Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ


Информационный Канал Subscribe.Ru

"Психотерапия и консультирование"

http://psyonline.ru - Консультации психологов, форум, статьи по популярной психологии, психологические тесты и анекдоты. Ежедневное обновление.

Вы можете задать свой вопрос психологу в форуме http://psyonline.ru/forum/, а также вы получить анонимную очную консультацию http://psyonline.ru/about/


"Как поддержать человека в депрессии"

Дмитрий (Омск)
Пожалуйста, посоветуйте как вести себя с человеком, который переживает депрессию.
Я был бы Вам очень благодарен за несколько конкретных советов, как вести себя с таким человеком, учитывая его душевное состояние. Какие бы слова могли его подбодрить, что человеку необходимо слышать и как много внимания он ждет. Или же наоборот человек, которому так плохо нуждается в уединении, и ему было бы легче остаться на какое-то время одному? Прислушивается ли он к нашим словам, просьбам, советам? Можно ли стараться убедить человека сделать то, что явно было бы для его блага. A самое главное, в чем нуждается его больная душа и что мы в силах ему дать, чтобы реально помочь в такой ситуации? Стоит ли задавать вопросы и пытаться понять причину того, что могло привести к этому состоянию? Моя жена чувствует себя сейчас очень плохо. Она принимает таблетки от депрессии, но кажется, все больше и больше уходит в себя. Она моя жизнь. У нас всегда были очень нежные доверительные трепетные отношения полные любви. Но сейчас кажется, что она хочет бороться с этим сама и я только причиняю ей дополнительную боль, чтобы я не говорил или делал. Пожалуйста, помогите. С уважением и благодарностью, Дмитрий
Костина Надежда Сергеевна (Чикаго (USA))
Здравствуйте, Дмитрий.
Для того, чтобы не навредить помощью человеку в депрессии, необходимо представлять, хотя бы в общих чертах, что такое депрессия и из-за чего она возникает. Я не сомневаюсь, что Вы прочитали все, что могли по этому вопросу, но позволю себе напомниить Вам некоторые факты.
Причины депрессии могут быть разными; депрессия развивается после смерти близкого (любимого) человека, после потери работы, после развода, из-за переживаний по поводу неприятностей в семье или на работе, из-за тяжелой и продолжительной болезни и изнуряющих болей, из-за приема некоторых лекарств (стероидов, транквилизаторов, препаратов о гипертонии, кодеина, индометацина), а также из-за интоксикации организма алкоголем или наркотиками. Депрессия из-за вышеперечисленных причин считается "закономерной", в отличие от депрессии, возникающей на фоне изменения или нарушения гормонального баланса в организме человека (во время или после беременности, перед началом цикла у женщин, из-за плохой наследственности). Подумайте, что могло вызвать депрессию у Вашей жены.
Человек в депрессии живет как в фильме с замедленным действием - не принимает участия в семейной жизни, не общается с людьми, много спит, практически ничего не ест и т.д. и, таким образом, накапливает энергию после пережитых потрясений. Обычно в течение трех месяцев большинство людей восстанавливают свои силы после депрессии и возвращаются к обычной жизни без профессиональной помощи и лекарств. Однако, Вы должны немедленно обратиться к доктору если человек в течение двух недель не проявляет абсолютно никакого интереса к семье, работе и пр., попытался покончить жизнь самоубийством или Вы подозреваете, что лекарства, которые принимает больной могут вызывать или усугублять депрессию.
Самые общие рекомендации по обращению с человеком в состоянии депрессии такие: поскольку ему необходимо накопить энергию для дальнейшей жизни, то Вы должны взять на себя часть его обязанностей (по дому, по воспитанию детей и пр.), стараться не нагружать проблемами, создать условия для длительного сна, не расспрашивать о причинах депрессии, однако, если он/а захочет поговорить сам/а, выслушайте. Предлагайте время от времени любимые виды активности:прогулки, кино и т.д., но не настаивайте, если человек не хочет развлекаться. Некоторым людям помогает посещение церкви. Если Вы считаете, что есть такая необходимость, обратитесь к психотерапевту или к психиатру.
Относитесь к человеку в депрессии так же, как к человеку у которого сломана правая рука.
Дмитрий (Омск)
Уважаемая Надежда Сергеевна,
Я благодарю вас за внимание к моей беде и столь нужные для меня советы. От Вас я услышал то, что не смог найди в другой литературе о депрессии. Там действительно много пишется о причинах и симптомах, а то что я пытался узнать - как именно нам следует вести себя с человеком находящимся в таком состоянии, чтобы помочь -практически нигде не говорится. Сердечное Вам спасибо. C большим уважением к Вам и вашей благородной работе, Дмитрий

