Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Малыш растет

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2001   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

6.188 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Малыш растет. Рецепты и советы для самых маленьких.


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

Счастливые родители! Вас приветствую я, Гера, автор этой рассылки, в которой я делюсь с Вами только собственным опытом.

Выпуск 33

Приветствую Вас, мамочки и папочки! Как приятно получать от Вас письма, с советами и историями из жизни. Какие все-таки мы все разные! Очень интересно узнать, что некоторые из моих подписчиков создают свои сайты, посвященные детям, как, например, Сергей Гурин (выпуск 8 от 19.06.2001, поищите в Архиве), его тезка Sergey, который приглашает Вас на страничку "Дети и знаки зодиака" и Лиза, которая ведет рассылки "Детский лепет" и "Плавать - раньше, чем ходить!" на сайте Деточка.

Хочу опубликовать сегодня и несколько откликов на разные выпуски, итак:

Тема: Горшок. Марат: "Сначала цитата из выпуска 23: "над горшком он вставал на "мостик", упирался изо всех своих сил". Я это наблюдал сам на своей племяшке. Няня пыталась посадить ребенка на горшок, ребенок упирался вовсю. Но, когда я посоветовал няне облить горшок кипятком, произошло чудо (по словам няни)- ребенок легко и с удовольствием садился на горшок. Дорогие мамы и папы, дедушки и бабушки, а также няни и другие родственники. Посмотрите на мир глазами и чувствами маленького человечка. Ну, неприятно крохе сидеть на холодном горшке! Пожалейте крошку. У нее такая нежная попка".

Тема: Лишний вес после родов. Инесса: "Прочитала в прошлом выпуске, как бедные женщины мучаются и истязают себя похудательными голоданиями. По своему опыту могу сказать - они абсолютно бездейственны, не полезны, особенно для женщин, кормящих грудью.
Во время беременности я плавно увеличилась в размерах с 55кг до 93..., причем ела я немного, в основном фрукты и овощи..(очевидно, гормональная перестройка потребовала от моего организма увеличиться :) Естественно, в 23 года мне хотелось вернуться обратно к своим 55кг или хотя бы чуть-чуть ближе к ним. Случайно мне в руки попалась книга "Диета доктора Аткинса". Это был переворот в моем сознании! Оказывается, для того, чтобы восстановить свой обмен веществ, не болеть и быть здоровым и счастливым человеком, нужно всего лишь исключить из своего рациона УГЛЕВОДЫ :) Вот так вот! Калории не влияют на вес! Перестаньте их считать! И еще у Аткинса написано, что во время ЛЮБОЙ диеты обязательно нужно принимать витамины! Да, и похудела я примерно за 8 месяцев, плавно и без свисающей кожи до 65 кг."

Уважаемые читатели! Я опубликовала это письмо не как рекламу новой диеты (поэтому и не указала ее подробности), а как пример того, что у кого-то это все-таки получается. Сама же я не смогла бы придерживаться такого рациона, да и не хочу я отказываться от любимого шоколада, чая, спагетти. Мой вес (56кг при росте 170см) вернулся ко мне примерно через год после родов (а набрала я тогда 20 кг), фигура стала еще лучше и при этом ни в чем себе не отказываю. Мой рецепт - это здоровое питание, который я сама для себя установила:
- натуральные продукты, как можно меньше заправленных салатов (тем более жирным майонезом);
- почти полное отсутствие жареной пищи (исключение - любимая яичница);
- как можно больше овощей, сырых и сваренных на пару (а запах!);
- мясо или вареное, или тушеное;
- каши, каши, каши (но без мясных жирных подливок :))
- соль и сахар почти не употребляю, т.к. нравится естественный вкус продуктов;
Может, я что-то и упустила, но главное то, что я не заставляю себя так питаться, мне это действительно нравится и я получаю от этого удовольствие. А ведь настроение и положительная самооценка являются одними из главных ступений не только в похудании, но и в других начинаниях.
Оптимизм! Вот один из моих "фирменных" рецептов. Не получается похудеть? Давайте обыграем свою полноту. Сменим духи на более глубокие, пряные. Пластика движений пусть станет мягче и "насыщенно" женственной :) На располневшие щечки нанесем румянец (причем не только перед выходом на улицу, но и дома, для любимого мужа), подведем пухлые губки... Не о пампушечках ли мужчины придумали такие эпитеты: "Сладкая женщина", "Мечта поэта"? Конечно, это все никак не успокаивает и очень хочется вновь стать стройной березкой... Скажите себе твердо, что все это временно, внушайте, что вы каждую минуту худеете на 1 грамм :)) Главное, не зацикливаться на этом и не твердить постоянно своим близким о своей полноте - вполне возможно, на их взгляд все не так уж плохо... ("Не говорите другим о себе плохо - этому могут поверить").

Анонсы будущих выпусков

Тема: Запреты. Как запретить ребенку делать то, чего нельзя? Запретить - легко сказать, но как этого добиться?
Тема: Поношенные вещи. У вас не возникает чувство, что вы не хотите даже приносить домой некоторые вещи, которые вам достались "по наследству"?
Тема: Игры. В какие игры играть с полуторогодовалым малышом? Фантазия понемногу иссякает... (темы подсказала Елена Борисоглебская)
Тема: Стул здорового ребенка. Как часто должен ребенок делать в штанишки? Стоит ли переживать, если содержится немного слизи или немного зеленоватый оттенок? Зависит ли это от питания кормящей матери и чем ей лучше питаться? (тему подсказала Элла)
Тема: Первые зубы. Нашему ребенку нет еще и месяца, а у него уже начал показываться первый зуб. Вот и не знаем, радоваться или тревожиться? (тему подсказал Павел Парфенов)

Ваши отклики и новые предложения жду по адресу рассылки malysh_rastet@rambler.ru

На сайте Дом для детей с Вами все также проведут бесплатную консультацию профессиональные врачи.

Здоровья Вам и Вашим детям.

Ваша Гера

Напишите и Вы о своих подвигах на родительском фронте. malysh_rastet@rambler.ru

А что есть полезного в АРХИВе?

Только для личного пользования. Перепечатка возможна с согласия автора.
Архив на Subscribe.Ru
Поиск по архиву рассылки
"Малыш растет. Рецепты и советы для самых маленьких."

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться Рейтингуется SpyLog
В избранное