Рассылка "Знания, обреченные на успех"

Выпуск № 125

По итогам семинара "Нет депрессии!"

1. По итогам семинара "Нет депрессии!"

2. Результаты курса "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны"

3. Результаты курса "Воспитание родителей"

4. Последние выпуски рассылки "Вопросы и ответы для родителей. От сайта "ЗАЧЕМ?""

5. Очень интересное предложение о летнем лагере!!!

По итогам семинара "Нет депрессии!"

Здравствуйте, дорогие читатели!

16-17 марта на форуме Школы Своего Здоровья и Клуба "НеНОРМАЛЬНЫЕ родители" проходил семинар "Нет депрессии!".

Спасибо Тане с Юлей за возможность участвовать в роли консультанта. А также Илоне Вистбакке - за возможность проводить треннинг с ней в паре. Илона - психолог, автор очень интересной системы по планированию личного времени. С ее помощью можно избавиться от вечных проблем: где взять время, где взять время на себя, определить, куда оно уходит, как им эффективнее распорядиться и т.д. Обо всем этом у нее написано в книге "Душа нараспашку", которая продается на ее сайте.

Об этом же было написано в ее алгоритме, с которым она выступала на семинаре. Кстати, на семинаре можно было опробовать Илонин алгоритм и мой (алгорит по курсу "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны") в действии. Очень любопытные результаты! Честно говоря, я плохо представляла, как можно решить - или хотя бы частично решить - проблемы, на решение которых требуются месяцы работы. Я говорю о тех месяцах, которые идут на работу по моим курсам.

Оказывается, можно! Оказывается, на семинаре можно запустить механизм решения проблем. Как оказалось, нам с Илоной это удалось сделать. Илона прорабатывала с участницами семинара их депрессивные состояния с точки зрения нехватки личного времени, пребывания в стрессе. А я - исходя из того, что любая депрессия начинается со страхов, которые стоит достать - сформулировать и препарировать.

Спасибо замечательным участницам семинара, которые терпеливо выполняли пунты алгоритмов и отвечали на наши дотошные вопросы:)) Например, я приставала к девочкам с просьбой дать определения некоторым словам-понятиям: "несостоятельность", "самодостаточность" и др. Мне очень нравится докапываться до смысла употребляемых людьми слов. Потому что очень часто мы разговариваем словами, значение которых по словарю далеко от используемого нами. Вот девочкам и "досталось":))

О результатах семинара можно будет почитать в книге, которая скоро выйдет и будет выставлена на моем сайте и у Тани Морозовой и Юли Матвеевой. В книгу войдут также два алгоритма, которыми можно будет пользоваться самостоятельно - также, как это делали девочки на семинаре в течение двух дней.

По итогам семинара у меня родилось очередное предложение. Назовем его так: "Видение настоящей проблемы".

Что это такое? Это общение всего в несколько писем, во время которого вы можете рассказать мне о своих страхах, я задам вопросы, которые у меня возникнут, вы ответите. И я вам расскажу, откуда, собственно говоря, ноги растут у ваших страхов, в каком месте копать, чему уделить внимание, как можно было бы проработать наиболее трудные места.

Я еще страничку напишу по поводу этого предложения и на сайт поставлю. Стоить это будет 500 рублей, что существенно ниже стоимости курса. Но во время работы курса я могу гарантировать, что проблема будет не только найдена, но и решена. И получен устойчивый результат. Здесь же - только рассмотрим проблему.

Кстати, как раз в сегодняшнем выпуске отчет о пройденном курсе. Пожалуйста.

Результаты курса "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны"

Результатами курса я вполне довольна. Спасибо тебе, Катюша, Большущее!  

• Я поняла важную вещь: в основе депрессии лежат страхи и вместо того, чтобы ждать, когда это удручающее состояние закончится, надо искать чего боишься и работать над этими злостными страхами.
• Понравилось то, как ты, Кать задаешь наводящие вопросы, если ответ тебя не полностью устроил, не оставляешь вопрос недосказанным.
• Понравилось, что подмечаешь ‘острые углы’ и ‘болезненные ситуации’. Сама я их даже если и вижу, то разговаривать о них с мужем заставить себя часто не могу. А под твоим активным руководством , - хочешь – не хочешь, но мне приходится это делать J)
• Понравилось, что чутко относишься к моим переживаниям и восприятиям, не говоришь, что-то типа: ‘Это все соплемотательство, преувеличено и вообще не стоит внимания’. Терпеливо читаешь то, что написано и помогаешь найти выход.
• ОЧЕНЬ понравилось, что ты помогла мне определиться с главными составляющими разговора с мужем, создала своего рода план, на что обратить внимание и как себя вести. Благодаря этой схеме разговор получился продуктивный, и я преодолела своего рода психологический барьер. Такой подход: место, время и цель, буду использовать и в дальнейшем.
• Конечно, нравится то, что метод действительно работает, теперь у меня есть продуманный механизм, и значит, я смогу, приложив усилия, избавится от остальных страхов.

Кстати, вот результат: Хоть муж по-прежнему регулярно уходит на свои спорт. тренировки (сейчас уже месяц у них закрытие хоккейного сезона, а зима все не кончается J ) и возвращается поздно, я стала реагировать спокойно и поняла, что прежний страх ушел! Ура!

Понравилась идея описания идеальной семьи для каждого из ее членов. Вот тут и начинаешь понимать, откуда ‘ноги растут у проблем’.

Ещё результат. Помнишь, ты мне советовала иногда ‘покапризничать’. Так вот, накануне 8 марта у нас зашел разговор с другом мужа о цветах, о целесообразности их дарить на 8 марта по завышенной цене и т.д. Мне вдруг так захотелось цветочков… Говорю, пусть будет не букет, а хоть 1 цветочек, пусть простоит недолго, но хочу и все тут! Итак, такое счастье всего 2 раза в год выпадает: день рождения и 8 марта… Мы в этот момент в машине ехали, так муж завернул машину, побежал в цветочный отдел и купил мне розу! Вот! Раньше б я так не заявила, хотела бы молча, а не получив, огорчалась.

Ещё я довязываю сыну джемпер, который начала вязать в начале курса, осталось только горловину закончить. Радует то, что он из него ещё не выросJ)

И вот ещё что: прочитав в комсомолке письма людей, которые работают на селе, получают гроши и нищенствуют, я не просто посочувствовала им и удивилась, какой хаос и несправедливость царит в нашем государстве, но собрала и отправила им посылочки и хоть чуточку помогла им. Это я к тому, что нечего ждать милости от нашего правительства, надо действовать самим.

Словом, понравилось все: и то, как построен курс и то, как ты его ведешь, и результаты. А ещё понравилось, что никуда ходить учиться не надо, переписываешься по электронной почте и когда есть время, отвечаешь. Ты не торопишь, когда отвечу, тогда и хорошоJ

Осталось применить часть дел на практике, заставить себя, найти время. Это я про реализацию желаний и усовершенствование быта. Еще бы мне научиться продуктивно использовать время, но это уже другой вопрос.

Леночка, желаю тебе дальнейших успехов! И скажу снова - трудно молчать, когда видишь:)) - позволяй себе праздники больше чем 2 раза в год. Я думаю, что твой замечательный муж, как настоящий мужчина, будет рад их для тебя создать!:)

Результаты курса "Воспитание родителей"

С Леной мы решили провести эксперимент. Я иногда предлагаю мамам на курсе такое "рискованное" предприятие:)) Рискованное, потому что во время эксперимента нужно сознательно останавливать себя. В этом случае Лене предстояло на две недели перестать контролировать своего сынулю во время делания уроков, перестать напоминать ему, что и когда нужно делать по школе. Это его школа, его уроки. И мальчик способен совершенно самостоятельно с ними справляться. А также нести ответственность за сделанное и несделанное. Во всяком случае, он был готов к этому. Оставалось только измениться маме. Я также порекомендовала Лене в освободившееся время поискать занятия для себя. Вот первые результаты.

Эксперемент с уроками, уже можно сказать, дает результаты: на неделе проблем с уроками нет, Андрюха чаще самостоятельно их делает. Правда, иногда вспоминает, что нужно что-то доделать около 9-ти, когда мы с младшей спать ложимся. Но садится делать сам, я не настаиваю. Я интересуюсь, как у него дела в школе, смотрю оценки, за хорошие - хвалим, за плохие - говорю, что мне неприятно их видеть...
С выходными хуже, накапливается много недоделок... Приниматься за уроки в выходные самостоятельно он не хочет, я срываюсь...все еще... В свое освободившееся время я просто о т д ы х а ю, видимо устала очень в период контроля. Домашнюю работу делаю медленно и с удовольствием, теперь не надо мчаться посмотреть сколько словоцифр написал мой сын...

Лена

Мамы, у которых есть проблемы с контролем за школьниками и их уроками! Перечитайте эти строчки. Может быть, кто-то из вас тоже решится на такой эксперимент. По-моему, высвобождающееся время и сбереженные нервы, которые можно вложить в более ценные вещи, того стоят! Как вы считаете?:))

Последние выпуски рассылки "Вопросы и ответы для родителей. От сайта "ЗАЧЕМ?""

Как реагировать на истерики 9-летнего сына и матерные слова?

Муж, друг, любовник - сходства и различия

Как закончить отношения с женатым мужчиной?

Как безболезненно ограничить общение дочки с подружкой?

Как причить 5-летнего ребенка к отдельной кроватке?

Летний лагерь «Янтарный калейдоскоп» для родителей с детьми на Балтийском море!

Что такое лето? Лето - это путешествия и интересные встречи, море или озеро, река или горы. Лето - это новые друзья!

Мы объявляем набор в летний лагерь родителей с детьми.

Пальчиковые игры и хороводы для малышей 3-4 лет.  Мы будем лепить, рисовать и мастерить необыкновенные вещи. Вечерние кукольные представления перед сном.

Уроки ЗАНИМАТИКИ для детей 4-6 лет. Играя, открывать математические закономерности и правила. Учиться находить решения разнообразным задачам.

Праздник фонариков и факельное шествие. Шалаши и домики. Песчаные замки и туннели. Поиски клада и карнавал. Театр марионеток и театр теней.

Семейные игры и эстафеты. День Нептуна и праздник Ивана Купала.

Ведущие - Юлия Ремпель (Монтессори-педагог, педагог крупного развивающего центра дошкольного образования в Ростве-на-Дону, в настоящее организовала подобный центр в Ганновере http://remka.livejournal.com , автора курса «Заниматика» http://www.knnr.ru/zanimatika.shtml ),  

Юлия Матвеева (автор проекта Клуб «неНОРМАЛЬНЫЕ родители» http://www.knnr.ru/, автор и соавтор 16 книг, посвященных здоровью, семье и детям http://tmorozova.ru/books.shtml ).  

Занятия будут проводиться два раза в день. Между ними – совместное творчество, походы в лес, валянье на пляже и все, что только мы захотим придумать и организовать.

Стоимость занятий за 10 дней– 5000 рублей. Проживание и питание оплачиваются отдельно.

Проживание будет организовано в пансионате «Океанолог» на Балтийской косе. С одной стороны море, с другой стороны залив. Проживание в 2-4 местных номерах. В пансионате есть кухня, где можно готовить самим. Можно пригласить повара. Все детали будем согласовывать в процессе переписки.

Стоимость проживания символическая – 250 руб за человека в сутки, 50% скидка для детей до 7 лет, 25% - на детей старше.

Удобства (душ, туалет) на этаже.

На всякий случай напомню, что побережье Балтийского моря – международный курорт и на такие цены проживания я даже не рассчитывала. Нам просто очень повезло, что мы узнали про эту турбазу и зарезервировали места первыми.

Важно! Желающих мам – много. Мест – ограничено. Всего набираем 20 мам с одним (двумя) детишками.

До 1 мая необходимо внести предоплату.

Поэтому, тем, кто хочет подарить себе и детишкам праздник общения, сообщаю, что необходимо до 1 мая оплатить предоплату в размере 5000 рублей. Группа будет формироваться только из тех, кто внесет предоплату.

Специально для москвичей! Этим летом вы сможете долететь до Калининграда всего за 500!!!! Руб. на самолете.

Все подробности читайте здесь http://www.skyexpress.ru

Специально для читателей этой рассылки – бонус 200 руб. В заявке укажите, что вы пришли от Екатерины Мануковской и сумма предоплаты для вас составит 4800 руб.

Не знаю, как вы, дорогие мои читатели, а я в этот лагерь собираюсь! Со своими пацанами. Так что приглашаю!

На сегодня прощаюсь с вами!

До скорых встреч!

Катя Мануковская