Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.419 RSS
←   Апрель 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.419 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ


Информационный Канал Subscribe.Ru
"PsyOnline - Психотерапия и консультирование"
http://psyonline.ru - консультации психологов, форум, статьи по популярной психологии, психологические тесты и анекдоты. Ежедневное обновление.

Приглашаем подписаться на наши рассылки ("Новости сайта", "Психологические статьи", "Консультация психолога", "Психологические анекдоты", "Зрительные иллюзии", "Психологические тесты"), а также на автоматическую рассылку новых сообщий из консультации психолога по выбранным вами темам

Вы можете задать свой вопрос психологу в форуме (бесплатно), а также получить анонимную очную консультацию (платно)

'Как бороться со слишком сухой кожей'

lu (наб.челны)
пару лет беспокоят проблемы с кожей. Мне 37 лет, жен, замужем, двое детей, работаю - полагаю в целом меня устраивает.

кожа сухая, да и это пол дела, почти все время идет вяло текущий фурункулез. Обращалась к хирургу и кожнику - нет эффекта. Интуитивно понимаю, что у меня "плохая защита". В последнее время меньше и мнее болезненно, но… Что изменилось кардинально в этот период времени .. не поняла. На что обратить внимание, может быть какие то ключевые моменты…

Здравствуйте!

Попробуйте представить, какую кожу Вы хотели бы иметь? Подумайте о тех периодах в своей жизни, когда кожа была именно такой. Чем Вы при этом занимались? Что Вы чувствовали? Подумайте о здоровых участках на своем теле. Занимайтесь релаксацией, представляя здоровые участки кожи, их цвет, чувство, запах, даже звучание, как приятной музыки. Представляйте как эти приятные ощущения распространяются по всему телу. Делайте это упражнение каждый день. Можно для этого воспользоваться техникой Самогипноза по Бетти Эриксон, ее можно найти в статье на сайте про феномен сгорания. Подумайте о том, что еще может помогать снимать эмоциональное напряжение. Какие это могут быть занятия, увлечения, не вредящие здоровью?

Как будут реагировать близкие на все эти изменения, когда Вы добьетесь нужно Вам результата?

Можно также заниматься понемногу закаливанием, принимать пивные дрожжи и консультироваться с иммунологом, сделать анализы на гормоны и инфекции. Нужно исключить бактериальные инфекции, типа стафилококка и гормональные заболевания, сделав УЗИ щитовидной железы, сдав кровь на гормоны щитовидной железы, гормоны гипофиза, надпочечников, в общем, все те гормоны, которые назначит врач, учитывая Ваши жалобы. Сильно сухая кожа бывает, когда снижена функция щитовидной железы, нужно консультироваться с эндокринологом. Фурункулез бывает при снижении иммунитета, поэтому Вы сдаете анализы на инфекции и консультируетесь у иммунолога. Иммунитет может снижаться при длительно действующих стрессах, а также при длительно текущих инфекциях.

Подумайте о том, как вести правильный, здоровый образ жизни.

'Как отличить любовь от влюбленности'

Аня (Томская область)
Вопрос, наверное, риторический… но всё-таки хотелось бы спросить у вас совета. Может быть вы знаете, уважаемые психологи, как определить: любишь ли человека? И может ли быть такое, что безответная любовь в прошлом или ответная, но которую пришлось в итоге погасить в себе, т. к. от тебя ушли, убивает способность любить и дальше? Полтора года назад у меня был молодой человек, первый за мои 20 лет жизни, мы были вместе меньше 3 месяцев, расстались и всё это время (1,5 года) мне никто не нравился. Но этой зимой один молодой человек всё же понравился, причём первые недели 2 после знакомства я летала, как на крыльях, плохо спала, видимо из-за того, что что-то новое в жизни моей одинокой появилось. В общем, это было очень похоже на влюблённость. А затем на душЕ стало спокойнее, стало ощущаться только то, что с человеком этим хорошо. Я вообще слова "любовь" боюсь, т. к. боюсь ошибиться сама и тем самым другого человека ранить (говорить, что люблю, а в итоге вдруг пойму, что это не так, а слов-то сказанных не вернёшь). Ну и, в общем, он-то (этот парень) мне сейчас (спустя уже почти 4 мес. после знакомства) говорит, что меня любит, говорит очень много хороших слов, а я не знаю: что к нему чувствую. Болезненной привязанности у меня к нему, наверное, нет, т. е. иногда мне даже охота отдохнуть от встреч и в такие дни, когда мы не видимся, если я занимаюсь приятными мне делами, то о нём, конечно, вспоминаю и думаю, но могу и не скучать. С другой стороны: я его ревную, например… и бросать его не хочу, в какой-то мере потому, что мне не везло на парней и одной быть совсем трудно. Я часто извожу себя вопросами: люблю я его или нет, если нет, то полюблю ли и т. п.

Как можно распознать любовь? Нужно ли это вообще, может проще пустить всё на самотёк? Приходит ли любовь позже, чем через неск-ко месяцев после знак-ва или же она приходит сразу? Может нам стОит реже видеться, чтобы чувства мои окрепли? Спасибо заранее.

Здравствуйте, Аня!

Обычно это чувствуешь и понимаешь сам, любишь ты этого человека или нет. То, что Вы не испытываете сильных чувств, возможно, позволяет Вам сохранять дистанцию в отношениях и не впадать в эмоциональную зависимость от человека. Близкие отношения всегда связаны с риском, что может что-то не получиться, что кто-то кому-то не понравиться и так далее. Стоит ли Вам так рисковать и ради чего? Возможно, Вам нужно еще время подумать, лучше узнать друг друга, не стоит торопиться делать выводы и принимать решения. Подумайте, какие отношения Вам нравятся. Обсудите взаимные ожидания, что этот человек должен делать, чтобы Вы чувствовали любовь к нему. Что обычно заставляет Вас любить?

'У меня несносный характер'

Маша (Москва)
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. Я встречаюсь с молодым человеком 10 месяцев. Мне 19 лет, ему 18. Вся проблема в том, что мы постоянно ссоримся! И в основном всегда виновата я! У меня несносный характер! Я скорпион! И этим всё сказано!!! Мы очень любим друг друга, но в последнее время мы ссоримся всё чаще! Но обычно сразу после ссоры, на следующий день у нас всё так прекрасно!!! Дело в том, что я очень ревнивая, неуверенная в себе, эмоциональная и обидчивая! Но и он почти такой же! Сколько раз я ему обещала, что я буду хорошей, а у меня не получается! То меня не устраивает одно, то просто резко меняется настроение… я ничего не могу поделать с этим и очень расстраиваюсь! Я почти каждый день плачу! Я знаю, что очень-очень его люблю! И он меня очень любит! Но как нам стать ближе, справиться со всеми неприятностями?! Как мне стать хорошей?!?!?!?!? Мне так плохо! помогите!

Спасибо!

Здравствуйте, Маша!

Что обычно заставляет вас ссориться? Могли бы Вы принять, что у него могут быть свои желания и интересы, отличные от Ваших, что он может что-то делать не так, как Вам бы хотелось?

В какие моменты вы мирно существуете? Что вы при этом делаете, чувствуете? Были ли моменты, когда он делал не то, чтобы Вам хотелось, и Вас это не раздражало? О чем Вы при этом думали? Что чувствовали?

Маша (Москва)
Спасибо, Ольга, что так быстро ответили!!!

Ссоримся мы всегда по разным причинам! Иногда я слишком ревнивая. Причем я понимаю, что ревновать особо не к чему, что он мне не изменяет! Но может из-за своей неуверенности я боюсь, что он меня бросит и уйдет к другой… Иногда я просто обижаюсь на какие-нибудь шутки. Просто меня так легко обидеть. Но я быстро отхожу и прощаю его!

У меня может быстро подняться настроение от того, когда мы просто идем и держимся за руки! Т. е. когда мы гуляем, сидим вместе и разговариваем, то всё хорошо. Правда иногда и в эти моменты бывают маленькие ссоры, но всё быстро проходит.

Еще хочу сказать, что серьезных ссор у нас никогда не бывает. Мы друг без друга не можем и поэтому очень быстро всё налаживается. даже дня не можем выдержать. Т.е. если, например, утром поссорились, то вечером у нас уже всё отлично.

Причем, нормально помириться мы можем только если встретимся. А по телефону это не всегда получается.

Здравствуйте, Маша!

Можно сказать, что когда Вы вместе, Вы спокойно себя чувствуете и Вам хорошо. Как только появляется намек на то, что человек начинает от Вас отдаляться, у него появляются свои друзья и интересы, то Вы начинаете беспокоиться, пытаетесь его контролировать, чтобы он никуда от Вас не делся.

Что самое ужасное может произойти? Он исчезнет из Вашей жизни? Бросит Вас, уйдет или умрет?

Похоже, что вы очень дорожите друг другом. Если Вы так дорожите этим человеком и хотите сохранить отношения, то попробуйте уметь радоваться тому малому, тем встречам, которые Вы имеете, не претендуя на всю его жизнь, не пытаясь сделать его своей собственностью.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное