Мне очень трудно спрашивать что-то у незнакомых людей, включая общение в магазине, банке, аптеке...
Вопрос читателя:
Здравствуйте!
У меня такая проблема, я боюсь общения. Мне очень трудно спрашивать что-то у незнакомых людей, включая общение в магазине, банке, аптеке...
Как мне кажется, причина в заикании. В детстве я заикалась, и сильно, а теперь оно прошло, но страх говорить остался. К сожалению, в особо волнительных ситуациях заикание появляется вновь. Но я точно знаю, что проблема не в речи, а в голове! Я уверена, что могу хорошо говорить, но страх блокирует мой голос.
Подскажите, что нужно сделать, чтобы страх ушел?
Заранее спасибо.
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте!
Да, вы правы, заикание чаще всего имеет не физиологическую, а психологическую основу. Ребёнок начинает заикаться обычно от недостатка внимания. Он, таким образом, либо протестует, пытаясь привлечь внимание родителей, либо осознаёт свою незначительность и соглашается с ней. Потом ребёнок растёт и часто избавляется от заикания, но остаётся внутренне спотыкающимся, ведь заикание это не просто вредная привычка, это образ жизни, способ видения себя, способ к себе относиться.
Я избавился от заикания, но детская травма никуда не делась. Я уже о ней не помню, но помнят мои привычки, помнит мой страх вступать в общение и быть отвергнутым. Я уже не заикаюсь, но я остаюсь не таким, как все, я сам отношусь к себе, как к не такому, как все. Они не знают, что я заикался, но я-то знаю!
Не так трудно избавиться от заикания, как от образа жизни, выстроенного вокруг заикания.
Чтобы во всём этом разобраться, нужно долго и всерьёз анализировать то, как это начиналось, как вы привыкали к заиканию, как и чем его компенсировали.
Возможно, всё само собой рассосётся, вы выстроите свою жизнь по-новому, и травма окончательно перестанет вас беспокоить. Но так бывает не часто, и я бы посоветовал вам поработать с квалифицированным психотерапевтом.
С уважением,
Глуговский Дмитрий horosho333@gmail.com , Психоаналитик, действительный член Общества психоаналитической психотерапии, член Европейской ассоциации психоаналитической психотерапии (E.F.P.P.), ведущий еженедельной психодинамической группы «ИЩУ СЕБЯ. ИЩУ ТЕБЯ», сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.
Сейчас "Консультарий" включает 3 рассылки: Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Возможности заочной консультации ограничены! Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.