Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советы родителей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Супермозг. Большой скачок. Открой скрытые резервы" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.05.2009
00:38:07
17:08:35
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Кулинарочка

Статистика

361 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Советы родителей Держим животик


Советы родителей

Держим животик

Выпуск 31

К концу беременности женщина испытывает достаточно большие нагрузки, связки живота нуждаются в дополнительной поддержке. Часто врачи рекомендуют им носить бандаж, особенно если беременность находится под угрозой.

Они имеют много несомненных плюсов: распределяют давление, оказываемое увеличившейся маткой на органы малого таза, и ослабляют внутриматочное давление на запирательную мышцу шейки матки, что снижает риск преждевременных родов. Новое положение матки способствует улучшению кровообращения, уменьшает нагрузку на позвоночник. Кроме того, бандаж в третьем триместре беременности полезен из чисто косметических соображений, чтобы предотвратить растяжки. Однако тут надо соблюдать золотую середину. Не стоит носить бандаж сутки напролет, особенно если у вас нет к этому показаний. Не забывайте, что мышцам матки нужна тренировка перед родами, а ничто так не тренирует мышцы, как физическая нагрузка. Правильно подобранный бандаж не сдавливает матку и не натирает тело. Для того чтобы купить правильный бандаж, надо знать размер вашей талии до беременности и размер вашего живота на момент покупки. Бандажи также бывают нескольких видов.
Бандажи-трусики хороши тем, что на теле беременной нет ничего лишнего: они удобны и одновременно поддерживают живот. Пояс трусиков (это и есть бандаж) спереди ложится под животом, а сзади облегает поясницу. Однако все-таки трусики интимное белье, требующее частой стирки. Этим неудобна конструкция. Кроме того, из-за давления на мочевой пузырь беременным требуется чаще ходить в туалет, и, хоть бандажи-трусики имеют специальные застежки, все равно это доставляет дополнительную трудность беременным.
Бандаж-пояс в этом смысле удобнее. Он независим от трусиков, представляет собой широкую ленту, более зауженную под животом. Этот бандаж можно регулировать с помощью липучек, дополнительных вставок по бокам (что очень удобно, к примеру, для временного ослабления), а также шнуровок. Последний вариант создает определенные трудности и в этом смысле проигрывает остальным.
Существуют универсальные бандажи, которые можно носить как до родов, так и после (перевернув другой стороной). Этот вариант очень экономичен, в том числе с точки зрения затрат времени. Ведь неизвестно, будет ли у вас после родов возможность выбраться в магазин, чтобы подобрать себе бандаж.
Бандаж, целиком закрывающий живот. В его основе эластичный материал. Такой бандаж не рекомендуется тем, у кого последние месяцы ожидания малыша приходятся на лето: может быть очень жарко и неудобно. Коже живота лучше ды-шать свежим воздухом, да и под тонкой летней одеждой такой бандаж может выпирать и выглядеть неэстетично. В зимнее время года этот бандаж очень удобен.
Важно знать, что надевать бандаж следует только в положении лежа!

Советы родителей сайт рассылки

Подписчиков 12
В избранное