Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.419 RSS
←   Апрель 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.419 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ


Информационный Канал Subscribe.Ru
"PsyOnline - Психотерапия и консультирование"
http://psyonline.ru - консультации психологов, форум, статьи по популярной психологии, психологические тесты и анекдоты. Ежедневное обновление.

Приглашаем подписаться на наши рассылки ("Новости сайта", "Психологические статьи", "Консультация психолога", "Психологические анекдоты", "Зрительные иллюзии", "Психологические тесты"), а также на автоматическую рассылку новых сообщий из консультации психолога по выбранным вами темам

Вы можете задать свой вопрос психологу в форуме (бесплатно), а также получить анонимную очную консультацию (платно)

'Боюсь менструации'

Рина (Москва)
Добрый день!

Меня беспокоит, возможно, не совсем обычная проблема - я боюсь месячных, вернее этой крови. Я боюсь, что кровь останется где-нибудь снаружи, потом я к ней прикоснусь и разнесу повсюду эту грязь - лицо, волосы, еда, документы, а потом, прикосаясь к ним, снова и снова буду в нее вляпываться. Мыться - пытка - не дай Бог, нечистая, по-моему мнению, вода попадет на тело или лицо. Стирать запачканные вещи - пытка, стараюсь в такие дни даже в туалет ходить реже (простите за подробности). Любое пятно от коричневого до розового цвета распознается мною как кровь. Даже если оно от меня далеко, все равно чувство, что к нему прикоснулась. Я постоянно мою руки - уже мыло не смывается. Если раньше я больше боялась всего, что со мной в этом смысле происходит, то теперь меня пугают женщины, у который я подозреваю месячные. Если я веду себя крайне осторожно и все равно ощущение грязи повсюду, то они совсем не осторожничают. Я стала брезговать окружающих. НО до паники, до сердцебиения, до часовых истерик.

Мои нервы не выдерживают такой атаки, я уже порой не хочу жить с этим бредом.

Много думала на эту тему, пыталась разумно объяснять себе, что это все естественные процессы, что не только у меня проблемы такие встают, но не помогает.

Думаю, не стоит приводить еще примеры, вызывающие у меня приступы страха - хотя сумбурно, но как смогла, проблему изложила.

Помогите, посоветуйте.

Благодарю!

Всего доброго!

Мартынова Ольга Сергеевна (Москва)
Здравствуйте!

Эта проблема решается с помощью психотерапии. Вам нужно обратиться за помощью к психотерапевту. Необходимо медикаментозное лечение тревоги и навязчивых мыслей, а также работа с психологом или психотерапевтом над теми проблемами, которые создают эту тревогу и такие мысли в голове. Можно даже подумать о лечении в условиях клиники.

Подумайте о тех ситуациях в своей жизни, когда эти мысли не приходят Вам в голову. Чем Вы при этом обычно заняты? Что Вы чувствуете? Что может помогать Вам снимать эмоциональное напряжение, стресс? Какие это могут быть занятия, не вредящие здоровью?

Если эти мысли начинают приходить, говорите себе мысленно стоп. Если Вам очень важно об этом думать, то выберите один час в течение дня, когда Вы свободны, и думайте об этой проблеме в течении этого часа. Если эти мысли будут приходить в какое-то другое время, то переносите их на этот час, который Вы для себя выбрали. При этом нужно честно думать о проблеме в течение этого часа.

'После наших ссор всегда приходится мне просить прощения'

артем (иркутск)
Здравствуйте. Мне 20 лет. Я уже полтора года встречаюсь сдевушкой (ей 19 лет). Она моя первая настоящая любовь, и в этом я абсолютно уверен. Я ее очень люблю, но в последнее время мы часто ссоримся. Все ссоры улаживаю я (извиняюсь перд ней, еду к ней, прошу прощения, даже если я не считаю себя виноватым), иначе мы просто расстанемся, т. к. она никаких мер примерению в последнее время не принимает. В последней ссоре дошло до того, что она попросила не целовать ее на людях (оказалось, что подруги сделали ей замечание, что она целуется со мной в прилюдных местах). Также в этой ссоре, когда я пытался помириться, она активно говорила, что мы друг другу не подходим и намекала на расстование.

Как вы считаете, любит ли она меня, если ее пугают ссоры и ей легче расстаться, чем обсудить проблемы и быть в месте? (причем, когда я пытался обсудить наши проблемы, она начинает психовать ине допускает до себя ни слова, но говорит, что любит). Ссоры часто возникают из-за меня, так какя ее очень люблю и хочу сам всегда быть уверен, что и она меня любит. Она же, например, предпочитает, чтобы на дискотеках (или в других местах) мы "не ходили за ручку". Но при этом она хочет, чтобы я показывал ей свою любовь.

Подскажите как мне быть? Любит ли она меня или нет?

Если вы посоветуете мне сней расстаться, то подскажите как мне ее забыть.

Здравствуйте, Антон.

В том, что Вы постоянно признаетесь своей девушке в любви и требуете он нее того же, лично я вижу Вашу неуверенность не только в чувствах девушки, но и в своих собственных. Вы вручили девушке свою любовь и теперь все время беспокоитесь, не потеряла ли она ее? От чего происходит Ваша неуверенность? Вы боитесь унижения отказом, боитесь, что Вам придется искать кого-то еще? Подумайте о том, что даже если Вы ее безумно любите, она все еще имеет право выбора. Если Вы не герой ее романа, то ничьей вины в этом нет. Перестаньте все время проверять, потеряла ли она Вашу любовь или нет, лучше старайтесь быть интересной личностью с прекрасным чувством юмора и большим кругом интересов. В настоящий момент девушка имеет безграничную власть над Вами: какие бы условия она бы ни выдвигала, Вы на все согласны. Такие отношения тяжелы для вас обоих. Вам следует внести изменения в сложившийся сценарий, поэкспериментировать. Например, если Вы опять поссоритесь и не по Вашей вине, не спешите приезжать с извинениями. Посмотрите сколько времени займет у Вашей девушки поднять трубку телефона и позвонить Вам. Подождите звонка от нее недельку и если она не "прорежется", - сделайте для себя выводы. Если же она позвонит Вам, то тогда Вы можете попробовать поставить ей условия. Например, Вы хотите больше времени проводить с ней, а не с ней и с ее подругами. Если ее подруг раздражают Ваши с ней поцелуи, то пусть они проводят время где-нибудь еще. Поменяйте свое поведение с умоляюще-просительного на более независимое и посмотрите, что получится. Однако будьте осторожны: когда девушка почувствует, что теряет свою безграничную власть над Вами, она может попытаться вернуть все в прежнее русло - не поддавайтесь. Учитесь ценить себя и свои чувства.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное