Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Детский Петербург

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 18 RSS
←   Февраль 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 11-11-2002

Автор
Юлия Тюрнина

Статистика

18 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Детский Петербург


Информационный Канал Subscribe.Ru
Добрый день, уважаемые читатели!

Новости Издательского дома «Справочники Петербурга»:

15 февраля поступят в продажу 2 новых наших издания. Журнал «Особый случай». Тема номера: «Я беременна!»

Читайте в номере:

  • какие методы контрацепции существуют?
  • как правильно подготовиться к беременности?
  • как следить за собой, чтобы не навредить себе и будущему малышу?
  • какие обследования нужно пройти во время беременности?
  • Когда и для чего проводят УЗИ-диагностику?
  • Важны ли сексуальные отношения в период ожидания малыша?
  • Этапы развития малыша в мамином животике
  • Может ли женщина требовать, чтобы ей сделали ккесарево?
  • кратко о компенсационных выплатах, назначаемых связи с рождением ребенка
  • комплекс упражнений для беременных

И это еще не все! Традиционный конкурс «Семья номера», розыгрыш призов для активных читателей.

«Мамина записная книжка». Когда Вы ждете малыша, Вам хочется поделиться с кем-нибудь мыслями о будущем ребенке. После родов Вы мечтаете рассказать о своих впечатлениях. Кроха растет, и Вы готовы фиксировать все его достижения: первую улыбку, первое слово, первый зуб и первый шаг. «Мамина записная книжка» поможет Вам рассуждать и действовать разумно. Она станет Вашей помощницей и близкой подругой. Вы сможете доверить ей свои размышления и воспоминания, мечты и истории из жизни. Откройте «Мамину записную книжку» – и Вы почувствуете, как это прекрасно – быть мамой.

Весёлая гимнастика

Плоскостопие и сколиоз – самые «популярные» школьные заболевания. Для их профилактики и лечения существует ряд несложных упражнений, которые можно выполнять вместе с ребёнком в виде игры.

Лёжа на животе, подбородок на тыльной стороне кистей, положенных одна на другую.

ЛЮБОПЫТНАЯ ЗМЕЙКА. Перевести руки на пояс, приподнять голову и плечи, лопатки соединить, живот не поднимать. Постараться удержать принятое положение.

СЕРДИТЫЙ КРОКОДИЛ. Приподнимание обеих прямых ног с удерживанием их до 10–15 сек.

РЫБКА. Отвести назад прямые руки, ноги, разогнутые в коленях, приподнять.

ХЭНДБОЛЛ ПУЗИКОВ. Лечь на живот попарно друг против друга. Мяч в согнутых руках перед собой. Перекатывание его партнёру и ловля с сохранением приподнятого положения головы и надплечий.

Лёжа на правом боку:

БАШЕНКИ. Прямая правая рука поднята вверх, левая расположена вдоль туловища. Удерживая тело в положении на боку, приподнимать и опускать левую ногу. Повторить то же, лёжа на левом боку.

Лёжа на спине:

ВЕЛОСИПЕД. Поясница прижата к полу. Поочерёдное сгибание и разгибание ног на весу.

СТОЙКИЙ ОЛОВЯННЫЙ СОЛДАТИК. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить прямое положение тела. Вернуться в исходное положение. Встать, принять правильную осанку, которая была в положении лёжа.

Сидя:

ТОПОТУШКИ. Ноги согнуты в коленях, стопы параллельны, приподнимание пяток вместе и попеременно.

ПТИЧКА. Захват пальцами стопы мелких предметов и перекладывание их в сторону другой стопы, то же в обратную сторону.

В ГОСТЯХ У СУЛТАНА. Сидя на коврике по-турецки, подогнуть пальцы стоп, наклоняя туловище вперёд, встать с опорой на наружную поверхность стоп.

Стоя:

НОЖКИ-ШАЛУНИШКИ. Стопы параллельны, на ширине ступни, руки на поясе. Приподнимание на носки вместе и попеременно.

СТОЛБИК. Встать к стене, касаясь её икрами ног, пятками и ягодицами. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.

Ходьба: Разнообразьте ходьбу – на наружных краях стоп, носкам внутрь, на носках в полуприседе, на носках с высоким подниманием коленей. При этом можно водрузить на голову мешочек или книжку.

Интересные ссылки

    www.detki-predki.ru
  • www.lada.nizhny.ru
  • www.education.com.ru

Вот и все на сегодня.

О чем бы Вы хотели бы прочитать в нашей рассылке? Пишите, предлагайте свои темы, задавайте вопросы. Нам важно Ваше мнение!

Юлия Тюрнина

ИД «Справочники Петербурга» mailto:yturnina@yandex.ru

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное