Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

All-for-children.ru - сайт для счастливых родителей.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Умный ребенок - рассылка для умных родителей" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Шиабердинова Эльмира

Статистика

502 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

All-for-children.ru - сайт для счастливых родителей. Добро пожаловать к завтраку


 

 

 

Каждый день с вами на детском сайте www.All-for-Children.ru

 

Последние новости:

19.02.09: Маленькие мамы получат поддержку государства.
Центр помощи несовершеннолетним матерям и беременным. Так называется необычный инновационный проект, который будет осуществлен в этом году в Ленинградской области. Суть этого проекта в том, что молоденьким мамам будут оказывать необходимую помощь>>


18.02.09: В Оренбургской области решили немного подкормить школьников.
С начала нынешнего года дотация из средств областного бюджета на питание учащихся муниципальных общеобразовательных учреждений в Оренбургской области составляет 8 рублей в день на одного школьника. По сравнению с прошлым годом размер дотации увеличился на один рубль>>


17.02.09: От экономического кризиса уже стали страдать дети.
Психологи наблюдают среди детей увеличение страхов и тревожного настроения. Они уверены, что виной тому – постоянные разговоры взрослых о проблемах. Тем временем правительство намерено помочь семьям с помощью законопроекта>> Антикризисные меры социальной поддержки семей с детьми в РФ

 

показать все новости

 

Последние статьи:

Классная еда
Чуть больше года назад была изменена система финансирования питания в общеобразовательных учреждениях. Раньше учеников 5–11 классов кормили завтраками за счет дотаций государства (3 рубля на человека в день). Теперь бесплатное питание получают лишь учащиеся 1–4 классов и социально незащищенные дети>>


Искусство вызова
Бывает так, что родителей нет дома, и, как назло, случилось что-то непредвиденное: пожар или бабуле стало плохо во время прогулки. Что школьнику делать? Как вызвать «скорую помощь», пожарных, милицию, службу спасения? Технологию этого, как выясняется, совсем непростого дела поможет освоить Станислав Манеров, специалист Консультационно-тренингового центра «Школа первой помощи». >>


Велосипед – друг человека
Есть и прогулочные, и очень похожие на них городские велосипеды (у них колеса меньшего диаметра), и туристские (они прочнее и снабжены креплениями для рюкзаков). Велосипед может быть и складным, женским или мужским. Но на самом деле глубокие «велоотличия» понятны только специалистам. К обычным же «катальщикам» понимание нюансов приходит позже>>

 

показать все статьи

 

Присылайте фото ваших малышей!

Последнее фото отображается на главной странице:

все фотографии
добавить фотографию

 

 

Наш форум:

Календарь беременности - форум
Отзывы о роддомах
Ваш ребенок
Отдых, туризм, развлечения с ребенком
Няни, гувернантки, репетиторы
Личная жизнь
Детские сады, школы
Рецепты
Красивая Мама
Форум для Пап
Домашние животные

Свежая детская афиша:

детские фильмы/ анимация
День рождения Алисы
Нико. Путь к звездам
Приключения бобренка
Шопот сердца
Приключения Десперо

детские спектакли
Красавица и Чудовище
Бременские музыканты
Волшебный орех
Держава
Конек - Горбунок
Тайна старого шкафа
Золушка

детские выставки
Возвращение динозавров
«ИСКпедиция в страну Винни-Пуха»
Ледовое царство
Романтика космических странствий
Самые опасные

 

 

Рассказы родителей:

добавить свою историю

 

Год семьи.  

Страшная сказка со счастливым концом.

Таракан Тимоша и Новый Год.  

Как две капли!.

Мы все делаем вместе.  

показать все истории

 

 

Популярные темы форума:

Секс после родов
Хочу забеременеть
Как сбросить вес после родов?
Как забеременить с загибом шейки матки?
4 роддом
Прививки: за и против!
6 неделя беременности
Нелегкие дети: Процедура ЭКО
Кулинария с фотографиями
Как назвать ребенка?
Стоит ли прощать измену?
Роды с мужем!
Сравниваем рост и вес малышей
Хочу ребенка
Запоры у младенцев
В каком возрасте у вас появился первый ребенок?
Кто по гороскопу наши мамочки и папочки?

 

 

 

Тема выпуска:

 

Добро пожаловать к завтраку

 

