За последние 60 дней 15 выпусков (1-2 раза в неделю)
Открыта: 28-07-2007
Поклон господину гад..же..ту. Ведро молока.
Здравствуйте, поклонники гаджетов:).
В минуты грусти мой боевой дед, говорил: «Как тяжко жить на белом свете».
Сегодня 10 декабря, Карелия, зима, минус 8 градусов, город без снега.
18 часов в сутки темно сверху. И снизу не бело.
Обычно с середины октября, начала ноября, снегом заваливало.
А в последние годы не так.
В прошлых статьях поговорили о том,
как гаджеты захватывают головы детей,
лишают их света, и дети перестают смотреть на белый свет,
и смотрят на цифровой.
Для здоровья - это беда.
Чтобы воспользоваться гаджетом ему нужно поклониться.
Мы все наклоняем голову, когда берём в руки гаджет.
Вес головы от 10 до 15% веса тела.
Например: 100 кг ваш вес, 10 кг вес головы.
Пока мы пользуемся гаджетом голова вниз наклонена,
чтобы держать вес в 10 кг в шее, вдоль позвоночника, в спине,
в плечах возникают мышечные напряжения.
Сколько раз в день мы делаем поклон гаджету?
И на какое количество времени мы втыкаем взгляд в гаджет?
Часик за день наберётся?
Представьте, что вы 1 час по ходу дня,
держали в одной и той же руке ведро с молоком.
Не мало мышц в вашем теле напряжётся.
И так каждый день.
Пусть в меньшей мере, но что-то подобное происходит,
когда мы кланяемся гаджету.
Если не сделать разгрузочные движения,
типа таких как в ТонкойГимнастике,
то напряжения, в шее, в спине
закрепляются, взаимообмен тормозиться, восстановление затихает.
Все каналы, которые есть в шее начинают поджиматься.
А дальше головные боли, остеохондрозы, грыжи и т.п.
Поблагодарим гаджет за сколиозы и за то,
что болезни позвоночника, которые лет 20-ть назад,
в норме начинались после 40 лет,
помолодели и теперь начинаются после 20 лет.
Нагружать физически себя можно,
но обязательно нужно и разгружаться,
иначе нагрузи пойдут не на пользу.
Ещё деталь, зависимости здоровья от гаджетов.
Какое отношение к здоровью, иммунитету человека имеет эндокринная система?
Как и любая другая система жизнедеятельности человека,
эндокринная система
является важной составляющей для иммунитета.
Работа железы Гипофиз, напрямую зависит от света,
Который, в большей мере, попадает через глаза.
У гипофиза руководящая роль в гормональной системе.
Своими гормонами, остальным железам системы
он указывает, какое количество, каких гормонов им выделать.
Один из гормонов гипофиза – гормон роста.
Он влияет на рост костей, других тканей организма
и на усвоение витаминов и минералов.
Мало «белого» света - это одна из причин, по которой в Советском Союзе
были северные надбавки и короче пенсионный возраст.
В цифровой жизни происходит подмена,
Яркие картины захватывают и гипофиз реагирует не на то,
что в окружающей, настоящей жизни происходит,
а на то, что в цифровой жизни
– это ещё одна из причин эмоционального подъёма игрока.
Гормональная система плотно связана с нервной.
По итогу получается:
1. Неадекватная работа гормональной системы
по отношению к настоящей жизни,
2. Телом воспринимается меньше «Белого» света,
потому что канал восприятия – внимание,
сосредоточенно на гаджете.
Это ещё одна из причин из-за которой,
иммунитет слабеет, старость приходит быстрее.
Вообще, зрение, взгляд – это ключевая опора для человека.
В моей программе ТонкаяГимнастика,
я уделяю важное значение взгляду.
Потому что ценность взгляда, света для здоровья больше,
чем мы себе представляем.
Ну что же, как в отклике на статью о гаджетах:
«Артур:
Картина одна, а видишь иначе».
О том, что гаджеты вредят здоровью много информации,
И эта статья в копилку вреда гад..же..та.
Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru
П.С. В марафоне семейного образования произошли формальные изменения.
По плану он уже должен был закончиться, но по инициативе
участников вместо двух вебинаров в неделю, провожу один раз.
Базовые понятия обучения сущностные
и кроме обучения затрагивают другие стороны жизни.
Поэтому каждая тема марафона потребовала больше времени
на переоценку, переваривание.
И плюс ещё домашние задания, которые требуют хорошей проработки.
{#template MAIN} {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} Войти на сайт {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} Если вы еще не с нами, то начните с регистрации Вход для авторов {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Регистрация {* {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#include js_tmpl_auth_reg_agree} {* #include js_tmpl_auth_reg_descr *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#/if} {* *} {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} Вход на сайт Регистрация {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} {#if $P.login_register_tab == 1} E-mail или код подписчика Пароль Русская раскладка клавиатуры! У вас включен Caps Lock! У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры! Чужой компьютер Забыли пароль? {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} E-mail Я ознакомился и согласен с условиями сервиса Subscribe.ru Нажимая на кнопку "Готово!", я даю согласие на обработку персональных данных {* Я хочу получать новости о скидках на одежду *} Готово! {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} Я ознакомился и согласен с условиями сервиса Subscribe.ru {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} {#if $P.login_register_tab == 1} Email OpenID Вконтакте Mail.Ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Email OpenID Вконтакте Mail.Ru {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} {#if $P.login_register_tab == 1} {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}
{#include js_tmpl_auth_reg_descr}
{#template MAIN} {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} Регистрация {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} Или введите код из письма: Не пришло письмо? Пожалуйста, проверьте папку Спам (папку для нежелательной почты). Вышлите мне письмо еще раз! Готово {#/template js_tmpl_auth_reg_action}