ЗЛЫДНЯ - СКАЗКА ОТ ЭЛЬФИКИ
Поселилась во мне Злыдня. Нет, так-то я белая и пушистая, родители меня как
следует воспитали: все пойму, всех прощу, где надо - смолчу, обиду -
проглочу. В общем, плюшевый зайчик, а не женщина! И откуда эта Злыдня
объявилась - ума не приложу?!
Только вот стала я замечать, что иногда мне хочется заорать во всю глотку,
высказать все, что наболело, шмякнуть, плюнуть и растоптать. Так меня,
понимаете ли, все раздражать стало:
С утра встанешь - и сразу уже раздражаешься. Муж что-то речитативом бубнит,
сын басит, свекровь третьим голосом подпевает, и всем чего-то от меня нужно
- такая вот опера. На работу придешь - целый хор: сплошное жужжание, что
почем да кто кого, и так до 18.00. С работы вернешься - муж по телевизору
спортивный канал смотрит, стадион гудит, муж вслух комментирует: Сын музыку
свою включит - <ды-дынц, ды-дынц>, все мозги выносит. Свекровь вся такая
приторно-ядовитая, как крысиный яд, ни слова без подковырки, кукует и
кукует, только года мне в минус идут:
И ведь что характерно - раньше я как-то со всем этим жила, и ничего. А тут
вдруг стала Злыдня из меня вылезать. Поднимет голову - и подстрекает меня на
неадекватные действия. Ну, например, запустить в телевизор вазой - и чтобы
оба вдребезги! Или налить в стереосистему водички и посмотреть, как она
потом свое <ды-дынц> делать будет. А на работе карантин объявить, чтобы все
марлевые повязки надели и хоть немного помолчали. А еще лучше - гранатой
запулить, чтобы уж наверняка. Это не я, это Злыдня мне такое нашептывает: И
понимаю, что держусь я уже из последних сил, вот-вот начну все это в жизнь
воплощать.
Злыдни я боюсь. Каждый раз, как она вылезает, я начинаю ее мысленно обратно
запихивать и коленкой утрамбовывать, чтобы не дай Бог, никто не подумал, что
Злыдня - это я. Но, конечно, не всегда получается. Иной раз сорвусь и кааак
наору! Прямо до истерики. На работе, конечно, я себе крайне редко такое
позволяю, когда уж совсем край, а вот дома иной раз не сдержусь. И сама
потом удивляюсь: повод-то обычно бывает какой-нибудь мелочный, яйца
выеденного не стоящий, а вот как понесет меня - так и не остановишь. А потом
сама себя поедом ем, потому что стыдно, и чувство вины гложет. А семейство
мое словно чувствует - начинают во мне эту самую вину подогревать и
раздувать, так что я потом себя и правда начинаю Злыдней чувствовать. Хотя
она - не я!!! Я же хорошая, добрая по натуре, если бы не Злыдня - я бы
никогда такого себе не позволила, а она вот провоцирует:
И вот однажды после очередного срыва сижу я в гордом одиночестве и
размышляю, как бы эту Злыдню в себе изничтожить. Чтобы не было ее вообще,
чтобы не мешала мне быть белой и пушистой, окружающих собою радовать.
Интересно, где во мне эта Злыдня сидит и как бы ее оттуда выковырять?
И тут случайно глянула я в зеркало, а там - о господи! - вроде я, а вроде и
не я. Такая дамочка востроносая, с прищуренным глазом, с улыбочкой на один
бок, будто что-то ехидное сказать хочет.
- Это еще что такое? - ахнула я. - Неужто галлюцинация?
- Нет, - говорит, - не галлюцинация я, а твоя любимая Злыдня, прошу любить и
жаловать. Ты меня хотела выковырять - ну так я не стала дожидаться, сама
объявилась.
- Ах, вот как! - говорю, - стало быть, ты и есть та сущность, что мне жизнь
отравляет и в глазах общественности мое реноме по полу валяет. И откуда ты
взялась, такая наглючая да агрессивная, и кто тебе разрешил во мне
поселиться?
А она мне в ответ:
- Здравствуйте-подвиньтесь! Да я тут вообще с рождения прописана, потому как
я - твоя неотъемлемая часть и имею полное право на самовыражение.
- Очень, - говорю, - здорово! Ты, значит, самовыражаешься, а мне
расхлебывай? А то, что меня из-за тебя Злыдней за глаза зовут - это как
вообще? Думаешь, приятно? Я ж не такая!
- Такая-такая, - расхохоталась Злыдня мне прямо в лицо. - Люди зря не
скажут! Поскольку ты меня не замечала, подавляла, дышать мне не давала, я и
разрослась. Специально, чтоб заметили!
- Да уж куда больше-то, тебя не заметишь, как же! - отвечаю я. - И чего тебе
надобно, неотъемлемая часть?
- Мне - ничего, - и плечиками эдак пожала, - а вот тебе, как я понимаю,
порою хочется разнести все вокруг вдребезги пополам, уничтожить, с землей
сровнять и на этом месте новое построить. Можешь не возражать, я ж - твоя
жиличка и про тебя все знаю.
Конечно, я ей хотела выдать по первое число, что, мол, нет, ни о чем таком я
не мечтаю, а потом думаю: <А чего врать? Так-то Злыдня близко к правде
оказалась, порою хочется мне все на слом пустить и начать жизнь с чистого
листа>.
- А не получится, - скалит зубы она. - Я-то никуда не денусь, с тобой
останусь, значит, и по новой у тебя все так же пойдет. Неправильное решение!
- А какое правильное?
- С этого бы и начала, - говорит Злыдня. - Я ж, как и ты, тоже не вредная, а
вовсе белая и пушистая. Ежели со мной по-хорошему, так я со всей душой
отвечу и разъясню, зачем я тебе нужна и почему такая большая стала.
- Да? Ну, не могу сказать, что я тебе так уж и поверила, но послушаю со всем
вниманием. Будь добра, расскажи!
- Сначала-то я была Здоровой Злостью, маленькой такой, компактной. Она
каждому от природы выдается, чтобы сигнализировать о неудобствах. Разозлился
на что-нибудь или на кого-нибудь - значит, неудобно тебе, некомфортно, надо
меры срочно принимать. Как только положение изменилось - я сразу калачиком
сворачиваюсь и засыпаю. А с чего тебе злиться, если все хорошо? Ну, а если
ты не услышала, не увидела, хорошо себе не сделала - уж не обессудь. Ты в
раздражении, а я им питаюсь. Для меня раздражение, что для тебя драже -
раздуваюсь, как на дрожжах. А когда меня слишком много становится, ты меня
уже так просто не задвинешь - я тебя сильнее становлюсь. И я из Здоровой
Злости перерождаюсь в Нездоровее Самолюбие. Извини, ничего не поделаешь,
природа моя такая.
- И я заметила, что ты из-под контроля выходишь, - кивнула я. - Раньше-то я
тебя подавить запросто могла, а теперь вот срываюсь. Ругаю себя потом, а
ничего поделать не могу - словно взрывает меня изнутри!
- Это я такая необъятная и всепоглощающая стала, вот наружу и прошусь, -
объясняет мне Злыдня. - И не думай, что меня это радует. А просто работа у
меня такая, и должна я ее честно выполнять.
- Ага! Тебе - работа, а мне - полная хана! - говорю ей я. - Меня это тоже не
радует. А нельзя сделать так, чтобы и тебе, и мне снова радостно было?
- Отчего нельзя? - отвечает моя Злыдня. - Можно! Если ты меня на диету
посадишь, перестанешь меня раздражением пичкать, так я быстро похудею и
слова стану миниатюрной, буду спать себе в уголке и сладкие сны видеть.
- А как же мне не раздражаться? - опечалилась я. - Целыми днями все эти
<ды-дынц>, <бу-бу>, <жу-жу>, <ку-ку>, <гоооол!>. Знаешь, как достает?
- Мне ли не знать, - ухмыляется Злыдня. - А только кроме тебя никто ситуацию
не разрулит и к общему знаменателю не приведет. Давай, коллега,
самоопределяйся.
- Так у них же тоже право на самоопределение есть? Мне только и остается -
молчать, пыхтеть и злиться.
- <И злиться> - <излиться>, - подсказывает мне Злыдня. - Ты не копи
раздражение, а сразу изливай его в доступной форме. Чтобы мне меньше
досталось!
- Да ты что! - испугалась я. - Ну как я свекрови скажу, что она - змея из
семейства пресмыкающихся? В смысле, что сынок ее, а мой муж, перед ней всю
жизнь пресмыкается, и я вместе с ним. Она меня тогда совсем заглотит!
- А ты в глаза и не говори, ты возьми чистый лист бумаги, да на него и излей
весь свой гнев. А потом сожжешь и пепел по ветру развеешь. Считай, и
освободилась!
- Ну, свекровь - ладно. А остальные?
- И с остальными так же. Тебе что, бумаги жалко?
- Да не жалко. Заведу я такой гроссбух, назову его <Гневник>. Ну, как
<Дневник>, только от слова <гнев>. И писать в нем буду свои претензии. Как
тебе идейка?
- Хорошая идейка, - одобрила Злыдня. - А потом выдрала лист, пожамкала его
от души, и сожги его. Излила душу-то, считай, гнев свое и отполыхал.
- Только это что же получается? - спохватилась я. - Ведь если снаружи ничего
не поменяется, я только и буду, что Гневник свой вести. Каждый день
что-нибудь да случается! Я ж не могу телевизор выбросить, сыну музыку
запретить, а свекрови рот заткнуть?
- Им - не можешь, а вот себе - за милую душу, - подсказывает Злыдня. - Да и
с ними как-нибудь договориться можно. Подумай, ты ж умная!
