Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 5.040 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.mamochka.kz
Открыта: 14-08-2004

Автор
Сергей

Статистика

5.040 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы


Развитие ребенка от беременности до
школы, портал для молодых мам и тех,
кто собирается ими стать ... 		МАМОЧКА
от беременности до школы
Беременность >> Планирование
КОНТРАЦЕПТИВЫ: "ЗА" И "ПРОТИВ" [16.10.2009]
Предлагаемая нами статья поможет выбрать вам наиболее подходящий способ защиты от нежелательной беременности.
Беременность >> Поддержание формы
ОКОЛОПЛОДНЫЕ ВОДЫ ( АМНИОТИЧЕСКАЯ ЖИДКОСТЬ) [15.10.2009]
Первая среда обитания малыша – околоплодные воды. Они дают ему силы для роста и развития.
Малыш >> Азбука здоровья
КАК СЛЕДИТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ДЕТСКИХ НОЖЕК? [13.10.2009]
Не секрет, что дефект ступней – причина множества нарушений осанки человека.
БОЛЬ В УШАХ И ВЫДЕЛЕНИЕ ИЗ УШЕЙ [14.10.2009]
Боль в ушах бывает у детей всех возрастов, но одни дети более предрасположены к этому, чем другие.
Малыш >> Вскармливание и питание
ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА - АЛЬТЕРНАТИВА ЛЕКАРСТВАМ. [19.10.2009]
Перепелиное яйцо – ценнейший продукт. Оно обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противоопухолевыми свойствами.
Малыш >> Досуг и отдых
В ПЛОХУЮ ПОГОДУ - ВСЁ, КРОМЕ ТЕЛЕВИЗОРА. ЧАСТЬ 2. [16.10.2009]
В этой работе вы найдете много полезных советов, как занять детей любого возраста при любой погоде.
Малыш >> Хитрости воспитания
КАК ВОСПИТАТЬ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ? [19.10.2009]
Все родители мечтают о том, чтобы их детям непременно было знакомо чувство ответственности: за себя, за своих близких, за взятые обязательства.
Наши акции
ВНИМАНИЕ! ПРОПАЛ РЕБЕНОК! [12.10.2009]
Турксибским УВД г.Алматы разыскивается 5 летняя девочка Мухамеджанова Толганай Тоураткызы 11,11,2004 г.р.которая 30 сентября 2009 года вышла из дома по ул. Шолохова дом 20, кв 83 и до настоящего времени не вернулась.
Родители >> Семейка
НЕКОТОРЫЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ [13.10.2009]
Увлекаясь современными гигиеническими средствами, изготовленными на ненатуральной основе, можно нанести серьезный вред здоровью
ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА ДЕТСКИХ БОЛЕЗНЕЙ [15.10.2009]
Некоторые симптомы психических расстройств возникают в сложных для пациента ситуациях - и как будто бы помогают ему эти ситуации переживать.
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ

Что происходит в первом триместре

К роли мамы нужно готовиться заранее – принимать витамины и микроэлементы, питаться правильно еще до зачатия.

Не принимайте ни грамма алкоголя и никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом, и не отказывайтесь от еды, ощутив тошноту и другие признаки раннего токсикоза, который появляется на 2-м месяце беременности.

Как питаться в первом триместре беременности

Главное правило питания первого триместра при раннем токсикозе – пища должна быть негорячей и доставлять удовольствие. Ешьте понемногу, но часто и подходите к делу творчески.

* Потянуло на кислое и соленое? Прекрасно! В первые 3 месяца все это вам даже необходимо. Маринованный огурчик, квашенная капустка, моченое яблочко, кусочек селедки возбуждают аппетит.

* Налегайте на фрукты-овощи, но с разбором. Если вас воротит от капусты – не заставляйте себя давиться ею! Не стоит вливать в себя литрами морковный сок – перебор каротина ( провитамина А ) не на пользу малышу.

* Обязательно ешьте отварное мясо и рыбу – ребенку нужны содержащиеся в животном белке аминокислоты!

* Не забывайте о кисломолочных продуктах, сыре и твороге, - вам с малышом нужно все больше кальция. Эти продукты выручат, если вы не переносите цельное молоко.

* Копченного, жаренного, консервированного на стол не ставьте – от такой еды один вред.

* Пейте свежеотжатый сок. Морс, компот, столовую минеральную воду – сейчас не нужно ограничивать жидкость. О кофе забудьте – он наносит вред детскому сердечку, оказывает мочегонный эффект, усугубляя обезвоживание.

* Если и пить в достаточном количестве следует и затем, чтобы избежать запоров. Наладят работу кишечника свекла, чернослив, стакан свежего кефира на ночь и стакан воды, выпитой маленькими глотками натощак с утра.

Некоторые витамины синтезируются в организме. Но основная их часть поступает извне – с пищей и аптечными комплексами.

Топ-лист микронутриентов первого триместра

Фолиевая кислота, цинк, медь и селен предотвращают врожденные дефекты, в частности – неправильное формирование спинного мозга и позвоночника.

Витамин С повышает адаптационные резервы организма будущей мамочки, помогает бороться с токсикозом, укрепляет детское сердечко, которое начинает биться уже на 21-й день!

Витамины Е, В6 и магний уменьшают угрозу выкидыша, возрастающую на 9-12-й неделе первого триместра.

Витамины группы В тоже жизненно необходимы – их дефицит ведет к порокам развития и тяжелому раннему токсикозу.

Витамин РР обеспечивает клеточное дыхание как будущей мамочки, так и малыша.

Йод, кобальт и селен нужны щитовидной железе малыша, начинающей функционировать в 11-12 недель, а также самой мамочке, чтобы не было тяжелого раннего токсикоза с неукротимой рвотой.

ОСТАЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ САЙТА

БЕРЕМЕННОСТЬ
Самый таинственный период в жизни каждой женщины, когда происходит расцвет ее женского начала – это беременность. Уже с первого месяца между будущей мамой и ее еще не родившимся малышом существует духовная и эмоциональная связь. Как сделать этот период для обоих наиболее гармоничным и приятным Вы узнаете из материалов на нашем сайте.
МАЛЫШ
Трудно найти более беспокойного человека, чем неопытная молодая мама. И действительно, поводов для сомнений и страхов у нее - масса. Почему малыш выглядит так, а не иначе? Нормально ли это? В роддоме давали какие-то советы, рекомендации, но разве все это запомнишь? Может быть, наш сайт выручит Вас?
НАШИ АКЦИИ
В этом разделе освещаются акции, проводимые Благотворительным Фондом «Добровольное общество Милосердия». Акции направлены на помощь детям, оставшимся без попечения родителей и детям, больным раком крови. Всю информацию по нашей деятельности можно посмотреть на сайтах: www.detdom.kz и www.donor.kz
РОДИТЕЛИ
В этом разделе Вы узнаете как жить в согласии с собой, как подружиться со свекровью и тещей, перед Вами откроются тайны гармоничного союза с любимым человеком. Следуя мудрым советам, Вы сможете стать идеальными родителями для своего чада.

http://www.mamochka.kz
editor@mamochka.kz
Наталья Адарич-Бондаренко, гл. редактор 		НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ НАШУ КНОПКУ НА СВОЙ САЙТ:

<a href="http://www.mamochka.kz" target="_blank"><img src="http://www.mamochka.kz/button.gif" border="0" title="Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы"></a>
В избранное