Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о развитии детей-дошколят

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 16.094 RSS
←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.baby2000.ru
Открыта: 31-07-2009

Автор
Ирина 2000

Статистика

16.094 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Все о развитии детей-дошколят. Гимнастика при плоскостопии


Все о развитии детей-дошколят

Гимнастика при плоскостопии

Здравствуйте, дорогие друзья!

Плоскостопие у детей - это деформация ноги. Профилактика считается лучшей борьбой с плоскостопием у детей! Очень большое значение имеет лечебная физкультура. Такую физкультуру можно делать и во время игры с ребенком, ходить по скалке, доставать предметы с помощью ног, лазать по шведской стенке.

Комплексы гимнастики при плоскостопии у детей

Комплекс 1 

Исходное положение - сидя на стуле, ступни - на полу. Поджимать пальцы стоп, повторить 3-5 раз; не отрывая пяток от пола, поочередно приподнимать ступни на себя (3-5 раз); не отрывая кончиков пальцев от пола приподнимать пятки (3-5 раз); поочередно приподнимать только большие пальцы стоп (3-5 раз); поочередно приподнимать все пальцы, ступни при этом слегка повернуты внутрь, пятки не отрывать от пола (3-5 раз).

Комплекс 2 

Исходное положение - сидя на стуле, ступни - на полу. Большим пальцем правой ноги провести по передней поверхности голени левой ноги снизу вверх (3-5 раз). Повторить то же самое большим пальцем левой ноги (3-5 раз). Можно усложнить упражнение и пытаться большим пальцем правой ноги натянуть гольф на голень левой ноги. Затем поменять ноги.

Комплекс 3 

Исходное положение - сидя на стуле, одна ступня - на мяче, другая на полу. Ступней, находящейся на мяче, покачивть его влево - вправо, вперед - назад, 3-5 раз. Ноги поменять и упражнение повторить. Далее, захватить мяч ногами и удерживать его несколько секунд на весу, опустить на пол, а затем опять поднять (3-5 раз).

Комплекс 4

Исходное положение - сидя на стуле. Под стопы или около них можно положить кусок ткани, мелкие предметы (шашки, элементы детского конструктора, речную гальку и т.п.), скалку. Задача: кончиками пальцев собрать ткань, захватить и переместить мелкие предметы, покатать скалку. Также, скалку можно покатать всеми стопами. 

Комплекс 5

Исходное положение - стоя. Вставать на кончики пальцев (Приподниматься на мысочках) (3-5 раз). Поворачивать стопы внутрь (3-5 раз). Совершать ходьбу на месте. Пройти вперед, встав на внешние края стоп. Пройти по черте.

Комплекс 6 

Исходное положение - стоя. Приседать, не отрывая пяток от пола (3-5 раз). При наличии возможности, шагать по перекладинам или походить по неровной, бугристой поверхности. Также, можно балансировать на мяче. (Внимание! Взрослые должны страховать ребенка!)

Комплекс 7 

Исходное положение - стоя на бруске, положенном на пол. Приседать на бруске (3-5 раз). Стоять на бруске то на правой, то на левой ноге. Стопы, при этом, следует располагать поперек, а затем вдоль бруска. Также, можно пройти несколько раз приставными шагами поперек бруска и пройти вдоль него.

 

Прочитать обсуждения этой темы, комментарии, мнения других мам и высказать собственные наблюдения вы можете на сайте.

 

Вашему малышу нет еще года? Подпишитесь на бесплатный миникурс «Развитие ребенка первого года жизни по месяцам». Из него Вы узнаете как развивается Ваш малыш в каждый конкретный месяц жизни и о том, чему нужно уделять внимание в первую очередь.

 

 

Рецепт недели

Рецепт лечения от кашля:

       Проверенное средство от кашля у детей – отвар кедровых орехов в молоке. Стакан неочищенных кедровых орехов заливаем 1 л молока, доводим до кипения, около 5 минут томим на слабом огне. Понемногу даем ребенку пить это молоко 2-3 раза в день.

      
     

Говорят дети

Алеша (3,5 года)

Мы с Алешей едем в такси. В окно он увидел красивую девушку. "Мам, если бы папа увидел ту тетю с красивыми ногами, он на тебе не женился бы!"

***

Вася (7 лет)

Вася озадачился вопросом, как появляются дети. *Ну, время подошло*))
Про аистов лгать – это не мой стиль))
Короче, рассказала, как 2 клеточки - папина и мамина встретились, слились в одну и стали быстро делиться – образовался эмбрион…
— А где он был?
— У мамы в животе. Ему там было хорошо: тепло, мягко, он плавал в питательном бульоне и рос. На ранней стадии у него даже были плавники и жабры, потом они атрофровались, и развились всякие важные органы – мозг, сердце, руки, ноги… А потом он совсем вырос в нормального младенца и родился.
*Про жабры, тепло и то, что плавал в бульоне, очень понравилось, - в глазах полный восторг, изображает руками, как он там плавал*))
— А как он родился?
*Так, начинааается*)))
— Конкретно ты родился в результате операции – кесарево сечение – в больнице разрезают живот скальпелем, достают младенца и снова зашивают.
— А другие как рождаются?
*Какой настойчивый интерес к теме*))
— А другие – у женщин есть такое специальное отверстие внизу живота, называется «вагина», оно открывается, и ребенок рождается.
*Так, восторг постепенно улетучивается*.
Дитя задумалось и сделало вывод:
— Хорошо, что я мальчиком родился!)))

 

Все ваши вопросы, пожелания, замечания, предложения по темам, интересные заметки, статьи или ваши истории – отправляйте мне на e-mail. Поделитесь своим опытом с другими и они поделятся с Вами своим. Все это найдет отражение в следующих выпусках рассылки.

 

С уважением, Ирина Александрова,
автор проекта – детский сайт www.baby2000.ru «Развитие ребенка от рождения до школы»
В избранное