Здравствуйте, Алла. Чаще всего общаться хочется с людьми открытыми, искренними, …
2008-09-19 14:15
Здравствуйте, Алла. Чаще всего общаться хочется с людьми открытыми, искренними, доброжелательными, умеющими слушать, сопереживать, сочувствовать, имеющими чувство юмора. Список качеств можно продолжить. С такими людьми комфортно находиться рядом и не так уж важно, о чем говорить. Наверняка все эти качества у Вас есть. Проявить эти качества мешает страх. Чтобы решить проблемы общения, нужно распрощаться со страхом, научиться расслабляться. Нужно воспитывать в себе уверенность. Развивайте свои сильные стороны, концентрируйте внимание на сильных качествах, профессиональных умениях. Чем больше Вы будете находить в себе любимой позитивных качеств и проявлять их, тем меньше будет страх, тем больше будет покоя и уверенности внутри. В этой работе помогают и телесные практики. Плавание, дыхательные упражнения, танцы, йога. Нужно проявить терпение и настойчивость, и страх растает, как облако в небе.

Ольга Анатольевна, спасибо за совет. Изначально я так и думал поступить, но жена…
2008-09-19 15:15
Ольга Анатольевна, спасибо за совет. Изначально я так и думал поступить, но жена мягко говоря настаивает на том, чтобы сказал сразу всю правду. Она утверждает, что лучше услышать это от меня, чем "доброжелатели" объяснят дочери, кто ее отец. Говорит, что я не смогу скрыть свои наклонности, что очень сильно изменился внешне. Да, я последний год хожу в спортзал, изменилась фигура, стал более подтянутый и спортивный, исчез животик :). В последнее время стал посещать солярий, дочь сначала была очень этому удивлена, но я поговорил с ней и убедил, что это нормально, кроме того, чтобы она теперь тоже ходит в солярий, жена если честно против этого. Говорит, что совершенно ненормально выглядят загоревшие люди в осенне-зимний период. Подстриг растительность на руках и ногах, опять же жена заострила на этом внимание. Cтал более стильно одеваться, что опять же не нравится моей жене, говорит в твоей нынешней одежде дорога только в гей-клуб. Хотя я считаю что ничего зазорного для мужчины нет, если он следит за собой и хорошо со вкусом одевается. Единственное, что меня смущает, если разделить эти два события и выдавать дочери информацию порциями, то получается, что встречаться с ней мы сможем только на нейтральной территории. К себе я привести ее не смогу, потому что придется объяснять кто мой друг и почему я живу у него, хотя конечно можно подобрать нужные слова и не заострять внимание на отношениях с другом. К жене домой идти тоже не особо хороший вариант, хотя это и мой бывший дом.

Спасибо огромное, что ответили и довольно быстро! очень ждала хоть какого то со…
2008-09-19 19:15
Спасибо огромное, что ответили и довольно быстро! очень ждала хоть какого то совета.постараюсь следовать им.

Добрый день! Хотела бы поделиться своей проблемой, которая не дает мне покоя и …
2008-09-19 19:15
Добрый день! Хотела бы поделиться своей проблемой, которая не дает мне покоя и лишает возможности планировать будущее… С моим молодым человеком мы вместе 1,5 года, мне 22, ему 35. До встречи со мной у него 4 года не было девушки, после трагедии он не мог оправится и долго не искал с девушками близких отношений. Надо сказать, что он активно занимается спортом и очень хорошо выглядит, следит за здоровьем, никогда не курит и не выносит крепкие спиртные напитки. Тем не менее, у нас проблема в сексуальном плане. Попытаюсь объяснить… Секс происходит довольно часто, каждый день и не один раз, для меня все замечательно, но он не испытывает оргазма, нет семяизвержения. Несколько раз было такое, что что то его отвлекало и мы не могли закончить… Я его поддерживаю, но и у меня и у него тревога. Как то он мне признался, что в своей жизни ни с одной девушкой не получил оргазма, хотя когда он сам с собой все замечательно! Он обращался к врачам, но ничего вразумительного они сказать не могут, в плане здоровья все замечательно… Он пытался найти ответ в психологии, занимался иогой и фитотерапией, но. решения именно этой проблемы это не принесло. Мы собираемся жить вместе и он возлагает большые надежды на то, что у нас будет больше времени понять друг друга и что то изменится. Но я не могу понять, как мужчина может быть здоров физически и быть абсолютно адекватным и иметь такие проблемы. И чем это может нам грозить в будующем? Помогите, пожалуйста, советом.

Здравствуйте, Мария! Подумайте сами, чего Вы хотите в своем будущем, в какой ро…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте, Мария! Подумайте сами, чего Вы хотите в своем будущем, в какой роли Вы себя видите? Может ли, Ваш босс предложить Вам совместное будущее или Вы всегда должны быть в роли его любовницы? Что предлагает Вам молодой человек? Чего Вам не хватает в этих отношениях? Могли бы Вы решить эту проблему совместными усилиями? Чтобы решать проблемы с молодым человеком, Вам придется прекращать свой роман с боссом и всю энергию направлять на эти отношения. Вы можете дать себе время подумать и во всем разобраться. Например, можно уехать одной в отпуск, бывает, что на расстоянии все видится лучше. Можно также решать эти проблемы с психологом индивидуально. Выбор мужчины намного старше обычно говорит о нехватки родительской любви. Тогда выстраиваются не супружеские, а не равные отношения - родитель - ребенок, семью на таких отношениях выстраивать нельзя. Для брака нужны равные отношения. От равного партнера нельзя ожидать всепоглощающей и всепрощающей, безусловной любви. Это может давать Бог, родитель, учитель, наставник. Попробуйте это области отношений разделить в своей голове.

Здравствуйте! Прошлое этого человека - его личное дело, не стоит это обсуждать.…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте! Прошлое этого человека - его личное дело, не стоит это обсуждать. Лучше обсуждать Ваше совместное будущее. Вы можете дать ему понять, что Вам нужен надежный человек, с серьезными намерениями, планами на будущее, так как Вы не хотите повторения негативного семейного опыта. При случае, Вы можете интересоваться, каковы его планы, говорить также о том, чтобы Вам хотелось. Можно жить настоящим и в то же время планировать будущее.

Здравствуйте, Ярослава! У меня есть подруга, которая много лет прожила с челове…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте, Ярослава! У меня есть подруга, которая много лет прожила с человеком, который меньше ее зарабатывал. Она даже боялась из-за этого идти в декретный отпуск. Но потом все же решилась, в надежде, что он сможет найти себе нормальную работу. Постепенно этот человек стал зарабатывать все лучше и лучше, меняя разные места работы. На это ушло несколько лет. Сейчас он работает менеджером в крупной фирме, хорошо зарабатывает. Если Вы будете верить в потенциал этого человека, помогать ему советом, то постепенно он будет расти и возможно, достигнет большего. Отпуск и более приличные вещи Вы пока можете оплачивать сама. Он же может взять на себя какие-то хозяйственные хлопоты. Важно, чтобы Вы любили и принимали его таким. В отношениях он должен чувствовать себя значимым. Вы можете помочь ему повысить самооценку, хваля его даже за мелочи, говоря ему комплименты о том, какой он умный, красивый, мужественный и так далее.

Здравствуйте. Мне 26 лет, не замужем, сыну 5 лет. И, похоже, я в депрессии, с к…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте. Мне 26 лет, не замужем, сыну 5 лет. И, похоже, я в депрессии, с которой мне не справиться. буду очень признательна за помощь. Живу вдвоем с сыном. Несмотря на неплохое образование, с работой не очень (сын много болеет, работодателям это не нравится) и, соответственно, уровень жизни у нас низковат. Давно забыла о женских радостях - новой одежде и т.д. Но не раскисала, а старалась что-то делать, чтобы становилось лучше. Но недавно случился эпизод, выбивший меня из колеи. На связь со мной вышел человек, которого я в прошлом очень любила (7 лет назад это было). Тогда он меня бросил, я очень переживала, жить не хотелось… Много лет мы не общались, и вот встретились. Я узнала, что он счастливо женат: дружная, обеспеченная семья, двухлетний сын, которого он обожает. В общем, у его жены, получается, есть всё то, чего нет и не было у меня. Уже закрались нехорошие чувства, а он… А он еще и начал учить меня жить - снисходительно так, по-отечески - дескать, надо менять отношение к жизни, не быть пессимисткой. А раз плохо живу - сама виновата (с чего он решил, что я плохо живу? я ему не жаловалась). Еще и поставил мне в пример свою жену: вот, мол, была бы ты такой, как она, и жила бы так же, а ты что? в полном… кхм… так что меняйся давай, курица… Как же мне стало обидно и больно. И, как ни стыдно признаться - завидно. Да, я завидую его жене. Видимо, она и вправду достойней меня, и потому у нее любящий муж, заботливый отец ее ребенка, и вообще она сейчас в Тунисе. А я, курица, сижу и ломаю голову, на что купить сыну джинсы и что ответить на вопрос: "Где папа? " Чувствую себя себя неудачницей и ничтожеством, руки опускаются, все построенные планы кажутся неосуществимыми. Расстройства сна, кошмары, тревожность, срываюсь, агрессирую, плАчу. Друзья говорят - ты еще молодая, всё успеешь, всё будет хорошо… А я не нахожу в себе сил. Заставляю себя "делать, что должна", но без энтузиазма, механически, как белка в колесе. И мне всё время стыдно. Мне стыдно за свои мысли, за зависть, за упадническое настроение. Стыдно перед сыном за то, что обеспечить ему достойную жизнь и полную семью не получается. Начинаю себя ненавидеть. Простите, если сумбурно. Помогите, пожалуйста.

Здравствуйте, Дима! Вы могли бы подумать о том, что еще важно Вам в жизни, к че…
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Дима! Вы могли бы подумать о том, что еще важно Вам в жизни, к чему Вы стремитесь. Материальные достижения - это только средство. Подумайте о разные возможностях в реализации себя. Если Ваши родители живы, то по возможности, постарайтесь научиться принимать их такими, какие они есть и наладить с ними отношения. С девушкой можно вместе обратиться к семейному психологу за совместной терапией. В любом случае, Вы можете построить более гармоничные отношения с кем-то еще.

Здравствуйте, Юля! Хорошо, что Вы такой заботливый и чуткий человек. У бабушки …
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Юля! Хорошо, что Вы такой заботливый и чуткий человек. У бабушки и дедушки своя судьбы, и Вы не можете ее изменить. Вы можете только примириться с этим и стараться облегчить дедушке страдания, насколько это возможно. Вероятно, скоро его душа встретиться с бабушкиной и им вдвоем будет хорошо. Они будут смотреть на Вас и радоваться Вашим успехам. Вы можете думать о бабушке со словами: "Я о тебе помню. Я люблю и уважаю тебя. Когда-нибудь мы встретимся, но я еще поживу. Ты моя бабушка, а я твоя внучка". Похожий текст Вы можете мысленно адресовать своей маме. Тяжело ухаживать за умирающим человеком. Вам нужно беречь свое здоровье. Вы могли бы привлечь в помощь других родных или сиделку. Читайте также мою статью о переживании горя, потери

Здравствуйте, Наталья! Возможно, ребенку трудно привыкнуть к садику, он пережив…
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Наталья! Возможно, ребенку трудно привыкнуть к садику, он переживает. Старайтесь больше его хвалить. Если Вы хотите добиться от ребенка, чтобы он что-то делал, значит, нужно хвалить его за то, что он не делает, как это не странно звучит. Например, "Гоша, ты молодчина, я знаю, что скоро ты научишься делать мостик". Предложите ему делать упражнения в игровой форме, примените свое творчество и фантазию. Например, давай будем играть в воинов. Они проходят испытания. Сделайте полосу препятствий и вместе перепрыгивайте, проползайте через стулья или подушки, кувыркайтесь, ползите как солдаты по полу, делайте мостик. Найдите причины, почему, настоящий воин должен делать мостик, кувырок, ползать и так далее. Либо все эти элементы включите в любую другую любимую игру ребенка. "Я буду мостиком, а ты будешь возить по мне машинки, а теперь давай поменяемся". Можно просто играть в щекотку, возиться и кувыркаться при этом. Постарайтесь, чтобы в садике и дома ребенок чувствовал себя спокойно. С большой вероятностью ему нужно принимать успокаивающие, это может назначить врач невропатолог, так как ковыряние пальцев говорит о высокой тревоге. Если в садике есть психолог, то было бы хорошо обраться и к нему. Научите сына занимать свои руки чем-нибудь творческим, что может его успокаивать, например, что то клеить, рисовать, делать оригами или лепить, играть с песком и водой (лепка, игры с песком и водой очень хорошо успокаивают). Предлагайте ему эти занятия каждый раз, когда видите, что ребенок не спокоен. Еще лучше заниматься этим ежедневно, а также делать ему успокаивающие ванны с отваром трав или чередовать морскую соль и хвойный экстракт.

Здравствуйте, Александр! Вероятно, Вы попали в эмоциональную зависимость от это…
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Александр! Вероятно, Вы попали в эмоциональную зависимость от этого человека. Подумайте, что хорошего Вам давали эти отношения и как теперь, в общении с какими людьми Вы могли бы реализовать эти ценные для себя качества и чувства. Метод работы с чувством зависимости Вы можете найти в моей статье "Если партнер начал Вас избегать". Вы можете также консультироваться с психологом индивидуально. Принимайте успокаивающие, например, тенатен (гомеопатия) по 2 табл. 3 раза в день, либо лекарства, которые выпишет Вам психотерапевт. Нельзя смысл жизни помещать в какие-то конкретные отношения. Нужно сохранять свою независимость. Возможно, Вам сначала нужно решить свои проблемы с семьей, разобраться с тем, что Вы хотите в своей жизни, расставить по порядку ценности, приоритеты. Возьмите лист бумаги и напишите на нем, что для Вас важно в жизни, к чему Вы стремитесь. Проставьте номера в зависимости от степени важности. Эти цели должны всегда быть в Вашей голове не зависимо от Вашего состояния. Вы можете достигать их, если не с этим человеком или людьми, значит, с кем-то еще.

То что считает Ваша жена, причем бывшая, я вижу. А что хотите ВЫ? Легко дочери н…
2008-09-20 03:45
То что считает Ваша жена, причем бывшая, я вижу. А что хотите ВЫ? Легко дочери не будет однозначно, и как она отреагирует, не отвернется ли - я не знаю. Смотря какие были у вас понятия о выборе человека и иллюзиях по поводу ожиданий. Похоже что кто-то много решал за Вас прежде.Теперь Вам делать выбор и решать.

Для меня материальные цели единственные которые я себе ставлю. Просто не знаю, ч…
2008-09-20 19:45
Для меня материальные цели единственные которые я себе ставлю. Просто не знаю, что может быть нужно. Род деятельности у меня такой, что какие-либо рекорды, премии, слава, открытия и т.п. там практически не предусмотрены.. С родителями отношения хорошие, никаких проблем.

Здравствуйте. я поместила тему в раздел неуверенность, но на самом деле я не ув…
2008-09-22 00:45
Здравствуйте. я поместила тему в раздел неуверенность, но на самом деле я не уверена =), куда её отнести - может быть и к депрессиям. На самом деле я столько пыталась сама решить свои проблемы, что клубок окончательно запутался. Мне 21, я учусь университете, я замужем немногим больше года. Дело примерно в следующем. С одной стороны, я паталогически не уверена в себе. С другой, ужасно обидчива и чувствительна к пустякам - такой меланхолик, настроение меняется со средненького до очень плохого очень быстро и очень часто. Собственные неудачи загоняют в такую эмоциональную яму… я сижу на дне и нет сил попытаться выбраться. Эти загоны я решаю либо методом "проревелась и уже немного легче", или ложусь спать… в любом случае, загоны повторяются, всё на ту же тему, и чем дальше, тем хуже… тема загонов - уж простите, что я так их называю, но слово ёмкое - тема как правило сводится к тому, что я себя не люблю. Не сказать, чтобы ненавижу - но просто какое-то тотальное неприятие почти себя. Как выгляжу, как говорю, как мыслю, к своим вещам… ужасно. Всё, что имеет отношение к другим людям, мне кажется лучше, правильнее, естественнее… Вполне понятно, что нужно научиться любить себя, но как??? К тому же я не чувствую в себе какой-то любви к жизни. Не то чтобы мне хочется умереть - хотя мысли всякие бывают - но часто хочется просто лечь и не простнуться. Что с этим делать? и в довершение всего - постоянная, как я это называю, нехватка энергии. Вот бывают люди, как электровеники - это настолько (!!!) не про меня… я таким электровеникам завидую =)

Спасибо большое, Незнакомец/Незнакомка! Обязательно постараюсь прибегнуть к Ваш…
2008-09-22 00:45
Спасибо большое, Незнакомец/Незнакомка! Обязательно постараюсь прибегнуть к Вашему совету!

Здравствуйте, Алла. Чаще всего общаться хочется с людьми открытыми, искренними, …
2008-09-19 14:15
Здравствуйте, Алла. Чаще всего общаться хочется с людьми открытыми, искренними, доброжелательными, умеющими слушать, сопереживать, сочувствовать, имеющими чувство юмора. Список качеств можно продолжить. С такими людьми комфортно находиться рядом и не так уж важно, о чем говорить. Наверняка все эти качества у Вас есть. Проявить эти качества мешает страх. Чтобы решить проблемы общения, нужно распрощаться со страхом, научиться расслабляться. Нужно воспитывать в себе уверенность. Развивайте свои сильные стороны, концентрируйте внимание на сильных качествах, профессиональных умениях. Чем больше Вы будете находить в себе любимой позитивных качеств и проявлять их, тем меньше будет страх, тем больше будет покоя и уверенности внутри. В этой работе помогают и телесные практики. Плавание, дыхательные упражнения, танцы, йога. Нужно проявить терпение и настойчивость, и страх растает, как облако в небе.

Ольга Анатольевна, спасибо за совет. Изначально я так и думал поступить, но жена…
2008-09-19 15:15
Ольга Анатольевна, спасибо за совет. Изначально я так и думал поступить, но жена мягко говоря настаивает на том, чтобы сказал сразу всю правду. Она утверждает, что лучше услышать это от меня, чем "доброжелатели" объяснят дочери, кто ее отец. Говорит, что я не смогу скрыть свои наклонности, что очень сильно изменился внешне. Да, я последний год хожу в спортзал, изменилась фигура, стал более подтянутый и спортивный, исчез животик :). В последнее время стал посещать солярий, дочь сначала была очень этому удивлена, но я поговорил с ней и убедил, что это нормально, кроме того, чтобы она теперь тоже ходит в солярий, жена если честно против этого. Говорит, что совершенно ненормально выглядят загоревшие люди в осенне-зимний период. Подстриг растительность на руках и ногах, опять же жена заострила на этом внимание. Cтал более стильно одеваться, что опять же не нравится моей жене, говорит в твоей нынешней одежде дорога только в гей-клуб. Хотя я считаю что ничего зазорного для мужчины нет, если он следит за собой и хорошо со вкусом одевается. Единственное, что меня смущает, если разделить эти два события и выдавать дочери информацию порциями, то получается, что встречаться с ней мы сможем только на нейтральной территории. К себе я привести ее не смогу, потому что придется объяснять кто мой друг и почему я живу у него, хотя конечно можно подобрать нужные слова и не заострять внимание на отношениях с другом. К жене домой идти тоже не особо хороший вариант, хотя это и мой бывший дом.

Спасибо огромное, что ответили и довольно быстро! очень ждала хоть какого то со…
2008-09-19 19:15
Спасибо огромное, что ответили и довольно быстро! очень ждала хоть какого то совета.постараюсь следовать им.

Добрый день! Хотела бы поделиться своей проблемой, которая не дает мне покоя и …
2008-09-19 19:15
Добрый день! Хотела бы поделиться своей проблемой, которая не дает мне покоя и лишает возможности планировать будущее… С моим молодым человеком мы вместе 1,5 года, мне 22, ему 35. До встречи со мной у него 4 года не было девушки, после трагедии он не мог оправится и долго не искал с девушками близких отношений. Надо сказать, что он активно занимается спортом и очень хорошо выглядит, следит за здоровьем, никогда не курит и не выносит крепкие спиртные напитки. Тем не менее, у нас проблема в сексуальном плане. Попытаюсь объяснить… Секс происходит довольно часто, каждый день и не один раз, для меня все замечательно, но он не испытывает оргазма, нет семяизвержения. Несколько раз было такое, что что то его отвлекало и мы не могли закончить… Я его поддерживаю, но и у меня и у него тревога. Как то он мне признался, что в своей жизни ни с одной девушкой не получил оргазма, хотя когда он сам с собой все замечательно! Он обращался к врачам, но ничего вразумительного они сказать не могут, в плане здоровья все замечательно… Он пытался найти ответ в психологии, занимался иогой и фитотерапией, но. решения именно этой проблемы это не принесло. Мы собираемся жить вместе и он возлагает большые надежды на то, что у нас будет больше времени понять друг друга и что то изменится. Но я не могу понять, как мужчина может быть здоров физически и быть абсолютно адекватным и иметь такие проблемы. И чем это может нам грозить в будующем? Помогите, пожалуйста, советом.

Здравствуйте, Мария! Подумайте сами, чего Вы хотите в своем будущем, в какой ро…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте, Мария! Подумайте сами, чего Вы хотите в своем будущем, в какой роли Вы себя видите? Может ли, Ваш босс предложить Вам совместное будущее или Вы всегда должны быть в роли его любовницы? Что предлагает Вам молодой человек? Чего Вам не хватает в этих отношениях? Могли бы Вы решить эту проблему совместными усилиями? Чтобы решать проблемы с молодым человеком, Вам придется прекращать свой роман с боссом и всю энергию направлять на эти отношения. Вы можете дать себе время подумать и во всем разобраться. Например, можно уехать одной в отпуск, бывает, что на расстоянии все видится лучше. Можно также решать эти проблемы с психологом индивидуально. Выбор мужчины намного старше обычно говорит о нехватки родительской любви. Тогда выстраиваются не супружеские, а не равные отношения - родитель - ребенок, семью на таких отношениях выстраивать нельзя. Для брака нужны равные отношения. От равного партнера нельзя ожидать всепоглощающей и всепрощающей, безусловной любви. Это может давать Бог, родитель, учитель, наставник. Попробуйте это области отношений разделить в своей голове.

Здравствуйте! Прошлое этого человека - его личное дело, не стоит это обсуждать.…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте! Прошлое этого человека - его личное дело, не стоит это обсуждать. Лучше обсуждать Ваше совместное будущее. Вы можете дать ему понять, что Вам нужен надежный человек, с серьезными намерениями, планами на будущее, так как Вы не хотите повторения негативного семейного опыта. При случае, Вы можете интересоваться, каковы его планы, говорить также о том, чтобы Вам хотелось. Можно жить настоящим и в то же время планировать будущее.

Здравствуйте, Ярослава! У меня есть подруга, которая много лет прожила с челове…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте, Ярослава! У меня есть подруга, которая много лет прожила с человеком, который меньше ее зарабатывал. Она даже боялась из-за этого идти в декретный отпуск. Но потом все же решилась, в надежде, что он сможет найти себе нормальную работу. Постепенно этот человек стал зарабатывать все лучше и лучше, меняя разные места работы. На это ушло несколько лет. Сейчас он работает менеджером в крупной фирме, хорошо зарабатывает. Если Вы будете верить в потенциал этого человека, помогать ему советом, то постепенно он будет расти и возможно, достигнет большего. Отпуск и более приличные вещи Вы пока можете оплачивать сама. Он же может взять на себя какие-то хозяйственные хлопоты. Важно, чтобы Вы любили и принимали его таким. В отношениях он должен чувствовать себя значимым. Вы можете помочь ему повысить самооценку, хваля его даже за мелочи, говоря ему комплименты о том, какой он умный, красивый, мужественный и так далее.

Здравствуйте. Мне 26 лет, не замужем, сыну 5 лет. И, похоже, я в депрессии, с к…
2008-09-19 21:15
Здравствуйте. Мне 26 лет, не замужем, сыну 5 лет. И, похоже, я в депрессии, с которой мне не справиться. буду очень признательна за помощь. Живу вдвоем с сыном. Несмотря на неплохое образование, с работой не очень (сын много болеет, работодателям это не нравится) и, соответственно, уровень жизни у нас низковат. Давно забыла о женских радостях - новой одежде и т.д. Но не раскисала, а старалась что-то делать, чтобы становилось лучше. Но недавно случился эпизод, выбивший меня из колеи. На связь со мной вышел человек, которого я в прошлом очень любила (7 лет назад это было). Тогда он меня бросил, я очень переживала, жить не хотелось… Много лет мы не общались, и вот встретились. Я узнала, что он счастливо женат: дружная, обеспеченная семья, двухлетний сын, которого он обожает. В общем, у его жены, получается, есть всё то, чего нет и не было у меня. Уже закрались нехорошие чувства, а он… А он еще и начал учить меня жить - снисходительно так, по-отечески - дескать, надо менять отношение к жизни, не быть пессимисткой. А раз плохо живу - сама виновата (с чего он решил, что я плохо живу? я ему не жаловалась). Еще и поставил мне в пример свою жену: вот, мол, была бы ты такой, как она, и жила бы так же, а ты что? в полном… кхм… так что меняйся давай, курица… Как же мне стало обидно и больно. И, как ни стыдно признаться - завидно. Да, я завидую его жене. Видимо, она и вправду достойней меня, и потому у нее любящий муж, заботливый отец ее ребенка, и вообще она сейчас в Тунисе. А я, курица, сижу и ломаю голову, на что купить сыну джинсы и что ответить на вопрос: "Где папа? " Чувствую себя себя неудачницей и ничтожеством, руки опускаются, все построенные планы кажутся неосуществимыми. Расстройства сна, кошмары, тревожность, срываюсь, агрессирую, плАчу. Друзья говорят - ты еще молодая, всё успеешь, всё будет хорошо… А я не нахожу в себе сил. Заставляю себя "делать, что должна", но без энтузиазма, механически, как белка в колесе. И мне всё время стыдно. Мне стыдно за свои мысли, за зависть, за упадническое настроение. Стыдно перед сыном за то, что обеспечить ему достойную жизнь и полную семью не получается. Начинаю себя ненавидеть. Простите, если сумбурно. Помогите, пожалуйста.

Здравствуйте, Дима! Вы могли бы подумать о том, что еще важно Вам в жизни, к че…
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Дима! Вы могли бы подумать о том, что еще важно Вам в жизни, к чему Вы стремитесь. Материальные достижения - это только средство. Подумайте о разные возможностях в реализации себя. Если Ваши родители живы, то по возможности, постарайтесь научиться принимать их такими, какие они есть и наладить с ними отношения. С девушкой можно вместе обратиться к семейному психологу за совместной терапией. В любом случае, Вы можете построить более гармоничные отношения с кем-то еще.

Здравствуйте, Юля! Хорошо, что Вы такой заботливый и чуткий человек. У бабушки …
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Юля! Хорошо, что Вы такой заботливый и чуткий человек. У бабушки и дедушки своя судьбы, и Вы не можете ее изменить. Вы можете только примириться с этим и стараться облегчить дедушке страдания, насколько это возможно. Вероятно, скоро его душа встретиться с бабушкиной и им вдвоем будет хорошо. Они будут смотреть на Вас и радоваться Вашим успехам. Вы можете думать о бабушке со словами: "Я о тебе помню. Я люблю и уважаю тебя. Когда-нибудь мы встретимся, но я еще поживу. Ты моя бабушка, а я твоя внучка". Похожий текст Вы можете мысленно адресовать своей маме. Тяжело ухаживать за умирающим человеком. Вам нужно беречь свое здоровье. Вы могли бы привлечь в помощь других родных или сиделку. Читайте также мою статью о переживании горя, потери

Здравствуйте, Наталья! Возможно, ребенку трудно привыкнуть к садику, он пережив…
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Наталья! Возможно, ребенку трудно привыкнуть к садику, он переживает. Старайтесь больше его хвалить. Если Вы хотите добиться от ребенка, чтобы он что-то делал, значит, нужно хвалить его за то, что он не делает, как это не странно звучит. Например, "Гоша, ты молодчина, я знаю, что скоро ты научишься делать мостик". Предложите ему делать упражнения в игровой форме, примените свое творчество и фантазию. Например, давай будем играть в воинов. Они проходят испытания. Сделайте полосу препятствий и вместе перепрыгивайте, проползайте через стулья или подушки, кувыркайтесь, ползите как солдаты по полу, делайте мостик. Найдите причины, почему, настоящий воин должен делать мостик, кувырок, ползать и так далее. Либо все эти элементы включите в любую другую любимую игру ребенка. "Я буду мостиком, а ты будешь возить по мне машинки, а теперь давай поменяемся". Можно просто играть в щекотку, возиться и кувыркаться при этом. Постарайтесь, чтобы в садике и дома ребенок чувствовал себя спокойно. С большой вероятностью ему нужно принимать успокаивающие, это может назначить врач невропатолог, так как ковыряние пальцев говорит о высокой тревоге. Если в садике есть психолог, то было бы хорошо обраться и к нему. Научите сына занимать свои руки чем-нибудь творческим, что может его успокаивать, например, что то клеить, рисовать, делать оригами или лепить, играть с песком и водой (лепка, игры с песком и водой очень хорошо успокаивают). Предлагайте ему эти занятия каждый раз, когда видите, что ребенок не спокоен. Еще лучше заниматься этим ежедневно, а также делать ему успокаивающие ванны с отваром трав или чередовать морскую соль и хвойный экстракт.

Здравствуйте, Александр! Вероятно, Вы попали в эмоциональную зависимость от это…
2008-09-19 21:45
Здравствуйте, Александр! Вероятно, Вы попали в эмоциональную зависимость от этого человека. Подумайте, что хорошего Вам давали эти отношения и как теперь, в общении с какими людьми Вы могли бы реализовать эти ценные для себя качества и чувства. Метод работы с чувством зависимости Вы можете найти в моей статье "Если партнер начал Вас избегать". Вы можете также консультироваться с психологом индивидуально. Принимайте успокаивающие, например, тенатен (гомеопатия) по 2 табл. 3 раза в день, либо лекарства, которые выпишет Вам психотерапевт. Нельзя смысл жизни помещать в какие-то конкретные отношения. Нужно сохранять свою независимость. Возможно, Вам сначала нужно решить свои проблемы с семьей, разобраться с тем, что Вы хотите в своей жизни, расставить по порядку ценности, приоритеты. Возьмите лист бумаги и напишите на нем, что для Вас важно в жизни, к чему Вы стремитесь. Проставьте номера в зависимости от степени важности. Эти цели должны всегда быть в Вашей голове не зависимо от Вашего состояния. Вы можете достигать их, если не с этим человеком или людьми, значит, с кем-то еще.

То что считает Ваша жена, причем бывшая, я вижу. А что хотите ВЫ? Легко дочери н…
2008-09-20 03:45
То что считает Ваша жена, причем бывшая, я вижу. А что хотите ВЫ? Легко дочери не будет однозначно, и как она отреагирует, не отвернется ли - я не знаю. Смотря какие были у вас понятия о выборе человека и иллюзиях по поводу ожиданий. Похоже что кто-то много решал за Вас прежде.Теперь Вам делать выбор и решать.

Для меня материальные цели единственные которые я себе ставлю. Просто не знаю, ч…
2008-09-20 19:45
Для меня материальные цели единственные которые я себе ставлю. Просто не знаю, что может быть нужно. Род деятельности у меня такой, что какие-либо рекорды, премии, слава, открытия и т.п. там практически не предусмотрены.. С родителями отношения хорошие, никаких проблем.

Здравствуйте. я поместила тему в раздел неуверенность, но на самом деле я не ув…
2008-09-22 00:45
Здравствуйте. я поместила тему в раздел неуверенность, но на самом деле я не уверена =), куда её отнести - может быть и к депрессиям. На самом деле я столько пыталась сама решить свои проблемы, что клубок окончательно запутался. Мне 21, я учусь университете, я замужем немногим больше года. Дело примерно в следующем. С одной стороны, я паталогически не уверена в себе. С другой, ужасно обидчива и чувствительна к пустякам - такой меланхолик, настроение меняется со средненького до очень плохого очень быстро и очень часто. Собственные неудачи загоняют в такую эмоциональную яму… я сижу на дне и нет сил попытаться выбраться. Эти загоны я решаю либо методом "проревелась и уже немного легче", или ложусь спать… в любом случае, загоны повторяются, всё на ту же тему, и чем дальше, тем хуже… тема загонов - уж простите, что я так их называю, но слово ёмкое - тема как правило сводится к тому, что я себя не люблю. Не сказать, чтобы ненавижу - но просто какое-то тотальное неприятие почти себя. Как выгляжу, как говорю, как мыслю, к своим вещам… ужасно. Всё, что имеет отношение к другим людям, мне кажется лучше, правильнее, естественнее… Вполне понятно, что нужно научиться любить себя, но как??? К тому же я не чувствую в себе какой-то любви к жизни. Не то чтобы мне хочется умереть - хотя мысли всякие бывают - но часто хочется просто лечь и не простнуться. Что с этим делать? и в довершение всего - постоянная, как я это называю, нехватка энергии. Вот бывают люди, как электровеники - это настолько (!!!) не про меня… я таким электровеникам завидую =)

Спасибо большое, Незнакомец/Незнакомка! Обязательно постараюсь прибегнуть к Ваш…
2008-09-22 00:45
Спасибо большое, Незнакомец/Незнакомка! Обязательно постараюсь прибегнуть к Вашему совету!