по поводу афобазола хочу сказать. что он действительно эффективен в течении дня, а вот перед сном его, по-моему, пить нельзя, потому что он …
2008-03-24 17:11
по поводу афобазола хочу сказать. что он действительно эффективен в течении дня, а вот перед сном его, по-моему, пить нельзя, потому что он засыпанию не способствует.

привет регина..а откуда ты знаешь про эффект афобазола? мне его врач рекомендавал купить но я почему то боюсь… напиши свое мнение о нем… есл…
2008-03-24 17:46
привет регина..а откуда ты знаешь про эффект афобазола? мне его врач рекомендавал купить но я почему то боюсь… напиши свое мнение о нем… если сама его пила…

привет виктория еще раз… а вот я боюсь беременнеть…( с тобой можно поделиться тк ты сама знаешь это состояние и поймешь меня)… я вообще очен…
2008-03-24 18:02
привет виктория еще раз… а вот я боюсь беременнеть…( с тобой можно поделиться тк ты сама знаешь это состояние и поймешь меня)… я вообще очень хочу ребеночка..сейчас смотрю на малышей и охото еще ляльку… но не знаю как с моим состоянием это скажется… в январе я забеременнела… тест показал две полосочки при задержке 5дней… знаешь у меня началась такая паника… голова стала кружиться..сердцебиение… на след день так вообше давление поднялось до 140-90… руки как то занемели… жутко морозило… и вообще паника была… как-будто не реальность происходящего было… наверно с часа два… ужас..я не знала что выпить тк думала что беременным нельзя корвалол там… ночью просыпалась от ужасного сердцебиения и сдавленности головы..бессонница..а днем надо с сыном играть-готовить-в маг ходить..жуть прямо… и потом через неделю пришли месячные..болел живот сильно… да еще и сумки подняла тяжелые и вот результат… прерывание.теперь прошло 2мес после этого и я очень боюсь забеременнеть тк боюсь того ужаса просто когда некому вообще поддержать когда паника и страх… но ребеночка очень охото..ведь мне 27лет и второго само то родить до 30ти лет.но я боюсь как буду беременная..вдруг опять гормоны бушевать будут и что делать тогда… короче много боюсь… я с мужем к его родне не езжу в др город хотя ехать то 6часов на машине..но я боюсь что вдруг плохо станет… а раньше 10лет назад без проблем катала..вот такие дела.я даже на море не могу поехать тк лететь самолетом боюсь..а на поезде долго… милая виктория расскажи как ты ходила беременная… ну первые месяцы..не было у тебя страхов там паники… или что нибудь пила беременная ну лекарства разрешенные? напиши я может собирусь силами… я хотела к психотерапевту сходить да не знаю с чего начать рассказ проблем то много..боюсь беременнеть..ходить одна куда то ездить на автобусе ..и тд… но знаю что нужно это разгребать тк дальше еще хуже бует… я даже не могу собаку ребенку купить тк меня пугает ответственность какая то..хотя обожаб животных..всегда у нас жили в детстве моем.вот сегодня сходила в магазин с ребенком… прямо герой… да и с мужем я всегда уверенна..но вот одна боюсь..я сама понимаю что глупо это что не необитаемом же я острове живу..ну станет плохо в маршрутке так везде люди помогут… просто страх мной управляет… пиши пожалуйста…

Здравствуйте Лора! Я бы рекомендовала Вам освоить навыки саморегуляции по уникальному российскому методу, который позволяет снять стресс и …
2008-03-24 18:57
Здравствуйте Лора! Я бы рекомендовала Вам освоить навыки саморегуляции по уникальному российскому методу, который позволяет снять стресс и тревожность автоматически! Вам нужно восстановить внутреннее равновесие и тогда Вы посмотрите на жизнь другими глазами, найдете в себе силы для изменения ситуации, в которой оказались! Кроме того, метод позволит развить недостающие Вам качества, раскрепоститься и научиться самостоятельно управлять своим внутренним состоянием. Повыситься Ваша самооценка и появится мотивация изменить жизнь. Если Вам интересна эта информация, напишите мне.

Большое спасибо за поддержку! У меня действительно нет друзей, нет любимого человека, но у меня есть любимое увлечение - это театральный. Я…
2008-03-24 19:39
Большое спасибо за поддержку! У меня действительно нет друзей, нет любимого человека, но у меня есть любимое увлечение - это театральный. Я туда с удовольствием хожу. Действительно я ощущаю в себе какую-то пустоту и не знаю чем её можно заполнить кроме театрального… Ещё раз спасибо.

Интересно, что когда я заканчивала свое письмо, я именно так и написала "легко давать советы… ", а потом решила не писать это - это и так бы…
2008-03-24 19:52
Интересно, что когда я заканчивала свое письмо, я именно так и написала "легко давать советы… ", а потом решила не писать это - это и так было понятно. Сложность такое взиаимодействия - через письменную связь - тем и плохо, что нет возможности создать диалог, сразу выяснить детали, увидеть или услышать Вашу реакцию. Здесь получается именно "советы давать", в чем тожея в ижу мало толка - это лишь намеченное направление. Потому я Вас и направила на реальный контакт. НО, как это и могло случится - у Вас его нет. Если бы Вы жили в моем городе, я бы пригласила. Потому и пришлось ограничиться направлением куда-нибудь… Многое начинает двигаться, когда Вас слышат и поддерживают, а Ваша мама не желает ничего ни слышать ни обсуждать. Это печально, это тоже еще несколько важных фактов для понимания ситуации. ПОстоянные переезды - это проблема. Как-то по художественному об этом показано в фильме "Шоколадница"(кажется так назывался, где женщина умела делать удивительный шоколад, но ей с дочерью почему-то постоянно надо было менять место жительства). Может маме его показать. Хотя нет никого более глухого, кто не хотел бы слышать. Ведь она даже обсуждать не желает, как я поняла. Так порой часто происходит, когда взрослые преследуя свои цели, не думают, как это сказывается на детях, и начинают с этим считаться, только если это становится угрожающе опасным.Либо, когда дети вырастают и начинают отделяться, ища свой путь и задавая свои правила, порой уже уходя из дома. НО все можно было как-то более мягче решать, если бы мама могла с Вами поговорить по душам, разделить Ваши переживания, объяснить необходимость подобного образа жизни. Но родители забывают, что все им возвернется порой. А Вы может прикоснулись к пониманию того, что Вас не устраивает этот образ жизни - приносит боль постоянно потери, разрывов, нестабильности и не устойчивости жизни, Вы же не цыганка в десяти поколениях, так по жизни можно мыкаться, не находя пристанища в душе и покоя. Как искать друзей, общение при таких условиях? Может попробовать завязать отношения через интернет - они там никуда не уйдут, пытаться сохранять связи с теми, с кем год прожили вместе - так же через интернет - друзей будет - целая страна. Конечно, это все примочки, но люди ищут пути выживания. И в кризисные ситуации находят какие-то пути, которые хоть как-то помогают им - до того момента, когда либо возникнет возможность расширить свои возможности, либо дойти до состояния не выносимости прежнего и решимости сделать что-то новое - свое, желаемое. ПОнятно? Или слишком замудрилось? Понятно, что при реальном контакте было бы проще говорить. Может попробуем по АСЕ? Хотя, лучше конечно реальный контакт, реальное внимание и участие человека - вот что я Вам тогда хотела сказать.

Здравствуйте. Простите, что я вмешиваюсь, но может Вам реально нужно переступисть мебя вз\ять себя в руки и просто пойти и выйти на улицу, …
2008-03-24 21:45
Здравствуйте. Простите, что я вмешиваюсь, но может Вам реально нужно переступисть мебя вз\ять себя в руки и просто пойти и выйти на улицу, сесть в маршрутку, пойти купить хлеб в магазин. Да просто переступить через себя и собрать все силы и сделать это. И когда Вы это сделаете, то у Вас будет такой порыв имоциий и самое главное вы будете себя видеть такой сильной во всех своих проявлений. Так держитесь, и все будет ок.

Здраствуйте! У меня такая проблема: я встречаюсь с м.ч. 3 года, он до встречи со мной был ужасным бабником и меня это ооооочень сильно угнет…
2008-03-24 22:22
Здраствуйте! У меня такая проблема: я встречаюсь с м.ч. 3 года, он до встречи со мной был ужасным бабником и меня это ооооочень сильно угнетает(он у меня был первым вообще во всем).я ревную к каждому столбу, даже не разрешаю по телеку интимные сцены смотреть, все каналы удалила по которым такое чаще всего показывают.он говорит, что ему нужна только я(мы 1 год женаты и у нас дочка), я почему то не верю.проверяю его почту и если ему пишет девушка, типа давно знакомая, я думаю, что она не просто так пишет, а со злым умыслом увести его.нахожу фотографии, где он со своей бывшей, с которой провстречался тоже 3 года.он говорит, что просто долго думал как с ней растаться(поэтому и 3 года).он расказывал про свои похождения: про то как девушка какая то учила его целоваться, про свою первую и я мучаюсь от ревности, хотя сама попросила обо всем этом рассказать.я больше не могу так, я схожу с ума по немногу.я много читала про ревность, пыталась по другому посмотреть на эту ситуацию, но все без толку, у меня какая то мания! помогите пожалуста!!!!!!!!

Анна добрый день. Можно я Вам скажу одну вещь, Ревность признак не уверенности, а я вижу Вы уверенная в себе девушка, если решили выйти за …
2008-03-24 23:08
Анна добрый день. Можно я Вам скажу одну вещь, Ревность признак не уверенности, а я вижу Вы уверенная в себе девушка, если решили выйти за него замуж и рожить дочь. Так не надо ревновать, а может придти такой день, что он просто устанет Вам объяснять что это просто знакомая, и удйет, он ведь Вам все рассказал и отпустите это вопрос в свободное плаванье. А еще хлеще просто действительно заведет себе подружку. Просто поверьте ему и жизнь Ваша измениться. Удачи Вам, счатья и здоровья.

Здравствуйте! Тревожность и страхи нужно [ссылка] лечить с помощью психотерапии, тем более, что некоторые шкалы теста существенно завышены,…
2008-03-24 23:52
Здравствуйте! Тревожность и страхи нужно лечить с помощью психотерапии, тем более, что некоторые шкалы теста существенно завышены, это только подтверждает необходимость обращения к психотерапевту. Ваши близкие люди - это не хрустальная ваза, они не расколются и не испортятся, даже если Вы наступите им на ногу или скажите что-то не приятное. Хотя, конечно, любой бы человек был бы рад иметь такого деликатного друга или родственника. Учитесь защищать свои интересы, не нарушая при этом чужих.

Спасибо.Знаю, все эти способы, но редко получается справиться с собой… Спасибо за советы.Буду стараться:)
2008-03-24 23:53

Здравствуйте, Наталья! Возможно, Вам стоит учиться думать более позитивно. Очень многие люди думают также как Вы. Было даже такое психологи…
2008-03-25 00:31
Здравствуйте, Наталья! Возможно, Вам стоит учиться думать более позитивно. Очень многие люди думают также как Вы. Было даже такое психологическое исследование, когда человек носил с собой диктофон и все что приходило ему в голову, все мысли он записывал. Оказалось, что у большинства людей 90 процентов мыслей в голове носят именно негативный характер. О плохом думается легче, чем о хорошем. Поэтому нужно работать над собой. Это можно делать с помощью индивидуальной работы у психолога, в частности. Попытайтесь любые проблемы, с которыми Вы сталкиваетесь переформулировать позитивно. Ведь в любой проблеме можно найти какие-то преимущества, даже, если на первый взгляд, проблема кажется ужасной. Например, умер человек, страдающий от тяжелой болезни. Можно сказать, что наконец-то он избавился от страданий и пребывает в лучшем мире. Или Вы потеряли на улице кошелек. Тогда можно сказать, что теперь у Вас есть повод купить себе новый. Если Вы чувствуете, что не уверены в себе, то это повод для Вас работать над собой. Учитесь радоваться мелочам, небольшим достижениям, таким как, удачный ответ на экзамене, приятный разговор с другом или Вашим молодым человеком, интересный фильм и так далее. Цените себя за небольшие достижения. Подумайте о тех чертах своей личности, которые Вам в себе нравятся и Вы могли бы ими гордиться. И каждый день тренируйтесь в переформулировании проблем. Конечно, при этом не стоит впадать в другую крайность и переставать эти проблемы решать совсем. Подробнее читайте мою статью о чувстве неуверенности , а также книги Свияш "Управление стрессом" и Ковалев "Исцеление с помощью НЛП".

дорогая наталья! спасибо вам за вашу поддержку..я итак хожу в магазин… и за хлебом и прочими вещами… только это все не далеко от дома… а мне…
2008-03-25 05:23
дорогая наталья! спасибо вам за вашу поддержку..я итак хожу в магазин… и за хлебом и прочими вещами… только это все не далеко от дома… а мне охото как раньше куда хочу туда и еду… ты не думаю что я только и сижу в четырех сненах… я наоборот больше не дома чем дома… в зоопарк ездим… в магазины ходим… я в магазины и сама одна захожу(главное чтобы не самой добираться)… я думала агорофобия у меня но я не боюсь скопления людей..я наоборот люблю общаться… нахожу всегда общий язык.но вот то что у меня есть проблемы я знаю.. также знаю что от них нужно избавиться… спасибо еще раз.

Здравствуйте, Наталья. Вы знаете у меня тоже была такая же проблема, но я с этим справилась. Вы просто посмотрите вокруг себя, ведь не все …
2008-03-25 09:27
Здравствуйте, Наталья. Вы знаете у меня тоже была такая же проблема, но я с этим справилась. Вы просто посмотрите вокруг себя, ведь не все люди идеальны, у каждого есть свои тараканы. Когда Вы полюбите себя и перестанете заморачиваться на счет того что Вы что то не то сказали или не так сделали, сразу все встанет не свои места.Вспомните фильм "Москва слезам не верит" там одна героиня которую играет Муравьева сказала фразу. Когда ее Алентова спросила: А если я лямпну что-то будуд выглядит не такой умной, а она ей ответила Так тыляпой, но ляпой уверенно. Придерживайтесь этому принцыпу и все будет хорошо. Удачи Вам.

Здравствуйте! Меня зовут Настя мне 15 лет. Уже долгое время меня беспокоит странное чувство.У меня вопрос Почему мне кажется что некоторые …
2008-03-25 11:18
Здравствуйте! Меня зовут Настя мне 15 лет. Уже долгое время меня беспокоит странное чувство.У меня вопрос Почему мне кажется что некоторые моменты, ситуации уже были со мной и я это уже видела и ощущала.Почти каждый день у меня разные типо видений эти моменты уже были со мной.Где бы я не находилась у меня постоянно происходит такое чувство я начинаю теряться, даже сидя в компании у меня бывает такое резкое чувство, перепад и вдруг мне становится уже не весело.У моих близких и знакомых такого нет и я не знаю почему это происходит со мной.Может это и не есть плохо, может у меня с рождения есть какие то не объяснимые способности и мне очень хочется чтобы вы смогли мне помочь или дали совет Что происходит со мной.Пожалуйста помогите справится с этим чувством и дайти мне совет может куда то обратится?

Наталья, а не кажется ли Вам, что Вы чувствуете себя неуверенно, когда стараетесь быть в "другом обличие". Неуверенность очень часто может п…
2008-03-25 11:48
Наталья, а не кажется ли Вам, что Вы чувствуете себя неуверенно, когда стараетесь быть в "другом обличие". Неуверенность очень часто может появляться, когда Вы стараетесь примерить на себя чей-то образ, чье-то поведение, которое Вам несвойственно. Тогда Вы действительно можете выглядеть глупо. Старайтесь в любой ситуации сохранять свое "Я" и не подстраиваться под мнение других.

так что как прочитаешь мое письмо ответь..буду ждать.
2008-03-25 13:03

Огромное спасибо за добрый и полезный совет!!! Я думаю он мне очень поможет, ведь хочется изменить себя в лучшую сторону, чтобы потом не бы…
2008-03-25 13:36
Огромное спасибо за добрый и полезный совет!!! Я думаю он мне очень поможет, ведь хочется изменить себя в лучшую сторону, чтобы потом не быть одиноким изгоем, воспинимающим всё только негативно.

Большое спасибо, Наталия, за ваш добрый совет!!! Хотелось бы тоже справиться когда - нибудь с этой проблемой, чтобы жить спокойно и восприн…
2008-03-25 13:46
Большое спасибо, Наталия, за ваш добрый совет!!! Хотелось бы тоже справиться когда - нибудь с этой проблемой, чтобы жить спокойно и воспринимать всё позитивно. Думаю, если буду очень часто работать над собой, то всё обязательно получится!

Благодарю, Kate, за полезный совет! Думаю, вы правы, но я стараюсь оставаться всегда только "сама собой".
2008-03-25 13:51
Благодарю, Kate, за полезный совет! Думаю, вы правы, но я стараюсь оставаться всегда только "сама собой".

Игорь, если приоритет - ее спокойствие и счастливая жизнь, найдите ей третьего мужчину подходящего типа, который бы не был женат и не жил б…
2008-03-25 17:56
Игорь, если приоритет - ее спокойствие и счастливая жизнь, найдите ей третьего мужчину подходящего типа, который бы не был женат и не жил бы с какой-нибудь девушкой и уговорите взять ее в жены. Простите за жестокую шутку, но, к сожалению, правда в том, что Вы только запасной аэродром, которого ценят очень и очень низко. Если для Вас ее счастье - приоритет, то для нее Ваше - вообще ничего не значит. Не знаю, может быть, Вы в этом и виноваты, но сейчас ситуация такова. Она не может быть уверена, что будет с Вами счастлива, а то, будете ли счастливы Вы, ее вообще не волнует. То, что она якобы переживает, что мучает Вас, просто стремление сохранить перед собой и Вами имидж порядочности. Переживаешь - так не мучай, остальное - слова. Даже слова: "почему все только говорят, что она такая замечательная, а чуть что - в кусты" показывают, что Вас за человека не считают (ведь Вы же не "в кусты"). Ничего у Вас не наладится. Если, конечно, по достижению определенного возраста она та и не будет никому больше нужна, то у Вас есть шанс стать ее мужем и быть вечно благодарным, что Вас "осчастливили". Но обида будет копиться уже в Вас, тем более, что и раньше Вы не были особо миролюбивы, и к хорошим отношениям в семье это вряд ли приведет. Извините, просто надежда отнимет у Вас много сил и времени.

Незнаю почему, но вы меня понимаете. Я читала ваше письмо и все о чем я думала - наши мысли совпадали. Спасибо большое. но у меня мало време…
2008-03-25 21:09
Незнаю почему, но вы меня понимаете. Я читала ваше письмо и все о чем я думала - наши мысли совпадали. Спасибо большое. но у меня мало времени чтобы много писать. Потом, будет время обязательно напишу.Спасибо!

Ольга, ваша разница в возрасте длинною в жизнь. Для Вашего мужа она наполненна событиями и людьми - это его жизнь. Это невозможно "отрезать"…
2008-03-25 23:12
Ольга, ваша разница в возрасте длинною в жизнь. Для Вашего мужа она наполненна событиями и людьми - это его жизнь. Это невозможно "отрезать", как кусок испорченной колбасы. Такие отношения всегда обоюдно сложны. И Вас можно понять - Вам приходиться принимать всю его живую историю как данность, где Вас не было, а ведь там столько эмоций, радостных воспоминаний, живого опыта, которым ему так хочется поделиться. Не возможно молчать обо всем этом - как невозможно молчать о всей своей прожитой жизни. Конечно, Вы могли бы сразу сказать о своих чувствах, переживаниях, можент быть и попросить быть несколько корректнее. Как видно, Вы долго терпели то, что Вам сильно не нравилось и причиняло боль, что в итоге привело к сильной раздражительности, злобе. Думаю, эти переживания можно было бы разделить и поработать с психологом - с посторонним человеком это порой сделать легче, да и выдержать он может гораздо легче Ваши чувства, чем близкий. Конечно и с ним тоже стоило было говорить. Но главное, что то, что Вы накопили - требует выражения. Вам трудно понять - что такое 43, и когда у тебя уже все есть - это же не Ваша жизнь. Одно деалет эту чситуацию для Вас особенно сложной, что муж никак не хочет понять, что с Вами происходит, называя это психозом, практически оставляет Вас наедине с этой проблемой - это не по - "товарищески". В крайнем случае, он мог бы проявить терпение и пожалеть Вас, помочь принять его прошлое, как его реальное, т.к Вам трудно справиться с этим, он же не желает даже сочувствия провить. Странно - как же Вы вместе преодолевали трудности, если в таких простых вещах, он просто "умывает руки" и знать ничего не хочет - мол, "ваши проблемы". Слезы обиды, почти детские, похоже его не трогают, значит решение за Вами, Вы вправе потребовать считаться с собой и оговорить какие-то условия. Иначе получается, что есть только его потребности, а Ваши - не в счет. Принять чужую прожитую жизнь не легко, но возможно, если тебя принимают, проявляют терпимость, помогают включиться в ту реальность, в которой Вы только гость. И если эти отношения важны и ему, то должен состояться открытый разговор, цель которого принятие и разделение ВАших чувств, а не полный отказ мужа от прежней жизни(чего он, возможно, и боиться, от чего закрывается), необходимость его каких-то слов или действий, подчеркивающих при встрече с прошлым Вашу ценность или ВАше место(хотя, я не знаю, как он ведет себя при встречах - словно, ВЫ просто какой-то объект рядом или человек, которого хочется всем представить, даже "похвастаться"). Быть вместе - это ВАше совместное решение, значит, и трудности Вашей новой семьи нужно решать вместе. Главное помнить общую цель - Вашу любовь и взаимоподдержку. Удачи.

по поводу афобазола хочу сказать. что он действительно эффективен в течении дня, а вот перед сном его, по-моему, пить нельзя, потому что он …
2008-03-24 17:11
по поводу афобазола хочу сказать. что он действительно эффективен в течении дня, а вот перед сном его, по-моему, пить нельзя, потому что он засыпанию не способствует.

привет регина..а откуда ты знаешь про эффект афобазола? мне его врач рекомендавал купить но я почему то боюсь… напиши свое мнение о нем… есл…
2008-03-24 17:46
привет регина..а откуда ты знаешь про эффект афобазола? мне его врач рекомендавал купить но я почему то боюсь… напиши свое мнение о нем… если сама его пила…

привет виктория еще раз… а вот я боюсь беременнеть…( с тобой можно поделиться тк ты сама знаешь это состояние и поймешь меня)… я вообще очен…
2008-03-24 18:02
привет виктория еще раз… а вот я боюсь беременнеть…( с тобой можно поделиться тк ты сама знаешь это состояние и поймешь меня)… я вообще очень хочу ребеночка..сейчас смотрю на малышей и охото еще ляльку… но не знаю как с моим состоянием это скажется… в январе я забеременнела… тест показал две полосочки при задержке 5дней… знаешь у меня началась такая паника… голова стала кружиться..сердцебиение… на след день так вообше давление поднялось до 140-90… руки как то занемели… жутко морозило… и вообще паника была… как-будто не реальность происходящего было… наверно с часа два… ужас..я не знала что выпить тк думала что беременным нельзя корвалол там… ночью просыпалась от ужасного сердцебиения и сдавленности головы..бессонница..а днем надо с сыном играть-готовить-в маг ходить..жуть прямо… и потом через неделю пришли месячные..болел живот сильно… да еще и сумки подняла тяжелые и вот результат… прерывание.теперь прошло 2мес после этого и я очень боюсь забеременнеть тк боюсь того ужаса просто когда некому вообще поддержать когда паника и страх… но ребеночка очень охото..ведь мне 27лет и второго само то родить до 30ти лет.но я боюсь как буду беременная..вдруг опять гормоны бушевать будут и что делать тогда… короче много боюсь… я с мужем к его родне не езжу в др город хотя ехать то 6часов на машине..но я боюсь что вдруг плохо станет… а раньше 10лет назад без проблем катала..вот такие дела.я даже на море не могу поехать тк лететь самолетом боюсь..а на поезде долго… милая виктория расскажи как ты ходила беременная… ну первые месяцы..не было у тебя страхов там паники… или что нибудь пила беременная ну лекарства разрешенные? напиши я может собирусь силами… я хотела к психотерапевту сходить да не знаю с чего начать рассказ проблем то много..боюсь беременнеть..ходить одна куда то ездить на автобусе ..и тд… но знаю что нужно это разгребать тк дальше еще хуже бует… я даже не могу собаку ребенку купить тк меня пугает ответственность какая то..хотя обожаб животных..всегда у нас жили в детстве моем.вот сегодня сходила в магазин с ребенком… прямо герой… да и с мужем я всегда уверенна..но вот одна боюсь..я сама понимаю что глупо это что не необитаемом же я острове живу..ну станет плохо в маршрутке так везде люди помогут… просто страх мной управляет… пиши пожалуйста…

Здравствуйте Лора! Я бы рекомендовала Вам освоить навыки саморегуляции по уникальному российскому методу, который позволяет снять стресс и …
2008-03-24 18:57
Здравствуйте Лора! Я бы рекомендовала Вам освоить навыки саморегуляции по уникальному российскому методу, который позволяет снять стресс и тревожность автоматически! Вам нужно восстановить внутреннее равновесие и тогда Вы посмотрите на жизнь другими глазами, найдете в себе силы для изменения ситуации, в которой оказались! Кроме того, метод позволит развить недостающие Вам качества, раскрепоститься и научиться самостоятельно управлять своим внутренним состоянием. Повыситься Ваша самооценка и появится мотивация изменить жизнь. Если Вам интересна эта информация, напишите мне.

Большое спасибо за поддержку! У меня действительно нет друзей, нет любимого человека, но у меня есть любимое увлечение - это театральный. Я…
2008-03-24 19:39
Большое спасибо за поддержку! У меня действительно нет друзей, нет любимого человека, но у меня есть любимое увлечение - это театральный. Я туда с удовольствием хожу. Действительно я ощущаю в себе какую-то пустоту и не знаю чем её можно заполнить кроме театрального… Ещё раз спасибо.

Интересно, что когда я заканчивала свое письмо, я именно так и написала "легко давать советы… ", а потом решила не писать это - это и так бы…
2008-03-24 19:52
Интересно, что когда я заканчивала свое письмо, я именно так и написала "легко давать советы… ", а потом решила не писать это - это и так было понятно. Сложность такое взиаимодействия - через письменную связь - тем и плохо, что нет возможности создать диалог, сразу выяснить детали, увидеть или услышать Вашу реакцию. Здесь получается именно "советы давать", в чем тожея в ижу мало толка - это лишь намеченное направление. Потому я Вас и направила на реальный контакт. НО, как это и могло случится - у Вас его нет. Если бы Вы жили в моем городе, я бы пригласила. Потому и пришлось ограничиться направлением куда-нибудь… Многое начинает двигаться, когда Вас слышат и поддерживают, а Ваша мама не желает ничего ни слышать ни обсуждать. Это печально, это тоже еще несколько важных фактов для понимания ситуации. ПОстоянные переезды - это проблема. Как-то по художественному об этом показано в фильме "Шоколадница"(кажется так назывался, где женщина умела делать удивительный шоколад, но ей с дочерью почему-то постоянно надо было менять место жительства). Может маме его показать. Хотя нет никого более глухого, кто не хотел бы слышать. Ведь она даже обсуждать не желает, как я поняла. Так порой часто происходит, когда взрослые преследуя свои цели, не думают, как это сказывается на детях, и начинают с этим считаться, только если это становится угрожающе опасным.Либо, когда дети вырастают и начинают отделяться, ища свой путь и задавая свои правила, порой уже уходя из дома. НО все можно было как-то более мягче решать, если бы мама могла с Вами поговорить по душам, разделить Ваши переживания, объяснить необходимость подобного образа жизни. Но родители забывают, что все им возвернется порой. А Вы может прикоснулись к пониманию того, что Вас не устраивает этот образ жизни - приносит боль постоянно потери, разрывов, нестабильности и не устойчивости жизни, Вы же не цыганка в десяти поколениях, так по жизни можно мыкаться, не находя пристанища в душе и покоя. Как искать друзей, общение при таких условиях? Может попробовать завязать отношения через интернет - они там никуда не уйдут, пытаться сохранять связи с теми, с кем год прожили вместе - так же через интернет - друзей будет - целая страна. Конечно, это все примочки, но люди ищут пути выживания. И в кризисные ситуации находят какие-то пути, которые хоть как-то помогают им - до того момента, когда либо возникнет возможность расширить свои возможности, либо дойти до состояния не выносимости прежнего и решимости сделать что-то новое - свое, желаемое. ПОнятно? Или слишком замудрилось? Понятно, что при реальном контакте было бы проще говорить. Может попробуем по АСЕ? Хотя, лучше конечно реальный контакт, реальное внимание и участие человека - вот что я Вам тогда хотела сказать.

Здравствуйте. Простите, что я вмешиваюсь, но может Вам реально нужно переступисть мебя вз\ять себя в руки и просто пойти и выйти на улицу, …
2008-03-24 21:45
Здравствуйте. Простите, что я вмешиваюсь, но может Вам реально нужно переступисть мебя вз\ять себя в руки и просто пойти и выйти на улицу, сесть в маршрутку, пойти купить хлеб в магазин. Да просто переступить через себя и собрать все силы и сделать это. И когда Вы это сделаете, то у Вас будет такой порыв имоциий и самое главное вы будете себя видеть такой сильной во всех своих проявлений. Так держитесь, и все будет ок.

Здраствуйте! У меня такая проблема: я встречаюсь с м.ч. 3 года, он до встречи со мной был ужасным бабником и меня это ооооочень сильно угнет…
2008-03-24 22:22
Здраствуйте! У меня такая проблема: я встречаюсь с м.ч. 3 года, он до встречи со мной был ужасным бабником и меня это ооооочень сильно угнетает(он у меня был первым вообще во всем).я ревную к каждому столбу, даже не разрешаю по телеку интимные сцены смотреть, все каналы удалила по которым такое чаще всего показывают.он говорит, что ему нужна только я(мы 1 год женаты и у нас дочка), я почему то не верю.проверяю его почту и если ему пишет девушка, типа давно знакомая, я думаю, что она не просто так пишет, а со злым умыслом увести его.нахожу фотографии, где он со своей бывшей, с которой провстречался тоже 3 года.он говорит, что просто долго думал как с ней растаться(поэтому и 3 года).он расказывал про свои похождения: про то как девушка какая то учила его целоваться, про свою первую и я мучаюсь от ревности, хотя сама попросила обо всем этом рассказать.я больше не могу так, я схожу с ума по немногу.я много читала про ревность, пыталась по другому посмотреть на эту ситуацию, но все без толку, у меня какая то мания! помогите пожалуста!!!!!!!!

Анна добрый день. Можно я Вам скажу одну вещь, Ревность признак не уверенности, а я вижу Вы уверенная в себе девушка, если решили выйти за …
2008-03-24 23:08
Анна добрый день. Можно я Вам скажу одну вещь, Ревность признак не уверенности, а я вижу Вы уверенная в себе девушка, если решили выйти за него замуж и рожить дочь. Так не надо ревновать, а может придти такой день, что он просто устанет Вам объяснять что это просто знакомая, и удйет, он ведь Вам все рассказал и отпустите это вопрос в свободное плаванье. А еще хлеще просто действительно заведет себе подружку. Просто поверьте ему и жизнь Ваша измениться. Удачи Вам, счатья и здоровья.

Здравствуйте! Тревожность и страхи нужно [ссылка] лечить с помощью психотерапии, тем более, что некоторые шкалы теста существенно завышены,…
2008-03-24 23:52
Здравствуйте! Тревожность и страхи нужно лечить с помощью психотерапии, тем более, что некоторые шкалы теста существенно завышены, это только подтверждает необходимость обращения к психотерапевту. Ваши близкие люди - это не хрустальная ваза, они не расколются и не испортятся, даже если Вы наступите им на ногу или скажите что-то не приятное. Хотя, конечно, любой бы человек был бы рад иметь такого деликатного друга или родственника. Учитесь защищать свои интересы, не нарушая при этом чужих.

Спасибо.Знаю, все эти способы, но редко получается справиться с собой… Спасибо за советы.Буду стараться:)
2008-03-24 23:53

Здравствуйте, Наталья! Возможно, Вам стоит учиться думать более позитивно. Очень многие люди думают также как Вы. Было даже такое психологи…
2008-03-25 00:31
Здравствуйте, Наталья! Возможно, Вам стоит учиться думать более позитивно. Очень многие люди думают также как Вы. Было даже такое психологическое исследование, когда человек носил с собой диктофон и все что приходило ему в голову, все мысли он записывал. Оказалось, что у большинства людей 90 процентов мыслей в голове носят именно негативный характер. О плохом думается легче, чем о хорошем. Поэтому нужно работать над собой. Это можно делать с помощью индивидуальной работы у психолога, в частности. Попытайтесь любые проблемы, с которыми Вы сталкиваетесь переформулировать позитивно. Ведь в любой проблеме можно найти какие-то преимущества, даже, если на первый взгляд, проблема кажется ужасной. Например, умер человек, страдающий от тяжелой болезни. Можно сказать, что наконец-то он избавился от страданий и пребывает в лучшем мире. Или Вы потеряли на улице кошелек. Тогда можно сказать, что теперь у Вас есть повод купить себе новый. Если Вы чувствуете, что не уверены в себе, то это повод для Вас работать над собой. Учитесь радоваться мелочам, небольшим достижениям, таким как, удачный ответ на экзамене, приятный разговор с другом или Вашим молодым человеком, интересный фильм и так далее. Цените себя за небольшие достижения. Подумайте о тех чертах своей личности, которые Вам в себе нравятся и Вы могли бы ими гордиться. И каждый день тренируйтесь в переформулировании проблем. Конечно, при этом не стоит впадать в другую крайность и переставать эти проблемы решать совсем. Подробнее читайте мою статью о чувстве неуверенности , а также книги Свияш "Управление стрессом" и Ковалев "Исцеление с помощью НЛП".

дорогая наталья! спасибо вам за вашу поддержку..я итак хожу в магазин… и за хлебом и прочими вещами… только это все не далеко от дома… а мне…
2008-03-25 05:23
дорогая наталья! спасибо вам за вашу поддержку..я итак хожу в магазин… и за хлебом и прочими вещами… только это все не далеко от дома… а мне охото как раньше куда хочу туда и еду… ты не думаю что я только и сижу в четырех сненах… я наоборот больше не дома чем дома… в зоопарк ездим… в магазины ходим… я в магазины и сама одна захожу(главное чтобы не самой добираться)… я думала агорофобия у меня но я не боюсь скопления людей..я наоборот люблю общаться… нахожу всегда общий язык.но вот то что у меня есть проблемы я знаю.. также знаю что от них нужно избавиться… спасибо еще раз.

Здравствуйте, Наталья. Вы знаете у меня тоже была такая же проблема, но я с этим справилась. Вы просто посмотрите вокруг себя, ведь не все …
2008-03-25 09:27
Здравствуйте, Наталья. Вы знаете у меня тоже была такая же проблема, но я с этим справилась. Вы просто посмотрите вокруг себя, ведь не все люди идеальны, у каждого есть свои тараканы. Когда Вы полюбите себя и перестанете заморачиваться на счет того что Вы что то не то сказали или не так сделали, сразу все встанет не свои места.Вспомните фильм "Москва слезам не верит" там одна героиня которую играет Муравьева сказала фразу. Когда ее Алентова спросила: А если я лямпну что-то будуд выглядит не такой умной, а она ей ответила Так тыляпой, но ляпой уверенно. Придерживайтесь этому принцыпу и все будет хорошо. Удачи Вам.

Здравствуйте! Меня зовут Настя мне 15 лет. Уже долгое время меня беспокоит странное чувство.У меня вопрос Почему мне кажется что некоторые …
2008-03-25 11:18
Здравствуйте! Меня зовут Настя мне 15 лет. Уже долгое время меня беспокоит странное чувство.У меня вопрос Почему мне кажется что некоторые моменты, ситуации уже были со мной и я это уже видела и ощущала.Почти каждый день у меня разные типо видений эти моменты уже были со мной.Где бы я не находилась у меня постоянно происходит такое чувство я начинаю теряться, даже сидя в компании у меня бывает такое резкое чувство, перепад и вдруг мне становится уже не весело.У моих близких и знакомых такого нет и я не знаю почему это происходит со мной.Может это и не есть плохо, может у меня с рождения есть какие то не объяснимые способности и мне очень хочется чтобы вы смогли мне помочь или дали совет Что происходит со мной.Пожалуйста помогите справится с этим чувством и дайти мне совет может куда то обратится?

Наталья, а не кажется ли Вам, что Вы чувствуете себя неуверенно, когда стараетесь быть в "другом обличие". Неуверенность очень часто может п…
2008-03-25 11:48
Наталья, а не кажется ли Вам, что Вы чувствуете себя неуверенно, когда стараетесь быть в "другом обличие". Неуверенность очень часто может появляться, когда Вы стараетесь примерить на себя чей-то образ, чье-то поведение, которое Вам несвойственно. Тогда Вы действительно можете выглядеть глупо. Старайтесь в любой ситуации сохранять свое "Я" и не подстраиваться под мнение других.

так что как прочитаешь мое письмо ответь..буду ждать.
2008-03-25 13:03

Огромное спасибо за добрый и полезный совет!!! Я думаю он мне очень поможет, ведь хочется изменить себя в лучшую сторону, чтобы потом не бы…
2008-03-25 13:36
Огромное спасибо за добрый и полезный совет!!! Я думаю он мне очень поможет, ведь хочется изменить себя в лучшую сторону, чтобы потом не быть одиноким изгоем, воспинимающим всё только негативно.

Большое спасибо, Наталия, за ваш добрый совет!!! Хотелось бы тоже справиться когда - нибудь с этой проблемой, чтобы жить спокойно и восприн…
2008-03-25 13:46
Большое спасибо, Наталия, за ваш добрый совет!!! Хотелось бы тоже справиться когда - нибудь с этой проблемой, чтобы жить спокойно и воспринимать всё позитивно. Думаю, если буду очень часто работать над собой, то всё обязательно получится!

Благодарю, Kate, за полезный совет! Думаю, вы правы, но я стараюсь оставаться всегда только "сама собой".
2008-03-25 13:51
Благодарю, Kate, за полезный совет! Думаю, вы правы, но я стараюсь оставаться всегда только "сама собой".

Игорь, если приоритет - ее спокойствие и счастливая жизнь, найдите ей третьего мужчину подходящего типа, который бы не был женат и не жил б…
2008-03-25 17:56
Игорь, если приоритет - ее спокойствие и счастливая жизнь, найдите ей третьего мужчину подходящего типа, который бы не был женат и не жил бы с какой-нибудь девушкой и уговорите взять ее в жены. Простите за жестокую шутку, но, к сожалению, правда в том, что Вы только запасной аэродром, которого ценят очень и очень низко. Если для Вас ее счастье - приоритет, то для нее Ваше - вообще ничего не значит. Не знаю, может быть, Вы в этом и виноваты, но сейчас ситуация такова. Она не может быть уверена, что будет с Вами счастлива, а то, будете ли счастливы Вы, ее вообще не волнует. То, что она якобы переживает, что мучает Вас, просто стремление сохранить перед собой и Вами имидж порядочности. Переживаешь - так не мучай, остальное - слова. Даже слова: "почему все только говорят, что она такая замечательная, а чуть что - в кусты" показывают, что Вас за человека не считают (ведь Вы же не "в кусты"). Ничего у Вас не наладится. Если, конечно, по достижению определенного возраста она та и не будет никому больше нужна, то у Вас есть шанс стать ее мужем и быть вечно благодарным, что Вас "осчастливили". Но обида будет копиться уже в Вас, тем более, что и раньше Вы не были особо миролюбивы, и к хорошим отношениям в семье это вряд ли приведет. Извините, просто надежда отнимет у Вас много сил и времени.

Незнаю почему, но вы меня понимаете. Я читала ваше письмо и все о чем я думала - наши мысли совпадали. Спасибо большое. но у меня мало време…
2008-03-25 21:09
Незнаю почему, но вы меня понимаете. Я читала ваше письмо и все о чем я думала - наши мысли совпадали. Спасибо большое. но у меня мало времени чтобы много писать. Потом, будет время обязательно напишу.Спасибо!

Ольга, ваша разница в возрасте длинною в жизнь. Для Вашего мужа она наполненна событиями и людьми - это его жизнь. Это невозможно "отрезать"…
2008-03-25 23:12
Ольга, ваша разница в возрасте длинною в жизнь. Для Вашего мужа она наполненна событиями и людьми - это его жизнь. Это невозможно "отрезать", как кусок испорченной колбасы. Такие отношения всегда обоюдно сложны. И Вас можно понять - Вам приходиться принимать всю его живую историю как данность, где Вас не было, а ведь там столько эмоций, радостных воспоминаний, живого опыта, которым ему так хочется поделиться. Не возможно молчать обо всем этом - как невозможно молчать о всей своей прожитой жизни. Конечно, Вы могли бы сразу сказать о своих чувствах, переживаниях, можент быть и попросить быть несколько корректнее. Как видно, Вы долго терпели то, что Вам сильно не нравилось и причиняло боль, что в итоге привело к сильной раздражительности, злобе. Думаю, эти переживания можно было бы разделить и поработать с психологом - с посторонним человеком это порой сделать легче, да и выдержать он может гораздо легче Ваши чувства, чем близкий. Конечно и с ним тоже стоило было говорить. Но главное, что то, что Вы накопили - требует выражения. Вам трудно понять - что такое 43, и когда у тебя уже все есть - это же не Ваша жизнь. Одно деалет эту чситуацию для Вас особенно сложной, что муж никак не хочет понять, что с Вами происходит, называя это психозом, практически оставляет Вас наедине с этой проблемой - это не по - "товарищески". В крайнем случае, он мог бы проявить терпение и пожалеть Вас, помочь принять его прошлое, как его реальное, т.к Вам трудно справиться с этим, он же не желает даже сочувствия провить. Странно - как же Вы вместе преодолевали трудности, если в таких простых вещах, он просто "умывает руки" и знать ничего не хочет - мол, "ваши проблемы". Слезы обиды, почти детские, похоже его не трогают, значит решение за Вами, Вы вправе потребовать считаться с собой и оговорить какие-то условия. Иначе получается, что есть только его потребности, а Ваши - не в счет. Принять чужую прожитую жизнь не легко, но возможно, если тебя принимают, проявляют терпимость, помогают включиться в ту реальность, в которой Вы только гость. И если эти отношения важны и ему, то должен состояться открытый разговор, цель которого принятие и разделение ВАших чувств, а не полный отказ мужа от прежней жизни(чего он, возможно, и боиться, от чего закрывается), необходимость его каких-то слов или действий, подчеркивающих при встрече с прошлым Вашу ценность или ВАше место(хотя, я не знаю, как он ведет себя при встречах - словно, ВЫ просто какой-то объект рядом или человек, которого хочется всем представить, даже "похвастаться"). Быть вместе - это ВАше совместное решение, значит, и трудности Вашей новой семьи нужно решать вместе. Главное помнить общую цель - Вашу любовь и взаимоподдержку. Удачи.