Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.420 RSS
←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.420 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Доброго времени суток!Хочу поделиться своей проблемой и услышать достойный совет.Мне 27 лет.На протяжении тринадцати лет страдаю комплексом дисморфофобии.Мне ка...



Доброго времени суток!Хочу поделиться своей проблемой и услышать достойный совет.Мне 27 лет.На протяжении тринадцати лет страдаю комплексом дисморфофобии.Мне ка…
2013-04-25 03:50 he6a6a86@mail.ru
Доброго времени суток!Хочу поделиться своей проблемой и услышать достойный совет.Мне 27 лет.На протяжении тринадцати лет страдаю комплексом дисморфофобии.Мне кажется,что мое лицо несимметрично и некрасиво(хотя я понимаю,что здоровая асимметрия присуща всему живому),из-за этого не могу глядеть в лицо прохожим и знакомым людям,не могу нормально общаться.Мне уже под тридцать,а я так и не встречался с девушкой.С каждым днем все больше и больше замыкаюсь в себе,стараюсь избегать социума,настроение депрессивное,иногда возникали мысли суицидального характера. Я могу по нескольку часов проводить у зеркал,выбирая удачный ракурс,при котором,как мне кажется,мои недостатки не так явны.Фотографируясь,испытываю чуть ли не панический страх,что обьектив запечатлеет неудачный ракурс и он врежется в сознание как некий шаблон,клише... Парадокс в том,что зеркало иногда становится моим другом,правда,ненадолго...Достаточно мимолетом узреть свое отражение в "хорошем" зеркале(под "хорошим" я подразумеваю удачный свет,ракурс и т.п.),как мое состояние меняется на резко противоположное.Я вдруг чувствую необычайный эмоциональный подьем,взгляд приобретает ясность,речь становится уверенной,четкой.Удачные шутки и идеи так и слетают с языка...Но такое "вдохновение" длится недолго,как правило ,от нескольких часов до пары дней.Один взгляд в "плохое" зеркало,и я надолго подавлен и деморализован. Есть еще одна деталь,которая,как мне кажется,напрямую связана с моей бедой.Дело в том ,что я не могу быть собой.В первую очередь,я не понимаю,как я выгляжу на самом деле.Как я уже упоминал,мои отражения в зеркалах и фотографии мне кажутся настолько непохожими друг на друга,что я постоянно вижу на них разных людей.Точнее,лицо вроде бы одно и то же ,ан нет - здесь лоб широкий,а здесь нормальный.Тут щеки скуластые,а тут слегка припухлые.И таких нюансов десятки.Во-вторых,в соответствии с последним импринтированным в мое сознание своим обликом,я веду себя по-разному.Увидел в зеркале мрачного интроверта(самый частый образ) - уединяюсь,кошу исподлобья,нечленораздельно буркаю в ответ.Увидел мужественный фас - держусь орлом,речь,взгляд - все чеканно.Увидел смазливого паренька - пожалуйста,соответствующее поведение.Заметил также,что с детства люблю "одевать маски" некоторых особо полюбившихся известных личностей,привычка до сих пор в силе,помогает скрыть комплексы,но я понимаю,что это не выход из положения,а чистой воды бутафория. В определенной форме комплекс затронул и тело - мои движения неестественны,закрепощенны.Я боюсь показаться некрасивым,и из-за этого выгляжу еще нелепее.Кстати,знакомые считают меня симпатичным и приятным молодым человеком.Я и сам прекрасно понимаю ,что это болезнь разума,а не физиологические недостатки,но,увы,изгнать из своего сознания этого червя не получается.Вся молодость безрезультатно потрачена на борьбу с самим собой.Денно и нощно я закапываюсь глубже и глубже в недра своего разума,и боюсь,скоро сойду с ума.Помогите советом,люди добрые! Вот ссылка на мою страницу В Контакте,кому интересны фото: he6a6a86@mail.ru (Россия, Коломна, муж., 1986)

Здравствуйте. Даже не знаю, с чего начать... Меня зовут Алина. Мне 20 лет. Моя проблема в том, что я не пью и не курю. Да-да, именно проблема , так как из-за эт…
2013-04-25 09:09 Alina
Здравствуйте. Даже не знаю, с чего начать... Меня зовут Алина. Мне 20 лет. Моя проблема в том, что я не пью и не курю. Да-да, именно проблема , так как из-за этого у меня совсем нет друзей. Меня не интересуют посиделки с выпивкой, клубы, тусовки, а встретиться с подругами без спиртного невозможно, иначе зачем тогда встречаться? Собственно, в этом и состоит проблема. Мне надоело придумывать разные отговорки, врать, чтобы не пойти вместе с ними. Но так продолжаться не может, ведь постоянно отказываться не получится. От своих принципов я отказываться не собираюсь, а подруги этого не понимают. Конечно, подруги - это сильно сказано, мы учимся в одной группе, и как-то так получилось, что с первого курса общались группкой. Мы скорее приятельницы. Еще я интроверт, мне становится скучно в компании, а как и это объяснить, я понятия и не имею. Неужели я одна такая, кто просто хочет общения, а не ищет собутыльников побольше?? Объясните, помогите, пожалуйста! Alina (Россия, Тамбов, жен., 1992)

Неужели в вашем ВУЗе все учащиеся - алкоголики или хотя бы любители выпить и покурить?……
2013-04-25 15:54 Коробков Борис
Неужели в вашем ВУЗе все учащиеся - алкоголики или хотя бы любители выпить и покурить? Коробков Борис (Модератор форума, муж., 1977)

Эротические сны в вашем возрасте вполне нормальны. Но, похоже, что для сексуальных отношений (хоть гомо, хоть гетеро) вы еще просто не готовы. Не торопите событ…
2013-04-26 12:09 Коробков Борис
Эротические сны в вашем возрасте вполне нормальны. Но, похоже, что для сексуальных отношений (хоть гомо, хоть гетеро) вы еще просто не готовы. Не торопите события, общайтесь со всеми, кто вам интересен. Со временем вы сможете определиться. Коробков Борис (Модератор форума, муж., 1977)

Тебе надо серьезно тренироватся. У тебя типичная "ломка" спортсмена. Я бросил и у меня началось то же самое. Вернулся в спорт- тренировался через день. А зал еж…
2013-04-26 19:06 Andrei
Тебе надо серьезно тренироватся. У тебя типичная "ломка" спортсмена. Я бросил и у меня началось то же самое. Вернулся в спорт- тренировался через день. А зал ежедневно. Помогло.Переломный возраст не забывай, гадость редкая, но это пройдет. Не отчаивайся, твой организм с трудом соспринимает гормоналную перестройку. A kстати многие нелегко адаптируются к переходу из школы на ф-т. Все по другому. Другой мир. Ты можешь сама это не осознавать но это влияет. Andrei (Chicago)

Алина, привет. в молодости я тоже задавался тем же вопросом и даже втянулся общие попойки и посиделки. Тогда ни кому в моем окружении в голову не приходило, что…
2013-04-27 10:00 Сергей
Алина, привет.в молодости я тоже задавался тем же вопросом и даже втянулся общие попойки и посиделки. Тогда ни кому в моем окружении в голову не приходило, что не пить - это нормально. Это было как входной билет в компанию.Спустя некоторое время я бросил употреблять алкоголь в принципе и ... почувствовал себя белой вороной. Наверное с год у меня в сознании была нестыковка - знаю, что не пить это хорошо, НО девушки таких парней боятся и компании для общения нет.Первый глоток воздуха пришел когда я увидел ролик Жданова, где он рассказывая о вреде пьянства - он оказался вторым человеком в моем мире, кто не пьет )))Решать эту проблему я стал просто - я стал искать круг общения по-интересам. Пошел в велоклуб, катались с компанией на велосипедах - было здорово... к чему пришло? - во мне снялся какой-то барьер. Теперь я комфортно и весело чувствую себя в компании (ксати научился вовремя ее покидать). Ребята приглашают на посиделки, бывает они выпивают, а я поддерживаю их улыбкой, подпеваю песни под гитару... ни кому в голову не приходит, что моя трезвость мешает нам делить радость общения. Должен признать, что выпивать они стали в разы меньше, да и чаще находятся другие общие интересы для проведения времени.Так что выход в твоей ситуации есть и если ты решишься менять свой круг общения, а не ломать себя под окружающих - тебя ждет много интересного.Рекомендую почитать книги Михаила Литвака, думаю ты в них найдешь ответы на свои вопросы. Всех благ,Сергей Сергей (Россия, Москва, муж., 1974)

Доброго времени суток!Хочу поделиться своей проблемой и услышать достойный совет.Мне 27 лет.На протяжении тринадцати лет страдаю комплексом дисморфофобии.Мне ка…
2013-04-25 03:50 he6a6a86@mail.ru
Доброго времени суток!Хочу поделиться своей проблемой и услышать достойный совет.Мне 27 лет.На протяжении тринадцати лет страдаю комплексом дисморфофобии.Мне кажется,что мое лицо несимметрично и некрасиво(хотя я понимаю,что здоровая асимметрия присуща всему живому),из-за этого не могу глядеть в лицо прохожим и знакомым людям,не могу нормально общаться.Мне уже под тридцать,а я так и не встречался с девушкой.С каждым днем все больше и больше замыкаюсь в себе,стараюсь избегать социума,настроение депрессивное,иногда возникали мысли суицидального характера. Я могу по нескольку часов проводить у зеркал,выбирая удачный ракурс,при котором,как мне кажется,мои недостатки не так явны.Фотографируясь,испытываю чуть ли не панический страх,что обьектив запечатлеет неудачный ракурс и он врежется в сознание как некий шаблон,клише... Парадокс в том,что зеркало иногда становится моим другом,правда,ненадолго...Достаточно мимолетом узреть свое отражение в "хорошем" зеркале(под "хорошим" я подразумеваю удачный свет,ракурс и т.п.),как мое состояние меняется на резко противоположное.Я вдруг чувствую необычайный эмоциональный подьем,взгляд приобретает ясность,речь становится уверенной,четкой.Удачные шутки и идеи так и слетают с языка...Но такое "вдохновение" длится недолго,как правило ,от нескольких часов до пары дней.Один взгляд в "плохое" зеркало,и я надолго подавлен и деморализован. Есть еще одна деталь,которая,как мне кажется,напрямую связана с моей бедой.Дело в том ,что я не могу быть собой.В первую очередь,я не понимаю,как я выгляжу на самом деле.Как я уже упоминал,мои отражения в зеркалах и фотографии мне кажутся настолько непохожими друг на друга,что я постоянно вижу на них разных людей.Точнее,лицо вроде бы одно и то же ,ан нет - здесь лоб широкий,а здесь нормальный.Тут щеки скуластые,а тут слегка припухлые.И таких нюансов десятки.Во-вторых,в соответствии с последним импринтированным в мое сознание своим обликом,я веду себя по-разному.Увидел в зеркале мрачного интроверта(самый частый образ) - уединяюсь,кошу исподлобья,нечленораздельно буркаю в ответ.Увидел мужественный фас - держусь орлом,речь,взгляд - все чеканно.Увидел смазливого паренька - пожалуйста,соответствующее поведение.Заметил также,что с детства люблю "одевать маски" некоторых особо полюбившихся известных личностей,привычка до сих пор в силе,помогает скрыть комплексы,но я понимаю,что это не выход из положения,а чистой воды бутафория. В определенной форме комплекс затронул и тело - мои движения неестественны,закрепощенны.Я боюсь показаться некрасивым,и из-за этого выгляжу еще нелепее.Кстати,знакомые считают меня симпатичным и приятным молодым человеком.Я и сам прекрасно понимаю ,что это болезнь разума,а не физиологические недостатки,но,увы,изгнать из своего сознания этого червя не получается.Вся молодость безрезультатно потрачена на борьбу с самим собой.Денно и нощно я закапываюсь глубже и глубже в недра своего разума,и боюсь,скоро сойду с ума.Помогите советом,люди добрые! Вот ссылка на мою страницу В Контакте,кому интересны фото: he6a6a86@mail.ru (Россия, Коломна, муж., 1986)

Здравствуйте. Даже не знаю, с чего начать... Меня зовут Алина. Мне 20 лет. Моя проблема в том, что я не пью и не курю. Да-да, именно проблема , так как из-за эт…
2013-04-25 09:09 Alina
Здравствуйте. Даже не знаю, с чего начать... Меня зовут Алина. Мне 20 лет. Моя проблема в том, что я не пью и не курю. Да-да, именно проблема , так как из-за этого у меня совсем нет друзей. Меня не интересуют посиделки с выпивкой, клубы, тусовки, а встретиться с подругами без спиртного невозможно, иначе зачем тогда встречаться? Собственно, в этом и состоит проблема. Мне надоело придумывать разные отговорки, врать, чтобы не пойти вместе с ними. Но так продолжаться не может, ведь постоянно отказываться не получится. От своих принципов я отказываться не собираюсь, а подруги этого не понимают. Конечно, подруги - это сильно сказано, мы учимся в одной группе, и как-то так получилось, что с первого курса общались группкой. Мы скорее приятельницы. Еще я интроверт, мне становится скучно в компании, а как и это объяснить, я понятия и не имею. Неужели я одна такая, кто просто хочет общения, а не ищет собутыльников побольше?? Объясните, помогите, пожалуйста! Alina (Россия, Тамбов, жен., 1992)

Неужели в вашем ВУЗе все учащиеся - алкоголики или хотя бы любители выпить и покурить?……
2013-04-25 15:54 Коробков Борис
Неужели в вашем ВУЗе все учащиеся - алкоголики или хотя бы любители выпить и покурить? Коробков Борис (Модератор форума, муж., 1977)

Эротические сны в вашем возрасте вполне нормальны. Но, похоже, что для сексуальных отношений (хоть гомо, хоть гетеро) вы еще просто не готовы. Не торопите событ…
2013-04-26 12:09 Коробков Борис
Эротические сны в вашем возрасте вполне нормальны. Но, похоже, что для сексуальных отношений (хоть гомо, хоть гетеро) вы еще просто не готовы. Не торопите события, общайтесь со всеми, кто вам интересен. Со временем вы сможете определиться. Коробков Борис (Модератор форума, муж., 1977)

Тебе надо серьезно тренироватся. У тебя типичная "ломка" спортсмена. Я бросил и у меня началось то же самое. Вернулся в спорт- тренировался через день. А зал еж…
2013-04-26 19:06 Andrei
Тебе надо серьезно тренироватся. У тебя типичная "ломка" спортсмена. Я бросил и у меня началось то же самое. Вернулся в спорт- тренировался через день. А зал ежедневно. Помогло.Переломный возраст не забывай, гадость редкая, но это пройдет. Не отчаивайся, твой организм с трудом соспринимает гормоналную перестройку. A kстати многие нелегко адаптируются к переходу из школы на ф-т. Все по другому. Другой мир. Ты можешь сама это не осознавать но это влияет. Andrei (Chicago)

Алина, привет. в молодости я тоже задавался тем же вопросом и даже втянулся общие попойки и посиделки. Тогда ни кому в моем окружении в голову не приходило, что…
2013-04-27 10:00 Сергей
Алина, привет.в молодости я тоже задавался тем же вопросом и даже втянулся общие попойки и посиделки. Тогда ни кому в моем окружении в голову не приходило, что не пить - это нормально. Это было как входной билет в компанию.Спустя некоторое время я бросил употреблять алкоголь в принципе и ... почувствовал себя белой вороной. Наверное с год у меня в сознании была нестыковка - знаю, что не пить это хорошо, НО девушки таких парней боятся и компании для общения нет.Первый глоток воздуха пришел когда я увидел ролик Жданова, где он рассказывая о вреде пьянства - он оказался вторым человеком в моем мире, кто не пьет )))Решать эту проблему я стал просто - я стал искать круг общения по-интересам. Пошел в велоклуб, катались с компанией на велосипедах - было здорово... к чему пришло? - во мне снялся какой-то барьер. Теперь я комфортно и весело чувствую себя в компании (ксати научился вовремя ее покидать). Ребята приглашают на посиделки, бывает они выпивают, а я поддерживаю их улыбкой, подпеваю песни под гитару... ни кому в голову не приходит, что моя трезвость мешает нам делить радость общения. Должен признать, что выпивать они стали в разы меньше, да и чаще находятся другие общие интересы для проведения времени.Так что выход в твоей ситуации есть и если ты решишься менять свой круг общения, а не ломать себя под окружающих - тебя ждет много интересного.Рекомендую почитать книги Михаила Литвака, думаю ты в них найдешь ответы на свои вопросы. Всех благ,Сергей Сергей (Россия, Москва, муж., 1974)
В избранное