"Я так устаю на работе, что на секс совсем нет сил"

Елена (Владивосток)
Здравствуйте! Я живу в гражданском браке 4 года, нам по 26 лет. В последнее время у нас часто возникают скандалы из-за проблем в сексуальных отношениях, а именно из-за того, что они бывают очень редко. Причем, наверное, виновата в этом я. Дело в том, что я очень устаю на работе, кроме того постоянно пытаюся наладить наш быт, следить за собой и т.д. Мой муж же во время ссор постоянно обвиняет меня в отсутствии полового влечения, и не хочет понять, что оно у меня есть, но нет на это физических сил. Хотя мне уже начинает казаться, что я действительно больна. Я его очень люблю, не изменяю и просто не представляю себе жизни без него. А он говорит, что без секса жить не может и все мои достоинства (внешние, интеллектуальные и т.д.) ему безразличны. А недавно я случайно узнала, что он мне изменил в командировке. Я была в шоке. Когда я ему сказала об этом, он пришел в ярость и сказал, что это непорядочно следить за ним. После этого мы не разговариваем уже несколько дней. Я готова на все - даже согласна лечиться у сексопатолога. Но мне не дает покоя одна мысль - а может он, на самом деле, просто меня не любит и все это только предлог для того, чтобы разорвать наши отношения. Мысль об этом мне невыносима. Я просто не смогу жить. Но мириться с его изменами я тоже не смогу. Что мне делать? Или я действительно произвожу впечатление невменяемой истерички?
Исаев Дмитрий Дмитриевич (Санкт-Петербург)
Уважаемая Елена! Мне не удалось увидеть необходимость в Вашем обращении к сексологу. Проблема лежит совсем в иной плоскости. В сообщении очень показательна и тревожна фраза о том, что молодого человека волнует только секс, а все прочие Ваши достоинства "ему безразличны". Фактически своим поведением он демонстрирует, что его волнуют только собственные желания и потребности, а считаться с Вашим настроением и самочувствием он не желает… Это потребительский подход, за которым видится мало чувств… Если он не захочет менять свою позицию ради сохранения и упрочения партнерских отношений (самостоятельно или с помощью психотерапевта), то трещина в отношениях будет только увеличиваться…
Елена (Владивосток)
Дмитрий спасибо Вам за ответ. Вы знаете, в те моменты, когда мы не в ссоре, я не могу упрекнуть моего партнера в излишнем эгоизме - он заботливый, нежный, говорит, что роднее меня у него никого нет. А вот в моменты ссор он ведет себя именно так, как Вы описали - потребитель, который ничего, кроме своих желаний, знать не хочет. Короче говоря, два абсолютно разных человека. Сами понимаете, хочется верить, что его истинное лицо - это первый человек. Тем более, что в моменты ссор люди часто стараются уколоть друг друга в наиболее уязвимые места. Но после таких ссор меня мучает уже просто болезненная ревность. Я уже настолько поверила в то, что для мужчин секс на первом месте, что просто не доверяю ему. Так вот, меня интересует, всегда ли сексуальная дисгармония приводит к разрыву семьи или изменам, или если супруги любят друг друга, секс не может стоять на первом месте? Есть ли смысл закрывать глаза на мелкие измены мужчины, или все-таки измена - это ненормальное явление в любой семье?
Исаев Дмитрий Дмитриевич (Санкт-Петербург)
Уважаемая Елена! Вы пытаетесь его оправдать, но зачем? Вы сами отметили, что ссоры стали чаще… Но еще хуже, что никакого раскаяния или стремления изменить ситуацию в лучшую сторону не видно. Как можно отнестись к человеку, который изменяет и при этом еще набрасывается на того, кто фактически является жертвой измены? Значит, он считает, что это его право?
Никакого противоречия между любовью и значимостью секса не существует. Значимость сексуально-эротической сферы в семье может быть и на первом месте и на десятом. Весь вопрос как эти вопросы решаются в паре, насколько учитываются интересы и желания обоих, есть ли готовность идти на компромисс! В случаях возникновения сексуальной дисгармонии необходимо встречное желание обоих наладить диалог и сохранить отношения! Тогда они и к советам специалистов прислушаются и друг другу помогут!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное