| ← Август 2001 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
10
|
11
|
12
|
|||
|
15
|
17
|
18
|
19
|
|||
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
||
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.psyonline.ru/
Открыта:
17-07-2000
Адрес
автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ
"Психотерапия и консультирование: вопрос - ответ "
Вы можете задать свой вопрос психологу. Для этого на сайте в разделе "Вопрос-ответ" выберите соответствующую тему и нажмите "задать вопрос".
"Хочу весить меньше 60 кг."
| Сообщение | Имя (Город) | Дата |
|---|---|---|
| Добрый день! Наверное, я не оригинал, что имею проблему - недовольство своим телом. Но это последнее время стало для меня большой проблемой. И , что самое страшное, не только для меня , но и моих близких. Я считаю, что много вешу. ( рост 170 вес 62-64). По всем нормам я не считаюсь полной. Но мне кажется, что я должна быть худее, легче. Столько вешу я уже лет с 18, а мне 25. Я занимаюсь спортом, сейчас меньше, но стараюсь поддерживать форму, я подвижна, мне все говорят, что я спортивная и крепкая. Но я не довольна собой. Сколько бы я не худела, сидела на диетах меньше чем 60 кг весить не удавалось. И то у меня к вечеру не хватало сил ни на что... Но был момент, после операции на колено, я похудела до 56. Я мало ела, много занималась спортом ( восстанавливалась я на спортсборах). гоняла себя до потери сознания.Но мои физ. показатели упали, мне приходилось рассчитывать свои силы, их стало меньше, начались женские проблемы, перерывы до нескольких месяцев. Но я была худой, и мне это нравилось.... Через год я восстановилась в весе. Но до сих пор я пытаюсь худеть, сидит страх, что если я начну нормально есть, то поправлюсь еще больше, часто впадаю в депрессию. А когда перед критическими днями появляется бешенный аппетит просто ненавижу себя. Недавно я вышла замуж. Но муж легче меня, хотя и выше. ( 175 рост, 60 вес.) Это меня порой просто угнетает. Он утверждает, что у меня очень хорошая фигура, меня нельзя назвать миниатюрной, но я поддтянутая и на лицо даже кажусь худой. Он пытается выбить эту дурь у меня из головы и очень переживает. И я переживаю. Никогда ранее я не думала, что вес станет такой проблемой. Я всегда была не обделена аппетитом, все время была подвижна, играла с братом в футбол, хоккей,... А теперь меня гложит страх - у меня сидячая работа, меньше времени на занятия спортом, приступы дикого обжорства. |
Nita (Москва) | 23.05.01 13:40 |
 Здравствуйте! На самом деле, Вы глубоко заблуждаетесь. Вы хорошо выглядели бы, если бы весили 65 кг. Мужчинам это обычно нравится. Моря себя диетой, Вы рискуете загубить свое здоровье, потерять возможность иметь детей.... Я бы рекомендовала Вам консультироваться с психотерапевтом и психологом относительно нервной анорексии. Я могу рекомендовать Вам хорошего специалиста. |
Ольга Сергеевна (Москва) | 24.05.01 12:01 |
 Здравствуйте! Вообщем-то я догадываюсь, что в этом весе я больше нравлюсь мужчинам, это видно по их реакции. Что хорошего иметь дело с истощенной, костлявой, с синяками под глазами и без ярко выраженных женственных форм девушкой... И, знаете, мне тоже нравятся не худые, а крепкие, с упругими формами девушки. В них есть и сила и женственность... Но , почему-то, я не могу это применить к себе. Мне хочется быть этакой подсанкой, возможно, я просто боюсь женственности и привлекательности своего тела. Люблю одежду, скрывающую фигуру... И вообще, как-то все сложно. По-моему я страдаю начиная от чувства недовольства телом, заканчивая депрессией, усиливающийся от чувства, что все эти проблемы, которые я сама себе придумала от слишком хорошей жизни, да еще 'загружаю' ими других... Я никогда не обращалась к психологу, но, помоему, пора... Мне тяжело с этим справиться одной, а близкие мне люди, потакая моим слабостям только усиливают эту проблему... Иногда я просто ненавижу себя, травлю всякими таблетками, горстями пью слабительные,... Посоветуйте, пожалуйста , хорошего психолога.... И, как можно с этим справиться без посторонней помощи? Идти к психологу, я возможно, не скоро решусь... Спасибо! |
Nita (Москва) | 24.05.01 13:30 |
| Здравствуйте! Я не советую Вам бороться с нервной анорексией в одиночку. Слабительными Вы очень быстро испортите себе желудок. Как с психологом Вы можете работать со мной, для того чтобы избавиться от лишних комплексов, неуверенности, депрессии и так далее. |
Ольга Сергеевна (Москва) | 25.05.01 12:17 |
"Разводимся, любя"
| Сообщение | Имя (Город) | Дата |
|---|---|---|
| Ольга Сергеевна! Здравствуйте! От меня уходит