Дети с большей вероятностью съедят то, что вы им дали с собой, если они сами участвовали в приготовлении. Поэтому смело поручайте им изготовление бутербродов, нарезку салатов и выпечку сырников.
Сок или воду, особенно в теплое время года, лучше с вечера убрать в морозилку, чтобы с утра в замороженном виде положить их в сумку с едой. Во-первых, замороженный сок поможет сохранить температуру продуктов, лежащих с ним рядом, а во-вторых, он все равно успеет согреться до большой перемены. Чтобы продукты держали холод еще дольше, заверните коробку с соком в фольгу, перед тем как укладывать в сумку.
Бутерброды с майонезом размякают слишком быстро. Чтобы этого не происходило, замените его на плавленый сыр с травами. Если же без майонеза никак не обойтись, кладите минимум – ровно столько, сколько нужно, чтобы еда не была сухой.
Нарежьте бутерброды на более мелкие кусочки, например, длинные палочки. С мелкими бутербродами легче управляться, и выглядят они более аппетитно. Например, смажьте два ломтика хлеба сливочным или плавленым сыром с травами. Положите на один ломоть тонко нарезанный огурец или редиску и накройте вторым. Нарежьте готовый бутерброд на «солдатики». Для самых маленьких с хлеба можно срезать корочки.
Вместо того, чтобы давать ребенку целый фрукт, который может легко сплющиться и помяться в рюкзаке, предложите ему фруктовый салат. Для него подходят практически любые фрукты и ягоды – дыня, арбуз, груша, персик, виноград, клубника, черника и т.д. Нарежьте все фрукты на кусочки и сложите в баночку с плотно закрывающейся крышкой. Чтобы фрукты не потемнели, сбрызните их лимонным соком.
Ну и, конечно, всегда давайте вашим детям на перекус то, что они наверняка любят. Если вы хотите ввести что-то новое в их рацион, это лучше сделать дома или же приготовить перекус с ними вместе, чтобы дети знали, что их ждет в школе.
В отличие от традиционных сырников, эти выпекаются в духовке. В результате получается нежное диетическое блюдо, которое очень удобно взять с собой в школу или на работу. Сырники вкусны как в холодном, так и в горячем виде. Эти сырники – вкусная и полезная замена кексам или печенью.
Сырники
Для 12 сырников понадобится:
500 г творога пониженной жирности, 2 яйца, 3 столовых ложки сахара, 4 столовых ложки муки, 1/2 чайной ложки ванильной эссенции, щепотка соли, горсть изюма, сушеной вишни, свежих ягод или замороженных ягод, по желанию.
Разогрейте духовку до 180° C. Разотрите яйца с сахаром. Добавьте творог, муку и пекарский порошок и хорошо перемешайте. Если вы решили использовать сухофрукты или ягоды, хорошо размешайте их, стараясь не раздавить ягоды. Формочки для кексов смажьте маслом и выложите тесто. Выпекайте в разогретой духовку 35–40 минут или пока середина не пропечется и сырники не зарумянятся.
Попробуйте заменить привычные майонез или масло более интересными «намазками» – такими, как сливочный сыр с травами или хумус. Хумус – это перемолотый горох-нут с разными добавками. Для быстрого и полезного перекуса намажьте хумусом внутренность питы и наполните питу разными овощами.
Хумус
2 столовых ложки оливкового масла, 2 столовых ложки воды, 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, 2 столовыx ложки лимонного сока, 1 чайная ложка молотой зиры (кумина), 500 г отваренного гороха нут, соль, черный перец по вкусу.
Возможные добавки:
2 столовых ложки тахини;
1 запеченный перец;
горсть сушеных помидоров;
1–2 зубчика запеченного чеснока.
В чашу кухонного комбайна положите все ингредиенты и измельчите до однородной консистенции. Готовый хумус можно хранить в холодильнике в течение одной недели. Это прекрасная замена сливочному маслу и майонезу в бутербродах.
Если вашим детям уже надоели бутерброды, попробуйте разнообразить их будни рулетами из лепешек. Для начинки можно взять любые мясные нарезки, сыр и овощи. Лепешки – хороший способ использовать оставшиеся после обеда мясо или курицу для перекуса на следующий день.
Лепешка с куриным салатом
На 2 порции понадобится:
300 г отварной курятины, 1 небольшое яблоко, 60 г грецких орехов, 50 г изюма, сушеной клюквы или сушеной вишни, половинка авокадо, 2 столовых ложки майонеза, 2 столовых ложки несладкого йогурта или сметаны, соль, черный перец, 2 тортильи или других лепешки диаметром 20–25 см.
Курицу и яблоко нарежьте на кубики. Орехи мелко порубите. Смешайте все ингредиенты. Лепешки разогрейте 15 секунд в микроволновой печи, чтобы они стали мягче. Равномерно распределите салат между двумя лепешками, выложив его ближе к нижней половине, и плотно сверните лепешку. В этом рецепте не требуется никакая заправка – ни масло, ни майонез. Нежное пюре авокадо прекрасно выполняет эту роль и насыщает блюдо витаминами и полезными микроэлементами.
Лепешка по-калифорнийски
На 2 порции понадобится:
4 тонких ломтика бекона или нежирной сырокопченой ветчины, 1 авокадо, 1 средний помидор, 1/3 красной луковицы, 1 ч. л. лимонного сока, 200 г готового куриного филе или филе индейки, 50–60 г салатных листьев, соль, черный перец, 2 тортильи или других лепешки диаметром 20–25 см.
Бекон мелко нарежьте. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжаривайте бекон, пока он не подрумянится и не станет хрустящим. Шумовкой вытащите его из сковороды и переложите на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.
Все овощи и мясо нарежьте на мелкие кубики. Смешайте овощи, бекон, куриное мясо и лимонный сок. Добавьте соль и перец по вкусу. Лепешки разогрейте 15 секунд в микроволновке, чтобы они стали мягче. Разложите салатные листья на лепешки, поверх распределите салат и плотно сверните.

 

Оставайтесь с нами!

Администрация детского сайта www.All-for-Children.ru            

 

 

 

В избранное