Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.528 RSS
←   Ноябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор
MyJane

Статистика

30.528 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Певица Глюкоза предложила натуральную альтернативу ботоксу

29-летняя певица Наталья Чистякова-Ионова (Глюкоза) рассказала в своем блоге о том, какую альтернативу нашла ботоксу.

Это фейсбилдинг, а попросту – гимнастика для лица.

Глюкоза не только записала ролик, но и показала с десяток простых упражнений, которые можно выполнять в любое время суток, а некоторые - даже с косметикой на лице (можно делать в течение дня в любое удобное время).

Певица заявила, что ежедневно делает упражнения в течение года и видит результат. Ведь мышцы лица для тонуса и молодости качать не менее важно, чем мышцы тела. Результат аналогичный – молодость, красота, тонус.



Борьба за граммы или История одного грудного вскармливания

Когда на контрольном взвешивании в детской поликлинике педиатр сказала мне, что моя дочь за первый месяц жизни совсем не прибавила в весе, я была шокирована. Я настолько была уверена в саморегулируемости процессов в моем организме, что и подумать не могла, что моего грудного молока может быть мало. Ряд контрольных вскармливаний показал, что ребенок с одной груди съедает не больше 10-40 г молока. Этого было катастрофически мало! А ведь старшего сына я больше года кормила грудью, и никаких проблем не было...

Вердикт педиатра поверг меня в панику: «Срочно начинайте докорм искусственной молочной смесью!» Как смесью? Неужели ничего нельзя сделать? Я много читала о пользе грудного молока, о ней же говорили на специальных занятиях в женской консультации, в которой стояла на учете во время беременности. Я хотела кормить грудью! Но педиатр объяснила мне, что ситуация довольно серьезная, и искусственный докорм действительно необходим. Мне назначили докармливать дочь 30 мл молочной смеси 6 раз в день. Чтобы оставаться на смешанном вскармливании и не скатиться полностью в смесь, принципиально было кормить ребенка вначале грудью и лишь затем докармливать искусственным питанием.

Сложно передать, сколько мыслей роилось в голове, сколько страхов одолевало. Для малыша в столь нежном возрасте самое ценное и необходимое – это материнское молоко. Душа обливалась кровью, когда думала о том, что вместо натурального продукта, буду кормить дочь химией. Было жутко страшно, что попробовав однажды смесь из бутылочки, малютка откажется от материнской груди. Еще больше стало страшно, когда дочурка с огромной скоростью опустошила первую бутылочку с молочной смесью и заплакала. Ей понравилось. Она хотела еще. Но идти на поводу этого настойчивого требования было нельзя. И я приложила ребенка к груди. К моему облегчению малышка интенсивно начала чмокать и успокоилась. Так мы перешли на смешанное кормление и потихоньку стали набирать вес. Кроме того, благодаря смеси нормализовались пищеварительные процессы у малышки. Ведь в отличие от маминого молока, состав искусственного питания стабилен.

Но все же меня волновал вопрос, возможно ли восстановить 100-процентное грудное вскармливание? И тогда я первый раз позвонила консультанту по грудному вскармливанию. Из всех специалистов я предпочла Викторию, так как она помогла моей подруге восстановить 100%-е грудное вскармливание после 100%-ого искусственного, на котором пребывал ее малыш в первые дни своей жизни из-за того, что после родов его мама попала в реанимацию.

Первое, что сделала Виктория – она внимательно меня выслушала и похвалила за то, что я все делаю правильно. Наконец-то меня кто-то поддержал! Бабушки, подруги – все сочувственно и неодобрительно поглядывали на меня из-за того, что у меня не хватало своего молока, и я докармливала новорожденного искусственной смесью. Виктория в своей консультации делала акцент на мое эмоциональное состояние и всячески рекомендовала полноценно питаться, отдыхать, баловать себя по максимуму всем тем, что люблю. Поскольку за первую неделю на искусственной смеси моя дочурка набрала 350 г, Виктория рекомендовала снизить порции докорма с 30 до 20 грамм. Причем ночью смесь мы решили убрать и докармливать ребеночка только днем. Еще одной рекомендацией моего доброго консультанта – был совместный сон вместе с младенцем. Очень не хотелось мне идти на этот шаг, поскольку много сил вложила в то, чтобы ребенок первый месяц спал отдельно от родителей. Но чего не сделаешь ради грудного вскармливания! Ведь, по словам Вики, нахождение крохи рядом с мамой всю ночь способствует увеличению лактации. Еще одним стратегическим решением было не выжидать положенные по классике два часа между кормлениями. Решено было не просто кормить по требованию, а даже несколько раз менять грудь во время одного вскармливания. По словам Виктории, эта мера является хорошей стимуляцией лактации.

Я приняла все рекомендации к сведению, и мы условились с Викой связываться каждую неделю, чтобы обсуждать результаты усилий по налаживанию грудного вскармливания.

Я решила все сделать в точности, как советовала консультант. Мы стали спать вместе с доченькой, я усилила и разнообразила собственное питание, снизила порцию смеси. В итоге за неделю набор веса составил 250 грамм. Но контрольное кормление показывало, что молока больше не становилось. С одной груди крошка наедала все те же 20-50 грамм. Вика же отметила, что динамика веса отличная, а небольшие порции докормов свидетельствовали о том, что молока у меня все же не мало. Она наставала, чтобы я отказалась от контроля веса при каждом кормлении, так как он меня только расстраивал. Мы условились, что взвешивать малютку я буду только раз в неделю. Также, если я замечу по настроению крохи, что можно отказаться от парочки докормов, то откажусь от них. В итоге за следующую неделю мы набрали еще 220 грамм, что было очень хорошо.

Однако все это время меня беспокоило, что ребенок буквально не слазит с груди. С одной стороны это стимулировало выработку молока, а с другой говорило о том, что одного кормления ей было недостаточно, чтобы насытиться надолго. Кроме того, небольшие порции докорма – 20 грамм – ее только расстраивали. Я стала подумывать о том, чтобы давать докорм реже, но большей порцией. Вика была против, так как считала, что, если дать смеси сразу много, то ребенок будет дольше спать и не будет должной стимуляции. Каждое полноценное кормление должно быть не больше чем через два часа от предыдущего. Но так долго моя крошка днем не спала. И я все же решила попробовать, а заодно и немного снизить дневную порцию искусственной молочной смеси. Режим докорма два раза в день по 60 грамм для нас оказался идеальным. За следующую неделю мы набрали 200 грамм, и это было отлично.

При таком показателе мы с Викторией решили еще уменьшить докорм. Я оставила 60 грамм молочной смеси только один раз в неделю. Однако за следующую неделю мы набрали уже всего 160 грамм. Это было заметное снижение динамики, но все же прибавка была в пределах нижней границы норм. Кроме того, на эту неделю припало два дня, когда малышка вела себя очень беспокойно из-за дискомфорта в животике. Поэтому мы решили не увеличивать докорм. Так прошла еще неделя. Прибавка в весе составила оптимистичные 240 грамм. Во время дневных прогулок я начала по несколько раз чувствовать приливы молока в груди. Я не выдержала и сделала контрольное кормление, которое показало, что ребенок наедает с одной груди 100 грамм. Это был успех! Виктория поздравила меня с ним и предложила убрать докорм вовсе.

Сейчас моей доченьке 3,5 месяца. Ее вес стремительно приближается к 6 кг. Когда бодрствует, она всегда пребывает в отличном настроении и питается только маминым грудным молоком.

Фото Н. Гришко

Я надеюсь, что эта история вдохновит всех будущих и нынешних кормящим мам не сдаваться и бороться за грудное вскармливание своих малюток, даже если на каких-то этапах молока будет мало. Также советую не отказываться от помощи опытных консультантов по грудному вскармливанию. Их дело правое! А еще мне хочется развеять миф о том, что после молочной смеси дети отказываются от материнской груди. За считанные недели нам с Викторией удалось «раскачать» грудное вскармливание. Уверенна, что по большей части это произошло из-за моего огромного желания кормить малышку грудью. Кормите и вы своих малюток грудным молоком, и пусть они всегда будут здоровенькими под его защитой и радуют вас своим хорошим настроение и милыми беззубыми улыбками.

Читайте по нотам! О чем говорит парфюм мужчины?

23 ноября 2015, рубрика Красота&Стиль
Выбирая парфюм, мужчина раскрывает самые сильные стороны своего характера. О чем может рассказать женщине его аромат? Читать далее


Советы метеопатам: как перенести магнитную бурю?

22 ноября 2015, рубрика Здоровье
Услышав диагноз с корнем «пат-» мы сразу относим его носителей к не совсем нормальной части общества: конечно, психопат, социопат, патология… – никому не хочется быть больным! Однако слово, которое вы прочитали в заглавии, немного из «другой оперы»: метеопаты – это люди, чувствительные к изменениям погоды. Как узнать, что вы относитесь к их числу и как пережить геомагнитные колебания, одно из самых тяжелых испытаний для метеозависимых людей? Читать далее


Цвета жизни: серый, розовый, черный...

22 ноября 2015, рубрика Психология
Наверное, вы замечали: одни при встрече начинают жаловаться на всевозможные проблемы, другие на вопрос «Как дела?» скромно отвечают – «Да так, ничего…», третьи же бодро рапортуют: «Все отлично!» Проблемы и трудности есть у всех, но вот относиться к ним и смотреть на мир можно по-разному. Читать далее


Последние новости:

Амбициозные родители мешают детям хорошо учиться

23.11.2015
Британские ученые обнаружили, что в своем стремлении реализовать через детей то, чего родители не смогли достичь сами, мамы и папы только портят все дело. Успеваемость детей ухудшается из-за оказываемого на них давления. Читать далее


Какой фитнес опасен для здоровья

23.11.2015
Швейцарские медики рекомендуют отказаться от интенсивных фитнес-программ. По их словам, такие тренировки могут быть опасны для здоровья. Читать далее


Новая роль сделала Данилу Козловского неузнаваемым

23.11.2015
На Первом канале выйдет новый проект «Викинг», к выходу которого глава компании Константин Эрнст готовился целых семь лет. Главную роль в нем сыграет знаменитый российский актер Данила Козловский. Читать далее


Анастасия Волочкова: «Выйти замуж – моя первостепенная задача»

23.11.2015
Именитая балерина Анастасия Волочкова призналась, что для счастья ей очень не хватает любимого мужчины рядом. Но знаменитость верит, что встретит свою половинку и будет счастлива. Читать далее

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

 Жаркое поздней осени Рецепты и кулинария

Жаркое поздней осени "Жаркое поздней осени"... Вот, так я называю это вкусное блюдо. Почему поздней осени? Всё очень просто.
Летом мы имеем возможность добавить в наше жаркое, помимо мяса и картофеля, кабачки и баклажаны, помидорчики и перчик болгарский. Все эти вкусности щедро дарят нам лето и первая декада осени. Потом, когда отходят овощи и массовый сбор завершён, мы, потрудившись по мере сил, запаслись овощными салатами впрок, закатав их в банки, засолили огурчики и помидорчики, заквасили капусту... Читать далее →

karlita

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Запеченный картофель с утиным мясом
Описание: Вкусное применение утиным крыльям и горлышку - запеченные с ними овощи под легкой сырной корочкой и ароматом соевого соуса получаются удивительно ароматными и нежными! Блюдо не сложно готовить, а результат обязательно порадует вас и ваших гостей!



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Расчесывание волос: самые популярные вопросы об этом
Правила ухода за волосами не сводятся только к выбору кондиционера или лака. Это важные вещи, но не все. Если ваши волосы длиннее 10 см, вам понадобятся эти советы по расчесыванию волос.
Влажные или сухие?
Все знают, что расчесывание мокрых волос – наиболее разрушительная для них процедура... Читать полностью


Шоу-бизнес

Иван Охлобыстин заявил о планах вернуться к церковной службе

Иван Охлобыстин заявил о планах вернуться к церковной службеФото: p-i-f.livejournal.com

Актер заверил прессу, что после финиша съемок известного сериала «Интерны», он собирается вернуться в церковь и продолжать служение ей. В этой связи он планирует сократить съемки. Все это планируется актером после финиша съемок последнего сезона сериала, в котором Охлобыстин исполняет одну из ведущих ролей. »


В избранное