любимый человек. Уходит после продолжительной, Настоящей, красивой, но,
увы, бесперспективной любви. Как пелось в одной из песен Митяева <большие
чувства не в радость, если дети>. Уходит, любя и зная, что я продолжаю
очень любить Его. Я всеми силами старалась помешать разрыву. Но после
нескольких возвращений он всегда вновь уходил. Потому что так решил,
считает целесообразным и, вообще, изо всех сил пытается сделать из себя
бесчувственного монстра. Я очень устала от всего этого, переживаю, не
сплю, похудела и т. п. Мне бы очень хотелось получить консультацию - как
без очной помощи психолога настроить саму себя на нормальное восприятие
окружающей действительности и перестать думать, что с его уходом кончается
жизнь. Знаю, что это возможно - он любит меня не меньше, но у него
получается нормально работать, общаться с друзьями и спать по ночам, хоть
и тяжело. Заранее спасибо. Алла. |
Алла (Ростов) | 23.05.01 05:04 |
| Здравствуйте, Алла. В таких ситуациях, если решение уже принято, и надо жить дальше,есть несколько рекомендаций. Самое очевидное - занять свое время и свои мысли чем-то другим - работой ( такой, чтобы на печальные раздумья не оставалось времени), побольше времени проводить на людях, в интенсивном общении, заняться каким-то совсем новым и непривычным для вас делом( как некий ритуал, что у вас начинается новый этап жизни). Жизнь, которая была с Ним , действительно кончается, зато начинается новая, совсем другая. Подумайте, какая вам сейчас требуется поддержка от близких, друзей, и просите ее. В первое время , пока боль остра, это поможет пережить ее. А дальше вы уже сможете в более спокойном состоянии пересмотреть свои планы на жизнь. Конечно, существуют различные техники, которые могут помочь справиться вам с вашим состоянием, но в этом случае конечно необходим непосредственный контакт с психологом. |
Юлия Николаевна (Уфа) | 25.05.01 00:18 |
"Я люблю только своего мужа. Это нормально?"
| Сообщение | Имя (Город) | Дата |
|---|---|---|
| Здравствуйте! У меня есть одна проблема. Хотя
может быть это и не проблема, а лишь мое больное воображение, но ситуация
меня беспокоит, поэтому я и решила обратиться к психологу. Я замужем
второй год. Очень люблю своего мужа, думаю, что и он меня не меньше. Но
меня беспокоит моя роль в нашей семье. Все дело в том, что моя
привязанность к мужу кажется мне какой-то ненормальной. С тех пор как я
вышла замуж мне больше никто не нужен кроме мужа. У меня нет желания
встречаться с подругами, заниматься любым делом без него. Я даже не скучаю
по родителям, которые живут далеко от нас и не всегда бывает возможность к
ним съездить. Я постоянно звоню ему на работу, чтобы слышать его голос, а
дома не отхожу от него ни на шаг. Но мне кажется, что такое мое внимание к
нему начинает его утомлять. Он старается этого не показывать, но я
чувствую, что это уже слишком. Я не могу даже обидеться толком на него и
всегда во всем уступаю. И дело не в том, что я сама не интересный человек
и цепляюсь за него как за свой единственный шанс. Я привлекательная
женщина, нравлюсь очень многим мужчинам, что вызывает ревность у мужа. Я
хорошо пою, играю на гитаре и пианино, танцую, увлекаюсь иностранными
языками, вернее увлекалась, потому что сейчас мне не хочется тратить время
больше ни на что кроме мужа. Умом я понимаю, что нельзя так растворяться в
человеке, что нужно иметь что-то свое. Иногда думаю, а что будет после
рождения ребенка, ведь я не смогу так много внимания ему уделять как
сейчас, а он уже избалован мною, уже привык, что отказа ни в одной просьбе
не бывает. Я, зная, что ему не приятно как смотрят на меня многие мужчины,
стараюсь быть как можно более незаметной. Но я боюсь в итоге стать
незаметной и для него. Ольга Сергеевна, может я зря переживаю и просто это настоящая любовь, а может это потому что он первый и единственный мужчина. |
Жанна (SAMRA) | 23.05.01 09:48 |
 Здравствуйте, Жанна. Мне кажется, настоящая любовь все же предполагает не растворение в партнере, а взаимный интерес к личности другого. И ваша ситуация, как вы ее описываете, заставляет думать о о том, что у вас сформировалась психологическая зависимость от вашего мужа. До какого-то времени такое положение устраивает и вас и вашего мужа, но во-первых, вас и сейчас уже начинает беспокоить ваша реакция (и хотелось бы спросить, вы сами первая начали замечать это или окружающие люди об этом сказали), а во-вторых, и вашему мужу оно начнет быть в тягость. У вас как будто есть фантазия, что вы часть его, постоянно о нем думаете, звоните и др.(в гештальттерапии в таких случаях говорят о слиянии). Но у него-то скорее всего такой фантазии нет, и он хочет видеть в вас отдельную самостоятельную интересную личность. Ведь полюбил он вас такую! Подумайте, как вы можете сохранять и поддерживать его интерес к вам, даете ли ему возможность сделать это ( или все сами,сами...). Вообще, это все также перекликается с темой границ, о которой я писала вам в ответ на предыдущее письмо(о конфликтах). Эта тема проявляется в разных аспектах жизни, и хочу повторить свой совет разобраться с ней на тренингах или в очном консультировании. Я работаю в русле танцевально-двигательной терапии, и с вопросами границ, взаимоотношений часто работаю в своих тренингах (как в Уфе, так и в других городах).Если вас такая возможность заинтересует, можете связаться со мной через e-mail. |
Юлия Николаевна (Уфа) | 25.05.01 00:14 |
 Здравствуйте! А у меня противоположная проблема. Муж хочет, чтобы я стала его частью, чтобы слушалась его даже в мелочах, говорит, мы должны стать одним целым (хотя говорит, что рабыня ему не нужна). Примеров куча: музыкальные вкусы у нас несколько разные, поэтому мы всегда слушаем "его" музыку, либо, реже, общую. Мою удается поставить только со скандалом. Недавно я подобрала на дороге шмеля, хотела отнести его в траву. Он сказал, выбрось его. Я, конечно не выбросила, отнесла, но скандал получился на сутки. И много такого. Вроде мелочи, но если я ослушаюсь - ссора. А если мне что-то не нравится (по-моему, редко:) - он обижается, говорит, да, я такой, не нравится? - твои проблемы. И чем дальше - тем хуже. Раньше такого не было, как мне кажется. Живем вместе год. Я со многим смиряюсь, борюсь редко, потому что не хочется ссор, да и не очень уверена в себе. Стараюсь обратить все в шутку, решить мирным путем. Но чувствую, что если это не решится, придется расставаться. Но этого очень не хочется. Что делать? Спасибо. |
Anna (Нижний Новгород) | 25.05.01 13:31 |
| Анечка, ваша проблема не
противоположна моей, а лишь переходная стадия, после которой вы можете
попасть в такую же зависимость как и я. Дело в том. что я тоже первое время не была настолько покладиста. Я пыталась сопротивляться, отстаивать свою точку зрения. Причем уверенности в себе мне было не занимать всегда. Но потом как и вы я выбрала тактику сглаживания скандалов и согласия со всеми требованиями и постепенно погрузилась в это состояние, когда я уже сама не знаю чего я хочу и что нужно делать и поэтому мне постоянно нужен он. Я просто хочу сказать вам, чтобы вы не поддавались желанию согласиться с чем угодно, лишь бы не было сканадала. Мне кажется, что вам, пока не совсем поздно, нужно выбрать новую тактику отстаивания своей точки зрения. Я в свое время не смогла этого сделать. А потом уже и перестала замечать, что делаю все что нужно ему и за это получаю мирную любовную атмосферу в семье и стараюсь не думать о том, что меня что-то не устраивает. И теперь мы оба привыкли к такому положению дел. |
Жанна (SAMRA) | 25.05.01 16:41 |
| Привет:) Если хочешь, пиши мне на мыло waspish_gnome@hotmail.com |
Anna (Нижний Новгород) | 25.05.01 17:03 |
| Здравствуйте, Анна! Как вы думаете, почему ему так хочется , чтобы вы были одним целым? Может быть, тогда возникает ощущуение, что "все под контролем"? Так кажется спокойнее, когда между партнерами недостаточно доверительные отношения (доверительные в том смысле, что каждый доверяет и уважает вкусы пристрастия и интересы другого, дает пространство другому). Мне кажется, еще очень важно, КАК вы настаиваете на своих интересах, уговариваете ли прислушаться к своема голосу, или делаете это с вызовом, или замыкаетесь? Какие способы вы изобретаете для мирных решений? В любом случае вы можете и должны понять сами и дать понять вашему мужу, что вы являетесь отдельной самостоятельной личностью, и сами принимаете решения и делаете выбор, имеете право соглашаться или не соглашаться с его мнением. И удерживаться на этой позиции |
Юлия Николаевна (Уфа) | 26.05.01 15:15 |
| "Звонок в службу техподдержки: - У меня Windows ни разу не завис. Может, я что-то неправильно делаю?" |
Борис (Москва) | 25.05.01 11:45 |
Приглашаем Вас подписаться на рассылки "Психотерапия
и консультирование"
http://subscribe.ru/catalog/science.health.creampsycho/
- новости сайта.
http://subscribe.ru/catalog/people.creampsycho/-
популярная психология.
http://subscribe.ru/catalog/funny.creampsychoanek/
- анекдоты психолога.
http://psy.km.ru - консультации
психолога для Вас!
http://creamfido.bos.ru -
просто веселости.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru | Отписаться | Рейтингуется SpyLog |
| В избранное | ||
