Добрый день уважаемые читатели, сегодня я предоставляю слов Наталье
Ливановой (инструктор по замечательной методике Исцеляющий импульс):
Доброго дня! Начну с письма.
From:
Марина Степанова [mailto:***@mail.ru] Sent: Sunday, February 17, 2013 5:37 PM To: lisca77@mail.ru Subject: вопросы по методике Голтиса
Добрый день, Наталья!
Я нашла ваш адрес в интернете в теме "исцеляющего импульса" по
методике Голтиса. Эта методика мне очень интересна,
15 февраля в СПб был семинар, на который я не смогла попасть т.к. только что
родила ребенка.
Сейчас очень хочется максимально быстро восстановиться физически
и психологически. Это мой довольно поздние роды мне 38 лет, из родилки вышла с целым букетом: варикоз,
гормональный фон прыгает так, что в пот бросает и уши закладывает, плюс
накопившиеся физическая и психологическая усталость от бессоницы
еще при беременности.
Простите, что жалуюсь, но я думаю, вы как женщина меня поймете.
В общем не хочу быть нездоровой нервной матерью. Хочу
в плотную заняться своим оздоровлением. Очень прошу
Вас, как профессионального инструктора, подскажите с чего мне
начать. С каких упражнений, какие поправки в методике питания допускаются
кормящим матерям (против аллергенная диета) и
подходит ли эта методика мне как начинающей.
Очень надеюсь на Ваш ответ. Надеюсь, что я не первая женщина в
таком положении и какие-то наработки уже есть. Это была бы помощь сотням женщин
в этот замечательный, но очень не простой период жизни.
Заранее благодарю за потраченное на меня время. Очень надеюсь
получить ответ.
p.s.
если есть возможность приобретения каких-нибудь видео курсов, я с радостью
приобрету их.
-
Да, Марина, вы не первая, кто пишет мне такое
письмо.
К сожалению, большинство людей понимают проблему здоровья, когда
его вдруг не стало. Я не буду сейчас заостряться на прописных истинах, типа:
здоровье – ежедневный труд.
Но действительно, что касается беременности, то тут эти истины
актуальнее вдвойне. К тому же здоровье малыша – это
прежде всего здоровье родителей и состояние мамы во время беременности.
Если у вас неполадки со здоровьем, то во время беременности
(это, как вы понимаете, нагрузка) они «всплывут». И после родов велика
вероятность обострений. И послеродовой депрессии.
Если вам в больнице сказали: послеродовая депрессия – это
нормально, гормоны и прочее, ровно также как и боли при месячных - нормально,
НЕ ВЕРЬТЕ. Это НЕНОРМАЛЬНО!!! Это результат нарушений работы вашего тела.
Мой призыв: девушки, занимайтесь собой до беременности, во время
беременности и после. А потом еще и с детками J
В методике ИИ нет специальной программы для беременных. Вы
можете заниматься по полному курсу ИИ, но с некоторыми ограничениями, об этом
вам на семинаре сообщит инструктор. Дополнительные упражнения по ИИ также можно
делать. Если в них ограничения беременным есть, они всегда указаны.
В идеале, Марина, вам бы на семинар попасть. Не думайте, что с
маленьким ребенком не возможно. Очень даже возможно. Благодаря Ирине Жгаревой, у меня почти на всех семинарах или мамы с
карапузами, или беременные. В переписке я подсказываю, как все организовать
наилучшим образом.
Если такую возможность вы не находите, пробуйте разобраться
самостоятельно. Скачивайтеминикурс 5 упражнений, занимайтесь
и подключайте все дополнительные упражнения, которые получите в моих рассылках.
» и«Грудь») от Голтиса. Об этих
мероприятиях я буду сообщать в рассылке. Вебинары
позволяют обучаться дистанционно.
Я получаю много отзывов и благодарностей от рожавших девчонок,
занимающихся по ИИ. Я их уже публиковала и повторяться не хочу. Но вот, словно
по вашему запросу, пришли еще два письма.
From: AnnaZoran [mailto:***@gmail.com]
Sent: Wednesday, March 06, 2013 1:06 AM To: Наталья Ливанова Subject: Re: Про вебинары. Открываю доступ ко всем записям на 1 месяц.
Вот села написать отзыв для депрессивных подруг по несчастью!
9 вечера. Малыш угомонился и в квартире
настала долгожданная тишина, располагающая прилечь на диван с книгой. Не тут-то
было! Спешу приседать! За плечами 6 месяцев занятий Импульсом - не больше, ни
меньше. Очень было соблазнительно заняться сразу всем: лицом, галифе, ступнями
и другие дорогими друзьями, но разум предложил угомониться и начать
постепенно.
Познакомилась с Наташей и Импульсом совершенно случайно. Пришла
с мамой на первую ступень. Ступень чего? Понятия не имела. Знала только, что
ищу способы себя спасти, где-нибудь, на что-нибудь набреду!
Когда каждый себя представлял на семинаре, я так и сказала, что
я Аня, и что я себя потеряла...
После лёгкой беременности, потрясающих родов и первых месяцев
эйфории, я незаметно превратилась в зомби. Недостаток сна, волнения, стресс
перешли в бессонницу и депрессию. Любимый муж "перестал" понимать и
не мог больше успокоить. Подруги раздражали. Те, которые родили, превратились в
100% мамаш, и больше с ними ни о чём невозможно было говорить, а бездетные говорили,
что "мне надо поменять отношение к жизни". Со всеми порвала связь.
Но самым тяжёлым было предательство тела! Я всегда была лёгкая
на подъём, спортивная и стройная. А тут такое ощущение, что тело развалилось на
куски, каток по нему проехал, не моё это! И не потолстела вообще, и нет
растяжек, и живот втянулся моментально, но всё равно не то! И самое ужасное,
что пропал драйв жизни! Тоска! Каждый день! Нет сил на новый день. Каждое утро
минимум 2 часа я прихожу в состояние стояния! Брррр..
Вот в таком состоянии я пребывала несколько долгих
месяцев.
То, что заставило начать и вначале не бросить занятия Импульсом
- это обещанные "бодряки"! И они пришли! Они со мной - везде и всюду,
с утра до ночи, на работе и играя с малышом. Никогда не была на таком коне, как
сейчас! Успеваю и преуспеваю! И поэтому есть силы и желание приседать даже в 10
ночи!
А дело всё в том, что сейчас моё тело ко мне вернулось. Импульс
принёс физические силы и выносливость. Появились энергии. Стало легче
справляться с обязанностями. И победа над депрессией (без медикаментов, которые
мне советовали), придала море уверенности в себе!
Я бы посоветовала всем (Наташа, ты не гневайся) относиться к
себе с пониманием и любовью! Если совсем нет сил и падаешь
с ног, иди спать, отложи на завтра, даже если уже прошло больше недели с
последних приседаний. Делай половину, треть, лишь бы продвигаться! Всё, что
получается и как получается! Всё твоё! Каждое приседание - настоящая победа! Ты
- молодец!
Я часто вижу на улице женщин, немытых-нечёсаных,
толкающих перед собой коляску со взглядом без жизни. У
меня сжимается сердце. Я выжила! Спасение утопающих - дело рук самих
утопающих!
Хочу ещё ребёнка :)!
А вот Еленана семинаре
не была, пользуется информацией из рассылок, поучаствовала в вебинаре «Грудь».
From:
lena2105@hotmail.ru [mailto:***@hotmail.ru] Sent: Friday, March 08, 2013 9:14 PM To: lisca77@mail.ru Subject: С праздником! Плюс отзыв.
Здравствуйте, Наталья! С праздником весны, любви и
женственности! Здоровья, любви и веры!
Мне 34 года, семеро детей. Об ИИ узнала в сентябре на сайте
Ирины Жгарёвой, сразу подписалась на рассылку, о чём
не пожалела.
В детстве я была болезненным ребёнком, постояннобольницы, в школе от физкультуры всегда была
освобождена.В 15 лет стала сама заниматься
своим здоровьем: бег по утрам, зарядка, голодание и т. д.
Поступила в институт, вышла замуж, маленько
забросила своё здоровье: семья, дети. Потом дети стали болеть, стала заниматься
их здоровьем, а заодно и своим. Бег, закалка. Живём в деревне, рядом лес,
освещения никакого, поэтому осенью и зимой бегать невозможно, а тут Ваша
замечательная рассылка - бежать никуда не надо!
Занимаюсь вместе со своими старшими дочерями: 12 и 14 лет. Уже 5
месяцев выполняем суперсетантигалифе
(отлично для суставов - перестали болеть и хорошо разогревает мои варикозные
ноги), комплекс для стоп ,цапля, хаотика
и миникурс 5 упражнений Голтиса
- рассылка от Марата Хисамова.
На всё это уходит час, делаем через 1-2 дня. Участвовала в вебинаре "Грудь", выполняю суперсет
бабочку, отжимаюсь, но пока с колен - рёбра начали покрываться мышцами.
Все упражнения отличные, особенно для мам, которые сидят дома с
детьми - нет времени на себя. Здоровье моё укрепилось, а ведь у меня 7 родов!
Дети в этом году практически не болеют, а раньше именно
старшие дочки первые заболевали. У меня перестали болеть коленные суставы,
окрепли ноги, перестал беспокоить варикоз на ногах
(отёки, тяжесть, боль).
Огромное Вам спасибо, низкий Вам поклон от всей нашей семьи!
