| ← Июль 2002 → | ||||||
|
1
|
2
|
6
|
7
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
11
|
13
|
14
|
||
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
||
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.psyonline.ru/
Открыта:
17-07-2000
Адрес
автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
"Психотерапия on-line. Консультации психологов "
Вы можете задать свой вопрос психологу. Для этого на сайте в разделе "Форум" выберите соответствующую тему и нажмите "задать вопрос". Также вы можете получить анонимную консультацию. Подробнее http://psyonline.ru/about/
"Я столько лет ухаживала за его больной матерью, а он ушел от меня к другой"
| Здравствуйте. Мне 40 лет, 22 года прожила в счастливом, как считала, браке. Но некоторое время назад стала замечать растущее равнодушие и холодность мужа. Хотя внешне для всех он оставался заботливым мужем и отцом. И вот полгода назад я задала ему прямой вопрос и получила прямой ответ, что он вот уже 6 лет он любит другую женщину, а не уходил лишь потому, что ему было жаль меня и детей. Естественно, что после этого мы уже не смогли жить вместе, и он ушел. А меня буквально терзает обида на него и на эту девочку (она моложе его на 20 лет). Быть может так обидно еще и потому, что 5 лет я ухаживала за психически нездоровой свекровью, очень было трудно, но я понимала, что мы одна семья, я любила своего мужа, и делала все, что в моих силах и даже больше. Помогите, пожалуйста, посоветуйте, как мне забыть эту обиду и простить его. Потому что невыносимо больше жить с этим чувством! |
| Здравствуйте, Ирина! Обычно работа с горем, потерей проводится в рамках индивидуальной терапии у психолога. Я занимаюсь этими проблемами. В Вашей семье было нарушено равновесие – Вы много вкладывали в семью, заботясь о свекрови, а взамен ничего не получали, такие отношения обычно разрушаются. Вам нужно поговорить с мужем о том, что дети не виноваты в Ваших проблемах, и он должен по-прежнему заботиться о них, как отец. Нужно также внимательно проанализировать, что произошло в ваших отношениях, что стало причинами развода, чтобы не повторить этих ошибок в будущем. Обычно в распаде семьи виноваты оба супруга, оба что-то делали неправильно. Можно также поговорить с мужем о своих чувствах, о чувстве обиды, либо можно писать ему письма, не отправляя их и думать над тем, чтобы он мог Вам ответить. Но терапия, обычно позволяет быстрее справиться с такой травмой. |
"Как вылечить заикание, если я не верю ни врачам, ни психологам"
| Здравсувте. Я вообще то не очень верю в психологов.
Что они вот помогают людям в решении их недостатков и пр. Хотя сам имею
большие проблеммы. Дело в том что у меня уже на протяжении нескольких лет.
Сейчас мне 20, развился страшный комплекс, еще со школы. Например если я
общаюсь с друзьями, дома с родителями разговариваю, с девченками, все
нормально. Но если например кто то звонит по телефону, или же в школе или
в институте нужно выйти, куда то, или просто что то сказать с места.
(именно все люди от тебя этого ждут) а еще хуже прочитать. Все тут мне
делается очень плохо. Я не могу нормально дышать и в следствии этого
ужастно заикаюсь. Иногда после первой минуты - двух такого общения это
проходит я обретаю уверенность в себе, и все протекает нормально. Иногда
нет. Этот комплекс меня достал со школы. Сейчас вот у меня проблема. Мне
предстоит выступить перед собранием людей,очень важных людей которых я
честно скажу просто боюсь. Мне нужно не нормально выступитьпрочитать свою
часть, но и не показать себя со слабой стороны. Для меня это важно. Вопрос
прост. Как мне быть. Может быть есть какие то лекарства которые помогут
мне. Хотя я вообще то их пинципа ничего не принимаю. (Один раз попробовал
и не помогло). Или же только долгое и упорное лечение у психиатора мне
поможет? (хотя это мне не подходит по
времени). Спасибо. |
| Здравствуйте, Влад! Вы не очень верите в психологов, но, однако, обращаетесь к ним. Действительно, психологи и изучение психологии, в частности методов НЛП, может Вам помочь. Во-первых, существуют специальные центры, которые лечат заикание, нужно поискать такие в своем городе или в ближайших других. Во-вторых, здесь хорошо было бы овладеть техниками релаксации – самогипноза. Быть может Вам удастся найти книгу Сандомирского "Защита от стресса", где подробно эти метода описаны. В-третьих, можно овладеть базовыми техниками НЛП, позволяющими легко устанавливать контакты с любыми людьми и аудиторией. Список литературы: Гриндер и Бендлер "Из лягушек в принцы", "Структура магии" или Горин "Техники НЛП россыпью" или "Трансформация личности" под ред. Ксендзюк. Отдельные техники (отзеркаливание, установление раппорта, подстройка, мета-модель, определение репрезентативной системы) описаны на сайтах, посвященных НЛП. Но, чтобы получить ясное представление об этом методе, нужно читать такую литературу. В процессе общения Вам важно научиться быть полностью сфокусированным на собеседнике, внимательно его слушая и наблюдая за его невербальными реакциями. В-четвертых, можно обратиться за помощью к психологу в своем городе, а также к психотерапевту (а не к психиатру), чтобы он подобрал правильное лечение, либо к невропатологу. Сделать обследование головного мозга: компьютерную томографию, либо ЭЭГ, РЭГ и М-Эхо. Возможно, у Вас есть социофобия. Подробно об этом Вы прочтете в статье на сайте. |
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
