Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Опыт родителей со всего мира

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Маленькие капризули.  Часть 2. Малыш не любит свежие овощи и фрукты, что делать?Библиотека: Беременность, роды, воспитание детей

Маленькие капризули. Часть 2. Малыш не любит свежие овощи и фрукты, что делать?

К счастью, мой малыш любит и то и другое, а вот соседский ребенок категорически отказывается кушать огурчики, выращенные в огороде. И это же касается всех остальных овощей. Ягоды и фрукты он кушает также неохотно, разве что ест одни заморские бананы.

Давайте разбираться, откуда "ноги растут" у этой неприятной проблемы. А это настоящая проблема, ведь свежие овощи и фрукты - это кладезь витаминов и микроэлементов, они улучшают аппетит и перистальтику кишечника, и в целом способны существенно оздоравливать организм человека. Отказ от такой полезной и здоровой еды непременно отразится на иммунитете ребенка не самым лучшим образом.

Если ваш малыш не любит фрукты и овощи, то задайте себе вопрос, а вы-то сами их любите? Стоит ли на обеденном столе ваза с яблоками-грушами, готовите ли вы ежедневно салат из свежей зелени и овощей на обед? Стоит ли удивляться, откуда у малыша неприятие такой еды, если вы сами ее не едите.



Поэтому, первое правило: заводите привычку ежедневно иметь на столе свежие фрукты и овощи.

Малыш любит майонез, кетчуп и чипсы? Все понятно, у ребенка появилась стойкая зависимость от усилителей вкуса и прочих добавок. Уже не для кого не секрет, что глутамат натрия вызывает привыкание даже у взрослого человека, что уж говорить о малышах, сознание которых еще так несовершенно.

Сухарики, леденцы на палочке, шоколадные батончики, печенья и кексы на основе маргарина и транс-жиров, чипсы, газировка, кетчупы и майонез существенно искажают работу вкусовых рецепторов. После такой еды человек не может адекватно воспринимать натуральную и естественную еду, после того как он вкусил всю прелесть химических добавок она ему кажется пресной и невкусной.

Второе правило: отказывайтесь от покупки еды, содержащей усилители вкуса, транс-жиры и чрезмерное количество сахара.

Если вы уже стали следовать 2-м первым правилам, то пора переходить к активным действиям с ребенком.



Чтобы вызвать интерес и аппетит малыша к овощам и фруктам, можно использовать такие уловки:

1. Организуйте игру.

Вы пришли голодные с улицы, суп еще готовится или греется, но ребенок так голоден, что просит или бутерброд или стакан сока, чтобы перекусить. Не спешите. Скажите, что вы тоже зверски проголодались и превратились в большого кролика. Единственное, что его может спасти от голода - это кусочек капусты (яблоко, морковка, перец, огурец и т.д.). Вы скачете на кухню и с удовольствием съедаете заветный листочек. Подключайте ребенка - он теперь не просто ребенок, а малыш-кролик. Можете даже нарисовать ему носик и усы косметическим карандашом. Главное - создать антураж и азарт, чтобы игра захватила ребенка целиком.



2. Предложите приготовить салат вместе.

Нарежьте кружочками помидор и огурец, перец - полосками, листочки и веточки зелени также пригодятся. Сделайте соус на основе оливкового масла, соли и зелени.

Пусть ребенок размажет пальчиками соус по тарелке и красиво уложит овощи - в виде мордочки или цветка, готовый "рисунок" снова полейте сверху соусом. И непременно дайте попробовать малышу его произведение. Если такие тарелки он сделает и для папы с сестричкой, а те его похвалят за вкусное блюдо, то малыш и сам обязательно попробует свой салат.

Будьте креативны, настойчивы, но мягкими. Не кричите и не заставляйте малыша кушать овощи и фрукты, если ни одна из уловок не сработала. Подавайте пример своим поведением и со временем малыш ему последует.



Берите перекусы из овощей на улицу, подавайте такие продукты в красивой детской посуде с любимыми мультяшными героями, занятно и смешно ее украшайте, купите мультфильм "Рататуй", а после совместного просмотра приготовьте вместе с ребенком блюдо по мотивам этого мультика. Пока готовите, рассказывайте детям о каждом овоще и фрукте - как и где оно растет, какими полезными свойствами обладает и что из них можно приготовить.

Желаю вам, дорогие мамы, чтобы ваши любимые капризули капризничали только в том случае, если на столе закончились их любимые яблоки и груши.

Автор: Евгения Аратовская

Оставить отзыв

 

Чувство вины, которое держит нас на поводке

Чувство вины, которое держит нас на поводкеЧувство вины – давящее, мучительное, и… неизбежное? Наверное, не существует человека, который ни разу не чувствовал себя виноватым. Если это стыд за проступок или нанесенную обиду - он обычно проходит, когда вы компенсируете вред и приносите извинения. Однако множество людей мучаются постоянным, «фоновым» чувством вины. Кому выгодно, чтобы мы были вечно виновны?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Защитить кожу в холода

Защитить кожу в холодаЗима – непростое время для организма. Едва ли не труднее всего приходится нашей коже. Возможно, вы слышали о том, что на холоде она пересушивается больше, чем в жару - из-за контакта с морозным воздухом.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как вернуть вдохновение

Как вернуть вдохновение Иссяк творческий потенциал? Не хватает оригинальных мыслей? Ломаете голову над тем, как сделать доклад интереснее? «Выход есть всегда», - говорил главный герой сериала «Как сказал Джим», и в данном случае решение очень простое.
Читать далее >>

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Дед Мороз долгов не прощает. Кто читает Библию?