- Слушай, а разве злость - это хорошо? Хотя бы и здоровая? Злиться -
неправильно, неприлично и неестественно, - засомневалась я.
- Все, что в тебе есть - Богом дано. Вот себя гнобить, гнев внутри копить -
точно неприлично и неестественно.
- А <гнобить> и <гнев> - не родственные слова, случаем? - спрашиваю.
- Еще какие родственные, - охотно подтвердила Злыдня. - Почему гнобить-то
начинают? Да потому что не принимают что-то в этом мире, отрицают, видеть не
хотят! Гнев поднимается - зачем оно существует? И неважно, вовне или внутри
себя, главное, что гневаются: как, мол, природа такое уродство допустила? А
в природе уродства и вовсе нет, в ней все целесообразно и на пользу человеку
придумано!
- Ладно, вроде, дело ты говоришь, попробую, - согласилась я. - Так и так
надо что-то делать, а то я скоро кусаться начну, а то и вовсе кого загрызу.
Благодарю за советы!
- Всегда пожалуйста, лишь бы только обращалась, - отвечает Злыдня. - А то
пока ты меня видеть не желаешь, я ж ничего полезного до тебя донести не
могу, сама понимаешь.
В общем, Злыдня оказалась не такой уж и Злыдней - даже мне понравилось с ней
беседовать. Резковатая, зато энергичная и волевая - как раз то, чего мне,
белой и пушистой, по жизни не хватает. Проговорили мы с ней в тот вечер
долго, я даже о своем чувстве вины как-то забыла. И наметили мы план
действий, которые я стала в жизнь воплощать.
Первым делом я приобрела для себя в аптеке <беруши>, а в <Электронике> -
MP3-плейер. Закачала туда музыку, которая мне нравится, сунула наушник в ухо
- хорошо! Апробировала на работе - никакого <жу-жу-жу>, сплошной релакс и
нирвана! К меня работоспособность в разы повысилась, и не устала ни
капельки. Это потому что не раздражалась, а пребывала в полном душевном
равновесии.
А домой я притащила с работы гроссбух, написала маркером крупно <ГНЕВНИК>,
устроилась на диване, приспособила беруши и стала изливаться. Уж излилась
так излилась, все всем сказала, что раньше не решалась! А перед сном сбегала
на улицу и за гаражами костерок небольшой развела из скомканных листов.
Штук 10 их получилось, хорошо горели! Даже поплясала вокруг немного!
И так мне все это понравилось, что я осмелела и сделала следующий шаг.
Приобрела две пары наушников, самых навороченных, одни сыну, другие - мужу.
Вручила им подарочки и объяснила, что шум очень мне жить мешает, так что ни
на чем не настаиваю, но прошу по возможности обеспечить дома покой и тишину.
Они удивились очень, с чего это я вдруг, но подарки приняли и даже
использовать начали. Дома стало куда тише, никаких <ды-дынц> и <шайбу,
шайбу!>.
Со свекровью - с той посложнее оказалось. Но у нас с ней отношения простыми
никогда не были, так что я и не удивилась. А сделала я в конце концов вот
что: подарила ей тоже МР3-плейер, куда закачала в аудио-формате сначала ее
любимого Зощенко, чтобы хитро завлечь, а следом Зеланда и Синельникова. И
так свекровь увлеклась этим делом, что ее не видно ее и не слышно стало! А
потом начала свекровь с нами знаниями полученными делиться. И ядовитости у
нее поубавилось - просто на удивление! Видать, ее личная Злыдня тоже села на
диету, перестала драже раздражения подпитываться. Смотрю я на нее и думаю:
<Вот ведь чудеса какие, оказывается. Нам и поговорить есть о чем, и во
мнениях мы в целом сходимся!>. Так что ее Злыдня меня больше не гнобит:
А моя-то уж давно обратно превратилась в Здоровую Злость, свернулась
калачиком и почивает себе мирно. А как только я почувствую, что она голову
приподымает - сразу реагирую, не жду, когда она проснется и расти станет.
А вот записи в <Гневник> я делаю все реже и реже. Просто повода нет!
Так что спасибо моей Злыдне, я снова белая и пушистая и ужасно себе
нравлюсь. И в жизни у меня теперь снова все просто замечательно.
А вы со своей Злыдней уже подружились? Если нет - то очень советую! И вам
хорошо, и для окружающих безопасно, и все счастливы. А быть счастливым - уж
точно прилично и естественно! И самое главное - целесообразно!
Автор: Эльфика
Номер письма: 1492
Количество подписчиков листа: 1853
Лист создан по инициативе участников
тренинга <<Формирование и достижение цели>>
http://ayurveda-land.ru/trening.htm
Цель листа - поделиться с другими участниками
текстами Мастеров, вдохновляющими на собственные
достижения. Приветствуются тексты собственного сочинения
вдохновляющего характера.
Дискуссии по поводу кто кого <<духовнее>> не приветствуются
и будут прекращаться модератором без предупреждения.
