Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!
------------------------------------------------
25.07.2011Комната для новорожденного
Нужна ли новорожденному малышу своя собственная комната?
Если у родителей есть возможность, и конечно, желание, то ответ очевиден – конечно, нужна!
02.12.2010Физическое развитие ребенка
Физическое развитие ребенка – один из ключевых показателей функциональной зрелости организма ребенка.
Если вас беспокоит полнота ребенка, значит настало время подумать о том, что можете сделать именно вы для снижения веса вашего чада. Есть простые законы, соблюдение которых положительно скажется на детской фигуре. Попытайтесь мягко, без нажима ввести эти правила в вашу жизнь.
Не пытайтесь накормить!
У детей бывают этапы, когда они начинают есть меньше обычного. Если малыш здоров и бодр, не беспокойтесь об этом. Не давайте сладостей между приемами пищи, чтобы не перебить аппетит, и не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Зачастую именно наши старания накормить любой ценой сказываются в дальнейшем на фигуре детей.
Долой муку!
Любые мучные изделия играют огромную роль в наборе веса. Замените привычные продукты на альтернативные, например, к чаю дайте ребенку не печенье или пирог, а кусочек шоколадки, сухофрукты, безе или зефир. Вместо дрожжевого хлеба используйте хлебцы или армянский лаваш, съедая их, малыш получит меньше калорий. Поработайте над рационом семьи, найдите рецепты безмучной выпечки, готовьте больше овощей и круп вместо макарон и пирожков.
Все, но по чуть-чуть
Учите ребенка есть маленькими порциями. Причина полноты людей заключается в количестве съедаемой ими пищи. Как только полные люди по-честному начнут съедать половину того, что они привыкли, стрелка на весах дрогнет.
Соблюдайте «Закон 30 минут»
Только через 20-30 минут после начала еды наш организм «поймет», что он сыт и ему достаточно пищи. Если человек ест быстро и приходит за стол голодным, он употребляет за первые полчаса гораздо больше того, что ему требуется. Дайте ребенку съесть небольшую порцию и чем-нибудь займите его. Через 30 минут, скорее всего, он почувствует сытость и есть больше не попросит. Буквально через несколько дней организм привыкнет к уменьшенным порциям.
Не спешите
Не нужно спешить во время еды. Дайте ребенку маленькую ложечку, маленькую тарелочку - пусть растягивает удовольствие. Необходимо хорошо пережевывать пищу, дуть, если горячо, не набивать полный рот.
Подражайте французам
Как-то раз знаменитую француженку спросили, в чем секрет ее стройности. Вот, что она ответила: «Мы часто путаем голод с жаждой, по...
````Кто-то и в 17 будет прекрасной мамой...Конечно в юности есть много других прекрасных дел, кроме родительства, но сказать плохо или хорошо выйти замуж и родить в 16-17 невозможно.
``вот это уж точно когда планируешь ее, готовишься со всей ответственостью, ведешь здоровый образ жизни - ничего подобного не наступает``Добавлено через 21 мин.
А я для себя решила эту проблему следующим образом. Да, конечно жалко старых добры журналов, в которые люди вкладывали душу по-настоящему. Но, от прогресса никуда не деться. Отвезла все на дачу.
Да ладно, вообще не переживайте по этому поводу, каждый ребенок индивидуален))`Плюм, сейчас столько много развивающих игрушек, что голова кругом идет от них) я например в интернете много заказываю) на янеумеючитатьиписать много ...
Я вообще не понимаю женщин, которые продолжают жить с мужиками, поднимающими на них руки. Не надо думать, что что-то изменится или что вы кроме него никому не нужны.