«Здравствуй, Дедушка Мороз. Ты подарки нам принес?» Конечно, добрый Дедушка Мороз не оставит детишек без подарков. Но это сейчас, а когда-то, давным-давно...
 
Кельтский старец
 
Думаем, любой согласится, что лютой зимой, в лесу, без тепла и света, «дед мороз» никому не покажется добрым и ласковым. Скорее - наоборот. Вот и наши предки так считали, и совершенно справедливо.
 
К примеру, Старец Севера древних кельтов был жесток и неумолим. Читать далее →

 
Ольга Агапова   сегодня в 12:06    3 0 0  
Рейтинг: 0

 Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Медовый тортик

Медовый тортик Достаточно экономичный, но при этом очень вкусный медовый тортик

Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги

Назначения: Для детей: На десерт
Конкурсные рецепты: Конкурс "Новогодние традиции"
На обед: На десерт
На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество
На ужин: На десерт


Кухня: Русская
 
Тэги: десерт  

 

 Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Новинки для любительниц нейл-арта

Новинки для любительниц нейл-арта Вы когда-нибудь бывали в мастерской, где работают мастера нейл-дизайна? Там столько всего интересного! Мы решили провести для вас воображаемую экскурсию в кабинет, где работает дизайнер маникюра. Давайте посмотрим, что он купил себе для работы в последнее время.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

Орландо Блум живет отдельно от своей жены


Орландо Блум живет отдельно от своей женыФото: theplace.ru

Актер Орландо Блум и супермодель Миранда Керр решили пожить раздельно. Как сообщают СМИ, спустя два года после свадьбы и рождения сына, «одной из самых красивых пар Голливуда грозит развод». Говорят, что жена часто появляется на людях без обручального кольца, а муж редко проводит время с женой и ребенком. А в прошлом месяце Миранда посетила день рождения Леонардо Ди Каприо одна. По словам гостей, она весь вечер флиртовала с именинником. »

 

Мясной пир на Новый год. Часть 1

Мясной пир на Новый год. Часть 1Широкое русское застолье, да тем более новогоднее, без мяса не представишь. Да и Змея, хозяйка наступающего года, не прочь отведать мясные блюда, особенно кролика. На этот раз кролик и будет у нас основным блюдом на новогоднем столе, а приготовим мы его с вином и овощами.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Гейдельберг – разрушенная частица истории

Гейдельберг – разрушенная частица истории Гейдельбергский замок является символом германского города Гейдельберга. Он возвышается на северном склоне горы Кенигштуль, на высоте 80 м над долиной реки Неккар, в которой лежит центр города.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Полезные новости для беременных женщин

Полезные новости для беременных женщинМобильный телефон и развитие плода. Ученые Йельского института медицины провели исследование по воздействию мобильных телефонов на здоровье беременных женщин и развитие плода. В результате чего доказали, что излучения мобильного телефона могут нанести вред мозгу эмбриона.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Как стать счастливым?Как стать счастливым?Яна Рудковская снялась для Hello!  Яна Рудковская снялась для Hello!
Участница "Дома-2" Евгения Феофилактова родила сынишкуУчастница "Дома-2" Евгения Феофилактова родила сынишкуАктер Орландо Блум и топ-модель Миранда Керр рассталисьАктер Орландо Блум и топ-модель Миранда Керр расстались
Выпрямление волос ухудшает здоровье и самочувствиеВыпрямление волос ухудшает здоровье и самочувствиеЗавтрак – самый важный прием пищи Завтрак – самый важный прием пищи

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Как создать фотоальбом. Как разместить фото в сообщениях. (ответов: 158), Июньша, в 17.12.2012 11:37:39 на форуме Есть вопросы по форуму? Здесь ответы!

Посмотреть последнее сообщение Система минус 60. Часть 96 (ответов: 628), di_snake, в 17.12.2012 11:35:29 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение http://www.karenmillensmalluk.co.uk/ jhlg (ответов: 0), ysgdsmer, в 17.12.2012 11:32:38 на форуме Весёлый Новый Год - конкурсная рубрика

Посмотреть последнее сообщение ageuhttp://uk-louisvuittonhangbags.com/qgrf (ответов: 0), xgwzvuxz, в 17.12.2012 11:32:00 на форуме Обсуждение журнала

Посмотреть
последнее сообщение Royals (королевские семьи) - 34 (ответов: 328), Henrietta, в 17.12.2012 11:30:17 на форуме В некотором царстве-государстве...

Посмотреть последнее сообщение natalka28 - Попытка №2 (комментариям очень рада) (ответов: 561), natalka28, в 17.12.2012 11:23:57 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение В гостях у Gothic_Soul (мои процессы) (ответов: 8), Gothic_Soul, в 17.12.2012 11:22:56 на форуме Процессы

Посмотреть последнее сообщение Ждем детишек ВЕСНОЙ 2013 (Часть 2) (ответов: 149), Kelli, в 17.12.2012 11:18:55 на форуме Беременные посиделки

Посмотреть последнее сообщение Ждем детишек ЛЕТОМ 2013 (ответов: 220), Kelli, в 17.12.2012 11:17:58 на форуме Беременные посиделки

Посмотреть последнее сообщение Aleksandrina. Нет мочи больше это видеть.Срочно худеть! (ответов: 816), Aleksandrina, в 17.12.2012 11:17:46 на форуме Дневничок моей фигуры

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное