Анна, здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью! Я думаю, что лучший совет - это обратиться к хорошему психологу и пройти, если…
2008-03-05 19:56
Анна, здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью! Я думаю, что лучший совет - это обратиться к хорошему психологу и пройти, если Вы конечно хотите, небольшой курс психокоррекции. Со стороны Ваша ситуация представляется как повышанные требевание к себе, замкнутось в себе, тревожность. А со всем этим и работает психолог. Он поможет Вам выяснить причины Вашего такого состояния и устранить их, или как минимум - ослабить. Так, к примеру, страх допустить ошибку, скорее всего идёт ещё из прошлого - Вы где-то научились бояться делать ошибки. Чувство вины тоже обычно приобретённое, т.е. Вы чувствуете себя винаватой за что-то, что ещё произошло давным давно, но Вы эту вину не "отработали" в своё время, вот она и проявляется в различных ситуациях. Или были какие-то стрессы или др. Примерно так выглядят причины подобных проблем. Если работа у психолога не принесёт ощутимых результатов, то он (психолог) сможет порекомендовать Вам какого-нибудь хорошего психотерапевта, который сможет подобрать хорошие препараты. Не нужно бояться психологов или психотерапевтов, это такие же полезные и нужные специалисты как и обычные врачи или консультанты. Они помогут улучшить Вашу жизнь и справиться с различными проблемами. Не тяните с решением свой ситуации - чем раньше Вы решите её, тем Ваша жизнь быстрее улучшится!

Артем, привет! Полностью присоединяюсь к комментарию Алины. Тебе 20 лет всего, но при этом ты встречаешься с девушкой (4 года!), которую не …
2008-03-05 23:43
Артем, привет! Полностью присоединяюсь к комментарию Алины. Тебе 20 лет всего, но при этом ты встречаешься с девушкой (4 года!), которую не любишь? Какие обстоятельства мешали порвать эти отношения? В твоем возрасте можно менять сложившиеся ситуации. А потом, надо учиться уже думать и нести ответственность за свои действия. Не хотел детей, так и надо было учиться пользоваться конрацепцией. Иначе рискуешь в дальнейшем снова оказаться в подобной ситуации. Оно тебе надо? Что касается твоей нынешней ситуации.. Могу тебя понять, ты боишься ответственности, тебе плохо оттого что возможно придется связать свою жизнь с нелюбимой, ты растерян. Также понимаю каково должно быть девушке твоей. Вряд ли имеет смысл жениться ради ребенка, без чувств. Либо сразу скажи, что брак ненадолго, только чтоб у ребенка отец был. Хотя я думаю имеет смысл все варианты обсудить с девушкой. Ребенка конечно нужно сохранить. Я так понимаю, твоя девушка такого же возраста. Рано, возможно, и она к этому не готова, но раз уж так получилось.. Если сейчас беременность прервать, а потом возникнет невозможность иметь детей, будет хуже. Для женщин это очень важно, дети. Вы это можете не понимать сейчас, но с возрастом приоритеты меняются. Так что храните то что есть, оберегайте. Наверно следует сказать девушке о том что не готов к созданию семьи. Но сделай это аккуратно, так чтобы не очень травмировать ее сейчас состояние. Продолжайте отношения какие были до беременности, или если решите зарегистрируйте брак, с тем чтоб дать ребенку фамилию. НО - обсуди все в первую очередь со своей девушкой. Не следует обманывать ее и давать ей уверенность в твоих чувствах, которых нет. И еще. Возраст все-таки у вас несознательный какой-то еще, да и отношение к жизни.. Родители-то ваши что думают? Стоит полагаться и на них тоже, учитывать их мнение. Возможно, все вместе вы найдете выход из сложившейся ситуации.

Здравствуйте, Нана! Я понимаю, что Вам это тяжело сделать, но Вам просто необходимо еще раз поговорить с мужем на эту тему. Во-первых, расс…
2008-03-06 02:10
Здравствуйте, Нана! Я понимаю, что Вам это тяжело сделать, но Вам просто необходимо еще раз поговорить с мужем на эту тему. Во-первых, расскажите ему, как Вас мучают протязания этой женщины и ее попытки вмешиваться в вашу жизнь. Вы не должны мучаться в одиночестве и пытаться решить эту проблему самостоятельно - в конце концов, вы же решили, что хотите преодолевать все неприятности вместе. Во-вторых, вам с мужем все-таки лучше прояснить ситуацию до конца. Выяснить, почему возник роман с этой женщиной. Чего-то не хватало в ваших отношениях? Что именно нужно изменить - и ему, и Вам? Не скрывайте от мужа свои переживания, делитесь и обращайтесь к нему за помощью - тогда вы и в самом деле станете парой, которой не страшны никакие невзгоды! Удачи Вам! Наталья

Добрый день! Прошу дать мне совет. Дело в том, что у меня проблемы с собой. Мне кажется, что моё душевное состояние не совсем в порядке. Что…
2008-03-06 02:53
Добрый день! Прошу дать мне совет. Дело в том, что у меня проблемы с собой. Мне кажется, что моё душевное состояние не совсем в порядке. Чтобы вы смогли лучше понять мою проблему я расскажу свою историю: я люблю одного человека, около 9 с половиной месяцев, любовь без взаимности, но отказаться от неё я не могу. Последние два-три месяца я стала замечать за собой частые перемены в настроении, ничего не могу с собой сделать. Если раньше я справлялась со своим настроением без особой сложности, скорее даже очень легко, то сейчас уже не получается. Мне кажется, что я истратила весь запас положительных эмоций, осталась только пустота внутри меня. в эти злосчастные последние месяцы меня всё чаще и чаще накрывает волной безысходности и отчаяния, я просто не знаю, что с собой делать в такие моменты. Я не могу справляться со своими негативными эмоциями. Душевную боль я заглушаю физической, тем самым нанося себе порезы и ожоги. Это неправильно, но по-другому я просто не умею. У меня нет человека, который смог бы выслушать и помочь мне. Я не могу рассказывать о своих душевных переживаниях друзьям, родителям, знакомым, мне страшно, что меня засмеют, а мои проблемы назовут глупыми и безосновательными. В последнее время мне уже начинает казаться, что я потихоньку схожу с ума… Дело в том, что я пишу рассказ и в последнее время я мало различаю реальность и вымысел. Мне кажется, что всё, что написано в этом рассказе не выдумка, а всего лишь вопрос времени, что всё это произойдёт именно со мной, через год, может через три, но точно произойдёт. Я просто живу в этом рассказе, реальность для меня в нём, не здесь. Возможно, нужно прекратить его писать, но я зашла слишком далеко, чтобы остановиться, я просто не могу без него жить, жизнь опустеет без этого рассказа. Лишь там я счастлива, но когда я возвращаюсь к реальности, моя жизнь кажется серым пятном. Я чувствую себя в отчаянии, в тупике, из которого нет выхода. Пожалуйста, помогите мне! Дайте мне совет, что мне делать с этим отчаянием, как с ним бороться? Как дать верный выход отрицательным эмоциям? Заранее, благодарю!

Здравствуйте, Sona! Ту ситуацию, о которой вы пишите может быть вызвана разнообразными причинами. Конечно, можно дать очень много советов: о…
2008-03-06 09:16
Здравствуйте, Sona! Ту ситуацию, о которой вы пишите может быть вызвана разнообразными причинами. Конечно, можно дать очень много советов: от дайте побыть одному своему брату и подключите к решению этого вопроса его друзей до обратитесь к врачу. Мне кажется, вы понимаете, но боитесь себе признаться в том, что письмом вашему брату не помочь. Возникает вопрос: "Что делать? ". Уверен, что прежде всего вам нужно найти человека, который для вашего брата является авторитетом, в хорошем смысле этого слова. А он с свою очередь, ненавязчиво, пусть постепенно, попробует уговорить его обратиться к специалисту. Другой вариант, хотя бы для начала, попробовать сделать так, чтобы он сам написал о своих проблемах: ведь это можно сделать и анонимно. Готов ответить ему если он напишет на мой email

Здравтсвуйте, Инна! Лично мне кажется (людям же свойственно ошибаться), что проблема в стрессе и давнем предательстве, видимо ту самую пробл…
2008-03-06 15:07
Здравтсвуйте, Инна! Лично мне кажется (людям же свойственно ошибаться), что проблема в стрессе и давнем предательстве, видимо ту самую проблему Вы искоренили не до конца и теперь она продолжает Вас "гнобить". Возможно, лучшим выходом из этой ситуации будет повторное обращение к специалисту, лечение скорее всего займёт длительное время… В любом случае, какое бы решение Вы не приняли, желаю Вам удачи и скорейшего избавления от всех проблем!

Думаю, у каждого человека случаются такие перепады настроения, только слабее. Возможно, всему причиной стресс, долгое отсутствие отдыха, неу…
2008-03-06 15:17
Думаю, у каждого человека случаются такие перепады настроения, только слабее. Возможно, всему причиной стресс, долгое отсутствие отдыха, неумение расслабляться "до конца", я бы на Вашем месте обратилась бы к специалистам, возможно, посетила бы групповую терапию. Каждому человеку нужны свои радости жизни, которые смогут поднимать ему настроение, удачи, Вам, Андрей!

Дорогая Алиса! Человек выглядить и чувствует себя на столько, на сколько он сам хочет! Конечно, есть место стрессу, кажется, что детство про…
2008-03-06 15:53
Дорогая Алиса! Человек выглядить и чувствует себя на столько, на сколько он сам хочет! Конечно, есть место стрессу, кажется, что детство пролетело слишком быстро, что вот она-взрослая жизнь, теперь на твоих плечах огромная ответственность и ребёнком быть уже нельзя. Но, поверьте, в душе каждого человека продолжает жить маленький ребёнок и нельзя запирать его в себе только исходя ис того, что Вам уже 19. Жизнь только начинается, я уверена, Вас никто не осудит, если время от времени Вы будете вести и чувствовать себя ребёнком, конечно, грницы дозвоенного переходить не стоит, но всё же, Вы можете делать то, что считаете нужным, желаю Вам достичь гармонии с собой! Удачи!

Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотело…
2008-03-06 17:33
Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотелось, разочарования, проблемы, от этого картина кажется совсем уж безрадостной, отсюда и раздражительность и апатия, обусловленные неким разочарованием, но попробуйте оглянуться вокруг, да, в жизни есть много совершенно неприятных вещей, но также жизнь радует анс, озможно, не так часто как хочется, но в ней есть свои приятные моментыы. Вокруг так много хорошего, не обращайте внимание только на отрицательные моменты. Попробуйте заняться каким-нибудь делом, которое будет приносить радость, познакомиться с новыми людьми… словом попробуйте расширить границы. Жизнь перестанет так часто расстаривать, начнёт больше радовать. Я желаю Вам удачи!

Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что Вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотело…
2008-03-06 17:34
Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что Вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотелось, разочарования, проблемы, от этого картина кажется совсем уж безрадостной, отсюда и раздражительность, и апатия, обусловленные неким разочарованием, но попробуйте оглянуться вокруг, да, в жизни есть много совершенно неприятных вещей, но также жизнь радует анс, озможно, не так часто как хочется, но в ней есть свои приятные моментыы. Вокруг так много хорошего, не обращайте внимание только на отрицательные моменты. Попробуйте заняться каким-нибудь делом, которое будет приносить радость, познакомиться с новыми людьми… словом попробуйте расширить границы. Жизнь перестанет так часто расстаривать, начнёт больше радовать. Я желаю Вам удачи!

Добрый день! Вы не производите впечатление умственноотсталого человека, Вы довольно чётко изложили свою проблему. На мой взгляд, причина в т…
2008-03-06 17:44
Добрый день! Вы не производите впечатление умственноотсталого человека, Вы довольно чётко изложили свою проблему. На мой взгляд, причина в том, что за 5 лет "необщения" Вы закрылись, Ваша самооценка значительно занизилась, правильным выходом было бы обратиться к специалисту, но Вы говорите, что неможете изложить проблему. В Вас, видимо, появился страх общения, комплексы по поводу заикания. Начните с маленького, хотя бы с общения в интернете, Вы не сможете видеть собеседника, возможно, страх станет меньше, потом, начните больше общаться с родственниками, они не станут над вами смеяться. Пробуйте разными способами поднять свою самооценку, поставьте перед собой конкретную цель и уплорно её добивайтесь. Я желаю Вам удачи и успеха!

Добрый день. Мы с мужем решили обратиться к помощи в решении наших самостоятельно-неразрешимых вопросов. Но пока не понимаем к кому нам идт…
2008-03-06 18:28
Добрый день. Мы с мужем решили обратиться к помощи в решении наших самостоятельно-неразрешимых вопросов. Но пока не понимаем к кому нам идти, психологу, психотерапевту, гипнотизерам или еще кому-то… Одно знаем точно - мы любим друг друга, но есть серьезные непонимания, женаты 1,5 года, часто ссоримся, потом миримся, мелочи нас не беспокоят, все ссорятся иногда, но есть принципиальные проблемы - например, я не выношу, когда он пьет любой алкоголь, т.е. он не алкоголик, он не пьет постоянно, ничего такого, но просто - я в принципе не выношу нетрезвых людей… сама почти не пью - так, пару бокалов вина редко-редко на праздник максимум… потом у нас были вопросы с этим сайтом "одноклассники.ру" - сначала он залез на мою страничку, прочитал сообщения, устроил скандал, ничего криминального там не было, просто знакомые, разговоры ни о чем, но он не знал об этом, понимаю, что обидно… потом вроде забыли об этом… а недавно я случайно нашла его страничку там (с зашифрованным именем, чтобы я не нашла) - из 17 друзей - 12 девушки… в основном с работы и ничего такого… но тем не менее… доверия не осталось… С одной стороны понимаем, что это все фигня, а с другой - я и так ревнивая, а теперь просто с ума сойду, а под таким прессом муж не может тоже спокойно жить - приходит с работы, от него пахнет алкоголем, это еще усугубляет ситуацию, я не могу это выносить… короче мы запутались совсем - это замкнутый круг… но мы очень любим друг друга и очень дорожим нашей семьей… Муж у меня очень заботливый, добрый, умный, щедрый, любящий, самый замечательный, но… Что нам нужно делать, к кому обращаться, сможете ли Вы нам помочь? Спасибо за внимание, надеюсь на Ваш ответ…

Как я Вас понимаю… Просто как будто читала собственные слова и мысли… Мой - когда трезвый просто идеальный муж, мечта, все завидуют, но они …
2008-03-06 18:53
Как я Вас понимаю… Просто как будто читала собственные слова и мысли… Мой - когда трезвый просто идеальный муж, мечта, все завидуют, но они не знают как я рыдаю, если за окном пятница или праздник какой-нибудь, потому что я знаю, что он опять выпьет, опять не остановится на 1-й рюмке, потом его понесет поскандалить со мной, потом в клуб с друзьями, в 3-4 ночи домой спать - и выходные весь как побитая собака, дома, весь извиняющийся и хороший… Причем сначала он обещал, что так больше не будет… потом он писал мне письменные обещания, потому что словам я не верила… потом были клятвы здоровьем мамы, которую он так обожает… и все бесполезно… теперь уже даже не обещает… пытаюсь договориться, чтобы если пьет, то хотя бы рядом со мной, а не на работе или с друзьями… а сама - не выношу его пьяного… всю выворачивает… стараюсь терпеть, думаю, может одумается, может это из-за того, что я на него ругалась, когда он пил при мне, поэтому стал пить без меня… не знаю… и проблему с алкоголем он не признает - говорит не смей меня называть алкоголиком… и мамаша еще там в уши подзуживает - мой сын не алкоголик и лечиться ему не надо… просто пусть дома выпивает если хочет… она просто спит и видит, чтобы мы развелись… Короче ужас и выхода пока не вижу ((((

привет евгения! вы просто еще мало прожили вместе..поэтому и замечаете в друг друге всякие мелочи… мне самой 27мь.10лет из которых я замужем…
2008-03-06 19:43
привет евгения! вы просто еще мало прожили вместе..поэтому и замечаете в друг друге всякие мелочи… мне самой 27мь.10лет из которых я замужем и ты знаешь в тебе я узнаю себя когда прожила тоже год-два..я тоже пилила мужа за каждую стопку..убирала бутылку подальше(смешно как то написала-выразилась..но хотела сказать что когда муж раньше приходил домой ..ну стресс снять с коньяком например… я ему не разрешала пить больше 2-3рюмок..хотя он никогда не шумел-ругался-придирался когда выпивший..но я почему то терпеть не могла выпившего его… вот.(хотя сейчас по проишествию 10лет смеюсь над той собой.и теперь каждый день позволяю ему выпивать по несколько рюмок(хотя мать его меня ругает что я ему так разрешаю..но я то знаю что запрещать бесполезно только нервы себе портить поэтому не злюсь и не пилю)… да и ревнивая была тоже… на работе новая сотрудница а я ревную..хотя она например в сто раз не приметней меня… но сейчас хоть 5шт фотомоделей пусть придут я спокойна..может с годами мудрее стают люди..????? другие приоритеты появляются нежели греть голову такими вот глупостями..и все у тебя хорошо будет..через такие отношения проходят все семьи..удачи вам.пиши поболтаем

Здравствуйте! Такая тревога лечится обычно с помощью психотерапии, поэтому имеет смысл [ссылка] обратиться индивидуально к психологу (желат…
2008-03-06 21:46
Здравствуйте! Такая тревога лечится обычно с помощью психотерапии, поэтому имеет смысл обратиться индивидуально к психологу (желательно практикующему методы НЛП и Эриксоновского гипноза). Страхи обычно посещают людей с богатой фантазией. Нужно не развивать в себе эти мысли, а наоборот, говорить внутри себя "стоп" и переключаться на что-то приятное. О чем Вам было бы приятно думать? Как изменится Ваша жизнь, если эти страхи уйдут? Что Вы будете делать? Как окружающие будут реагировать на эти изменения? Какие мысли и занятия могли бы Вам в этом помочь? Многим людям помогает религия, вера в существование души. Они думают также о том, что смерть наступит в глубокой старости, очень и очень не скоро. Поэтому имеет смысл сейчас радоваться жизни и не портить себе существование разными страхами. Чем интересным и радостным (не вредящим здоровью) Вы могли бы заполнить свою жизнь? Нужно найти хотя бы три таких занятия. Если же мысли о смерти делают Вас осторожной и заботятся о том, чтобы Вы напрасно не рисковали, то нужно подумать, как еще Вы могли бы защищать себя и свое здоровье, если эти мысли оставят Вас в покое.

Тревоги страх ездить на эскалаторе требуют психотерапии. Вам нужно [ссылка] консультироваться индивидуально у психолога. Перед тем как в сл…
2008-03-06 21:51
Тревоги страх ездить на эскалаторе требуют психотерапии. Вам нужно консультироваться индивидуально у психолога. Перед тем как в следующий раз ехать на эскалаторе постарайтесь мысленно создать серию образов о том, как Вы раньше ездили на нем (до падения) совершенно спокойно, о чем Вы думали, чем Вы были заняты, что Вы чувствовали, слышали, что Вас окружало. Как только возникают неприятные мысли о том, что сейчас надо будет ехать на длинном эскалаторе, замещайте их несколькими приятными воспоминаниями из Вашего прошлого, достаточно яркими, представляя, как если бы это происходило с Вами сейчас, что Вы в этот момент делали, что Вы чувствовали, что Вас окружало. Подумайте, как изменится Ваша жизнь после того, как Вы начнете спокойно ездить на любом транспорте. Как будут на это реагировать Ваши близкие, друзья? Если Вы станете более независимой, понравится ли это Вашему мужу? Как тогда он будет чувствовать себя значимым в отношениях? Страхи делают женщину слабой и более женственной, поэтому как еще муж может знать о том, что нужно заботится о Вас, если не будет страхов?

Здравствуйте, Артем! Это не простая проблема, поэтому лучше решать ее в процессе индивидуальной работы у психолога. Вы правы, что сейчас не…
2008-03-06 21:54
Здравствуйте, Артем! Это не простая проблема, поэтому лучше решать ее в процессе индивидуальной работы у психолога. Вы правы, что сейчас не подходящий момент для того, чтобы выяснять с девушкой отношения. Нужно подождать хотя бы до тех пор, пока появится ребенок. Что-то заставило Вас с ней встречаться. Почему она привлекла Вас? Что Вам в ней нравится? Такое часто бывает, что дети появляются не запланировано, когда никто к этому не готов. Но у Вас у обоих есть еще 9 месяцев на то, чтобы изменить вашу жизнь и подготовится к рождению ребенка. Вы можете подумать об этом, как о подарке не только для девушки, но и для Вас. Кроме того, Вы уже достаточно долго знакомы и можете планировать вашу совместную жизнь. Что Вас смущает?

Вы могли бы извинится перед женой за этот случай. Поговорите с ней о ее маме. Скажите ей о том, что Вы тоже переживаете ее уход из жизни, ч…
2008-03-06 21:57
Вы могли бы извинится перед женой за этот случай. Поговорите с ней о ее маме. Скажите ей о том, что Вы тоже переживаете ее уход из жизни, что Вам очень жаль жену, но Вам тяжело показывать эти чувства. Помяните вместе маму жены. Потом поговорите с женой о том, что нужно продолжать жить дальше, что ее мама вряд ли бы хотела, чтобы дочь была не счастлива. Вы тот человек, на которого жена может рассчитывать и который готов ей помогать. Когда человек переживает горе, то любая ситуация может быть воспринята очень остро, болезненно, поэтому не стоит так сильно себя винить. Просто нужно понимать, что у жены такая реакция на смерть близкого человека. Но в конце-концов, это не Ваша вины, что ее мамы больше нет. Вы также могли бы вместе с женой обратиться за помощью к семейному психологу, либо жена одна могла бы работать с психологом над своим чувством утраты.

Здравствуйте. Помогите разобраться. У меня такая проблема: Мне 21, встречался с девушкой(19лет) Ириной уже 3 года. Можно сказать, что это мо…
2008-03-07 01:11
Здравствуйте. Помогите разобраться. У меня такая проблема: Мне 21, встречался с девушкой(19лет) Ириной уже 3 года. Можно сказать, что это моя первая официальная девушка, т.е. как мне кажется, это пока единственные серьезные отношения в моей жизни, которые у меня были. Значит мы расстались. По обоюдному согласию, т.е. встретились и решили что дальше так продолжаться не может, хотя расставались дня три, было тяжело. Она часто кричала на меня в последнее время, я по характеру спокойный выслушивал это, делал поправки, т.е. мы ругались но я при этом не кричал, а спокойно объяснял свою точку зрения. Причина ссор банальна я мало обращал на неё внимание. И не поспоришь. Это действительно было так. Причина дошла до меня недавно. Осторожничаю я, оставляю в себе место ещё для кого-то. Ну мало ли, встречу кого-нибудь лучше. Именно поэтому многого не сделал для этих отношений, от этого они стали хуже, и значит, автоматически они не могут быть лучшими. Есть ещё одна девушка Светлана (21год), с которой учился, именно её я и считаю той лучшей, мне легко было с ней общаться, я понимал её, она меня, и я обоснованно считал и считаю, что у нас много общего. Но я в это время не мог начать встречаться с ней по объективным причинам (меня могли забрать в армию, а начинать отношения на неделю нет смысла). Но я знаю свою особенность. Мне нравится чувствовать не разделённую любовь, страдать если хотите. И вот мне кажется раз у меня со Светланой не было серьезных отношений, то может быть это Фантом. Тем более у неё своя жизнь в которую я вряд ли вписываюсь. Проблема в том что я не знаю что сейчас делать. Попытаться вернуть Ирину, которая любит меня и готова на меня на всё, что было не раз доказано ею, попытаться восстановить эти отношения ещё раз (а раз было не мало). Или попытаться что-нибудь завязать с девушкой которая меня плохо знает (Светланой). Или третье отвлечься не надолго и поискать кого-нибудь ещё, но тогда у меня ещё года два не будет девушки, а это значит одиночество, так как друзей у меня не много и идти некуда? Но если я отложу решения, то удастся ли мне потом вернуть Ирину? Как сами понимаете, запутался я.

Анна, здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью! Я думаю, что лучший совет - это обратиться к хорошему психологу и пройти, если…
2008-03-05 19:56
Анна, здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью! Я думаю, что лучший совет - это обратиться к хорошему психологу и пройти, если Вы конечно хотите, небольшой курс психокоррекции. Со стороны Ваша ситуация представляется как повышанные требевание к себе, замкнутось в себе, тревожность. А со всем этим и работает психолог. Он поможет Вам выяснить причины Вашего такого состояния и устранить их, или как минимум - ослабить. Так, к примеру, страх допустить ошибку, скорее всего идёт ещё из прошлого - Вы где-то научились бояться делать ошибки. Чувство вины тоже обычно приобретённое, т.е. Вы чувствуете себя винаватой за что-то, что ещё произошло давным давно, но Вы эту вину не "отработали" в своё время, вот она и проявляется в различных ситуациях. Или были какие-то стрессы или др. Примерно так выглядят причины подобных проблем. Если работа у психолога не принесёт ощутимых результатов, то он (психолог) сможет порекомендовать Вам какого-нибудь хорошего психотерапевта, который сможет подобрать хорошие препараты. Не нужно бояться психологов или психотерапевтов, это такие же полезные и нужные специалисты как и обычные врачи или консультанты. Они помогут улучшить Вашу жизнь и справиться с различными проблемами. Не тяните с решением свой ситуации - чем раньше Вы решите её, тем Ваша жизнь быстрее улучшится!

Артем, привет! Полностью присоединяюсь к комментарию Алины. Тебе 20 лет всего, но при этом ты встречаешься с девушкой (4 года!), которую не …
2008-03-05 23:43
Артем, привет! Полностью присоединяюсь к комментарию Алины. Тебе 20 лет всего, но при этом ты встречаешься с девушкой (4 года!), которую не любишь? Какие обстоятельства мешали порвать эти отношения? В твоем возрасте можно менять сложившиеся ситуации. А потом, надо учиться уже думать и нести ответственность за свои действия. Не хотел детей, так и надо было учиться пользоваться конрацепцией. Иначе рискуешь в дальнейшем снова оказаться в подобной ситуации. Оно тебе надо? Что касается твоей нынешней ситуации.. Могу тебя понять, ты боишься ответственности, тебе плохо оттого что возможно придется связать свою жизнь с нелюбимой, ты растерян. Также понимаю каково должно быть девушке твоей. Вряд ли имеет смысл жениться ради ребенка, без чувств. Либо сразу скажи, что брак ненадолго, только чтоб у ребенка отец был. Хотя я думаю имеет смысл все варианты обсудить с девушкой. Ребенка конечно нужно сохранить. Я так понимаю, твоя девушка такого же возраста. Рано, возможно, и она к этому не готова, но раз уж так получилось.. Если сейчас беременность прервать, а потом возникнет невозможность иметь детей, будет хуже. Для женщин это очень важно, дети. Вы это можете не понимать сейчас, но с возрастом приоритеты меняются. Так что храните то что есть, оберегайте. Наверно следует сказать девушке о том что не готов к созданию семьи. Но сделай это аккуратно, так чтобы не очень травмировать ее сейчас состояние. Продолжайте отношения какие были до беременности, или если решите зарегистрируйте брак, с тем чтоб дать ребенку фамилию. НО - обсуди все в первую очередь со своей девушкой. Не следует обманывать ее и давать ей уверенность в твоих чувствах, которых нет. И еще. Возраст все-таки у вас несознательный какой-то еще, да и отношение к жизни.. Родители-то ваши что думают? Стоит полагаться и на них тоже, учитывать их мнение. Возможно, все вместе вы найдете выход из сложившейся ситуации.

Здравствуйте, Нана! Я понимаю, что Вам это тяжело сделать, но Вам просто необходимо еще раз поговорить с мужем на эту тему. Во-первых, расс…
2008-03-06 02:10
Здравствуйте, Нана! Я понимаю, что Вам это тяжело сделать, но Вам просто необходимо еще раз поговорить с мужем на эту тему. Во-первых, расскажите ему, как Вас мучают протязания этой женщины и ее попытки вмешиваться в вашу жизнь. Вы не должны мучаться в одиночестве и пытаться решить эту проблему самостоятельно - в конце концов, вы же решили, что хотите преодолевать все неприятности вместе. Во-вторых, вам с мужем все-таки лучше прояснить ситуацию до конца. Выяснить, почему возник роман с этой женщиной. Чего-то не хватало в ваших отношениях? Что именно нужно изменить - и ему, и Вам? Не скрывайте от мужа свои переживания, делитесь и обращайтесь к нему за помощью - тогда вы и в самом деле станете парой, которой не страшны никакие невзгоды! Удачи Вам! Наталья

Добрый день! Прошу дать мне совет. Дело в том, что у меня проблемы с собой. Мне кажется, что моё душевное состояние не совсем в порядке. Что…
2008-03-06 02:53
Добрый день! Прошу дать мне совет. Дело в том, что у меня проблемы с собой. Мне кажется, что моё душевное состояние не совсем в порядке. Чтобы вы смогли лучше понять мою проблему я расскажу свою историю: я люблю одного человека, около 9 с половиной месяцев, любовь без взаимности, но отказаться от неё я не могу. Последние два-три месяца я стала замечать за собой частые перемены в настроении, ничего не могу с собой сделать. Если раньше я справлялась со своим настроением без особой сложности, скорее даже очень легко, то сейчас уже не получается. Мне кажется, что я истратила весь запас положительных эмоций, осталась только пустота внутри меня. в эти злосчастные последние месяцы меня всё чаще и чаще накрывает волной безысходности и отчаяния, я просто не знаю, что с собой делать в такие моменты. Я не могу справляться со своими негативными эмоциями. Душевную боль я заглушаю физической, тем самым нанося себе порезы и ожоги. Это неправильно, но по-другому я просто не умею. У меня нет человека, который смог бы выслушать и помочь мне. Я не могу рассказывать о своих душевных переживаниях друзьям, родителям, знакомым, мне страшно, что меня засмеют, а мои проблемы назовут глупыми и безосновательными. В последнее время мне уже начинает казаться, что я потихоньку схожу с ума… Дело в том, что я пишу рассказ и в последнее время я мало различаю реальность и вымысел. Мне кажется, что всё, что написано в этом рассказе не выдумка, а всего лишь вопрос времени, что всё это произойдёт именно со мной, через год, может через три, но точно произойдёт. Я просто живу в этом рассказе, реальность для меня в нём, не здесь. Возможно, нужно прекратить его писать, но я зашла слишком далеко, чтобы остановиться, я просто не могу без него жить, жизнь опустеет без этого рассказа. Лишь там я счастлива, но когда я возвращаюсь к реальности, моя жизнь кажется серым пятном. Я чувствую себя в отчаянии, в тупике, из которого нет выхода. Пожалуйста, помогите мне! Дайте мне совет, что мне делать с этим отчаянием, как с ним бороться? Как дать верный выход отрицательным эмоциям? Заранее, благодарю!

Здравствуйте, Sona! Ту ситуацию, о которой вы пишите может быть вызвана разнообразными причинами. Конечно, можно дать очень много советов: о…
2008-03-06 09:16
Здравствуйте, Sona! Ту ситуацию, о которой вы пишите может быть вызвана разнообразными причинами. Конечно, можно дать очень много советов: от дайте побыть одному своему брату и подключите к решению этого вопроса его друзей до обратитесь к врачу. Мне кажется, вы понимаете, но боитесь себе признаться в том, что письмом вашему брату не помочь. Возникает вопрос: "Что делать? ". Уверен, что прежде всего вам нужно найти человека, который для вашего брата является авторитетом, в хорошем смысле этого слова. А он с свою очередь, ненавязчиво, пусть постепенно, попробует уговорить его обратиться к специалисту. Другой вариант, хотя бы для начала, попробовать сделать так, чтобы он сам написал о своих проблемах: ведь это можно сделать и анонимно. Готов ответить ему если он напишет на мой email

Здравтсвуйте, Инна! Лично мне кажется (людям же свойственно ошибаться), что проблема в стрессе и давнем предательстве, видимо ту самую пробл…
2008-03-06 15:07
Здравтсвуйте, Инна! Лично мне кажется (людям же свойственно ошибаться), что проблема в стрессе и давнем предательстве, видимо ту самую проблему Вы искоренили не до конца и теперь она продолжает Вас "гнобить". Возможно, лучшим выходом из этой ситуации будет повторное обращение к специалисту, лечение скорее всего займёт длительное время… В любом случае, какое бы решение Вы не приняли, желаю Вам удачи и скорейшего избавления от всех проблем!

Думаю, у каждого человека случаются такие перепады настроения, только слабее. Возможно, всему причиной стресс, долгое отсутствие отдыха, неу…
2008-03-06 15:17
Думаю, у каждого человека случаются такие перепады настроения, только слабее. Возможно, всему причиной стресс, долгое отсутствие отдыха, неумение расслабляться "до конца", я бы на Вашем месте обратилась бы к специалистам, возможно, посетила бы групповую терапию. Каждому человеку нужны свои радости жизни, которые смогут поднимать ему настроение, удачи, Вам, Андрей!

Дорогая Алиса! Человек выглядить и чувствует себя на столько, на сколько он сам хочет! Конечно, есть место стрессу, кажется, что детство про…
2008-03-06 15:53
Дорогая Алиса! Человек выглядить и чувствует себя на столько, на сколько он сам хочет! Конечно, есть место стрессу, кажется, что детство пролетело слишком быстро, что вот она-взрослая жизнь, теперь на твоих плечах огромная ответственность и ребёнком быть уже нельзя. Но, поверьте, в душе каждого человека продолжает жить маленький ребёнок и нельзя запирать его в себе только исходя ис того, что Вам уже 19. Жизнь только начинается, я уверена, Вас никто не осудит, если время от времени Вы будете вести и чувствовать себя ребёнком, конечно, грницы дозвоенного переходить не стоит, но всё же, Вы можете делать то, что считаете нужным, желаю Вам достичь гармонии с собой! Удачи!

Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотело…
2008-03-06 17:33
Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотелось, разочарования, проблемы, от этого картина кажется совсем уж безрадостной, отсюда и раздражительность и апатия, обусловленные неким разочарованием, но попробуйте оглянуться вокруг, да, в жизни есть много совершенно неприятных вещей, но также жизнь радует анс, озможно, не так часто как хочется, но в ней есть свои приятные моментыы. Вокруг так много хорошего, не обращайте внимание только на отрицательные моменты. Попробуйте заняться каким-нибудь делом, которое будет приносить радость, познакомиться с новыми людьми… словом попробуйте расширить границы. Жизнь перестанет так часто расстаривать, начнёт больше радовать. Я желаю Вам удачи!

Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что Вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотело…
2008-03-06 17:34
Добрый день, Евгения! Мне кажется, совершенно естественно, что Вы испытываете стресс, жизнь оказывается не такой радужной, как вам бы хотелось, разочарования, проблемы, от этого картина кажется совсем уж безрадостной, отсюда и раздражительность, и апатия, обусловленные неким разочарованием, но попробуйте оглянуться вокруг, да, в жизни есть много совершенно неприятных вещей, но также жизнь радует анс, озможно, не так часто как хочется, но в ней есть свои приятные моментыы. Вокруг так много хорошего, не обращайте внимание только на отрицательные моменты. Попробуйте заняться каким-нибудь делом, которое будет приносить радость, познакомиться с новыми людьми… словом попробуйте расширить границы. Жизнь перестанет так часто расстаривать, начнёт больше радовать. Я желаю Вам удачи!

Добрый день! Вы не производите впечатление умственноотсталого человека, Вы довольно чётко изложили свою проблему. На мой взгляд, причина в т…
2008-03-06 17:44
Добрый день! Вы не производите впечатление умственноотсталого человека, Вы довольно чётко изложили свою проблему. На мой взгляд, причина в том, что за 5 лет "необщения" Вы закрылись, Ваша самооценка значительно занизилась, правильным выходом было бы обратиться к специалисту, но Вы говорите, что неможете изложить проблему. В Вас, видимо, появился страх общения, комплексы по поводу заикания. Начните с маленького, хотя бы с общения в интернете, Вы не сможете видеть собеседника, возможно, страх станет меньше, потом, начните больше общаться с родственниками, они не станут над вами смеяться. Пробуйте разными способами поднять свою самооценку, поставьте перед собой конкретную цель и уплорно её добивайтесь. Я желаю Вам удачи и успеха!

Добрый день. Мы с мужем решили обратиться к помощи в решении наших самостоятельно-неразрешимых вопросов. Но пока не понимаем к кому нам идт…
2008-03-06 18:28
Добрый день. Мы с мужем решили обратиться к помощи в решении наших самостоятельно-неразрешимых вопросов. Но пока не понимаем к кому нам идти, психологу, психотерапевту, гипнотизерам или еще кому-то… Одно знаем точно - мы любим друг друга, но есть серьезные непонимания, женаты 1,5 года, часто ссоримся, потом миримся, мелочи нас не беспокоят, все ссорятся иногда, но есть принципиальные проблемы - например, я не выношу, когда он пьет любой алкоголь, т.е. он не алкоголик, он не пьет постоянно, ничего такого, но просто - я в принципе не выношу нетрезвых людей… сама почти не пью - так, пару бокалов вина редко-редко на праздник максимум… потом у нас были вопросы с этим сайтом "одноклассники.ру" - сначала он залез на мою страничку, прочитал сообщения, устроил скандал, ничего криминального там не было, просто знакомые, разговоры ни о чем, но он не знал об этом, понимаю, что обидно… потом вроде забыли об этом… а недавно я случайно нашла его страничку там (с зашифрованным именем, чтобы я не нашла) - из 17 друзей - 12 девушки… в основном с работы и ничего такого… но тем не менее… доверия не осталось… С одной стороны понимаем, что это все фигня, а с другой - я и так ревнивая, а теперь просто с ума сойду, а под таким прессом муж не может тоже спокойно жить - приходит с работы, от него пахнет алкоголем, это еще усугубляет ситуацию, я не могу это выносить… короче мы запутались совсем - это замкнутый круг… но мы очень любим друг друга и очень дорожим нашей семьей… Муж у меня очень заботливый, добрый, умный, щедрый, любящий, самый замечательный, но… Что нам нужно делать, к кому обращаться, сможете ли Вы нам помочь? Спасибо за внимание, надеюсь на Ваш ответ…

Как я Вас понимаю… Просто как будто читала собственные слова и мысли… Мой - когда трезвый просто идеальный муж, мечта, все завидуют, но они …
2008-03-06 18:53
Как я Вас понимаю… Просто как будто читала собственные слова и мысли… Мой - когда трезвый просто идеальный муж, мечта, все завидуют, но они не знают как я рыдаю, если за окном пятница или праздник какой-нибудь, потому что я знаю, что он опять выпьет, опять не остановится на 1-й рюмке, потом его понесет поскандалить со мной, потом в клуб с друзьями, в 3-4 ночи домой спать - и выходные весь как побитая собака, дома, весь извиняющийся и хороший… Причем сначала он обещал, что так больше не будет… потом он писал мне письменные обещания, потому что словам я не верила… потом были клятвы здоровьем мамы, которую он так обожает… и все бесполезно… теперь уже даже не обещает… пытаюсь договориться, чтобы если пьет, то хотя бы рядом со мной, а не на работе или с друзьями… а сама - не выношу его пьяного… всю выворачивает… стараюсь терпеть, думаю, может одумается, может это из-за того, что я на него ругалась, когда он пил при мне, поэтому стал пить без меня… не знаю… и проблему с алкоголем он не признает - говорит не смей меня называть алкоголиком… и мамаша еще там в уши подзуживает - мой сын не алкоголик и лечиться ему не надо… просто пусть дома выпивает если хочет… она просто спит и видит, чтобы мы развелись… Короче ужас и выхода пока не вижу ((((

привет евгения! вы просто еще мало прожили вместе..поэтому и замечаете в друг друге всякие мелочи… мне самой 27мь.10лет из которых я замужем…
2008-03-06 19:43
привет евгения! вы просто еще мало прожили вместе..поэтому и замечаете в друг друге всякие мелочи… мне самой 27мь.10лет из которых я замужем и ты знаешь в тебе я узнаю себя когда прожила тоже год-два..я тоже пилила мужа за каждую стопку..убирала бутылку подальше(смешно как то написала-выразилась..но хотела сказать что когда муж раньше приходил домой ..ну стресс снять с коньяком например… я ему не разрешала пить больше 2-3рюмок..хотя он никогда не шумел-ругался-придирался когда выпивший..но я почему то терпеть не могла выпившего его… вот.(хотя сейчас по проишествию 10лет смеюсь над той собой.и теперь каждый день позволяю ему выпивать по несколько рюмок(хотя мать его меня ругает что я ему так разрешаю..но я то знаю что запрещать бесполезно только нервы себе портить поэтому не злюсь и не пилю)… да и ревнивая была тоже… на работе новая сотрудница а я ревную..хотя она например в сто раз не приметней меня… но сейчас хоть 5шт фотомоделей пусть придут я спокойна..может с годами мудрее стают люди..????? другие приоритеты появляются нежели греть голову такими вот глупостями..и все у тебя хорошо будет..через такие отношения проходят все семьи..удачи вам.пиши поболтаем

Здравствуйте! Такая тревога лечится обычно с помощью психотерапии, поэтому имеет смысл [ссылка] обратиться индивидуально к психологу (желат…
2008-03-06 21:46
Здравствуйте! Такая тревога лечится обычно с помощью психотерапии, поэтому имеет смысл обратиться индивидуально к психологу (желательно практикующему методы НЛП и Эриксоновского гипноза). Страхи обычно посещают людей с богатой фантазией. Нужно не развивать в себе эти мысли, а наоборот, говорить внутри себя "стоп" и переключаться на что-то приятное. О чем Вам было бы приятно думать? Как изменится Ваша жизнь, если эти страхи уйдут? Что Вы будете делать? Как окружающие будут реагировать на эти изменения? Какие мысли и занятия могли бы Вам в этом помочь? Многим людям помогает религия, вера в существование души. Они думают также о том, что смерть наступит в глубокой старости, очень и очень не скоро. Поэтому имеет смысл сейчас радоваться жизни и не портить себе существование разными страхами. Чем интересным и радостным (не вредящим здоровью) Вы могли бы заполнить свою жизнь? Нужно найти хотя бы три таких занятия. Если же мысли о смерти делают Вас осторожной и заботятся о том, чтобы Вы напрасно не рисковали, то нужно подумать, как еще Вы могли бы защищать себя и свое здоровье, если эти мысли оставят Вас в покое.

Тревоги страх ездить на эскалаторе требуют психотерапии. Вам нужно [ссылка] консультироваться индивидуально у психолога. Перед тем как в сл…
2008-03-06 21:51
Тревоги страх ездить на эскалаторе требуют психотерапии. Вам нужно консультироваться индивидуально у психолога. Перед тем как в следующий раз ехать на эскалаторе постарайтесь мысленно создать серию образов о том, как Вы раньше ездили на нем (до падения) совершенно спокойно, о чем Вы думали, чем Вы были заняты, что Вы чувствовали, слышали, что Вас окружало. Как только возникают неприятные мысли о том, что сейчас надо будет ехать на длинном эскалаторе, замещайте их несколькими приятными воспоминаниями из Вашего прошлого, достаточно яркими, представляя, как если бы это происходило с Вами сейчас, что Вы в этот момент делали, что Вы чувствовали, что Вас окружало. Подумайте, как изменится Ваша жизнь после того, как Вы начнете спокойно ездить на любом транспорте. Как будут на это реагировать Ваши близкие, друзья? Если Вы станете более независимой, понравится ли это Вашему мужу? Как тогда он будет чувствовать себя значимым в отношениях? Страхи делают женщину слабой и более женственной, поэтому как еще муж может знать о том, что нужно заботится о Вас, если не будет страхов?

Здравствуйте, Артем! Это не простая проблема, поэтому лучше решать ее в процессе индивидуальной работы у психолога. Вы правы, что сейчас не…
2008-03-06 21:54
Здравствуйте, Артем! Это не простая проблема, поэтому лучше решать ее в процессе индивидуальной работы у психолога. Вы правы, что сейчас не подходящий момент для того, чтобы выяснять с девушкой отношения. Нужно подождать хотя бы до тех пор, пока появится ребенок. Что-то заставило Вас с ней встречаться. Почему она привлекла Вас? Что Вам в ней нравится? Такое часто бывает, что дети появляются не запланировано, когда никто к этому не готов. Но у Вас у обоих есть еще 9 месяцев на то, чтобы изменить вашу жизнь и подготовится к рождению ребенка. Вы можете подумать об этом, как о подарке не только для девушки, но и для Вас. Кроме того, Вы уже достаточно долго знакомы и можете планировать вашу совместную жизнь. Что Вас смущает?

Вы могли бы извинится перед женой за этот случай. Поговорите с ней о ее маме. Скажите ей о том, что Вы тоже переживаете ее уход из жизни, ч…
2008-03-06 21:57
Вы могли бы извинится перед женой за этот случай. Поговорите с ней о ее маме. Скажите ей о том, что Вы тоже переживаете ее уход из жизни, что Вам очень жаль жену, но Вам тяжело показывать эти чувства. Помяните вместе маму жены. Потом поговорите с женой о том, что нужно продолжать жить дальше, что ее мама вряд ли бы хотела, чтобы дочь была не счастлива. Вы тот человек, на которого жена может рассчитывать и который готов ей помогать. Когда человек переживает горе, то любая ситуация может быть воспринята очень остро, болезненно, поэтому не стоит так сильно себя винить. Просто нужно понимать, что у жены такая реакция на смерть близкого человека. Но в конце-концов, это не Ваша вины, что ее мамы больше нет. Вы также могли бы вместе с женой обратиться за помощью к семейному психологу, либо жена одна могла бы работать с психологом над своим чувством утраты.

Здравствуйте. Помогите разобраться. У меня такая проблема: Мне 21, встречался с девушкой(19лет) Ириной уже 3 года. Можно сказать, что это мо…
2008-03-07 01:11
Здравствуйте. Помогите разобраться. У меня такая проблема: Мне 21, встречался с девушкой(19лет) Ириной уже 3 года. Можно сказать, что это моя первая официальная девушка, т.е. как мне кажется, это пока единственные серьезные отношения в моей жизни, которые у меня были. Значит мы расстались. По обоюдному согласию, т.е. встретились и решили что дальше так продолжаться не может, хотя расставались дня три, было тяжело. Она часто кричала на меня в последнее время, я по характеру спокойный выслушивал это, делал поправки, т.е. мы ругались но я при этом не кричал, а спокойно объяснял свою точку зрения. Причина ссор банальна я мало обращал на неё внимание. И не поспоришь. Это действительно было так. Причина дошла до меня недавно. Осторожничаю я, оставляю в себе место ещё для кого-то. Ну мало ли, встречу кого-нибудь лучше. Именно поэтому многого не сделал для этих отношений, от этого они стали хуже, и значит, автоматически они не могут быть лучшими. Есть ещё одна девушка Светлана (21год), с которой учился, именно её я и считаю той лучшей, мне легко было с ней общаться, я понимал её, она меня, и я обоснованно считал и считаю, что у нас много общего. Но я в это время не мог начать встречаться с ней по объективным причинам (меня могли забрать в армию, а начинать отношения на неделю нет смысла). Но я знаю свою особенность. Мне нравится чувствовать не разделённую любовь, страдать если хотите. И вот мне кажется раз у меня со Светланой не было серьезных отношений, то может быть это Фантом. Тем более у неё своя жизнь в которую я вряд ли вписываюсь. Проблема в том что я не знаю что сейчас делать. Попытаться вернуть Ирину, которая любит меня и готова на меня на всё, что было не раз доказано ею, попытаться восстановить эти отношения ещё раз (а раз было не мало). Или попытаться что-нибудь завязать с девушкой которая меня плохо знает (Светланой). Или третье отвлечься не надолго и поискать кого-нибудь ещё, но тогда у меня ещё года два не будет девушки, а это значит одиночество, так как друзей у меня не много и идти некуда? Но если я отложу решения, то удастся ли мне потом вернуть Ирину? Как сами понимаете, запутался я.