Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ


Информационный Канал Subscribe.Ru

"Психотерапия и консультирование"
http://psyonline.ru - Консультации психологов, форум, статьи по популярной психологии, психологические тесты и анекдоты. Ежедневное обновление.

Вы можете задать свой вопрос психологу в форуме http://psyonline.ru/forum/, а также вы получить анонимную очную консультацию http://psyonline.ru/about/


"Должна ли жена подчиняться мужу"

Nikita (Odessa)
Здраствуйте. Моя девушка старше меня на год. В связи с этим она (не знаю на сколько) считает себя более опытной. Иногда возникает много проблем, особенно, когда спорим. На мой взгляд, девушку младше меня я бы убедил с большей легкостью. Мы очень любим друг друга, серьезные отношения. Как вы думаете во что это может перерасти после того, когда ма поженимся. Сам я амбициозен, считаю, что жена должна слушаться мужа во всем.
Мартынова Ольга Сергеевна (Москва)

Здравствуйте, Никита!

Если Вы хотите стать лидером в отношениях, то нужно научиться создавать интересные для вас обоих идеи, строить планы, принимать решения, организовывать совместный досуг, брать на себя ответственность, давать девушке чувство защищенности.

После женитьбы эта борьба за власть может продолжаться. С такой упрямой девушкой лучше строить равные, партнерские отношения.

"Я мучаюсь угрызения совести, что не оправдала надежд женатого мужчины"

Катя (Волгоград)
Здравствуйте! 2 месяца назад я рассталась с молодым человеком, который сделал мне предложение выйти за него замуж. Мы встречались 6 месяцев, он был женат, когда мы начали встречаться, а отношения наши завязались на дружеской вечеринке, когда мы были в сильном подпитии. Он был первым моим мужчиной, мне было 22, а ему, как я узнала несколько позже - 34. Через месяц наших встреч, когда мне надело постоянно ждать его приходов и мучиться, я сказала ему, что хочу расстаться, так как не вижу будущего для наших отношений. Через 3 дня он позвонил мне и сказал, что разводится. Мы продолжали встречаться, у него были "самые серьёзные намерения", да только я разочаровывалась всё больше и больше, и в итоге мы расстались по моей инициативе. Сейчас я испытываю чувство вины из-за того, что не оправдала его ожиданий, ожиданий родителей, считаю, что совершила очень плохой поступок и не достойна не то что любви, а даже хорошего отношения ко мне людей. Я никогда не умела и стеснялась флиртовать, а теперь и вовсе задрала свою планку так, что ститаю большинство мужчин существами среднего пола, а "мужчин моей мечты" я сама не достойна. Помогите разобраться в себе! С уважением - Катя.

Здравствуйте, Катя!

Из этой ситуации Вы делаете совсем неправильные выводы. В самом начале Вы были правы, поняв, что отношения с женатым мужчиной для Вас бесперспективны. Значит в будущем, Вам не следует связывать себя с такими людьми. Кроме того, расставшись с ним, Вы дали ему возможность попытаться решить его семейные проблемы.

Я думаю, что Вы все сделали правильно. Вопрос теперь в том, чтобы Вам прийти в себя и расширить круг своего общения, чтобы иметь возможность с кем-то знакомиться. Если Вы сейчас чувствуете депрессию, то будет правильно обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.

"Я боюсь заразиться и умереть"

Ната (Воронеж)
Здравствуйте, Ольга Сергеевна! проблема до идиотизма вроде бы простая - я очень не люблю болеть. Мало того, что практически не переношу боль, даже маленькое недомогание превращается для меня в какой-то буйный невроз: начиная от того, что я постоянно чувствую даже (по среднечеловеческим меркам) незначительную боль (ну, предположим, в печени) - я понимаю, что она ну еле-елешная, но она не дает спокойно жить, делает меня своим заложником, я постоянно думаю о ней.Далее вдруг обнаруживаю, что уже в течение получаса мне мерещатся самые страшные варианты развития этой болезни, вплоть до картин в морге и т.д. Останавливаю себя, говорю себе :"Стоп, ну-ка перестань, распустилась. Живот же почти не болит!" на пару часов такое внушение помогает. А потом все сначала....Иногда просто реву от страха за свою жизнь, особенно по ночам и вечерам, когда темно. Понимаю, что наряду с печенью надо лечить психику, но лекарства пить не хочется. Тогда обычно начинают появляться в сознании картины разрушений внутренних органов от долгого приема лекарств и т.п.
Что делать? Прошу Вас, дайте совет. И постоянно мерзну, постоянно! но это, прошу прощения, наверное, все-таки, к эндокринологу....
Прошу прощения за синтаксис и пунктуацию - эмоции зашкаливают.
С уважением, Наталья

Здравствуйте, Наталья!

У Вас высокий уровень тревожности, над этой проблемой Вам нужно работать с психотерапевтом. Боль – это обычный сигнал о неблагополучии какого-либо органа, если Вы его обследуете и лечите, то беспокоится не о чем, все остальное – это плод фантазии. Вам нужно учиться быть более стрессоустойчивой.

Вы сможете избавиться от этой проблемы, если только Вам не причиняют какое-то особое удовольствие мысли о смерти. Представляете себе такую картину: родственники забирают Ваше несчастное тело из морга с уже разложившейся печенью, специальная ритуальная служба кладет Вас в гроб и украшает цветами, потом Вас приносят к Вашему дому и грустные музыканты исполняют траурный марш, а в это время идет дождь и все плачут, хотя некоторые думаю, ну наконец-то мы от нее избавились, но большая часть людей горюет о Вас, скорбная процессия отправляется на кладбище, где Вас в гробу медленно опускают в землю (или Вы бы предпочли кремацию?), когда то, что от Вас осталось, предано земле, Ваши родные кидают на крышку гроба комья земли, потом могильщики засыпают могилу землей, ловко сооружая холмик, этот холмик они и родные украшают цветами, Ваши близкие продолжают рыдать стоя у могилки любимой Наташеньки, потом все расходятся, унося с собой боль в сердце и добрую память о Вас, и пока Ваш прах гниет в могиле, все остальные, не жалея своей печени едят салаты с майонезом, пьют водку, произнося речи в память о любимой Наташеньки, за светлую память и пусть ей земля будет пухом, потом как обычно блины и опять салаты острые и с майонезом, Ваши родные не вынесли для себя урока из Вашей смерти и продолжают рыдать и портить свою печень, в то время пока Ваша душа начинает свое путешествие к богу, но этого никто уже не видит. Как хороший человек, Вы, безусловно, заслуживаете рая, поэтому Ваша душа чистая и светлая проходит свой обычный небесный путь вместе с ангелами до ворот Рая, где Вас поджидают те, кто оказался там раньше, вот и свиделись. Проходит год – два, боль стихает, люди начинают потихоньку забывать Вас, лик стирается в памяти, стирается ощущение от Вас и Ваш голос, а Вы вместе с другими душами прибываете в раю тихо и спокойно и все это благодаря страшным болезням, которые в свое время обрушились на Ваше бедное тело.

Если эта история Вам не нравится, Вы можете сочинить свою.

Ната (Воронеж)
Спасибо за советы в первой части послания...
Зачем же было дальше так жестоко??????? Или это часть методики работы с пациентами???? Даже не смогла дочитать до конца. Захотелось плакать. Да, как это ни банально, от жалости к себе. Да не хочу я чтобы меня хоронили. Зачем Вы так? Или такая моя реакция и была целью Вашего послания?
В любом случае, прочтение даже части его доставило мне боль. "Спасибо" за вербализацию страха.... И искренне спасибо за потраченное на меня время. Наверное, я - не Ваш пациент.
Успехов Вам.
Ната

Здравствуйте, Ната!
Вы правы – это методика вербализации страха. Но, что же еще Вам остается, кроме этого страха? Наверное, ничего больше, кроме обиды на психолога и жалости к себе, Вы не можете этому противопоставить.
Исследования людей, находящихся при смерти показывают, что часто это самые веселые люди, они стремятся сделать максимум дел за минимум времени, закончить дела, стараются получить удовольствие за тот короткий период жизни, что им остался, это люди с потрясающим чувством юмора...
Наверное, Вы правы и я зря взялась Вам это писать, наверное, мне нужно было плакать вместе с Вами над тем, что может случится через много-много лет, ведь люди обычно так и делают.

Ваши страхи про болезни внутренних органов напомнили мне сценку из фильма "Блондинка за углом", где невеста (Догилева) перед свадьбой рыдает и рассказывает своему жениху (Миронову) страшное видение: она родила от него мальчика, мальчик рос такой хороший и замечательный, он вырос, закончил школу, куда-то он поехал, и вот тут то и приключилась с ним страшная история...
Иногда люди очень дорожат своими страхами, ведь чем еще может быть занята голова помимо внутренней тревоги? Опять же, некоторые воспринимают свой организм механистически, как будто это большая машина, в которой детали (органы) приходят в негодность, не учитывая при этом, что на самом деле, человеческий организм - живая самоисцеляющаяся система, обладающая огромными ресурсами.

Уважаемая Ната,

Вы крайне обеспокоины за свою жизнь и благополучие. Ваши незначительные домогания воспринимаются Вами как первые знаки конца и тогда в воображении возникают карттины смерти и разрушения. Ольга Сергеевна права, что Вы переполнены тревожностью. И эта тревога и страх за самосохранение. Я бы предложила Вам взглянуть на Ваши фантазии как на послания со смыслом. Вы боитесь изчезнуть. Подумайте, что потенциально может лежать в основе такого страха, какие мысли приходят на ум когда Вы думаете о своей настоящей и будущей жизни и насколько ВЫ ощущаете себя готовой и способной воплощать в жизнь Ваши желания и мечты.

С уважением,

Ната (Воронеж)
Здравствуйте, Екатерина Станиславовна!
Спасибо Вам за Ваше участие в диалоге. Пытаюсь взглянуть на мои мысли с предложенной Вами точки зрения. Каждый раз, когда боюсь заболеть ( и соответственно, умирать), боюсь собственной беспомощности перед лицом болезни и наших российских врачей. Пытаюсь заработать максимальное количество денег для того, чтобы, заболев, не быть заложником всего вышеперечисленного, а иметь возможность контролировать ситуацию и получить действительно качественное лечение и уход. Проблема в том, что в нашей совковой действительности иногда даже денег недостаточно, чтобы быть уверенной в качестве лечения и ухода. Энтузиастов и филантропов в медицинской среде все меньше, а жить хочется. Мысли о том, что, если что, то попадешь в лапы наших врачей, которым не платят, у которых дипломы куплены ( я о недостатке профессионализма), и о том, что твоя жизнь в ЭТИХ руках - приводит в ужас!!!! Стала всерьез задумываться о том, что надо вести здоровый образ жизни - бросить курить, заняться спортом и т.п. Как всегда, в текучке жизни на все это не хватает времени, хотя, признаться честно, надо, видимо, ОЧЕНЬ сильно испугаться болезней, тогда и силы и время найдется. Буду стараться. Плохо то, что ВСЕГО ( и заработать денег, и повеселиться, и дать волю своим вредным привычкам, и подольше пожить) - в одной жизни не успеть. За все надо платить. Ну ладно. буду думать - что делать. Спасибо Вам еще раз.
С уважением, Наташа (а ведь мне всего (или уже? ) 30 лет...)
Сергей (Москва)
Все вы неверно поняли. Ваш страх подсказал вам прямо противоположное советам. Вы боитесь заболеть потому что <вставьте все вами уже перечисленное>. Между тем это не так. Вам не надо ОЧЕНЬ бояться болезней - вам надо наоборот, перестать их бояться. Ведь это и есть то чего вы желаете. К примеру, выясните что из себя представляют болезни, от чего возникают и как им противостоять самостоятельно. Как организм борется с ними, как можно ему в этом помочь. Когда человек точно знает что ему делать в той или иной ситуации - страх сам по себе куда-то пропадает. К примеру, боли в области печени: просто прочесть практически любую научно-популярную книжицу о том что вообще собой представляет печень и что могут означать эти боли, а главное как с ними справиться. Знание - сила. Против страха.

P.S. У меня тоже печень побаливает - в результате убедился что реклама лекарств далеко не всегда врет Улыбка.
Уважаемая Наташа,
Удивительно насколько Вы полны жаждой жизни. Вам хочется успеть и попробовать ВСЕГО. Я полагаю, что в Вас много энергии и жизненных сил. Удивительно также и то, что Вы боитесь, что эти силы будут загубленны либо болезнями либо врачами. Сложилось впечатление, что Вы ощущаете себя загнанной в круговорот беспомощности -- подвержена болезням, страх стать беспомощной и неспособной получить помощь если заболею, недоверие врачам, необходимость заработать денег, однако как заработать достаточно денег если болеешь, и тогда нет никакого шанса на выздоровление. Я понимаю почему страх возрастает при каждом легком недомогании. Как заметил Сергей знание поможет. Обратитесь к психологу, чтобы поработать и разобраться в следующих темах, которые были Вами упомянуты: ощущение беспомощности, недоверие, что Вам могут помочь, страх потерять себя, свои силы и потенциал к жизни. А также, что психологически лежит в основе фантазии и предположения, что ВСЕГО в одной жизни не успеть.
И последнее. Как Вы могли заметить в переписке мы продвинулись намного дальше в понимании Вашего страха умереть. Он не ограничивается болезнями. Они всего лишь приемлемая и понятная форма для ощущения этого страха. Вы сами шлете себе сигналы "А смогу ли я воплотить ВСЕ, что у меня есть". Обратитесь к психологу, найдите источник этого сигнала, и тогда Вы сможете жить не опасаясь, вдыхая полной грудью


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное