1. Напоминаю, что
осталась1 неделя до начала последнего, в этом году, набора на курсы очищения и
восстановления. Приглашаем всех, кто хочет уже к концу этого года,
чувствовать себя здоровым, бодрым и СЧАСТЛИВЫМ.
Подробнее о декабрьском наборе здесь.
2. Мы, оказывается ,
совсем забыли про адвент. Но адвент - это не наше слово, не русское. Я
предлагаю сделать праздничные предновогодние календари. Мои
детишки начали делать свои календари только вчера. О том, какие
календари могут быть и как их делать,
можно посмотреть здесь. Делайте Ваши календари и выкладывайте фото в
этой же теме :) Здесь же обсудим, что можно туда закладывать :)
3.
Электронный праздничный календарь начал свою работу
в этом разделе форума. Каждый день , в течение декабря, в этом
разделе будет открываться темка - подарок. А...что там будет...смогут
увидеть только зарегистрированные на форуме пользователи. Первые 2 дня
уже открыты :) Добро пожаловать!!!
4.
Новогодние поздравления друг -другу. Обменяться адресами для
поздравлений можно
здесь. Открывайте свои темы. У нашей семьи еще 4 свободных места.
Кому открытки??? Кому открытки??? Очередной мастер-класс по открыткам -
ниже.
5.
Напоминаю, что до 15 декабря надо прислать работы на конкурс
"Моя первая книжка"
6. В связи с наступающими новогодними праздниками, продолжаю на
форуме тему -
Новогодние поделки. Давайте научим друг друга интересному. Кстати,
там много интересного есть и сейчас.
7. В целях
безопасности от спамеров был переустановлен
форум
Клуба "неНОРМАЛЬНЫЕ родители". Какое-то время зайти на него было
нельзя. Сейчас он работает.
Пусть вас не смущает его оформление. На днях восстановим и его :)
Всем пользователем форума
было разослано письмо с просьбой прислать письмо с Вашим ником на адрес
mas011@mail.ru
При получении письма от
Вас, мы открываем доступ на форум.
Приглашаю всех желающих на его страницы. Там можно обсудить любые
темы.
Чтобы детки наши не скучали, найдем еще одну красочную работенку:
сделаем еще одну красивую бумагу!
Вырезаем из белой бумаги простые елочки и раскладываем их на листе
плотной белой бумаги (хорошо бумага для акварели).
Их лучше закрепить на двусторонний скотч, чтоб елочки не разбежались!
И набирая на губку небольшое количество краски начинаем шлепать по
бумаге и по елочкам!
Используя разные цвета, получаем красивую бумагу и не менее красивые
елочки! Отсоединяем их и откладываем в сторону - они нам еще пригодятся!
Когда бумага подсохнет, начинаем конструировать!
Берем красную открытку, вырезаем "цветной" фрагмент и зеленый, шире
цветного на 3-5 мм с каждой стороны.
Сначала соберем все элементы на этом цветном фрагменте, а потом уже
совсем готовый приклием к основанию - так мы сможем спрятать все
"хвостики" ленточек.
Из косой бейки в зелено-белую клетку завязываем бантик, края заводим на
изнанку и подворачиваем.
Очень удобен тонкий двусторонний скотч - им легко приклеивать такие
мелкие фрагменты, если его нет - просто на клей:
На лицевую сторону приклеиваем простую елочку (в нашем случае- из
зеленой фольги) и звездочки.
Если кому-то показалось мало- можно звезд добавить:)
Вот и все! Красота!
А куда же нам деть такие красивые "забрызганые елочки?!!!
Сейчас мы для них сделаем замечательный фон: все таже красная открытка,
кусочек зеленой бумаги и клетчатая лента:
Вот так удобно с помощью двустороннего скотча приклеивать ленту:
Заворачиваем на обратную сторону и аккуратно приклеиваем края ленты.
Размещаем веселые елочки и украшаем их бантом:
Для банта складываем полоску ленты и в середине закручиваем кусочком
проволоки. На края проволочки можно надеть пайетки и закрепить их.
Этот он-лайн проект "Радость жизни" - не просто рассказ о чудесной методике оздоровления с помощью зеленых коктейлей, которые в последние годы стали очень популярны, но и рассказ человека, который сам прошел весь путь от вареной пищи до сыроедения и приобрел огромное богатство, которое нельзя сравнить ни с какими благами мира: здоровье, красоту, духовную гармонию и радость
жизни.
Отзывы по курсу:
Курс "Я ЖИВУ"
Ассоль-Отчет по первой ступени курса!
2 месяца пролетели незаметно. Самым главным достижением, результатом курса я считаю, что я теперь несмотря ни на что очень хочу жить! Перед курсом мне все чаще хотелось отвернуться к стене и не вставать, я была вечно усталая ( с утра), раздраженная и недовольная. А сейчас хоть и бывает приходит злодейка - депрессуха, но я все равно продолжаю по-ненормальному хотеть жить!
А не сказать себе сразу как всю жизнь говорила - ну, и хрен с вами, не хотите как хотите, и окончательно разозлиться и расстроиться. Сейчас после расстройства я понимаю, верю, что это все пройдет, что это временные неприятности! Я начинаю ( пока еще совсем робко) задумываться о себе конкретно, планировать что-то для себя, а не в общем.
Например - 20 ноября для детей в ДК концерт, мужу на этой недели надо отнести подшить штаны, надо купить то-то, что бы приготовить что-то и так проходила жизнь. Сейчас я понимаю и очень хочу что-то сделать для себя, может пойти на английский, моржет еще куда, я еще точно не знаю, но я поняла, что тут главное - я хочу! Тогда находится и время, которого раньше ну, нет и все, а сейчас оно появляется!
Я в будущее стала смотреть с радостью, это для меня удивительно, я всю жизнь была пессимисткой, а тут???!!! Ведь еще недавно я считала, что почти все плохо, жизнь, карьера не сложились, старость не радость, морщины, живот растет, грудь наоборот. А сейчас я думаю по-другому! То ли это очищение травами, то ли такой по началу страшный контрастный душ, то ли ты, Юля, даешь надежду, что я не такая уж и плохая, даже если я ничего не сделала по курсу, даже
если сорвалась на ребенке или объелась как коровка. Т.е. все сдвинулось с ужасной мертвой точки!!!
Да, еще заметила, что последнее время мне все меньше хочеться себя обзывать, не могу больше, мне больно, а я больше не хочу себе делать больно. часто даже не замечала этого, легко на лицо свое могла сказать морда, или там - иду я как дура. А сейчас нет, не написала, что объелась как корова. 2 месяца назад точно бы написала корова!
Теперь конкретно по целям.
Полностью результатов ни в одной своей цели ( Я - уравновешенная, Я - Здоровая, Я - правильно питаюсь и Моя квартира -чистая и уютная) я не достигла.
Но в каждой из этих целей есть положительные результаты. Например, в цели Я - здоровая - я стала намного меньше уставать, я устаю во второй половине дня, но это какая-то хорошая, здоровая усталость, а не дохлая с утра как раньше. Еще я намного чаще стала держать спину прямой, в это не могу до сих пор поверить, потому что сильно сутулилась и чем дальше, тем хуже и больше минут 5-10 не могла держать спину прямой, а сейчас - МОГУ! Нет, я, конечно, и сейчас еще
сутулюсь, но как-то все время стала про это вспоминать, выпрямляться, дома раньше, вообще, не выпрямлялась, так на улице хорохорилась, а сейчас и дома выпрямляюсь!
По цели - Я правильно питаюсь. Хоть объемы мои не уменьшились ( 1,5 - 2см см не считаю), но чувствую я себя намного легче и штаны сидят на мне намного лучше, хотя и не спадают, как в мечтах хотелось бы. Тело иногда кажется таким бодрым, гибким, что становится необыкновенно радостно на душе. И совсем нет ощущения, что это добыто большим трудом, нет ощущения, что я изголодалась, вытерпела столько-то дней, а потом открыла холодильник и смела его за пять минут.
Ничего этого нет, на душе, в желудке спокойно, . Конечно, по вечерам я еще могу объесться, но как уже говорила, это за небольшим исключением полезные ( или почти полезные) продукты. Т.е. работать в этой области еще и работать, но главное, что появилось желание работать, а не махнула на себя рукой, как раньше при неудачах. Не может все вековое сиюминутно изменится, да, и не верю
я уже в быстрые результаты. Они не настоящие, как сильно действующие лекарство, быстро помогает, но что потом?!
По квартире правда тоже почти ничего не сделано, т.е. миллион фотографий висят камнем на душе ( кто вас выдумал, цифровые фтоаппараты?), но при этом я все таки разобрала один старый завал, причем на хорошем настроение сделалось это играючи и еще разобрала один шкафчик. Но опять таки у меня появилось желание и надежда, что я все это со временем сделаю, а не опущенные руки.
По цели - Я уравновешенная достигнуто меньше всего, все таки срываюсь на детях, хоть и ужасно из-за этого потом переживаю. Но я не хочу сдаваться, из-за этого я иду на вторую ступень курса и надеюсь, что результат положительный будет, его просто не может не быть, если человек так как я этого хочет, просто я еще чего-то не поняла, но я хочу "учится". Да и как в случае с обжорствами, я тоже понимаю, что невозможно так быстро измениться, ведь мне 36 лет, и если даже
предположить, что до 16 я была оптимисткой (хотя это не так), то все равно 20 лет никуда не денешь.
Очень трудно писать отчет, к хорошему очень быстро привыкаешь и не замечаешь, но за время курса и я надеюсь (даже уверена) навсегда я отказалась от кофе, "холса", "дирола" и еже с ними (как вспомню, становится противно сколько я их лопала, просто так!), я почти отказалась от всех консервов ( мне неприятно есть то, что может спокойно храниться год или хотя бы пол года. Если задуматься, что же там лежит?!), за два месяца у мужа отрезала один кружочек колбасы,
очень вкусно как-то чесноком пахло, съела и не поняла мне или нет, но больше не съела, раньше вареной могла пол кило сразу без всего съесть и сырокопченую тоже любила бутерброд с кофе, но сейчас мне не хочется, мне хочется как-то восхитительно приготовить курочку, экспериментировать со специями, с травками ( мне и раньше хотелось, но вечное некогда и специи лежали годами и я
их выбрасывала. Сейчас нет.
Мне хочется готовить что-нибудь новое, интересное и я начинаю потихоньку это делать, может еще мало, но начинаю, появляются какие-то новые блюда. А ведь еще раньше я могла ненавидеть эту готовку, этот обязательный суп, потом пол часа уговаривание детей, чтоб этот суп поели, потом, когда видишь этот суп холодным и ты уже три раза им подогрела, начинаешь орать на них. Почему-то только сейчас на курсе дошел смысл фразы, что от голода не умрет, захочет поест и
иногда стала давать вместо горячего например перец и огурец, хотя червячок в груди еще сидит, что как же без горячего, но борюсь с собой, по крайней мере, мы стали намного меньше с детьми ругаться из-за еды.
Еще одно из важных событий - у меня приятно пахнет изо рта! Этого уже не было давно! Может не как у младенца, но очень достойно! Утром я могу спокойно что-то сказать мужу (например - завтрак, дорогой! шучу) и в течение дня не боюсь заговорить с кем-то неожиданно ( например - с мужчиной!), у меня приятно пахнет изо рта! Еще, я практически перестала пользоваться дезодорантом, от меня плохо не пахнет! ( мертвые не потеют!) Смех, смехом, но это так! Еще, извините за подробности,
у меня в области декольте и сзади пониже шеи (над лопатками) лет пять уже какие-то маленькие прыщики ( немного) и кожа как будто не очень чистая, сейчас прыщики почти прошли, а кожа вся намного чище, это и видно прям и на ощупь намного приятней чем раньше. Правда дерматит на руке не прошел, но будем разбираться.
Да, и еще одно из главных - я стала уверенней в себе, хоть и не намного, но для меня жутко в себе неуверенной, это огромный шаг и моя маленькая победа!
Уже поздно, я закругляюсь и теперь очень хочу поблагодарить тебя, Юля, судьбу, что я "встретила" тебя! Я честно иногда, когда читаю материалы курса или особенно твои ответы, благодарю небо, что я записалась на этот курс, а ведь как я медлила, все гадала, не верила, что из этого что-нибудь выйдет. А сейчас! Я доверилась твоей мордашке (извини, если слово не понравится) и твоим куколкам и не обманулась, а даже намного больше! И спасибо всем нашим девочкам и "не
нашей" Линеечке! Я не знаю как у других групп, но мне кажется такого дружного коллектва больше не найти! Хоть все и очень разные, как верно подметила наша Натка! Я предлагаю всем дружить и после курса! Не теряться, по крайней мере.
Антропометрия на начало каждого блока и на конец месяца
Рост 176см
Окружность запястья 16-16-16-16-16
Вес 79-76-76-75-74
Окружность груди 104-102-98-100-99
Окружность талии 89-84-83-82-80
Окружность бедер 109-108-107-106-105
Отчет по критериям.
1. Моя кожа гладкая и красивая. 15%
Здесь достижений меньше всего. В принципе я понимаю с чем это связано. Если лишний вес у меня только девять месяцев, то проблемы с лицом сопровождают меня всю жизнь и нужно намного больше времени чтобы их решить. Надеюсь что продолжая следовать принципам курса мне удастся переломить эту ситуацию.
-моя кожа приобрела красивый здоровый цвет - она не бледная. Выполнено на 50%. Это зависит от того насколько я выспалась. Буду стараться ложиться вовремя и правильно питаться, тогда постепенно кожа приобретет здоровый вид и цвет.
-кожа на лице ровная, без покраснений, прыщиков и черных точек, не шелушится. Выполнено на 20%. На ощупь кожа стала гладкая и приятная, но это пока единственное улучшение.
-спина очистилась и я могу спокойно надеть топ на бретелях и купальник. Выполнено на 20%. Здесь тоже не все гладко, появилось раздражение и сыпь на руках и спине, думаю это реакция на очистительные процедуры, надеюсь через какое-то время это пройдет и кожа очистится.
Итого выполнено на 30%
2. Моя фигура мне очень нравится - я стройная как в юности, бедра узкие, живот плоский. 15%
Этот пункт мне нравится больше всего, потому что здесь самые заметные достижения. Все кто не видел меня больше двух недель говорят что я заметно похудела, и это так приятно! Даже муж это подтвердил!
- мой вес 65 кг. Выполнено на 40% Вешу 74, сбросила уже 5 кг! До курса за четыре месяца мне всего удалось скинуть 5 кг, поэтому 5 кг за месяц - это огромное достижение!!! Ура!!! На фоне нормального питания вес уходит сам, я даже не ограничиваю себя в еде, просто разделила несовместимые продукты по времени! Потрясающе!!!
- я могу надеть свои любимые вещи. Выполнено на 50%. Я надеваю свои джинсы и они застегиваются на мне без проблем! Месяц назад я оторвала пуговицу пытаясь их застегнуть:) Минус 9 см в талии - это что-то значит! До идеала осталось совсем немного!
- я могу оголить живот и это красиво. Выполнено на 50%. Да, я хожу дома с голым животом и мне нравится мое отражение в зеркале! А дальше будет еще лучше!:)
Итого выполнено на 47%
3. Наконец-то в моем теле чистота и легкость! 10%
Это моя давняя мечта, которая наконец-то начала осуществляться!
-мне комфортно после еды и в течение дня. Выполнено на 80%. Конечно сложно сразу перестроиться и полностью отказаться от макарон и сосисок. Но я уже могу наесться фруктами и орехами, а это большой прогресс!
- я ем продукты которые прибавляют мне силы. Выполнено на 60% Я стараюсь, и мне все меньше хочется есть тяжелую пищу, ведь после нее такая тяжесть в желудке!
- я легка на подъем и успеваю все что задумала. Выполнено на 40%. Я с удовольствием делаю домашние дела и строю планы. Я стала больше улыбаться и чаще провожу день в хорошем настроении. Особенно поднимается настроение, когда я вижу себя в зеркале!
Итого выполнено на 60%
4. У меня шикарные волосы. 5% Красивые волосы - мечта любой женщины, и мне бы очень хотелось чтобы эта мечта стала реальностью. Первые шаги для этого уже сделаны.
- волосы восстановили свой естественный цвет и блеск. Выполнено на 40%. Про цвет ничего сказать не могу, т.к. покрасила волосы, но то что у волос появился блеск - это без всяких сомнений. Конечно в большой степени это заслуга разных масок для волос, следовало уже давно начать их делать. Но я уверена что и улучшение питания тут сыграло свою немаленькую роль.
- волосы легко укладываются. Выполнено на 40%. Да, волосы стали лучше укладываться, и укладка сохраняется и на второй день, чего раньше не было. Волосы стали более гладкими и приятными на ощупь.
- волосы долго сохраняют чистоту. Выполнено на 40%. На второй день после мытья волосы выглядят заметно лучше и привлекательней чем раньше.
Итого выполнено на 40%
Общий итог выполнения 44% из 100. Это очень хороший результат, всего за один месяц! Если так пойдет дальше, то через полтора месяца я стану совершенством
Девочки, Юля и Лена, хочу вас поблагодарить за вашу работу, и сказать что вы делаете очень важное дело!!! Да, конечно от нас тоже многое зависит, но если бы не ваша курс, я бы и десятой доли не достигла от своих результатов! Да, я пила лен, кремниевую воду, знала про тройчатку, кисель Изотова и другие вещи, но связать все это воедино - это очень большая работа! И результаты курса это подтверждают! И конечно очень важная часть - это питание, без вашей поддержки было бы очень
сложно. Я очень рада что записалась на ваш курс, думаю что он будет на пользу любой женщине! Теперь я понимаю разницу между сидением на диете, и изменением своего рациона без напряжения для организма и без постоянного ощущения голода! Спасибо вам большое!!!
Роль человеческой
руки поистине универсальна. Она начинает «работать» задолго до того, как
ребенок научается хватать и удерживать предметы. Уже в первые недели
жизни младенец учится отличать с ее помощью твердое от мягкого, теплое
от холодного, гладкое от шершавого. На многие месяцы собственная ладонь
останется для него предметом и – одновременно – инструментом самого
пристального исследования. Все, воспринятое впоследствии, будет – так
или иначе – проецироваться на этот первоначальный образ. Так стоит ли
удивляться, что рука станет символом действия, творения, власти? А
символ – один из основных атрибутов искусства.
Развивающие возможности
ладошки безграничны. С ее помощью можно работать с цветом, искать
ассоциативные образы, вызывать в памяти забытые истории, находить сюжеты,
сочинять, играть в театр, иллюстрировать книжки, снимать мультфильмы и пр.
Эта
книжка построена как серия творческих заданий, сложность которых последовательно
нарастает. Ведущую роль в них играют образцы и примеры, авторами которых
являются как дети, так и родители. Книга адресована и тем, и другим, поскольку
развитие воображения возможно в любом возрасте.
Вам будет нужна белая бумага,
фломастеры, карандаши или мелки.
После семинара Нины Васильевны Осиповой, захотелось сшить именно ее.
Куколка игровая, шьется из детских колготок , отсюда и название -
голень, поголешечная.
Посмотрите, какая красавица :)
Маша ее уже со всех сторон покусала и с удовольствием в ручках вертит.
Эта куколка и кувадки, которые я делала
еще во время беременности - главные Машины развлекушки.
Удивляюсь мудрости кувадок
Именно наших - вятских.
Она и в ладошку очень удобно ложиться, и, если Маша резко ручками
взмахнет - она не брякает, ее не пугает. И в рот замечательно
помещается.
А, если учесть, что эти игрушки делает не
китайский станок из непонятной пластмассы, а мама для своего малыша, то, и
энергетику со счетов не сбросишь :)
Уважаемые
коллеги, помогите распространить информацию.
80 бесплатных мест в РАМН (для детей с заболеваниями печени).
Минздрав выделил клинике Института питания РАМН 80 бесплатных мест для детей
с заболеваниями печени. Но остается практически чуть больше месяца до конца
года, когда этот подарок Минздрава надо реализовать. У Института практически
нет никаких каналов информации. И ситуация парадоксальная: есть бесплатные
места у лучших специалистов для детей, но родители и педиатры на местах о
них не знают..
---------------
Официально: Клиника НИИ питания РАМН принимает на лечение детей с
хроническими болезнями печени, в том числе с хроническими вирусными
гепатитами, метаболическими, аутоиммунными заболеваниями печени, циррозом
печени. Госпитализация проводится в отделение педиатрической
гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии на бюджетной основе в рамках
выделенных Министерством здравоохранения и социального развития квот на
высокотехнологичные виды медицинской помощи.
. Конечно, по вечерам я еще могу объесться, но как уже говорила, это за небольшим исключением полезные ( или почти полезные) продукты. Т.е. работать в этой области еще и работать, но главное, что появилось желание работать, а не махнула на себя рукой, как раньше при неудачах. Не может все вековое сиюминутно изменится, да, и не верю
я уже в быстрые результаты. Они не настоящие, как сильно действующие лекарство, быстро помогает, но что потом?!
