| ← Июль 2011 → | ||||||
|
2
|
3
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
6
|
8
|
9
|
10
|
||
|
11
|
13
|
15
|
16
|
17
|
||
|
18
|
20
|
22
|
23
|
24
|
||
|
25
|
27
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.nanya.ru
Открыта:
28-07-2005
Статистика
0 за неделю
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... На пляже вместе с малышом
Бесценная идея для отпуска с ребенком в подмосковных отелях Foresta! Только этим летом в подмосковных отелях Foresta каникулы в компании легендарных пиратов! Подробнее на сайте www.foresta.ru
Пляжи Москвы и ПодмосковьяХотя санэпидемстанции регулярно проверяют водоемы, состояние воды в них может меняться, и не в лучшую сторону. Поэтому отслеживайте районные новости и ни в коем случае не купайтесь с ребенком в водоемах, около которых установлены таблички «Купаться запрещено». Никогда не купайтесь в водоемах, где обитают утки : они переносчики опасных инфекций. «Няня» расскажет о самых популярных пляжах Москвы и Подмосковья, куда без опаски можно отправяться с малышом. И помните: с ребенком младше двух лет вряд ли стоит купаться в открытых водоемах в черте города. Самые известные пляжи Москвы: оценим их безопасность Безопасные пляжи «Рублево» - Мякининское шоссе, 1 Длинный песчаный пляж, пологий вход в воду. Идеален для малышей: есть отдельный «лягушатник». Здесь самая чистая, прозрачная вода в Москве. «Большой городской пруд», «Черное озеро», «Школьное озеро» - пляжи Зеленоградского округа Москвы. Для малыша больше подойдет пляж «Черное озеро» - он находится в лесной части, куда въезд автомобилям запрещен, и как следствие – особо благоприятная обстановка. «Озеро Белое» - Приозерная ул., 19. Пляж длинной около 300 метров. Проточная вода озера обеспечивается родниками, бьющими со дна. Вода озера чистая и никогда не цветет. Но: прежде чем позволять купаться в «Белом озере» малышу, проверьте температуру воды – из-за родников она может быть низкой! «Большой Садовой пруд» - ул. Большая Академическая, 38А Небольшой уютный пляж, находящийся в парке. Неплохой вариант для отдыха с детьми. «Химки – 2» - Никольский тупик, 2 Очень неплохой вариант: имеется детская площадка, «лягушатник». Небезопасные пляжи для маленьких детей «Мещерское» - Воскресенская ул., 5-31 Пляж с узкой полоской песка вдоль воды. Объективно, самый скромный пляж Москвы. «Водный стадион» - Ленинградское шоссе, 43 Пляж находится практически напротив выхода из метро. Это плюс – легко добраться, есть минус – практически всегда пляж забит людьми, да и не очень чисто....
Зарядка для мамы с коляскойБезусловно, в первую очередь потому, что вы стали мамой, а во-вторую... Вам теперь не нужно переживать за свою фигуру, изыскивать время на фитнес-клуб. Почему? Потому что с некоторых пор под рукой самый замечательный тренажер. Не понимаете, о чем речь? О коляске! Преимущественно о трансформере нового поколения, поскольку она тяжелее летних собратьев, а следовательно, упражнения с ней будут эффективнее. В занятиях с детским «внедорожником» есть, как минимум, два преимущества. Во-первых, ваш совсем еще крохотный ребенок видит, что вы рядом, значит, будет вести себя спокойнее. А во-вторых, вы сможете «делать» свою фигуру и дома и на улице, не выбирая для этого секунды и минуты, а посвящая себе целые часы. Один момент: коляска без ребенка, без этого ценного груза, да простят нам такие выражения любящие матери, малоэффективна. Оно и понятно, когда подбирались упражнения, основной целью автора этих строк было... укачать младенца. Идея о том, что таким образом можно накачать еще и все группы мышц, пришла позже. Итак, допустим, вам надо заняться ногами. Не считая ежедневных пеших прогулок, можно сделать следующее:
Что еще? От постоянных подъемов и укладываний ребенка руки, хочешь не хочешь, окрепнут сами, а вот с талией придется поработать отдельно. Встаем спиной к ручке «четырехколесного тренажера», слегка облокачиваемся на него. Делаем наклоны вправо-влево. Cпина при этом остается расслабленной и отдыхает....
Отпуск на море ... На пляже вместе с малышомВаш малыш любит бултыхаться в ванной и смотреть телепередачи про морские путешествия и коралловые рифы? К сожалению, это вовсе не значит, что он тут же бросится нырять в первый увиденный им водоем. А потому будет лучше, если, еще в дороге или даже собираясь в отпуск, вы объясните крохе, что такое море (речка, пруд), как там хорошо, чем то, что он видел на картинках или по ТВ, отличается от настоящего. Не забудьте положить в чемодан, а потом и взять с собой на пляж ведерко, совочек, формочки и заняться с малышом лепкой куличей или строительством замка. Это увлекательное занятие может плавно перетечь в «мягкий контакт» с водоемом. Сначала сами сходите за водичкой к морю, потом вместе с малышом, потом просто перенесите строительство ближе к воде. А еще можно придумать простую сказку, сюжетно-ролевую
игру, где все люди добрые и здоровые, потому что живут на берегу моря и купаются в нем понемногу каждый день. Таким образом, можно постепенно приучить малыша к «водным процедурам». Приучили ребенка к воде, на свою голову? Теперь не знаете, как его оттуда достать? Не стоит портить отдых скандалами. Опять же игрой переманите чадо на сушу. Купальные костюмы желательно купить заранее, подобрав ребенку комфортный вариант. Купальник для девочки не должен быть сплошным - пусть нежное тельце дышит влажным морским воздухом и наполняется силами и энергией. Если все же малышке нравится совместный купальник, а в нем, действительно, удобнее плавать, играть в воде и нырять, тогда просто переодевайте девочку в другой, сухой, когда она
играет на берегу. Особый пункт - солнцезащитные средства «до» и «после» загара: кремы, эмульсии, молочко. Они должны быть подобраны для каждого члена семьи индивидуально, потому что тип кожи у всех разный. А детская кожа, даже от природы смуглая, - особенно уязвима.
Участвуйте в конкурсах на Няня.ру и получайте разнообразные призы! |
| В избранное | ||
