Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.420 RSS
←   Март 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.420 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здравствуйте! Я постоянно чувствую тревогу, не могу от нее избавиться. Постоянно прокручиваю в голове, что мне нужно сделать, тревожусь, что не делаю это сейчас...



Здравствуйте! Я постоянно чувствую тревогу, не могу от нее избавиться. Постоянно прокручиваю в голове, что мне нужно сделать, тревожусь, что не делаю это сейчас…
2014-03-27 23:29 kakkrasivo@mail.ru
Здравствуйте! Я постоянно чувствую тревогу, не могу от нее избавиться. Постоянно прокручиваю в голове, что мне нужно сделать, тревожусь, что не делаю это сейчас, хотя и не должна сейчас. Мне 17 и скоро сдавать ЕГЭ. Думаю это из-за подготовки к экзаменам. Я хорошо учусь и понимаю, что конец света не наступит даже если я не сдам. У меня построенный план подготовки, которому я следую. Но все равно я не могу расслабиться даже вечером, даже на некоторое время. Постоянное напряжение и тревога. Раньше я могла вечером расслабиться. Но сейчас совсем не могу. У меня нет депрессии, нет панических атак, по ночам не просыпаюсь. Но я так устала от внутренней тревоги. Хочу хоть на некоторое время научиться расслабляться, выгонять все мысли из головы. Подскажите, пожалуйста, как это сделать? Я не думаю что все настолько серьезно чтобы обращаться к специалисту, да и времени свободного мало. Или стоит обратиться? Может мне стоит попить каких-нибудь успокоительных? kakkrasivo@mail.ru (Россия, Чебоксары, жен., 1996)

Добрый день, Ситуация, пожалуй, ироничная. Увидела его в своей группе на первом курсе магистратуры и влюбилась сразу, без слова, с первого взгляда -удар по прин…
2014-03-28 03:06 ip
Добрый день, Ситуация, пожалуй, ироничная. Увидела его в своей группе на первом курсе магистратуры и влюбилась сразу, без слова, с первого взгляда -удар по принципам приземленной реалистки. Но учитывая свой предыдущий печальный опыт, когда брала инициативу в отношениях на себя, в этот раз влюбилась настолько, что побоялась даже заговорить. Переглядывались, улыбались, смущались - он, редиска, кажется то ли ещё более застенчивый, чем я, то ли тоже влюбился, в общем, интерес я его чувствовала, но подойти он как-то не решался, не говоря уже обо мне - я вообще боялась дохнуть "не так", чтобы всё не разрушить. Два года спустя добавила его в профессиональной соц. сети, и решилась, наконец, выйти на связь. Спросила, не мог бы он мне дать контакты фирмы, в которой стажировался год назад, причём, написала очень корректно и безо всяких лишних намёков. Начала даже с "может быть, ты меня помнишь, мы были в одной группе". Ответ на коротенькую просьбу получила километровый, с подробностями. Начал с "да, я тебя помню, как дела?". А закончил фразой "скажи, если тебе нужна будет ещё какая-нибудь информация о сотрудниках или самой работе". Совершенно невинная фраза, но я почему-то за нее уцепилась как утопающий за соломинку и обрадовалась. Но ответила опять-таки, сдержанно - поблагодарила за подробный ответ, и сославшись на небольшой опыт в этой сфере, спросила, не трудно ли ему бы было немного мне о ней рассказать. Дружелюбно, но без намёков на то, что последние 2 года у меня при мысли о нём тихо ехала крыша. Но он не отвечает уже третий день. Знаю-знаю все отговорки - интернет отключился, телефон потерял, почту не проверял, ля-ля-ля, три рубля. Но интернет у нас безлимитный и высокоскоростной. Если учесть, с какой скоростью он меня добавил везде, в соц. сетях он висит на телефоне, и даже на трансатлантических рейсах сейчас есть интернет (это на случай, если он бы летел из Автралии в Нью-Йорк например и не имел возможности ответить). Вот я и думаю, может быть то, что я ответила что непротив бы получить от него более подробные сведения о работе, его отпугнуло? Решил, что я жду от него приглашения на свидание и сразу спасовал? Глупая ситуация, совершенно детская, но я на молоке обожглась настолько, что сейчас готова на сосульку дуть, если честно. Помогите, пожалуйста, прояснить ситуацию. Мальчик очень хороший, правда, немного застенчивый. Либо я себя как-то неправильно при нём вела - слишком недоступная была, что ли. Или я ему разонравилась? Или совсем не нравилась? Спасибо большое зарание за любой совет. ip (Франция, Париж, жен., 1990)

Привет всем )у нас разница 18 лет мне 16 ему 34 .,познакомились мы 9 мес назад в интерне ..встретились всего 3 раза.. не виделись уже 7 месяцев на днях встретим…
2014-03-28 03:43 Александра
Привет всем )у нас разница 18 лет мне 16 ему 34 .,познакомились мы 9 мес назад в интерне ..встретились всего 3 раза.. не виделись уже 7 месяцев на днях встретимся ..а так общаемся по телефону и интернете ..он хотел познакомиться с родителями ещё с 1 встречи.. да и до сих пор хочет встретится с ними и поговорить а они ни в какую ..Вся проблема в том что самый родной и дорогой человек против всего нашего общения это мама ,мотивирует это тем что большой разрыв в возрасте ,что скажут другие ,я тебе не дам тратить жизнь на этого "старого козла" и т д ..ранние ставила перед выбором либо семья либо он ...у меня не было выбора и приходилось выбирать семью.. .потом были ссоры и вновь мама запрещала нам общаться ..и мы общались как могли о большей части тайно ..(((но последние месяца это начиная с конца декабря по этот месяц ,мама разрешает общаться это что то типа "ты поймешь меня но уже будет позно и т д " но я точно уверенна в том что у нас всё будет отлично ни смотря ни на что ..и тем более у нас много много общего и мы козероги он родился 16 января а 14 )))как говорят любви все возрасты покорны ..!!!)))))всем люблю и удачи и никогда не сдавайтесь !!!!!!!! :-) Александра (Россия, АРК Красноперекопсий район село Воинка, жен., 1998)

Здравствуйте! Я постоянно чувствую тревогу, не могу от нее избавиться. Постоянно прокручиваю в голове, что мне нужно сделать, тревожусь, что не делаю это сейчас…
2014-03-27 23:29 kakkrasivo@mail.ru
Здравствуйте! Я постоянно чувствую тревогу, не могу от нее избавиться. Постоянно прокручиваю в голове, что мне нужно сделать, тревожусь, что не делаю это сейчас, хотя и не должна сейчас. Мне 17 и скоро сдавать ЕГЭ. Думаю это из-за подготовки к экзаменам. Я хорошо учусь и понимаю, что конец света не наступит даже если я не сдам. У меня построенный план подготовки, которому я следую. Но все равно я не могу расслабиться даже вечером, даже на некоторое время. Постоянное напряжение и тревога. Раньше я могла вечером расслабиться. Но сейчас совсем не могу. У меня нет депрессии, нет панических атак, по ночам не просыпаюсь. Но я так устала от внутренней тревоги. Хочу хоть на некоторое время научиться расслабляться, выгонять все мысли из головы. Подскажите, пожалуйста, как это сделать? Я не думаю что все настолько серьезно чтобы обращаться к специалисту, да и времени свободного мало. Или стоит обратиться? Может мне стоит попить каких-нибудь успокоительных? kakkrasivo@mail.ru (Россия, Чебоксары, жен., 1996)

