Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезные советы родителям

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.065 RSS
←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 29-06-2010

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

4.065 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Полезные советы родителям Что делать с лишним весом?


Что делать с лишним весом?

Добрый день уважаемые читатели.

Меня пригласили прочитать лекции для участников марафона «Стройная мама».

Я с радостью согласилась. И приглашаю Вас участвовать в бесплатном «весеннем марафоне».

Это масштабное мероприятие для беременных женщин, кормящих мам и мам маленьких деток пройдет под девизом «Сдвинем вес с «мертвой» точки за 2 недели. Без строгих диет, таблеток, изнурительных тренировок, с пользой для малыша!»

Команда онлайн - марафона «Стройная мама» разработал уникальную программу, благодаря которой сотни женщин смогут сбросить лишние килограммы с пользой для малыша и почувствовать себя снова СТРОЙНЫМИ, КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ!

Узнать подробности ((ваша партнерская ссылка, ссылка со страницы марафона, полученная вами при регистрации) или http://akademia-na-divane.ru/hudeem-vmeste.html)

Специально для вас на марафон приглашены квалифицированные специалисты, имеющие многолетнюю практику и высокие результаты:

       Специалисты по организации правильного питания для мамы и малыша

       Специалисты по грудному вскармливанию

       Фитнес - инструкторы с авторскими программами (в т.ч. для беременных и кормящих)

       Профессиональные психологи

       Специалисты по тайм - менеджменту

       И другие приглашенные гости

Узнать подробности ((ваша партнерская ссылка) или http://akademia-na-divane.ru/hudeem-vmeste.html)

Что Вы Гарантировано Получите, Участвуя в Марафоне «Стройная мама»?

       Приятную и комфортную атмосферу, ведь это будет встреча мам!

       Узнаете принципы здорового питания для беременных женщин, рекомендованные ВОЗ (всемирной организацией здравоохранения), с учетом потребностей ребенка.

       Разберетесь в особенностях рациона кормящих мам

       Получите уверенность, что длительное кормление грудью  и восстановление фигуры  можно совместить!

       Познакомитесь с мифами, стереотипами и заблуждениями в питании. Убедитесь, что все «строгие» диеты не подходят для беременных и кормящих женщин и опасны для мамы и ребенка.

       Научитесь определять ИМТ (индекс массы тела), рассчитывать свой идеальный вес, количество потребляемой и потраченной энергии за день.

       Узнаете, что такое калорийность и жирность продуктов; начнете узнавать в лицо вредные для здоровья мамы и ребенка «деликатесы».

       Узнаете, как избавиться от пищевой зависимости и составить полезное и вкусное меню для себя и своей семьи.

       Составите свой индивидуальный план физических упражнений и научитесь получать удовольствия от движения и фитнеса.

       Научитесь встраивать небольшие блоки физических нагрузок в свой день + получите самые эффективные комплексы упражнений для занятий дома.

       Вспомните, что Вы не только МАМА, но и молодая, красивая и желанная ЖЕНЩИНА!

       И еще масса полезной информации и сюрпризов!

Узнать подробности ((ваша партнерская ссылка) или http://akademia-na-divane.ru/hudeem-vmeste.html)

С уважением Ирина Жгарёва ilukashova@rambler.ru

Проект «Женское здоровье» http://plodnost.ru

Клуб Женского Здоровья в контакте http://vk.com/clubforladies

Клуб Осознанного Материнства http://www.klumbamam.ru/

Клуб Осознанного Материнства в контакте http://vk.com/club1982816

Мои курсы http://plodnost.ru/kursy
В избранное