровы" (кстати, пользуясь служебным положением, советую на нее подписаться. Я за нее снова берусь. Ближайшие темы "Заготовки без сахара", "Сыроеды", "Солнцееды". Адрес: http://subscribe.ru/catalog/science.health.jazdorov09 ) часто приходилось отвечать на вопрос :"А ведь раньше ели все подряд и жили по 100 лет". Все правильно, но раньше1. жили и активно трудились на свежем воздухе 2. ели натуральную пищу, мало сахара, мало белого хлеба 3. и раньше была система постов, которую строго соблюдали, по которой около 200! дней в году не ели мяса, рыбы и т.д. А что такое постный день - без мяса (то же раздельное питание). И от мяса не будет страшных последствий, если дать организму возможность восстановить себя. Все-таки наша Душа (Дух, Разум и т.д) живет в теле, существование которого обусловлено законами Природы, поэтому, все-таки лучше их не нарушать
Еще письмо (комментарии по ходу письма):
Уж извините, не буду спорить с Семеновой в ее отсутствие, но не нашла я в ее книге никаких весомых аргументов против молока. И человек, и теленок - млекопитающие. И материнское молоко не многим отличается от коровьего или козьего. Кроме того во всех книгах, которые я читала запрещается тот или иной продукт. То сало нельзя, то картошку, то молоко, то овощи, то мясо. На самом деле если организм очищен, то ему можно все. И такой момент - детей нельзя ни в коем случае сажать на различные диеты. Опасно для здоровья (или хотя бы посоветуйтесь с диетологом, он лично для вас все расскажет). Ребенок должен иметь право выбора. Родители не имеют никакого права навязывать ребенку свои соображения по данному поводу. Пусть родители едят одно, а ребенку дают пробовать другое. Он сам выберет чего ему хочется. И что за трагедия, если ребенку понравится есть мясо или пить кефир?Коровье молоко и человеческое все-таки очень отличаются по своему составу. В коровьем белка в 4 раза больше, представляете какая нагрузка на организм, ведь белок надо расщипить. Тем более, что молоко чаще употребляется кипяченым (каши на молоке, просто молоко), а значит его еще более трудно усвоить. Если просто логически посмотреть на этот вопрос - какое животное пьет молоко другого животного, а тем более, продолжает его пить даже во взрослом состоянии. ведь это пища детеныша!!! А кальций - мед покушайте и вот кальций, скорлупу от яйца - натуральный кальций в чистом виде. Я согласна, что нельзя навязывать, но, ведь если не контролировать, то ребенка от "Чупа-чупсов" просто не оторвать будет, во-первых, а во-вторых ведь мы сами формируем его вкусовые привычки, когда его носим (в положении), когда его кормим (своим молоком) и когда его переводим на взрослую пищу.Есть тогда, когда хочется - опасно. Во-первых, зашлакованный организм есть хочет постоянно. Во-вторых есть люди, у которых центр насыщения не функционирует совсем, либо "сдвинут". Т.е. есть люди, которые едят мало, а есть люди, которые съедают очень много и не насыщаются. Когда человек ест по часам, то его организм к времени обеда (ужина, завтрака) уже хочет есть. Кроме того это уменьшает возможность перекусов. Желудочный сок вырабатываться-то начнет, да ему время нужно, чтобы поспеть в желудок раньше еды. :-) Так что и тут все очень индивидуально.Немного поясню. Есть хочется, это не когда аппетит проснулся, а когда человек становится голодным. Я согласна, что зашлакованный организм есть хочет постоянно. Но вот я ведь и стараюсьнащупать какой-то путь, чтобы не зашлаковывать организм ребенка и свой. А смысла перекусывать я вообще не вижу. Захотел поесть - поел. Хотя, это на словах все просто. На практике, конечно, все труднее.Касаемо того молока, что пьем мы. У нас в Ленобласти есть замечательная ферма (быв. колхоз), там закупаю молоко и кефир. Я лично кипяченое молоко от парного отличать умею. И точно говорю, что можно там молоко на выбор купить. Кто какое любит. Мясо, яйца и птицу тоже у них беру, магазинные мне доверия не внушают. А покупать яйца с земли, в жару себе дороже. Мне моя жизнь дорога. А на ферме можно сертификаты требовать, в магазине ни за что не дадут (проверяла, знаю). И вообще я за последние два года научилась делать в городских условиях домашнюю колбасу и сыр. Получается не хуже, чем в магазине. :-) Даже кот ест. А наш котик в еде крайне привередлив. Все-таки натуральное мясо, а не переработанная туалетная бумага с краской.Картофельная кожура, кстати, в большом количестве ядовита. А наш организм имеет дурную привычку яд накапливать. :-(Овощи и фрукты у меня свои, со своего огорода. Я точно знаю, что никто их гадостью (кроме навоза) не поливает. А вот с рыночными гарантии такой нет. Еще покупаю у соседей их овощи и делаю всякие консервы. Лучше зимой открыть баночку и покушать, чем испанские помидоры и прошлогоднюю капусту покупать. Вот там уж точно витаминов минимум, а в консервах хоть что-то сохранилось. Соки и компоты тоже сама делаю, в магазинах не покупаю (только гранатовый беру). Даже самый дорогой сок из магазина - восстановленный, с красителями. А тут все натуральное. :-)Только рыбу в магазине покупаю. Икру сама делаю, рыбу красную сама солю. :-) И вообще я страшно хозяйственная стала после рождения дочери. :-) Прямо даже самой страшно. :-)В-общем, обзаводитесь дачами, ешьте натуральные продукты. Тогда и будете здоровы. :-)Ваш подход к питанию вообще мне очень нравится. Я тоже стараюсь обходится своим. Мы вообще в магазине сейчас только одни каши покупаем.А организм можно почистить семенем льна и свекольным отваром (это для печени). Здорово помогает. :-)А про свекольный отвар нельзя поподробнее? Я печень чистила 2 года назад маслом и соком. Здорово мне помогло. Но сейчас кормлю и блюсь так чистить. И посоветовали этим самым отваром, да рецепт не могу найти. Не подскажете?
И, обещанный пример о пристрастии к алкоголю: (из книги И.И.Литвина "Живите долго")
"В последнее время за рубежом был проведен ряд исследований в области
психодиетики - науки о влиянии питания на психическое состояние людей и
животных (кстати, отступлю от темы - шизофрения во многих случаях может
успешно лечиться...голодом). получены сенсационные результаты. американский
врач Роджер Вильям в книге "Питание против болезней" доказывает, что те, кто
правильно питается, чужды алкоголизму. Опыты проводились на крысах -
представителях животного мира, способных потреблять ту же пищу, что и
человек. Крысы, в питании которых не хватало витаминов, минеральных солей,
словом - "живой клетки", из двух чашек ( с чистой водой и алкоголем) всегда
выбирали спиртное. Как только питание животных изменяли в сторону здорового
баланса, они переставали подходить к алкоголю, но с большим удовольствием
пили воду. Тогда хитроумные американские психиатры стали давать крысам точно
такие же еду и питье, которыми обычно кормят и поят школьников - пончики,
булочки, сосиски, кока-колу, салаты с майонезом и т.д - то есть пищу бедную
естественными белками, витамином А, всеми витаминами группы В, а также
железом и кальцием. Крысы явно предпочитали алкоголь..."
По следам прошлых выпусков.
Есть еще несколько писем с разными позициями на наш прививочный вопрос.. Я решила пока несколько приостановить дискуссию. Но одно письмо я все-таки приведу. Это взгляд на проблему с еще одной - третьей или четвертой стороны. Кроме того, может возникнет дискуссия и по-поводу Торсунова. Я не тестировала своих детей по его методике, но сделаю это и напишу о результатах. Мне и самой интересно.
Письмо:
"Темы прививок остается актуальной и будоражит сердца многих людей, это
хорошо т.к. она заставляет задуматься о многих вещах, которые на первый
взгляд кажутся абсурдными. У каждого накоплен свой опыт, свое мнение и с
этим мнением нельзя не согласиться, они подкрепляются неоспоримыми
аргументами. Но давайте порассуждаем.
Возникает вопрос как мы живем, о пути нашего здравоохранения, о развитии
медицины, от чего возникают такие страшные заболевании как СПИД и др.,
процветает наркомания? Казалось бы в наш век технократического развития мира
и медицины не должно возникать таких опасных болезней. Я не против
прогресса, я за то чтобы жить в гармонии с природой, чтобы человек был
целостной системой не только в своих действиях но и в мыслях, в своих
созидательных целях. Возьмем человека активно участвующего в круговороте
современного образа жизни: деловые встречи, интересная работа, большие
деньги - которых все время не хватает, престижная квартира, машина, вторая
половина-которая не мешалась бы под ногами, и т.д., затем уже ребенок. Или
другой пример для контраста: человек религиозный у которого все мысли
направлены служению богу, в истинную веру в бога, затем семья, куча деток,
домашний уют. Естественно отношение у этих двух людей ко всему будет разным.
Каждый будет считать себя правым в своем выборе, по своему считая другого
придурком. Поэтому для первого представителя рода человеческого прививка это
необходимость, для второго это зло. Поэтому дать однозначный ответ на этот
вопрос невозможно. А вы не побывали спросить об этом своего малыша?"
Ответ:
"После Вашего письма, с которым не могу не согласиться (все так и есть. И
у каждого своя правда.), я побежала к своему ребенку, спрашивать про
прививку.
Думаю, что значение слова он не знает. Последняя прививка с уколом была года
2 назад, вряд ли он помнит. А есть, например, такая теория - перед ребенком
надо выложить 4 предмета: деньги, оружие, книгу, инструмент и посмотреть
куда потянется ребенок, по большому счету это определение наклонностей
ребенка. То есть, каждый предмет несет свою энергетическую суть, к которой и
потянется ребенок, даже если он и не знает назначения всех этих предметов.
Так вот, помня об этой теории, я решила спросить у сына о прививках. Вопрос
был такой :"Миша, прививки делать будем?". Ответ: "Нет. А что такое
прививки?"
Продолжение переписки:
"Воспоминание по поводу прививок у меня очень расплывчивое, а вот жена
помнит очень отчетливо. Она протестовала против этого всевозможными
образами, но тем не менее дело было сделано. После, как констатировала затем
её мать, девочку как подменили, куча болячек о которых говорить не хочется,
а главное психологическая травма прочувствованная ребенком, в которой мать
сыграла не последнюю роль. Ведь ответственность ложится за все именно на
родителей как бы там ни было, за каждый сделанный шаг.
В отношении чувствительности ребенка который все воспринимает в другом
ключе, вы абсолютно правы. Он может не знать чего та но ЧУВСТВОВАТЬ и
предвидеть последствия способен. Недавно посчастливилось мне прочитать
лекцию по поводу воспитания детей, где описывается приведенная вами
методика, в АЮРВЕРДЕ.
http://www.torsunov.ru/public.html
Все протекает по определенным законам и в тонким мире и в нашем
материальном. Допустим как мы смотрим на определенные вещи, события,
действия ,с какой позиции - будет зависеть в дальнейшем и наш выбор. Я, к
примеру, стараюсь все воспринимать с энергетической, т.е. все есть энергия:
мысль, слова, действия, чувства, только разного качества энергия и все сразу
же меняется, нет концентрации на другой личности, плохая она или хорошая.
