Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сотвори себя сам. О скорочтении и самосовершенствовании

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 18.708 RSS
←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://sm100.ru
Открыта: Давно
Адрес автора: help.memory-owner@subscribe.ru

Автор
Сергей Михайлов

Статистика

18.708 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сотвори себя сам. О скорочтении и самосовершенствовании Как развить внутренний экран


Сотвори себя сам

N 400

Дорогие друзья, если бы вы могли задать мне всего лишь два вопроса, о чем бы вы спросили?

 serge_mikhailov@mail.ru

Из переписки

Доброго времени суток, Сергей Михайлов

Я прохожу Ваш курс по скорочтению, результатов мало т.к. недавно приступил к его изучению. Вот вы говорите представлять образы, но у меня с этим ну очень туго, не могу ни чего представить (темнота перед глазами и всё). Всегда поражался с людей, которые говорят – «я вижу образ такой то и такой то» и детально его описывают. Я такого не разу не испытывал, разве что во сне. Из-за этого как то не очень доверяю всевозможным визуализациям и прочим штукам, хотя пытался разные практиковать. Что бы Вы могли порекомендовать?

Не могу читать печатные книги, я почему то засыпаю и мне становится не интересно читать их буквально через 10-15 минут после того как начну. Но с экрана монитора такого нет. Возможно я привык читать с монитора, хотя многие утверждают, что лучше читать печатные книги. Как вы прокомментируете этот ?

Благодарю за такой доступный и понятный курс, мне он нравится.

С уважением Андрей

Отвечает Сергей Михайлов

Расскажу как можно развить визуальный экран

  • Чтобы понять как можно увидеть визуальные образы попробуйте решать задачи по начертательной геометрии в уме. Посмотрели на две проекции и представили как выглядит изометрическое изображение детали.

  • Хорошо развивает внутренний экран решение шахматных задач в уме.

  • Еще, визуальный экран можно развивать фотоаппаратом и рисуя, например с натуры.

Фотоаппарат - мощное средство по развитию визуального экрана, а так же самопознания. Фотоаппарат позволяет переключаться в режим анализа себя здесь и сейчас. Он позволят выходить из рамок привычного, этот процесс я бы сравнил бы с открытием глаз.

Едите на автомобиле - смотрите где вы едите. Нет ни чего необычного? А, вот и не правда.

http://cs316117.userapi.com/v316117225/5775/43X64V7iuBc.jpg - вот тоннель в Красной Поляне. Чтобы сделать кадр мне нужно было преодолеть лень и выйти из за руля автомобиля.

http://cs416624.userapi.com/v416624225/a0a/6es22vDxfII.jpg - главная улица Нового Афона. Нет ни чего необычного? А вы видите прохожих или автомобили? Фотография сделана в 8 часов вечера.

http://cs416624.userapi.com/v416624225/9d2/AxbMEGg1tuc.jpg, http://cs416624.userapi.com/v416624225/9da/wjAiGxpnVMg.jpg  эти кадры были сделаны прямо из за руля автомобиля.

Как можно развить чувство к звуку

Конечно, начав развивать визуальный экран, вы решите начать тренировать другие сенсорные каналы.

Развитие чувства к слову помогает выучивание стихов. Например, я учил Пушкина, Маяковского, Высоцкого, Мандельштама. Я до сих пор, например, могу процитировать куски из "Маленьких трагедий" и "Евгения Онегина", а начал учить стихи еще в школе, потому что понял, что моя память не совсем идеальна.

Багаж выученных стихов помогает сделать речь более афористичной.

Изворотливости в речи помогает начитанность и изучение иностранного языка.

Развитие музыкального слуха тренируется через пение. Можно подсвистывать за мелодией. Игра на музыкальном инструменте тоже помогает развить чувствительность к звукам. Например, я "придумываю" (как дилетант) мелодии на гармошке. У меня есть мечта сделать студийную запись художественного свиста.

Как можно развить экран запахов.

Нюхать больше цветов. Понюхал - вызывал в памяти. Тут, я готов признаться, что практически не могу вспомнить ни одного запаха, и лишь чуть чуть могу вызывать ощущения вкуса. Обострению обоняния помогают голодовки или воздержания от пищи.

***

О том, почему читать за монитором проще, чем читать бумажную книгу

Если вы сидите за монитором, то скорее всего у вас есть рабочее место, где вы работаете. Ваше тело знает, что вы за столом работаете, а не спите. 

Если вы будете сидеть прямо за компьютером, то производительность труда вырастет еще сильнее (я сижу за монитором только прямо).

Возможно, когда вы читаете за компьютером, то делаете записи или сразу редактируете читаемый файл - это еще больше увеличивает производительность труда. Я рекомендую читать и делать отметки, а так же формулировать вопросы автору текста и если это возможно, то писать письмо с благодарностью или критикой.

Я давно не читаю бумажных книг.  Мне все хочется нажать ctrl-f чтобы найти нужное мне ключевое слово. Еще, из бумажных книг менее удобно копировать мысли и систематизировать информацию. Книги занимают место на полках. Поэтому бумажные книги должны быть на мой взгляд или настольными или такими, без которых не обойтись здесь и сейчас.

Сергей Михайловв

 

 

 
В избранное