Данные, полученные
учеными, показали, что существовавшие ранее нормативы веса были завышены
примерно на 15-20%. К примеру, согласно прошлым рекомендациям,
нормальный вес годовалого ребенка составлял 10,2-12,93 кг; по новым
рекомендациям этот показатель должен составлять от 9,53 кг до 11,79 кг.
ВОЗ рекомендует грудное молоко в качестве оптимальной пищи для
младенцев. Грудное молоко имеет оптимальный состав, хорошо усваивается и
содержит вещества, защищающие ребенка от инфекций. Кроме того, дети,
находящиеся на грудном вскармливании в будущем реже страдают ожирением,
гипертонией и сахарным диабетом, считают ученые.
27 апреля 2006 г. Всемирная организация здравоохранения объявила о
принятых ею новых глобальных «Нормах роста для грудных детей и детей в
возрасте до пяти лет». Благодаря принятию этих новых Норм роста детей,
разработанных ВОЗ, в настоящее время стало возможным показать, как
должны расти дети. Впервые за все время в них показано, что дети,
которые родились в разных регионах земного шара и для которых были
созданы оптимальные условия с самого начала жизни, имеют потенциальные
возможности достичь в своем росте и развитии одного и того же диапазона
длины и массы тела для данного возраста.
Нормы роста детей, разработанные ВОЗ, широко используются в качестве
руководства в общественном здравоохранении, медицине и применяться
государственными органами и организациями здравоохранения для
мониторинга благополучия детей и для выявления детей или контингентов, у
которых проявляются нарушения в росте или которые имеют недостаточную
или избыточную массу тела и могут нуждаться в специальной медицинской
помощи или в определенных мерах со стороны общественного
здравоохранения. Нормальный рост – это существенно важный признак
здоровья и один из критериев оценки качества мер, направленных на
снижение детской смертности и заболеваемости. Поэтому новые графики
представляют собой простое средство оценки эффективности таких мер.
Как выглядят эти графики и что они показывают?
Стандартные показатели ВОЗ развития ребенка до 5 лет
Зеленым цветом обозначены нормальные показатели роста и веса. Диапазон
между красными линиями – в пределах нормы. Но чем дальше от красных
линий, тем больше это свидетельствует о нарушении здоровья.
Чем отличаются новые Нормы роста/веса детей, разработанные ВОЗ, от
предыдущих графиков роста и веса?
Впервые графики очерчивают "как дети должны расти", т.е. это не просто
описательный, а директивный подход. Эти графики показывают, что все дети
во всех регионах при наличии правильной практики кормления, надлежащего
ухода за их здоровьем и здоровой окружающей среды в состоянии достичь
одинакового уровня роста и массы тела и общего развития.
В этой связи одной из ключевых особенностей новых норм является то, что
в них грудное вскармливание определяется как биологическая "норма", а
ребенок, вскармливаемый грудью, является эталоном для измерения
здорового роста.
Прежние же эталонные графики были основаны на росте в сформированной по
случайному принципу совокупности детей, в которую входили дети,
находившиеся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Кроме
того, объединенная выборка из шести стран, участвовавших в исследовании,
позволяет разработать подлинно международную норму, в отличие от
прежнего международного эталона, основанного на характеристиках детей из
одной страны. Очень важным обстоятельством, предусмотренным схемой
данного исследовательского проекта, было то, что 8440 детей, включенных
в исследование, воспитывались в такой среде, которая способствует
здоровому росту – грудное вскармливание, здоровые рационы питания и
предупреждение инфекций и борьба с ними. Кроме того, их матери соблюдали
такие санитарно- гигиенические принципы, как воздержание от курения во
время беременности и после нее и обеспечение надлежащего ухода за
здоровьем детей.
Источник - сайт ВОЗ
Физическое развитие девочек
Интервалы, которые находятся рядом со
средними показателями, оцениваются как
ниже и выше
среднего. Эти показатели родителям можно расценивать как
нормальные.
Показатели низкий (очень
низкий) или высокий (очень
высокий) - это зона внимания для обеспечения
своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при
необходимости, лечения.
Интервалы, которые находятся рядом со
средними показателями, оцениваются как
ниже и выше
среднего. Эти показатели родителям можно расценивать как
нормальные.
Показатели низкий (очень
низкий) или высокий (очень
высокий) - это зона внимания для обеспечения
своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при
необходимости, лечения.
Интервалы, которые находятся рядом со
средними показателями, оцениваются как
ниже и выше
среднего. Эти показатели родителям можно расценивать как
нормальные.
Показатели низкий (очень
низкий) или высокий (очень
высокий) - это зона внимания для обеспечения
своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при
необходимости, лечения.
Интервалы, которые находятся рядом со
средними показателями, оцениваются как
ниже и выше
среднего. Эти показатели родителям можно расценивать как
нормальные.
Показатели низкий (очень
низкий) или высокий (очень
высокий) - это зона внимания для обеспечения
своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при
необходимости, лечения.
Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже
и
выше среднего.
Эти показатели родителям можно расценивать как нормальные.
Показатели низкий
(очень
низкий)
или высокий
(очень
высокий)
- это зона внимания для обеспечения своевременного и адекватного
обследования, консультаций и, при необходимости, лечения.
Интервалы,
которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже
и
выше среднего.
Эти показатели родителям можно расценивать как нормальные.
Показатели
низкий
(очень
низкий)
или высокий
(очень
высокий)
- это зона внимания для обеспечения своевременного и адекватного
обследования, консультаций и, при необходимости, лечения.
Интервалы, которые находятся рядом со
средними показателями,
оцениваются как ниже и
выше среднего. Эти
показатели родителям можно расценивать как нормальные.
Показатели низкий (очень
низкий) или высокий
(очень высокий) - это зона
внимания для обеспечения своевременного и адекватного
обследования, консультаций и, при необходимости,
лечения.
корректировка питания , в т.ч
освоение постных дней, дня сыроеда и водного дня (суточного голодания).
А также ОГРОМНОГО количества летних рецептов - как салатов, вкусностей,
так и полезных заготовок, в т.ч и из диких трав.
корректировка физической нагрузки -
ненавязчивая физическая нагрузка, которая, с другой стороны,
принесет огромную пользу организму. А также приемы необходимого,
ежедневного самомассажа.
Потому что,
те средства, которые мы используем для очищения - именно летние. Это те
травки, которые вы сможете собрать сами (если уж вы - коренной городской
житель, можно их и купить).
Потому что,
на курсе собраны такие процедуры, которые приятно и полезно проводить
именно летом.
Потому что,
именно летом легче всего освоить и вегетарианские дни, и сыроедение, и
поголодать сутки.
Потому что,
все рецепты, данные в материалах - летние.
Потому что,
заготовки мы делаем летом. Так попробуем их сделать не только вкусными,
но и полезными!
Потому что,
курс выстроен таким образом, чтобы сильно на него не отвлекаться, при
этом становиться здоровыми, веселыми, красивыми!!!
Потому что,
курс построен таким образом, чтобы занимать
минимум времени и давать максимум
эффекта, при этом незаметно для вас, привьются полезные привычки
здорового образа жизни.
Кроме того, все, кто покупали
материалы любых курсов Школы Здоровья Юлии Матвеевой имеют
50% скидку
на материалы летнего курса!!!
Вернемся к
курсу.
Чего НЕ будет на курсе:
-Консультаций по-поводу анализов и назначений. Это немедицинский курс.
Мы можем высказать свою точку зрения, но это не больше, чем точка
зрения.
-Жестких
правил. Курс будет строиться таким образом, чтобы, по его окончанию,
каждый смог выстроить свою систему здорового образа жизни. Выбрать свое,
но при этом, опробовав то, что предлагают.
Начало последних в этом учебном сезоне курсов - 5 июня!!!!!!
Спешите!!!!
Отзывы по курсу:
Курс "Я ЖИВУ"
(Юлия) Итак,что получилось….
Утренние процедуры- здесь получается все ,промываю,полоскаю,пока сосу масло,шагаю,готовлю завтрак детям и мужу,они уже понимают мой язык жестов,пока рот занят,потом ППЧ и все утренние вкусности(расторопша,кальций.льняное мало,долголет).Всё это и составляет мой первый завтрак,потому как после всего есть уже не хочется.Всё это приносит УДОВОЛЬСТВИЕ и это стало частью меня.
Пью много воды,чай,молоко,кофе.практически,уже не пью,и нет дискомфорта.
Утром ,обязательно,пробежка,тем более сейчас ,когда все расцвело,зазеленело,такое чувство кайфа вызывает,что отказать себе ,просто не могу в таком удовольствии.И потом,обязательно делаю йогу на равновесие,что помогает поймать внутреннее равновесие,уходит суета,здесь же делаю упражнение Солнышко,( обязательно посылаю солнечные потоки детям ,мужу)упражнение Люблю тебя… все это на природе,в красоте и ловишь кайф от прикосновения к
гармонии мира, становишься ее частью,я делаю это на берегу небольшого озера,а напротив находится город с его ритмом,проблемами,скоростями,заботами…и вот я смотрю и думаю,как ,что есть такой островок земли.где можно напитаться живой энергии, и он здесь будет всегда,и зимой и летом ,в дождь,мороз и в зной, и так будет сто лет,и даже когда меня не будет,но сейчас всегда можно прийти
сюда и набраться сил,и успокоить нервы и быть собой,а потом я встаю в позу героя и говорю себе,что я всё смогу преодолеть,что бы ни случилось,что я сильная,красивая и я живу..….ощущения чудесные .С такого позитива начинается мой день…и только потом я погружаюсь в заботы… и после такого настроя на все неурядицы смотришь как на временное явление…они у меня конечно же есть,и это ,а
то бы я была уже в нирване…
Очень понравилась программа по питанию,программы по очишению,хотя я кое что не успела,но обязательно проделаю в след.месяце…
Знаешь,я вообще,этот курс воспринимаю,как пособие к долгой ,счастливой и здоровой жизни… и РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ…Спасибо тебе огромное за твою работу,столько новой интересной и полезной инфо,все расписано так понятно и так доступно,что диву даешься,какая ты молодец,Юличка…. Сопровождение чудесное- бодрящее,деликатное,умное и ненавязчивае….(отдельное спасибо за инфо по 9 мая,мы с дочкой смотрели с большим интересом )
Что не получилось….
Прежде всего работа с целями,если точнее с долгосрочными целями… хотя я всегда обдумываю план завтрашнего дня и четко знаю,что ,когда и во сколько я буду делать, многое расписано по часам,но это ежедневная работа, и как правило касается моих домашних,я подстраиваю себя под их режимы,я себя как бы отодвигаю, поэтому не успела провести все очистительные рекомендации и здесь надо поработать над упражнением Я люблю себя,упражнения
по Прощению тоже в работе… упражнение гармония в жизни так и осталась «на завтра»,надо серьезно себя проанализировать,хотя и говорят,что «анализы – это в поликлинике»….
Не получилось почистить детей и научить правильному питанию,хотя я и стараюсь,научить раздельному питанию, но мы любим если мясо,то с гарниром,любим сахар,пирожные.конфеты,овощи- тоже с уговорами, любим попить чаю уже после еды,но есть в этом деле и плюс-за 15-20 мин пьем воду…да,…,хоть фрукты сметаются
на ура!
В общем есть над чем трудиться… творить и развиваться….
Главное,что есть желание это всё делать …. Быть здоровым и быть счастливым…. а еще красивым,радостным и неугомонным....
(Наташа) прошло 10 дней как мы вернулись...и я дозрела поделиться впечатлениями. Всё наконец уложилось.
Мне хотелось бы не столько поделиться тёплыми воспоминаниями, их уже столько тёплых-тёплых,
хочу рассказатьо том прекрасном, что получила моя семья в результате этой поездки.
Ванюшик из тихого спокойного мальчика за неделю превратился в вечный двигатель, который носится по дому и неустанно фантанирует какими-то играми, сказками, песнями, идеями..... он постоянно что-то придумывает и тут же воплощает эту свою выдумку в жизнь.
Про Тасёнку я уж и не говорю. Мы год ходим на творческую студию, и всё это время играла в игры одна мама, а девочка моя сидела в сторонке и смотрела на меня с сожалением. Сейчас мне приходится таскать её и на Ванюшкины занятия тоже,иначе скандал. Она летит впереди паровоза и её ничем потом оттуда не выманишь. Колоссальная разница возникла сразу между ней и её сверстниками, которые ходят с нами на эту студию. И эта разница видна невооружённым глазом.
И дома она теперь от Вани не отходит (замечу, не от мамы,УРА, а от Вани) и участвует во всех его игрищах.
и последнее.... такого фейерверка идей и задумок в своей голове я не помню с момента рождения Ванюшки. За прошедшие 10 дней я придумала коллекцию масок, коллекцию головных уборов, я уж молчу про немеренное количество каких-то отдельных вещиц и финтифлюшек. Я бурлю и переливаюсь таким количеством идей, что как бы не потонуть раньше времени. Я замутила два сайта ....
(Катя)Всем огромный привет! Впечатлений после лагеря просто всех не описать! Это то, о чем я мечтала!
Атмосфера лагеря просто необыкновенная: внимание и желание поддержать и помочь, предприимчивость, неординарность, желание поделиться своим опытом и взять что-то от других. Я имела счастье видеть и участвовать в ярком альянсе сотрудничества ребенка и взрослого. Постоянно живая яркая искренняя волна смеха и радости просто накрывала с головой и затягивала в живую творческую работу. Чего только стоят сказки, исполненные родителями с детками. Ансамбли старшего поколения! Я давно
так не смеялась!
Благодаря достаточно жесткому графику сейчас у меня складывается впечатление, что я привезла с собой огромный сундук разнообразных впечатлений, игр, новых для себя подходов в отношениях с ребенком. И вот сейчас я потихоньку раскладываю это по полочкам, достаю с огромным удовольствием, пытаюсь скорее ввести в наш московский уклад.
А уж сколько впечатлений привезли с собой детки. Старшие мальчишки погрузились в копательно-строительно-кладоискательные работы, что продолжается и сейчас. В час по карте! Ваня всем рассказал про своих новых друзей, про незабываемые приключения и походы. Мне кажется, что дети были удивлены своими родителями, тем как здорово они умеют веселиться, и какие они жизнелюбы!
Акция с позитивными открытками мне очень понравилась.
И мы провели ее и в Полянах тоже.
Какое-то время я раздумывала, кого пригласить провести ее с нами.
Решение пришло быстро :)
Какое-то время Миша и Тема ходили на секцию каратэ, потом перестали, но с ребятами и их родителями мы общаемся до сих пор.
Поэтому, мы пришли на занятие
Я рассказала ребятам про акцию и про то, как много значит слово в жизни человека.
Рассказала им это на примере одного исследования:
В свое время, в метро Лондона висели таблички "Выхода нет".
Психологи посоветовали заменить их на : "Выход рядом"
Казалось бы, почти игра слов, но, дальнейшие исследования показали, что количество самоубийств в Лондоне , после этой акции, уменьшилось в разы.
Я рассказала, что бывает очень важно человеку знать, что "все хорошо", что обязательно те, кому важны слова поддержки, увидят наши листочки.
,что есть такой островок земли.где можно напитаться живой энергии, и он здесь будет всегда,и зимой и летом ,в дождь,мороз и в зной, и так будет сто лет,и даже когда меня не будет,но сейчас всегда можно прийти
сюда и набраться сил,и успокоить нервы и быть собой,а потом я встаю в позу героя и говорю себе,что я всё смогу преодолеть,что бы ни случилось,что я сильная,красивая и я живу..….ощущения чудесные .С такого позитива начинается мой день…и только потом я погружаюсь в заботы… и после такого настроя на все неурядицы смотришь как на временное явление…они у меня конечно же есть,и это 
