Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.420 RSS
←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.420 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мне очень нравится выражение: "Не важно, что с нами сделали. Важно, что мы сделали с тем, что с нами сделали". Вы никогда не переделаете вашу маму. Но вы можете...



Мне очень нравится выражение: "Не важно, что с нами сделали. Важно, что мы сделали с тем, что с нами сделали". Вы никогда не переделаете вашу маму. Но вы можете…
2013-09-11 17:57 menaka
Мне очень нравится выражение: "Не важно, что с нами сделали. Важно, что мы сделали с тем, что с нами сделали". Вы никогда не переделаете вашу маму. Но вы можете изменить себя и свой образ жизни, если он вас не устраивает. Работа над собой - самая благодарная работа. А желание переделать и обвинить других - понятно, но бесперспективно. menaka (Украина, Киев, жен., 1974)

Здравствуйте! Поздравляю Вас с беременностью! Нужно постараться расслабиться и начать доверять своему бессознательному, ведь Вы же не контролируете, как Вы дыши…
2013-09-25 11:56 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Поздравляю Вас с беременностью!Нужно постараться расслабиться и начать доверять своему бессознательному, ведь Вы же не контролируете, как Вы дышите или перевариваете пищу. Ваше бессознательное лучше Вас знает, как вынашивать ребенка. Чтобы снять тревогу Вы можете заниматься с психологом, делать методы релаксации (самогипноза) каждый день, принимать валериану в таблетках и Магнелис Б6 (стоит немного дешевле, чем Магний Б6) - эти витамины беременным назначают для профилактики тонуса матки по 6 таблеток в день, они же имеют успокаивающий эффект небольшой. Проконсультируйтесь по этому вопросу у своего гинеколога, можете часто делать УЗИ, так как современные аппараты безопасны, а на больших сроках еще и доплер, чтобы смотреть кровоснабжение. Займитесь чтением литературы для беременных и по выращиванию новорожденных, запишитесь на курсы по подготовке к родам, там Вы найдете толпу таких же впечатлительных будущих мам, как и Вы сами и также сможете получитьподдержку. Методы самогипноза Вы найдете в книге "Самогипноз" Алман и Ламбру - ее можно скачать в интернете бесплатно, Вы можете также приобрести через наш сайт занятия по самогипнозу из раздела "Аудиокурс Сам себе психолог". Помните, что главное Ваше здоровье и будущего ребенка, а все остальное сейчас не важно, хоть потоп... Старайтесь смотреть на неприятности со стороны, как наблюдатель, как если бы это происходило не с Вами. В любой неприятной ситуации старайтесь видеть свои плюсы, в этом Вам может помочь детская книга "Полианна" Портер про девочку, которая играла в радость и по сути эта девочка пользовалась методикой позитивного переформулирования. Представляйте в своем будущем позитивные образы, как некие картинки, звуки и ощущения.У Вас все будет отлично! Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Мне очень нравится выражение: "Не важно, что с нами сделали. Важно, что мы сделали с тем, что с нами сделали". Вы никогда не переделаете вашу маму. Но вы можете…
2013-09-11 17:57 menaka
Мне очень нравится выражение: "Не важно, что с нами сделали. Важно, что мы сделали с тем, что с нами сделали". Вы никогда не переделаете вашу маму. Но вы можете изменить себя и свой образ жизни, если он вас не устраивает. Работа над собой - самая благодарная работа. А желание переделать и обвинить других - понятно, но бесперспективно. menaka (Украина, Киев, жен., 1974)

Здравствуйте! Поздравляю Вас с беременностью! Нужно постараться расслабиться и начать доверять своему бессознательному, ведь Вы же не контролируете, как Вы дыши…
2013-09-25 11:56 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Поздравляю Вас с беременностью!Нужно постараться расслабиться и начать доверять своему бессознательному, ведь Вы же не контролируете, как Вы дышите или перевариваете пищу. Ваше бессознательное лучше Вас знает, как вынашивать ребенка. Чтобы снять тревогу Вы можете заниматься с психологом, делать методы релаксации (самогипноза) каждый день, принимать валериану в таблетках и Магнелис Б6 (стоит немного дешевле, чем Магний Б6) - эти витамины беременным назначают для профилактики тонуса матки по 6 таблеток в день, они же имеют успокаивающий эффект небольшой. Проконсультируйтесь по этому вопросу у своего гинеколога, можете часто делать УЗИ, так как современные аппараты безопасны, а на больших сроках еще и доплер, чтобы смотреть кровоснабжение. Займитесь чтением литературы для беременных и по выращиванию новорожденных, запишитесь на курсы по подготовке к родам, там Вы найдете толпу таких же впечатлительных будущих мам, как и Вы сами и также сможете получитьподдержку. Методы самогипноза Вы найдете в книге "Самогипноз" Алман и Ламбру - ее можно скачать в интернете бесплатно, Вы можете также приобрести через наш сайт занятия по самогипнозу из раздела "Аудиокурс Сам себе психолог". Помните, что главное Ваше здоровье и будущего ребенка, а все остальное сейчас не важно, хоть потоп... Старайтесь смотреть на неприятности со стороны, как наблюдатель, как если бы это происходило не с Вами. В любой неприятной ситуации старайтесь видеть свои плюсы, в этом Вам может помочь детская книга "Полианна" Портер про девочку, которая играла в радость и по сути эта девочка пользовалась методикой позитивного переформулирования. Представляйте в своем будущем позитивные образы, как некие картинки, звуки и ощущения.У Вас все будет отлично! Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)
В избранное