Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 2816 Читателей - 13022
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический Центр на Пятницкой"

Нам 10 лет!
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

В последнее время СТАЛА ОЧЕНЬ РАНИМОЙ

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     В последнее время СТАЛА ОЧЕНЬ РАНИМОЙ, плачу по любому поводу из-за мелочи. Очень нервной стала. Ничего плохого в жизни ни произошло.

     Это очень плохо сказывается на моих отношениях с мужем. Мне 18лет.

     Прошу, помогите. Чем это лечить?

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Во-первых, зачем же сразу лечить? Ранимость и плаксивость – это не болезни. В популярной психологии часто говорится, что любое плохое настроение – это нечто, с чем немедленно надо бороться, что единственное нормальное для здорового человека настроение – это веселое и бодрое. Но на самом деле это вовсе не так. Грусть, досада, ранимость, слезы – это тоже нормальные и нужные для психического здоровья состояния, они словно указывают нам на какую-то острую проблему, которой, собственно, и нужно заниматься.

     В вашем случае вы и сами не понимаете, что стало причиной такого вашего состояния. Поскольку, как вы пишете, ничего плохого с вами в последнее время не произошло, возможно два наиболее вероятных (но все равно не единственных) объяснения.

     Первое – ваше психологическое состояние связано с какими-либо физическими процессами в организме (например, беременность, ПМС, длительное переутомление, накопленный стресс, недосыпание и многое другое).

     Если с этой точки зрения все в порядке, то, возможно, причина вашего негативного состояния вами просто не осознается. Так бывает часто. Человек может искренне полагать, что его переживания возникли ни с того, ни с сего, но на самом деле причина просто не допускается до сознания и остается в бессознательном. Не допускаться в сознание такие вещи могут по самым разным причинам – быть слишком неприятными, непривычными и так далее. Вот и происходит так, что нечто в психике не осознается разумом, но на настроение и психическое состояние действует.

     В этом случае самым разумным выходом будет немного подождать, например, месяц, и, если все не очень серьезно, то ваше настроение само по себе придет в норму.

     Мужа, кстати, лучше предупредить открыто, что у вас сейчас трудный период, и попросить его относиться к вам терпимее какое-то время.

     Если пройдет больше месяца, а улучшений не будет, лучше обратиться к специалисту для консультации. В этом случае речь, возможно, пойдет о депрессии, а это уже обязательно надо лечить, не затягивая.

     Удачи вам,

      Дмитриева Алла a.b.dmitrieva@yandex.ru , психоаналитик, кандидат психологических наук, сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 3 рассылки:
    Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги.
Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

Возможности заочной консультации ограничены! Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное