Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 5.040 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.mamochka.kz
Открыта: 14-08-2004

Автор
Сергей

Статистика

5.040 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы


Развитие ребенка от беременности до
школы, портал для молодых мам и тех,
кто собирается ими стать ... 		МАМОЧКА
от беременности до школы
Беременность >> Вредные факторы
ДЕРЖИТЕ КОШЕК ПОДАЛЬШЕ ОТ БЕРЕМЕННЫХ [01.10.2009]
Это не суеверие, а насущная необходимость: домашнее животное может заразить будущую маму болезнью, которая сильно навредит малышу
Беременность >> Роды
ПРИЗНАКИ РОДОВ [30.09.2009]
Какие признаки помогут вам определить приближение родов?
Малыш >> Азбука здоровья
АЛАЛИЯ [05.10.2009]
Дети-алалики нуждаются в постоянных систематических занятиях по развитию речи под руководством специалиста-логопеда.
Малыш >> Детский мир
КАК ВЫБРАТЬ ДЕТСКИЕ РОЛИКИ [02.10.2009]
Осчастливьте своего ребенка - подарите ему ролики! Можете быть уверены в том, что он проникнется этим популярным видом спортивного досуга.
Малыш >> Досуг и отдых
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ [30.09.2009]
Ловкость и силу, быстроту реакции и точный расчет, глазомер и чувство ритма — все это естественно и исподволь развивают подвижные игры.
Малыш >> Хитрости воспитания
ВОСПИТАНИЕ РЕБЁНКА [01.10.2009]
Воспитание должно способствовать формированию твёрдого и безупречного во всех отношениях характер
ВОСПИТАНИЕ ПОГОДКОВ: ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ РОДИТЕЛЬСКОГО ИСКУССТВА [05.10.2009]
Рождение погодков – нелегкое испытание для семьи.
Родители >> Семейка
КАК РОДИТЕЛЯМ НАУЧИТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ [29.09.2009]
Как родителям научиться контролировать негативные эмоции
7 ПРИЧИН СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ [02.10.2009]
К апатии могут привести некоторые повседневные бытовые привычки.
ВАРИКОЗ И БЕРЕМЕННОСТЬ

Варикозное расширение вен - расширенные от застоя крови вены, особенно на ногах. Варикозное расширение вен представляется или в виде узлов, или в виде извилистых шнуров красноватого или синеватого оттенка, расположенных близко к поверхности кожи. Хотя варикозные вены чаще всего встречаются на нижних конечностях, но не исключено и варикозное расширение вен вульвы или любых других частей тела (по сути, геморрой и является варикозным расширением вен ректальной области).

Варикозные вены либо почти не доставляют неудобств, либо вызывают боли и тяжесть в ногах. Кожа вокруг расширенных вен может воспалиться, не исключена отечность и жжение. Симптомы варикоза усиливаются к концу дня, особенно если вы долгое время проводите на ногах.

У многих женщин варикозное расширение вен появляется (или обостряется) в период беременности. По мере роста и увеличения матки увеличивается и давление на вену, расположенную с правой стороны туловища (нижнюю полую вену), что, в свою очередь, способствует увеличению нагрузки на вены ног. Вены - кровеносные сосуды, по которым кровь от конечностей движется к сердцу, поэтому кровь, циркулирующая в венах нижних конечностей, и без того преодолевает действие гравитации, а если прибавить к этому дополнительную нагрузку, деформация вен становится понятной.

В период беременности увеличивается объем крови, циркулирующей в организме, а стало быть, увеличивается и нагрузка на вены. Повышение уровня гормона прогестерона вызывает расслабление стенок кровеносных сосудов.

Варикозное расширение вен также обусловлено семейной предрасположенностью. Женщины страдают от этого дефекта гораздо чаще мужчин. Кроме того, состояние варикозных вен ухудшается с каждой последующей беременностью и с возрастом. К факторам, способствующим варикозному расширению вен, относят избыточный вес и ожирение, многоплодную беременность и «стоячие» работы, когда вы вынуждены много времени проводить на ногах.

Хорошая новость в том, что после родов вены восстанавливаются, особенно, если до беременности они были нормальными. Выступившие на коже мелкие сосуды тоже обычно проходят. Однако если вены не восстанавливаются, это можно исправить хирургическим путем.

Как можно предотвратить или уменьшить варикоз?

В наших силах предотвратить варикозное расширение вен или хотя бы уменьшить его. Для этого нужно:

- Ежедневно заниматься спортом. Даже короткая прогулка в парке или по улице улучшает кровообращение.

- Старайтесь поддерживать вес, нормальный для вашего срока беременности.

- При любой возможности двигайте ступнями вверх-вниз, поднимайте ноги и ступни повыше. Когда сидите, не скрещивайте ноги, а располагайте их на стуле, а когда лежите, подкладывайте под ступни подушку. Старайтесь не стоять на месте долгое время - двигайтесь!

- Спите на левом боку, подложив под ступни подушку. Чтобы не переворачиваться во сне, подложите под спину подушку. Поскольку нижняя полая вена расположена с правой стороны, лежание на левом боку помогает снять давление с матки, уменьшая таким образом нагрузку на вены ног и ступней.

- Носите специальные поддерживающие колготки. Эластичные гольфы эффективно сужают вены, их можно приобрести в аптеках и магазинах медицинских принадлежностей. Эти гольфы в два раза плотнее обычных колгот. Гольфы сжимают ногу в щиколотке и немного расширяются кверху, что облегчает продвижение крови к сердцу. Как следствие, они помогают предотвратить отеки и дальнейшее ухудшение состояния вен. Надевайте гольфы утром, прежде чем встать с постели, чтобы предотвратить приток крови к ногам, и не снимайте целый день. Не исключено, что в эластичных гольфах вы будете чувствовать дискомфорт, особенно в жаркую погоду, но варикоз доставит вам несравнимо большие неудобства.

Насколько серьезно варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен может сопровождаться ощущением жжения или даже боли, кроме того, прожилки расширенных вен выглядят крайне непривлекательно, однако угрозу для здоровья не представляют - если вовремя начать лечение. В любом случае, лечение можно отложить на период после родов. У незначительного процента женщин с варикозным расширением вен в крови образуются небольшие уплотнения вблизи поверхности кожи (т.н. поверхностный венозный тромбоз). При образовании уплотнений такого рода вены становятся похожими на натянутые под кожей канаты, вокруг пораженного участка заметно покраснение и раздражение кожи, а прикосновение причиняет боль.

Эти уплотнения или тромбы обычно не представляют угрозы для здоровья, но консультация врача, тем не менее, необходима. В некоторых случаях возможно попадание инфекции в ткани, окружающие тромб (в этом случае повышается температура тела), и вам придется как можно скорее принять курс антибиотиков. Также немедленно обратитесь к врачу, если ноги отекли или же на них появились раны или язвы, и если изменился цвет кожи вокруг расширенных вен.

Не путайте поверхностный венозный тромбоз с серьезным заболеванием с аналогичными симптомами - глубоким венозным тромбозом, при котором тромбы образуются в глубоко расположенных венах, как правило, на ногах. Беременность повышает риск развития глубокого венозного тромбоза, вне зависимости от того, страдаете ли вы от варикозного расширения вен, или нет. К счастью, это заболевание не распространено. Вероятность развития ГВТ в период беременности или после родов составляет 1 к 1000 (большему риску подвержены женщины с нарушениями свертываемости крови и женщины, лежащие на сохранении).

Глубокий венозный тромбоз дает о себе знать резким болезненным отеком щиколотки, ноги или бедра. При длительном стоянии или сгибании ступни болезненные ощущения усиливаются, также незначительно повышается температура. Если вы заметили у себя любой из перечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

ОСТАЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ САЙТА

БЕРЕМЕННОСТЬ
Самый таинственный период в жизни каждой женщины, когда происходит расцвет ее женского начала – это беременность. Уже с первого месяца между будущей мамой и ее еще не родившимся малышом существует духовная и эмоциональная связь. Как сделать этот период для обоих наиболее гармоничным и приятным Вы узнаете из материалов на нашем сайте.
МАЛЫШ
Трудно найти более беспокойного человека, чем неопытная молодая мама. И действительно, поводов для сомнений и страхов у нее - масса. Почему малыш выглядит так, а не иначе? Нормально ли это? В роддоме давали какие-то советы, рекомендации, но разве все это запомнишь? Может быть, наш сайт выручит Вас?
НАШИ АКЦИИ
В этом разделе освещаются акции, проводимые Благотворительным Фондом «Добровольное общество Милосердия». Акции направлены на помощь детям, оставшимся без попечения родителей и детям, больным раком крови. Всю информацию по нашей деятельности можно посмотреть на сайтах: www.detdom.kz и www.donor.kz
РОДИТЕЛИ
В этом разделе Вы узнаете как жить в согласии с собой, как подружиться со свекровью и тещей, перед Вами откроются тайны гармоничного союза с любимым человеком. Следуя мудрым советам, Вы сможете стать идеальными родителями для своего чада.

http://www.mamochka.kz
editor@mamochka.kz
Наталья Адарич-Бондаренко, гл. редактор 		НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ НАШУ КНОПКУ НА СВОЙ САЙТ:

<a href="http://www.mamochka.kz" target="_blank"><img src="http://www.mamochka.kz/button.gif" border="0" title="Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы"></a>
В избранное