Работаешь только с тем качеством которое ты способен воспринять на данный
момент, на чувствах, развивая свою чувствительность. Разве мог я подумать
раньше , что можно общаться таким образом со своим телом, с конкретным
органом, даже с клеткой, наблюдая за тем как они реагируют на твои мысли, на
твое внимание, как энергия перетекает от одного органа к другому, наблюдая
за этим процессом. Люди обладающие способностью управлять своей энергетикой
способны решить любые проблемы со здоровьем - они как правило целостны. И
дети в раннем возрасте обладают такой способностью, все чувствуют с
энергетической позиции, так зачем же нарушать это счастье - быть целостным.
Лучше поучиться самому у них этому. Научиться этому нетрудно, было бы
желание и цель."
Если
в Ваших письмах нет прямого запрета на
публикацию письма, то я буду считать это за
разрешение.
Так что, ПИШИТЕ.
Юлия Матвеева.
А это
наш подвал - то, что интересно и очень
полезно. Читайте и подписывайтесь.
ЗАЧЕМ ведете себя с детьми именно так?
ЗАЧЕМ детей водите в садик и ЗАЧЕМ в школу?
ЗАЧЕМ замуж выходили и ЗАЧЕМ собираетесь?
ЗАЧЕМ строите именно такие семейные отношения и создаете именно такую семью?
Если вы хотели бы найти альтернативу садику и школе, но у вас это никак не получается, то ищите ответы в этой рассылке.
Но есть знания, которые будут востребованы на 100%. И самое эффективное место их получения - семья.
Какие это знания? Самостоятельность, независимость, целеустремленность, решительность, умение пользоваться интуицией, умение слушать и слышать... Да мало ли. В этой рассылке вы и познакомитесь с тем, как сформировать их у ребенка
Природный туристический клуб "Созидание" http://subscribe.ru/catalog/rest.travel.natureclub
Организация и
проведение экопоходов и просто походов. это
не спортивный
туризм, которого сейчас и так много. Это
Природный туризм, направленный на
осознание красоты природы, на гармонию
человека с окружением. Это
лицезрение красот природы, для этого
предлагается сотрудничество по
регионам и совместное проведение походов.
Это осязание и прочие ощущения
красоты и качества жизни! Это и
экстримализм где надо и спорт но не
только
спорт!
Это ГРАМОТНЫЙ подход к природопользованию
и защита природы от варварства и
туристов-варваров! Это и советы по
ГРАМОТНОЙ организации походов НАЧИНАЮЩИМ
и информация от ведущего рассылки и от
читателей! Осознание ценности
ЖИВОГО дерева (растения), единство человека
с природой. Переход от
разрушающей мысли к сотворяющей. Приход к
жизни созидающей через принятие и
понимание живой природы. Проверка качества
жизни в экстремальных природных
условиях.Развитие взаимопомощи и
коллективизма.
Объединение молодежи (и не только) для
удовлетворения их потребностей и
интересов в области туризма и охраны
природы. Поддержка предпринимательской
деятельности в области туризма и экологии.
"Естественное
рождение"
http://subscribe.ru/catalog/home.child.rojdenie
"Одинокая женщина желает
познакомиться"
http://subscribe.ru/catalog/home.woman.odna
"Желаю познакомиться для создания
родового поместья"
http://subscribe.ru/catalog/home.woman.vrp
"Как выращивать
детей с умом и сердцем?"
http://subscribe.ru/catalog/home.child.rastemvmeste.
И ты
можешь стать здоровым, удачливым и
счастливым.
Как
начать получать удовольствие от жизни
прямо сейчас.
Как
с умом распорядиться своим здоровьем
Кто
виноват, что ты болен, и что тебе с этим
делать?
Путь
к здоровью через болезнь.
Зеленая вселенная. Заметки из
параллельного мира.
http://subscribe.ru/catalog/home.pets.greenworld
Мифы
уходящей эпохи. Во что мы верим?
http://subscribe.ru/catalog/culture.people.myth
Экопоселения
на Кубани.
http://subscribe.ru/catalog/culture.people.ecokuban
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Адрес подписки |
Отписаться |
В избранное | ||