Добрый день, Ситуация, пожалуй, ироничная. Увидела его в своей группе на первом курсе магистратуры и влюбилась сразу, без слова, с первого взгляда -удар по прин…
2014-03-28 03:06 ip
Добрый день, Ситуация, пожалуй, ироничная. Увидела его в своей группе на первом курсе магистратуры и влюбилась сразу, без слова, с первого взгляда -удар по принципам приземленной реалистки. Но учитывая свой предыдущий печальный опыт, когда брала инициативу в отношениях на себя, в этот раз влюбилась настолько, что побоялась даже заговорить. Переглядывались, улыбались, смущались - он, редиска, кажется то ли ещё более застенчивый, чем я, то ли тоже влюбился, в общем, интерес я его чувствовала, но подойти он как-то не решался, не говоря уже обо мне - я вообще боялась дохнуть "не так", чтобы всё не разрушить. Два года спустя добавила его в профессиональной соц. сети, и решилась, наконец, выйти на связь. Спросила, не мог бы он мне дать контакты фирмы, в которой стажировался год назад, причём, написала очень корректно и безо всяких лишних намёков. Начала даже с "может быть, ты меня помнишь, мы были в одной группе". Ответ на коротенькую просьбу получила километровый, с подробностями. Начал с "да, я тебя помню, как дела?". А закончил фразой "скажи, если тебе нужна будет ещё какая-нибудь информация о сотрудниках или самой работе". Совершенно невинная фраза, но я почему-то за нее уцепилась как утопающий за соломинку и обрадовалась. Но ответила опять-таки, сдержанно - поблагодарила за подробный ответ, и сославшись на небольшой опыт в этой сфере, спросила, не трудно ли ему бы было немного мне о ней рассказать. Дружелюбно, но без намёков на то, что последние 2 года у меня при мысли о нём тихо ехала крыша. Но он не отвечает уже третий день. Знаю-знаю все отговорки - интернет отключился, телефон потерял, почту не проверял, ля-ля-ля, три рубля. Но интернет у нас безлимитный и высокоскоростной. Если учесть, с какой скоростью он меня добавил везде, в соц. сетях он висит на телефоне, и даже на трансатлантических рейсах сейчас есть интернет (это на случай, если он бы летел из Автралии в Нью-Йорк например и не имел возможности ответить). Вот я и думаю, может быть то, что я ответила что непротив бы получить от него более подробные сведения о работе, его отпугнуло? Решил, что я жду от него приглашения на свидание и сразу спасовал? Глупая ситуация, совершенно детская, но я на молоке обожглась настолько, что сейчас готова на сосульку дуть, если честно. Помогите, пожалуйста, прояснить ситуацию. Мальчик очень хороший, правда, немного застенчивый. Либо я себя как-то неправильно при нём вела - слишком недоступная была, что ли. Или я ему разонравилась? Или совсем не нравилась? Спасибо большое зарание за любой совет. ip (Франция, Париж, жен., 1990)

Привет всем )у нас разница 18 лет мне 16 ему 34 .,познакомились мы 9 мес назад в интерне ..встретились всего 3 раза.. не виделись уже 7 месяцев на днях встретим…
2014-03-28 03:43 Александра
Привет всем )у нас разница 18 лет мне 16 ему 34 .,познакомились мы 9 мес назад в интерне ..встретились всего 3 раза.. не виделись уже 7 месяцев на днях встретимся ..а так общаемся по телефону и интернете ..он хотел познакомиться с родителями ещё с 1 встречи.. да и до сих пор хочет встретится с ними и поговорить а они ни в какую ..Вся проблема в том что самый родной и дорогой человек против всего нашего общения это мама ,мотивирует это тем что большой разрыв в возрасте ,что скажут другие ,я тебе не дам тратить жизнь на этого "старого козла" и т д ..ранние ставила перед выбором либо семья либо он ...у меня не было выбора и приходилось выбирать семью.. .потом были ссоры и вновь мама запрещала нам общаться ..и мы общались как могли о большей части тайно ..(((но последние месяца это начиная с конца декабря по этот месяц ,мама разрешает общаться это что то типа "ты поймешь меня но уже будет позно и т д " но я точно уверенна в том что у нас всё будет отлично ни смотря ни на что ..и тем более у нас много много общего и мы козероги он родился 16 января а 14 )))как говорят любви все возрасты покорны ..!!!)))))всем люблю и удачи и никогда не сдавайтесь !!!!!!!! :-) Александра (Россия, АРК Красноперекопсий район село Воинка, жен., 1998)
В избранное